Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Afiyet olsun
 
Afiyet olsun yeme onları
 
Afiyet olsun
 
Sabah 9. 1 tane pişi
Domates salatalık
2 dilim Ezine
Zeytin

Öğle. 3. Sezar salata


AAkşam 6. Et sote
3 yk pilav
Cacık 1 kase
bugun sali sen pisimi yiyon tugce
Aksamda pilav olmasa daha iyiymis
Sporda yapamadin lutfen daha dikkat et cnm
cok guzel olmus ponimm
menunu dün niye yazmadin cnm
beyaz ekmek disinda guzel cnm aksam yemegin yaninda salatada olabilirdi

Kiloyu bırak esinin aldiklari hep sagliksiz
Bana zehirmi yedirmek istiyon de
 
Salı Menüm

13.00
Sogan, biber, yarim domates, 2 kş kiyma 2 yumurta, maydonozla kavurma
1 kk peynir

18.15
2 avuc içi kadar yagsiz tavada tavuk göğsü
Salata
1 kase yogurt
1 izgara kofte

Suyu olcemiyorum ama en az 2 lt oluyordur
İş yerinde pek icemiyorum eve gelince anca
 
Son düzenleme:
Ben listeden çıkmasa mıydım yahu arkadaş midem şişene kadar bişeyler yiyip içiyorum gerçi içmek olayı daha fazla sodadır çaydır kahvedir içmekten çatlıcam yakında valla
Yeme kısmı abarti degilse icmek de sorun yok tatlim :)
 
aaaaaa kızlar ben pro üye olmuşum
şimdi şu an farkettim
ama neden ki

Mefkurem
@CurukElma
hayirli olsun:)
anaaa bende mezuniyetten sanırım canım
sanada hayirli olsun gule gule kullanin:)
Çık çık mis gibi dışarda yürümesi ne güzel.

Oh kolay gelsin benmde kızım istiyor bende yarın sarıyım bari
biz fazla yaptik dondurucuya koymak icin.4 pisirim felan oldu
daha da incelceksin insallah:) bi 60 llari gorursun insallah:)
Sanata sanatçıya saygım sonsuz da ALlah aşkına bu nedir ya
kulagimi tirmaladi resmen..kimse sesinin kotu oldugunu soylememismi.bide kilip felan cekmis
insallah canim.allah hakkinda hayirlisini versin.gonlundekini hayirli kilsin.
allah kurtarmis abla...allah iyi insanlarla karsilastiesin..
Bugun cok guzel eksi gördüm tuu tuu masallah
Bu 3 günde biraz giderse cuma cok guzel olacak ins.
masallah abla:))
aman diyi yimiyeydin.tuzagina dusme
 
Yeme kısmı abarti degilse icmek de sorun yok tatlim :)
Ya yiyorum hiç yemiyor değilim mesela az önce babam istedi sigara böreği yaptım abla 2 tanede ben yedim ama içmek kısmı bende abartılı olduğu için midemde kuru bi şişlik oluyor ve bu benim sonradan rahatsız ediyor
sanada hayirli olsun gule gule kullanin:)
kulagimi tirmaladi resmen..kimse sesinin kotu oldugunu soylememismi.bide kilip felan cekmis

saol canım teşekkür ederim. ya klipte ses güzel sen bide bunu kuaförüm sensin de dinle de asıl o zaman dinledikçe kulağın gördğkçe retinan kanıyor
 
Huuu ne yapiyonuz kizlar

Mutfaklar kapandimi menüler nerde

Ilk güne göre istahim baya kapandi masallah
O kadar abur cubur cnm istemiyor

Hedefe kitlendim tam yolll ileriiii
abla ben kaçırdım sen tekrar listeye mi dahil oldun yoksa free free kilo mu vereyim diyosun
 
Tabiki arada kacamaklarin olabilir cnm senin dengeleyecigini düşünüyorum
Icme konusunda bisey diyemicem
Evde oldugumda bende surekli biseyler icerim, yememek icin :))
 
abla ben kaçırdım sen tekrar listeye mi dahil oldun yoksa free free kilo mu vereyim diyosun
Ben 5 ay once kilo vermem yavasladi diye listeden izine cikmistim cnm
Ama listede olmayinca kendimi kontrol altinda tutamiyorum cok fazla geri aldim
Izin kilomun üstünde oldugum icinde listeye giremem
 
Ben 5 ay once kilo vermem yavasladi diye listeden izine cikmistim cnm
Ama listede olmayinca kendimi kontrol altinda tutamiyorum cok fazla geri aldim
Izin kilomun üstünde oldugum icinde listeye giremem
hmm anladım abla kaç kiloya düşmen lazım ki listeye dönebilmen için
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…