Menüyü bekliyorum heycanlan RakibemSlmmm
Eltimgil bahcedelermis oraya gittik biraz once geldik
Ciss yapti yemekte
Yiyip yemedigim menümde
70dk70 dk eliptik bisiklet yaptim.kizlar.
70 ×4=280 puan
Afiyet olsun canımBugünkü menüm.
Sabah 11.00
2 yumurta
1 dilim peynir
10 zeytin
4 ceviz
Roka
Akşam 18.30
1 tabak taze fasulye
1 yemek kaşığı bulgur pilavı
Salata
1 kase ayran
Su 2.lt
Spor bizimkiler fırsat verir se 1 saat eliptik yapacagim
kocayada hayır diyemezsen misafirliğe gidince napican bacımSabah iyiydi de öğle yemeğinde eşim acaip bişi yapmış, vişneli etimekli şekerli kek gibi. Yemem de diyemedim vanilyalı sosla yedim ama baya az yedim yani 6-7 kaşığı geçmez . Şimdi 7-8 km bisiklet kullanıcamakşama da mangal var ya, ben anca ızgara tavuk salata umarım
anlamadigim siz evde yokken kv gil size nasil geliyorAllah'ımm dün neydi öyle. SABAH erken annemler şehir dışından geldi dayım kuzenim falan. Zaten burda oturuyor annemler. Erken kalktım çay falan ayarladım. Neyse temizlik alışveriş çok yoğun geçti. Akşam eşim geldi. Gittik oturmaya. Bu sefer kaynanam gil doluşup yine bize gelmiş. Geri gittik eve. Ya sınır oluyorum artık bunlara. 3 fena çocuk talan ettiler her yeri. 7 yaşında ikizler evlerinde tuvalete gider burda altına işiyor bilerek. Ne kızmadan anlıyorlar ne de tatlı dilden. Ayni zihinsel engelli gibiler. Dayanamiyorum onlara. Gec saatte gittiler. Bir de kızları var 11 yaşında benim kuzenimin biri 8 yaşında. Eşim diyor burda kalsın o da. Gittim arka odaya kusura bakma 3 çocukla uğraşamam ben. Ya sınavım var diyorum anlamıyorlar. En önemlisi zaten. Neyse ki götürdüler onu da. Bugün de düğün var Yaşadığımız şehrin bir ilçesinde oraya gidecez. Bitmedi yoğunluk. Yarın da dayimlar hep birlikte denize gidelim diyorlar. Giremiyorum o yüzden hem haber vereyim hem iç dökeyim dedim :) kaynanam gil önceden böyle değildi şimdi zırt pırt geliyorlar benim sınav zamanına denk getiriyorlar. Bir de diyor hiç görünmüyorsun. Dedim daha birkaç gün önce sizdeydik
mazaretin kabul edilmedi niran11:00=== 1 haşlama yumurta
1 kk peynir
7 adet yeşil zeytin
2 adet peynirli poğaça
2 dilim kakaolu kek
Domates, salatalık
16:30=== 4 yk kabak yemeği
2 kase cacık (kabaklı) (kabak yemeğinin yanına kabaklı cacık yaparak kahvaltının telafisini yapmaya çalıştım, umarım mazur görürsünüz)
Su 2 lt
Kızlar dünkü olaydan sonra arkadaşım kızına çok sinirlendiği için kızına birşey yapmasın diye bende onlarla gittim, arkadaşımda kaldım, kahvaltıda da onlardaydım... (kaçamak mazereti)
memlekete gidinceye kadar keske bikac gun tatil yaosaydiniz cnm yaaEşim dışarda bende kızlarımla parka gittim yürüyüş yaptm dönüşte komşuma uğradım evdeyim şimdi. Şu an deniz kenarında bi yerde oturuyo olmak isterdm ya
bu oyuncak gibiEvet ablacım evde yorkshire Micro teacup. Büyümeyenler var ya o dur resmini atayım
hiccccc mi hiccccc olmamis tugceSabah 1 kase corn flakes süt
Öğle 200 ml gazoz
Akşam 5. 1 tabak mantı
Evet full kaçamkjlı bir gün.. Kayınvalidem in canı mantı istemiş mantı yemeye gidelim dedi. Yıllardır ilk defa aramız iyiyken yok diyetteyim biliyosun da demek istedim =) o yüzden eşlik ettim sonrasında 1 saat yürüdük sahilde ✌
Yürüyüş 120p. @biprensesannesi
bu kadar buyutmeden toplasaydin keske cnm buyuyunce cok cekirdekli oluyorKabak derken bu nasıltanesi 1.7 kilo çekiyor ve şuan on tane fln topladık, gecrn sene niye kabak vermedi bu bahçe diyen dilime bu sene kabağın elli tonu bizim evde
cok guzel cnm masallahBugünkü menüm.
