- 27 Kasım 2019
- 5.691
- 27.469
- 548
- 37
- Konu Sahibi Handandandan
-
- #399.841
Ben cumaya kadar 76 olurum. Haftaya da 75 olursam iyi olmayabilirHaftaya alırız o zaman, dert etme.
Belki bu hafta U UcanSupurge yi alırız listeye.
Haftaya dedik diye bir yere kaybolma sakın
O kadar yediğine inanıyor musunCuma cumartesi sabah sabittim
2gunluk hunharca yemenin sonucu
Cuma 77.5
Bu sabah 79.7
Artı 2.200 gr ne yemişim be
Şu 3 gün dikkat edersen o artı gider eksi bile olursun canımGünaydın kızlar
Tartı bildirimimi yapaym
Cuma: 70.2
Bugun: 70.7
Fark +500gr
Bekliyordum ama gidicek inşallah
Bu da beni yansıtıyorayy ikisini de yaptimbende baktim bana göre değil biraktim. Ilk evlendiğim yıl nerdeyse her gelen misafire baklava açıyordum mantilar baklavalar tatlilar sonra sağlıklı yaşama geçtik
İnşallah canım ,sanırım Kasım 2019 gibi izne ayrıldım,o ara tup bebek tedavisi oldu hamile kaldım ağustosta da doğum oldu, izne ayrildigim kilo 62 'ydiHoşgeldin Zeynep.
Kısa zamanda verirsin inşallah kilolarını.
Ne zaman izne ayrılmıştın hatırlıyor musun
Süper olurrrTakımın bu yeni halini çok sevdim
Az ve öz...
Hazır bu kadar sakin olmuşken bir de kitap okumalarına başlasak kızlar.
Okuyup bazı yerleri birbirimizle paylaşalım.
Günlük sayfa olarak haftalık kitap sayısı olarak hedef belirleyelim mi
Ne dersiniz
Kitap okumayı cok istiyorum ama yapamiyorum. Eminim okumaya baslayinca cümlelerimde değişecek. Kurduğum cümleler beni bile rahatsiz ediyor.Takımın bu yeni halini çok sevdim
Az ve öz...
Hazır bu kadar sakin olmuşken bir de kitap okumalarına başlasak kızlar.
Okuyup bazı yerleri birbirimizle paylaşalım.
Günlük sayfa olarak haftalık kitap sayısı olarak hedef belirleyelim mi
Ne dersiniz
Her kitap bir dünya canımKitap okumayı cok istiyorum ama yapamiyorum. Eminim okumaya baslayinca cümlelerimde değişecek. Kurduğum cümleler beni bile rahatsiz ediyor.
Bilmem ki birazdan seçerim eşimin kitaplarindan birini. O çok seviyor kotap okumayi. Aslinda Hz.Muhammed'in 2 ciltlik baya kalın bir kitabi var onu okumayı cok istiyorum. Başladım ama devam edemedim.Her kitap bir dünya canım
Kendi yazarının öz bilgi birikimi.
Bana göre çok değerli.
Hangi kitaptan başlıyorsun peki, günde kaç sayfa okuyabilirsin
Canım ben son 15 gündür falan düzenli kitap okuyorum bana o kadar iyi geliyor ki bazen uykusuz kalmayı bile göze alıyorum hattaTakımın bu yeni halini çok sevdim
Az ve öz...
Hazır bu kadar sakin olmuşken bir de kitap okumalarına başlasak kızlar.
Okuyup bazı yerleri birbirimizle paylaşalım.
Günlük sayfa olarak haftalık kitap sayısı olarak hedef belirleyelim mi
Ne dersiniz
Canım yapamıyorum deme yapmaya çalışKitap okumayı cok istiyorum ama yapamiyorum. Eminim okumaya baslayinca cümlelerimde değişecek. Kurduğum cümleler beni bile rahatsiz ediyor.
