Oooo sen bi de annesinOnu bilmiyorum kim vardı ama bu hafta ağırlıklı olarak sebze yedim ve tek öğün tavuk yedim emzirme de etkili olduamaç birbirimizi hırslandırmak değil mi canım
Vaavv harikasın arkadaşım tebrik ederimGünaydın arkadaşlar ilk kilo bildirimi yapayım
Cuma 61.7
Bugün 59.9
Fark-1.8 kilo
Yüzde 2.92
Tebrik ederim canımGünaydın kızlar
Geçen cuma:71
Bugün :70.1
Fark:900 g
Yüzde:1.18
200 g daha gideydi 60 lara el sallayacaktım ya neyse. Haftaya inş
Tebrikler canımGünaydın arkadaşlar ilk kilo bildirimi yapayım
Cuma 61.7
Bugün 59.9
Fark-1.8 kilo
Yüzde 2.92
Tebrikler canım kilo yag azaldikca az gidiyo olabilrgünaydın arkadaşlar.
geçen cuma: 59
bu cuma: 58,8
fark: 0,200
yüzde: 0,34
Maşallah maşallah 2li sayilarida görürsün ins en kısa zamandagünaydın arkadaşlar hayırlı cumalar
kilo bildirimi
geçen cuma: 108.5
bu cuma: 107.4
fark: 1.1 kg
yüzde: 1.01
108.5 bandını kırdım sonunda çok şükür
Tebrikler 500gr az görme kız haftaya daha fazla gider inşGunaydin kizlar
Gecen cuma 72.9
Bugun 72.4
İte kaka gidiyoruz bakalim
Işte buKilo Bildirimi
Geçen Cuma: 74,2
Bugün: 72
Fark: 2,2
Yüzde: %2,96
Yüzde 3ü kılpayı kaçırdım
Yaa süpersin canım haftaya kutlarız 60li kilonu artıkGünaydın kızlar
Geçen cuma:71
Bugün :70.1
Fark:900 g
Yüzde:1.18
200 g daha gideydi 60 lara el sallayacaktım ya neyse. Haftaya inş
Maşallah ne güzel rakamlar bunlar böyleKilo Bildirimi
Geçen Cuma: 74,2
Bugün: 72
Fark: 2,2
Yüzde: %2,96
Yüzde 3ü kılpayı kaçırdım
Canım benim yıllardır bu takimdayim inan bana kalırsan iyki gitmemişim diyeceksin ..Burdaki sorumluluğumuz bizi durduruyor şuan cikarsan daha da kilo alıcaksın.. dönen dönem hepimizde oluyor motivasyon düşüklüğü ama bunun seni teslim alıp dibe çekmesine izin verme bence.. silkelen ve kilo vermekte nekadar istekli ve kararlı olduğunu hayel ettiğin vücudu hedefini tekrardan düşüngünaydın kızlar;
ben motivasyon konusunda sorun yaşıyorum ve aranızdan ayrılmak istiyorum. herşey için teşekkür ederim. kolay gelsin
Sıcağın verdiği odemdr olabilir cnm07:30 da kalktım yarım saat önce tartıldım
79.6 pazartesiyle ayni bi daha wc gidip tartılcam mutsuzum bu direnci kıramadım
MaşaAllah canımGünaydın arkadaşlar ilk kilo bildirimi yapayım
Cuma 61.7
Bugün 59.9
Fark-1.8 kilo
Yüzde 2.92
günaydın arkadaşlar.
geçen cuma: 59
bu cuma: 58,8
fark: 0,200
yüzde: 0,34
Gunaydin kizlar
Gecen cuma 72.9
Bugun 72.4
İte kaka gidiyoruz bakalim
Kilo Bildirimi
Geçen Cuma: 74,2
Bugün: 72
Fark: 2,2
Yüzde: %2,96
Yüzde 3ü kılpayı kaçırdım
Günaydın kızlar
Geçen cuma:71
Bugün :70.1
Fark:900 g
Yüzde:1.18
200 g daha gideydi 60 lara el sallayacaktım ya neyse. Haftaya inş
Beraber başarıcaz inşallahSenin menü değişimlerini ve kilo kaybını gördükçe gururlanıyorum. MaşaAllah sana
İnşallah canım. Artık moralimi bozmuyorum öyle ya da böyle olacak inşYaa süpersin canım haftaya kutlarız 60li kilonu artıktebrikler ❤
canım istersen motivasyonunu beraberce toparlayalım herşey daha güzel olur. Ama aklını veremiyorsan kilo verme işine seni anlayabiliyorum çünkü çok dönemler yaşadım bazen hayat öyle bir hal alıyor ki diyet, spor sağlıklı yaşam vs. 5. plana düşüyor. İnşallah cok mutlu olursun istediğin kiloya ve stediğin hayata ulaşırsın. Allah yolunu açık etsingünaydın kızlar;
ben motivasyon konusunda sorun yaşıyorum ve aranızdan ayrılmak istiyorum. herşey için teşekkür ederim. kolay gelsin
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?