Sabah 11.00
2 yumurta
1 dilim peynir
10 zeytin
4 ceviz
Roka
Akşam 18.30
1 tabak taze fasulye
1 yemek kaşığı bulgur pilavı
Salata
1 kase ayran
Su 2.lt
Spor bizimkiler fırsat verir se 1 saat eliptik yapacagim
gayet güzel aysecimsabah 11.00
3 zeytin
1 haslanmis yumurta(kapama)
10 badem
salatalik
kk peynir
3 4 catal otlu peynir
15.30
1 avuc leblebi
19.00
yarim tabak kuskus(2 yk kasigi bulgur.ustunede sebzeli yemegi)
3 4 kasik yogurtlu semiz otu
su yatana kadar 3 olur
spor yok
sabah sorun yoktu cnm sonra ben evde degildim zaten bilemicemAbla bi kac kere girmeye calistim site hata verdi bende sizdede oldumu
afiyet olsun canımsabah 11.00
3 zeytin
1 haslanmis yumurta(kapama)
10 badem
salatalik
kk peynir
3 4 catal otlu peynir
15.30
1 avuc leblebi
19.00
yarim tabak kuskus(2 yk kasigi bulgur.ustunede sebzeli yemegi)
3 4 kasik yogurtlu semiz otu
su yatana kadar 3 olur
spor yok
Benim menum senin menunu döverMenüyü bekliyorum heycanlan Rakibem
Benim menuyede bakarsın artık
Hadi ya budami gol değilBenim menum senin menunu döver
Valla su tadilat olayi bitirdi kuzum beni cok yorgunum izin günümde dinlenemedim o mahvetti beni maalesefHilalim nerelerdesin sen ya
Gelir gelmezde menumumu gördü gözün
Menu gelsin hadi ablaaaSlmmm
Eltimgil bahcedelermis oraya gittik biraz once geldik
Ciss yapti yemekte
Yiyip yemedigim menümde
Afiyet olsun dilegimMenumu yazayım
Kahvaltı 1 haşlanmış yumurta
3 zeytin
Salatalik
Beyaz peynir
1 dilim ekmek
(Dikkatinizi çekerim helva yimedim)
17.00
1kase yulaf ezmesi sütlü fıstıklı
21 .00
Şimdi yiycem
1tabak yoğurtlu kabak sote
Salata
İlerleyen sattlerde kahve
3lt su
Hata verince daha girecek vakit bulamadim bende ablaanlamadigim siz evde yokken kv gil size nasil geliyor
Evde yokuz deyin olsun bitsin
Bence mesafe koy arana, esinlede konus
mazaretin kabul edilmedi niran
Bunun nazaret olmadigini sende biliyosun
Hemde cifter çifter yemişsin hic yakistiramadim sana
Umarim yarin arti cikmazsin
memlekete gidinceye kadar keske bikac gun tatil yaosaydiniz cnm yaa
bu oyuncak gibi
hiccccc mi hiccccc olmamis tugce
3 öğün de falsolu
bu kadar buyutmeden toplasaydin keske cnm buyuyunce cok cekirdekli oluyor
cok guzel cnm masallah
gayet güzel aysecim
sabah sorun yoktu cnm sonra ben evde degildim zaten bilemicem
Bu arada onceki cumadan beri sıfır kacamak gidiyorum tuu tuuu masallah :)))
Karar ne peki?Karara varılmış sanırım:)
Gelemedimki goreyim abla
Yahu siz yumurtladiginizi nasil anliyonuz bi benmi anlamiyorum
Eger surekli devam edemeyeceksen ben uygulanmasi taraftari degilim canim
Hosgeldin tatlimmm jillian yap kizzz bi öpsün seni jillian ablamiz