Nasıl geçti denetim canım ?günaydınn kızlar
çok şükür bir pazar gününü daha geride bıraaktık
pazar günleri ben ben olmaktan çıkıyorum vallahi niye böyle oluyor anlamadım, kendimi çok mu şartlıyorum acaba offf yine pazar yine bir sürü iş diye
kızlar bugün dua edin benim için denetim var bugün ve yarın inşallah sorunsuz, hatasız, sıkıntısız atlatırız
kaç aydır izindesin çok iyi korumuşsun bence
Cuma’ya beni mahvedersin kesincuma 62.9
pztesi 62.8
daha cok bekliyodum aslinda normalden erken tartildim bakalim cuma dahada eksi olucak insalalh
Gidecek canım hiç merak etmeGünaydın kızlar
Tartı bildirimimi yapaym
Cuma: 70.2
Bugun: 70.7
Fark +500gr
Bekliyordum ama gidicek inşallah
Bi artı daha Cuma’ya sen de halledersin inşallah canımCuma 64.7
Ptesi 65.2
Fark+500
İnşallah canım ödem sularını unutmaGünaydın kızlar
Yüz karası bı tartı ile geldim bu ara geceleri çok terliyorum sonra tekrar üşüyorum herhlde derken karnım şişiyor tuvalate de gidemedim
Cuma: 89.8
Pazartesi: 91
Fark: +1.2
Cumaya kadar eksiye geçerim insAllah çok dikkat edicem insAllah
çocuk toparlanır toparlanmaz eski düzenine dönebileceğine eminim canımKızlar ben tartıldım ama malum dün gece ateşli geçirdik
Cuma75.6
Pazaetesi 75.8
+200
İnşaşşah bu hafta tam gaz devam
Kahvaltı ve çaya göre böyleyse kesin eksisin canımGece birkaç kere bitki çayı içince sabah tartılmadım kızlar.
Kahvaltı yapıp çayımı içmiş halim ile +0.8
Eki Görüntüle 2703536
Vardır bi sebebi Cuma’ya yine harika bir sonuçla geleceğine eminlmcuma 66.2
bugun 66.2 dun eksıydım bugun sbt cıktım
Cuma cumartesi sabah sabittim
2gunluk hunharca yemenin sonucu
Cuma 77.5
Bu sabah 79.7
Artı 2.200 gr ne yemişim be
Cuma’ya kadar regl ödemi giderse harika olacak canımMerhaba kızlar ancak girebildim ama sabah çıkmadan tartılmıştım.
malumun ilamı artıyım tabi ki
inşallah Cuma’ya dengelicem
Cuma:66.00
Bugün: 66.900
Fark:+900
ama regl oldum olucam o da etkilidir inş diye düşünüyorum
Kendin yıkamayacaksın değil miBugünün dersleri bitti şükürler olsun.
Küçük kızı da okula bıraktım geldim.
Şimdi kaldığım yerden işlere devam edeyim.
Havalar epey serinledi.
Bu hafta halıları sermezsem çocuklar hasta olur.
Tabi bende
Yıkanacak bir kaç parça halı da var.
Umarım bu hafta bitiririm işleri
İpin ucunu kaçırmadan 55e dönüş başlasın canıbu kadar yemege, ekmek Türü olsun, cikolata bisküvilere Önemli olan gece yemelere ragmen 56.9 kg cikmama sevindim
Cok sagliksiz beslendim Su son zamanda ins tekrardan düzene devam
direnç kilosu ama vazgeçmek yokMerhabalar canlar
Kizim okula gitti geldi. Gayet mutlu ozlemis okulunu. İns tedbirlerde layikiyl alinmistir d hic sikinti cikmaz okulalrda.
Tartiya gelince tartildim ama buyugun canli derslerden bir turlu yazamadim.
75 im yine. Allahim bu 75 den kurtulamaycam sanirim veriyorum gene gliyor 75
Çocuk çiçek gibidir derler bi günlük ateş bile nasıl yıpratmıştır şimdi nasıl durumu canım ?Kızlar alıntılar gitti. Kızımın ateşi yine arttı 40 ı bundu doktorunu aradım. Virüs değildir dedi. Boğaz ağrısı yok bi yek ateş iştahsızlık var. Sürekli duşa sokuyorum. Böyle devam ederse götürcem doktora. Dua edin düşsün artık yavrum perişan oldu ya
İzin kilonun ne kadar altında olursan o kadar iyi canım izine ayrıldığın hafta sayısına bölünüyor malum yüzdeO zaman asiliyoruz.benim 76 nin altında olmam puan getiriyor demi.
ben sırf balkon keyfi için bir sürü dekorasyon yaptım balkona bu yıl soğuk memlekette neyimeyseSende seviyorsun balkon keyfini.
