Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

guzelgunler2019 · 25 Temmuz 2019

medine66 .!.:
kiz masallah nasil cok veriyon oyle.

Ay valla ben de anlamadim nasil oluyor, sanirim tiroid hapi yapiyor bunu ama glifordan ziyade. Ben hapa bi hafta istanbul tatilinde basladim, orda da hominigirtlak yedim, ayni kiloyla döndüm, ardindan adet sisligi, simdi adet de bitince az bi dikkat edince catir catir gidiyor valla. Normalde ben de bu kadar kolay vermiyordum sasirdim bi, ama nerdeyse 3kilo oldu simdi, 5 kilodan sonra yavaslar heralde. Yoksa tehlikeli yani, 5 günde 2.6 kilo vermis oldum.

guzelgunler2019 · 25 Temmuz 2019

Ucmelekannesi .!.:
Anladım canım evet tatlı tatlı okuyor havuç pişinve neyse yapmam bırdaha artık

ah o havuc pisince nasi tatli oluyo ama:)

Dream00 · 25 Temmuz 2019

Ucmelekannesi .!.:
Bız yıne ayaktayız uyumayan cocuk yapmışımtovbe yarabbım yanımda oturdu cıngırdak oynuyo gece lambasının aydınlıgında neyse o otururken menumu yazıyım
Sabah 9.00
1 tb ekmek
3 tane koz bıber yogurtla karıstırıp yedım
1 kk peynır
5 zeytın
Domates salatalık maydonoz

14.00
5 kayısı yogurda dograyıp yedım 1 kase

Yesıl cay ve rezene aralarda

19.30
Bezelyelı havuclu patates yemgı {susuz} daha cok garnıturlu tarafından
4 kasık bulgur pılav
Salata

21.00
Orta turk kahvesı
2 lıtre su

40 dk orta tempo yuruyus 80 puan @bi prenses annesi

afiyet olsun

Ucmelekannesi .!.:
afıyet olsun kızlar
sogan kuru yaparmı acaba ıltahap falanda varsa onumu etkısıdır bılemedım canım gexmıa olsun

afıyet olsun kızlar
oh ne guzel bı gun olmus sızın ıcın
son cumlende zaten neyı neden cektıgını anlatmıssın canım sevıp sevıldıkten sonra gerısı boşşşş
afıyet olsun canım
hakkınızda hayırlısı ıkınız ıcınde hayırla saglıcakla gelsın mıs kokulu bebış

tşkler

bi prenses annesi .!.:
Günaydın kızlar bugun biraz daha iyiyim şükür esimi ise yollayim evleri toparlarim kahvaltımı geç yapicam bugünde evde değilim parka gidicez ama bugün kacamak yok hafif bi gün olucak sizlerde durumlar nedir

günaydın, ben yollardayım kahvaltı bile yapamadım

Umkay16 .!.:
Canım kızımın kolunda leke var doğuştan
Baya büyüdü büyüklerimiz gül lekesi diyor gecer bisey olmaz.cocuk dr muz isterseniz bir tıp fakültesine götürün dedi.

benim yeğenimdede var elinde Doğum tarihi yaklaştıkca koyulaşıyor sonra yine soluyor. Ama büyümedi hiç. Bişey olduğunu sanmıyorum ama için rahat etmesi için Dr a gösterebilirsin

kedilovic .!.:
Gunaydin hanimlar mutlu persembeler temizlikci abla gelecek cok isim var bugun

Poni Bon .!.:
Günaydın herkesee

Ucmelekannesi .!.:
GUNAYDINLAR

günaydın bayanlar

kedilovic .!.:
Dunki manzara fonunda kahvalti tabagi atiim iciniz acilsin
Eki Görüntüle 2292229

böyle manzarada sürekli balkonda yerdim sanırım

medine66 .!.:
gunzydinlar herkese

Günaydın

Evvab · 25 Temmuz 2019

kedilovic .!.:
Dunki manzara fonunda kahvalti tabagi atiim iciniz acilsin
Eki Görüntüle 2292229

Afiyet olsun yakaladım demek 9. Takımdasın

Lusi · 25 Temmuz 2019

Evvab .!.:
Afiyet olsun yakaladım demek 9. Takımdasın

Ivet yakalandim

Evvab · 25 Temmuz 2019

kedilovic .!.:
Ivet yakalandim

Çok güzel tabak manzara ayrı güzel
ıf diyete geçeyim dedim 8 16 şeklinde hiç duydun mu 8 saat belirli kalori alımı 16 saat uyku dahil açlık..
Bu ara almayım yeter diyorum sıkıldım hemen diyetten

Lusi · 25 Temmuz 2019

Evvab .!.:
Çok güzel tabak manzara ayrı güzel
ıf diyete geçeyim dedim 8 16 şeklinde hiç duydun mu 8 saat belirli kalori alımı 16 saat uyku dahil açlık..
Bu ara almayım yeter diyorum sıkıldım hemen diyetten

Evet biliyorum onu en az bir ay yapilmasi gerekliymis ki netice alinsin ben karatay yapiyorum mantigi ayni leptin e dayaniyor ikisi de
Adanali misin ne tesaduf