Vay anam var etli ekmekler reçeller afiyet olsun dilegim
Ay ins tatlim bitsinde
Kiz kacamak yapmak yokkkk
Abla bi kac kere girmeye calistim site hata verdi bende sizdede oldumu
Kuzu bu kaynananlar bilerek yapıyor olmasin böyle
Afiyet olsun kizlar
Ayyy tipini yerim ben onun yaaaa cok sevimlii
Afiyet olsun canim
Bol bol kabak yersin kiz diyetin vazgeçilmezi
Tatlinin ustune bide makarna salatasi olmazki ama
Afiyet olsun canim
Nirancim iyice arttirmissin
Zorluyormu topuk dikeni vardi sende yanlis hatirlamiyosam
Yok kiz pogaca filan
Ben Almanyadayım en son ocak 1 de misafirliğe gittim anacımAfiyet olsun canım
kocayada hayır diyemezsen misafirliğe gidince napican bacım
Ben muzik dinleyerek yapiyorum canim.yillar once almıştım.alisik olunca dayanabiliyorum başlarda 5 dkka zor duruyordum70dkhayatta yapmam helal olsun
Neden canim.arada vücudu şaşırtmak lazım.hem bu diyeti ne kadar yaparsan kar.bir ara yapmıştım benim değerlerim inanılmaz arttı.hic bu kadar enrjik olmamıştım.zor bir diyet katılıyorum.ama yapabildiğim kadar yapayım diyorumKarara varılmış sanırım:)
Gelemedimki goreyim abla
Yahu siz yumurtladiginizi nasil anliyonuz bi benmi anlamiyorum
Eger surekli devam edemeyeceksen ben uygulanmasi taraftari degilim canim
Hosgeldin tatlimmm jillian yap kizzz bi öpsün seni jillian ablamiz
Vay anam var etli ekmekler reçeller afiyet olsun dilegim
Ay ins tatlim bitsinde
Kiz kacamak yapmak yokkkk
Abla bi kac kere girmeye calistim site hata verdi bende sizdede oldumu
Kuzu bu kaynananlar bilerek yapıyor olmasin böyle
Afiyet olsun kizlar
Ayyy tipini yerim ben onun yaaaa cok sevimlii
Afiyet olsun canim
Bol bol kabak yersin kiz diyetin vazgeçilmezi
Tatlinin ustune bide makarna salatasi olmazki ama
Afiyet olsun canim
Nirancim iyice arttirmissin
Zorluyormu topuk dikeni vardi sende yanlis hatirlamiyosam
Yok kiz pogaca filan
Gec yattigin icin saate bisey diyemiyorum cnm ama tarti oncesi biraz erkene cekmeye calisMenumu yazayım
Kahvaltı 1 haşlanmış yumurta
3 zeytin
Salatalik
Beyaz peynir
1 dilim ekmek
(Dikkatinizi çekerim helva yimedim)
17.00
1kase yulaf ezmesi sütlü fıstıklı
21 .00
Şimdi yiycem
1tabak yoğurtlu kabak sote
Salata
İlerleyen sattlerde kahve
3lt su
Sabah 5 te uyandım, onlar uyanıp da kahvaltıya oturana kadar açlıktan gözüm döndü, dayanamadım maalesef.. artı çıkmayacağımı düşünüyorum yarın inşallahmazaretin kabul edilmedi niran
Bunun nazaret olmadigini sende biliyosun
Hemde cifter çifter yemişsin hic yakistiramadim sana
Umarim yarin arti cikmazsin
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?