Her firsatta balkondayım.
Görenler ne işsiz kadın diyorlar
Ben kahvemi içtim 1 saat önce
Şimdide keten tohumu ile yoğurdu karıştırıp yedim.
Tepsi kebabı yaptım bizimkilere ama ben çorba içerim herhalde
Hoş geldin canım çok şükür yavrunu kucağına almışsın kilo işi kolaySağol canim
Adım Zeynep
33 yaşındayım,öğretmenim,malum hem pandemi döneminde evde olmam sebebi hem de yeni doğum yapmamdan dolayı bayağı bir şistim,kızım iki aylık oldu artık bir yerden başlamak istedim,eski yaristigim takım burası olduğu icin kürkçü dükkanına geri döndüm anlayacaginiz
Boyun uzun canım Niran’ın dediği gibi 62-63 bence de iyi olur esneme payı gibi60 ama cok fena psıkolojık baskı var uzerımde hasta gıbı oldun daha fazla kılo verme dıye bu konuda sıze de danısıcam kızlar
15 kilo ne ki elinin kiriBaslangic kilom 80
İlk hedef 65
Boyum 1.60
ŞaşırdımDogru Nefes alalim
Haftaya beraber girelim listeye canımAnladim. Neyse o zaman. Zaten 4 günde 2 kilo veremeyeceğim biraz abarttim galiba
Sabah okul öğleden sonra gezme gelemedim canımU UcanSupurge
Canım nasılsın sanki bugün göremedim seni buralarda okulda olacaktin yanlış hatırlamıyosam
Hedef değişikliğine gerek var mı Niran daha iyi bilir hedefinin yüzde 90ını verdiysen mezun olabiliyorsun galibaKızlar durum bu boy 1.69 mevcut kılo bu fotı cekıldıgınde tam 66.0.Handandandan nın dedıgı de cok mantıklı geldı 63 62 olsam alma payım olur 60 hedefımı degıstıreyım mı?
Haftaya gireceğim ben yüzdem iyi olsun değil miHaftaya alırız o zaman, dert etme.
Belki bu hafta U UcanSupurge yi alırız listeye.
Haftaya dedik diye bir yere kaybolma sakın
Bu çok iyi fikirTakımın bu yeni halini çok sevdim
Az ve öz...
Hazır bu kadar sakin olmuşken bir de kitap okumalarına başlasak kızlar.
Okuyup bazı yerleri birbirimizle paylaşalım.
Günlük sayfa olarak haftalık kitap sayısı olarak hedef belirleyelim mi
Ne dersiniz
strontium(80,0/79.0/1/%1,25)Yeni Üye, Başlangıç Tarihi:26.04.17, Başlangıç Kilosu: 81,6, Hedef kilosu: 60
62.1 mezuniyet için yetiyorHedef değişikliğine gerek var mı Niran daha iyi bilir hedefinin yüzde 90ını verdiysen mezun olabiliyorsun galiba
Tamam bebeğim haftaya beraber girelim o zaman.Gün boyu gelmezsem alıntılar yarım metreyi bulur tabi
Almadim niran unuttumO kadar yediğine inanıyor musun
Böbreklerin iyi çalışmıyor bu ara ödemdir o
Korse al demiştim ama aldın mı
Anladım canım.Almadim niran unuttum
Süper olur eltimin kizlarinda çok fazla kitap var onlardan alip okuyayım daha sonra yeni kitaplar alırımTakımın bu yeni halini çok sevdim
Az ve öz...
Hazır bu kadar sakin olmuşken bir de kitap okumalarına başlasak kızlar.
Okuyup bazı yerleri birbirimizle paylaşalım.
Günlük sayfa olarak haftalık kitap sayısı olarak hedef belirleyelim mi
Ne dersiniz
Favorilere kaydettim bakacağım müsait olunca ❤Kitap önerisinde bulunalım o zaman
Cirtli olanlardanmi niranAnladım canım.
Bende çok rahatlama sağlıyor onun için önerdim.
Sabah kalkınca takıyorum, yatana kadar belimde.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?