Evvab · 25 Temmuz 2019

kedilovic .!.:
Evet biliyorum onu en az bir ay yapilmasi gerekliymis ki netice alinsin ben karatay yapiyorum mantigi ayni leptin e dayaniyor ikisi de
Adanali misin ne tesaduf

Karatay if diyete göre lüks zeytinyağı kuruyemiş falan yo yo ben fakir açlığımı çeker otururum
Adana lı değilim ama oluyum ya nolacak orasıda bizim heryer bizim

ekim2009 · 25 Temmuz 2019

günaydınnnnnn kızlarrr

Lusi · 25 Temmuz 2019

Evvab .!.:
Karatay if diyete göre lüks zeytinyağı kuruyemiş falan yo yo ben fakir açlığımı çeker otururum
Adana lı değilim ama oluyum ya nolacak orasıda bizim heryer bizim

Azcik stalk yapiim dedimdi becerememisim zaar
Evet z.yagi kuruyemis vs var biz de supsuper bi diyet

Dream00 · 25 Temmuz 2019

ekim2009 .!.:
günaydınnnnnn kızlarrr

Günaydın

ekim2009 · 25 Temmuz 2019

kedilovic .!.:
Azcik stalk yapiim dedimdi becerememisim zaar
Evet z.yagi kuruyemis vs var biz de supsuper bi diyet

ben karatay da diğer 16 saat dur 8 saat ye diyetini de yapmıyorum, gerçi diyette yapmıyorum :)) leptin çalışsın diye acıkmadan ağzıma bir şey sürmüyorum ilk öğünü öğle saatlerin de yiyorum 2. öğün de ne zaman acıkırsam 6 saat sonra da olabiliyor 8 saat sonra da bana yarayan tek yöntem bu oldu hazır paket ürünlerden uzak durup sağlıklı beslenmeye çalışıyorum böylece off diyetten bıktım bırakıyorum muhabbeti de olmuyor 3-4 senedir bu şekil de devam ediyorum

Evvab · 25 Temmuz 2019

kedilovic .!.:
Azcik stalk yapiim dedimdi becerememisim zaar
Evet z.yagi kuruyemis vs var biz de supsuper bi diyet

Yeni kahvaltı yapıyorum senin tabaktan kopya çektim

GunesinKizi35 · 25 Temmuz 2019

ekim2009 .!.:
günaydınnnnnn kızlarrr

günaydın ekim abla

GunesinKizi35 · 25 Temmuz 2019

napıyosunuz bakalım kızlar

Lusi · 25 Temmuz 2019

Evvab .!.:
Yeni kahvaltı yapıyorum senin tabaktan kopya çektim

Mantarli omlet o , onu da mi cektin

Dream00 · 25 Temmuz 2019

Bende kahvaltı yapmak istiyorum çok açım burda bü kahveler çikolatalar şekerler cipsler var

Lusi · 25 Temmuz 2019

ekim2009 .!.:
ben karatay da diğer 16 saat dur 8 saat ye diyetini de yapmıyorum, gerçi diyette yapmıyorum :)) leptin çalışsın diye acıkmadan ağzıma bir şey sürmüyorum ilk öğünü öğle saatlerin de yiyorum 2. öğün de ne zaman acıkırsam 6 saat sonra da olabiliyor 8 saat sonra da bana yarayan tek yöntem bu oldu hazır paket ürünlerden uzak durup sağlıklı beslenmeye çalışıyorum böylece off diyetten bıktım bırakıyorum muhabbeti de olmuyor 3-4 senedir bu şekil de devam ediyorum

En iyisi saglikli beslenme zaten diyet mantigi bezdiriyor insani. Leeptin in avantaji insani birazdan bir sey yiyim canim bisi cekti kacamaklarindan kurtariyor ara ogun yapmayinca istikrarli oldum ben

ekim2009 · 25 Temmuz 2019

Evvab .!.:
Yeni kahvaltı yapıyorum senin tabaktan kopya çektim

afiyet şifa olsun kas olsun enerji olsuuunn:))

ekim2009 · 25 Temmuz 2019

GunesinKizi35 .!.:
günaydın ekim abla

günaydın gülümmm bu gün nasılsın daha iyisin değil mi

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Boy:1.69 baş:64.6 gncl:60.5 hedef:57 Yas:32

Boy:1.69 baş:64.6 gncl:60.5 hedef:57 Yas:32

🌸9. Takım Mezunu🌸 Güven, tek kullanımlıktır...

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

O zaman dans 🕺

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

O zaman dans 🕺

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

yaş 41 boy 166 gcl 80.2 hedef 68

O zaman dans 🕺

🌸9. Takım Mezunu🌸 Güven, tek kullanımlıktır...

yaş 41 boy 166 gcl 80.2 hedef 68

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

9. takım mezunu

9. takım mezunu

O zaman dans 🕺

🌸9. Takım Mezunu🌸 Güven, tek kullanımlıktır...

O zaman dans 🕺

yaş 41 boy 166 gcl 80.2 hedef 68

yaş 41 boy 166 gcl 80.2 hedef 68

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency