- 27 Kasım 2019
- 5.691
- 27.469
- 548
- 37
- Konu Sahibi Handandandan
-
- #400.781
Sevdiği bir meyve varsa karistirip verebilirsin canim. Muz genelde guzel oluyor.
Sevdiği bir meyve varsa karistirip verebilirsin canim. Muz genelde guzel oluyor.Şti tatiller şimdiden. Ben akrabaların yanına gidince pek tatil saymıyorum ama hava değişimi ii oluyor
Koşa koşa gideremmm
Afiyet olsun canım Ben kıza kefiri yediremiyorum yaaa bi Önerin var mı
Eline sağlık canım 131 puanla 3. Var bu da bizim ne kadar az Spor yaptığımızı hatta Hiç yapmadığımızı gösterir
Kız sen sadece cumadan cumaya bildirime mi geleceksin ne zaman izin kilonun altına inip listeye tekrar girip mezun olmayı düşünüyorsun Aslıhan ?Zoppamı getirin
Eline emegine saglık canım9Takim menü tablosu
strontium
Pnrrr-12
Fit mutlu anne
Handandandan
Kızlar hepinizi tebrik ediyorum
bu hafta düzenli menü paylaşım yapıldı
Kırmızı kartı olanlar
papatya_2014
denizbenimadim
strontium
menulerimizi yorumlamayida unutmayalım
ceza almamak için lütfen zamanında paylaşalım menülerimizi...
Aşağıdaki kurallar uygulanacaktır.
Menüleri paylaşma saati en geç saat 21:00 'dir.
KURALLAR
Bir etap haftasında 2 ve üstü menü yazmayan yarışmacı kırmızı kart alır.
2 kırmızı kart alan yarışmacı listeden çıkarılır.
Cuma günü %1.5 ile gelen yarışmacının bir kırmızı kartı silinir.
Cuma günü %2.5 ile gelen yarışmacının tüm kırmızı kartları silinir.
Her etapta bir önceki etapta ki listenin kırmızı kartları da listeye eklenir
Pnrrr-12 senden beklentimiz %2 canım, 1.4 kg ye tekabül ediyor
Kayınvalideye gitmeyi bir fırsata çevirip yürüyüşlere çıkarsan başarırsın canım
70 olaydim da bende bi öncesi sonrasi yapaydim. Pinarin fotolari hala gözümün önünde tekrar tebrik ediyorum.
Insallah cnm ama baya hafifledi sukur. Tessekurler cnmİnşallah sabaha geçmiş olur canım iyi yolculuklar şimdiden
Sen eksi gel bi zararın dokunmaz
Yarın protein + salata veya sebze yemeği + yoğurt yapabilir üstüne de spor yapabilirsin canım
Cok iyi cnm insallah darisi haftayaa :)Kizlarr iyi aksamlar ben bugun bildirim yaptim saniyomya kendimi
Hazirliklardan tarti resmi.cekemedim normal yaziyim diye aldiydim elime . kiz geldi dersim var diye aldi. Sonra teli aldigimda elti aradi sunu sunu alalim derken 1 saat konusma asli cikmis aklimdan tarti
Gecen cuma 75
Bu cuma 74
Su iki gunde ustune koyup gelmem ins
hep bu kocalarda suc
gecmis olsun canim acaba midenimi üsüttün
bu bile ablamla ayni
Eksi güzel Canim insallah hep böyle gider
Delüben kendi kendime ogrendim. Bi baktim yapiyorum
Aman iyimiş. Tatil olmaz ki o eziyet olurdu. Mecbur sürekli temizlik yemekyok canim.otelde kalacagiz. Pazar gunu 2 yada 3 saat ugrariz halaya
Ev gocuren gibiyiz masallah
İyi uykular canımKızlar alıntilarada baktm hemen uyuycam oglan 2 saatir uyuyor gece uyanir diye korkuyorm malüm diş zamanı napicgi belli olmuyor.
CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 696. ETAP
TAKIM İÇİ BİREYSEL DERECELER
1.strontium === % 1.21 ===
2.Namaria === % 1.18 ===
3.papatya_2014 === % 1.06 ===
4.Handandandan === % 0.67 ===
5.Pnrrr-12 === % 0 ===
ETAP SONUCUSU
denizbenimadim === % -0.45 ===
Fit mutlu anne === % -1.22 ===
ins canim.Aynenn ama bu hafta guzel olucak hissediyorum :)
Eline emegine saglık canım
Aynen canım yapicam insallah orda guzel bir yuruyus parkuru var orayi degerlendiricem bu defa :)
Tessekurler canimmm ama 70kesmiyor beni artik seninde 70e birsey kalmamis zaten sonra 58 gor insallah canim
Gı dedikce seni kendime daha yakın hissediyormyazmasamda gundelik hayatta bende kullaniyorm egeliyiz :) sen nereliydin
Insallah cnm ama baya hafifledi sukur. Tessekurler cnm
Cok iyi cnm insallah darisi haftayaa :)
Olabillir cnm bu mevsim degisikligi bana hic iyi gelmiyor kapmam insallah hastaligı
Aynen bizede ev sahibine de eziyetAman iyimiş. Tatil olmaz ki o eziyet olurdu. Mecbur sürekli temizlik yemek
Gece fece bu ne is askidir masallah canimGeceye bir şarkı bırakıp önce perdeleri asmaya sonra uyumaya gideyim
Gözünü seveyim, tahtalara vurGece fece bu ne is askidir masallah canim
İlk 3 mü ben mezun oldum da haberım mı yokHaftaya sendenpapatya_2014 ve Fit mutlu anne 'den bireyselde derece bekliyorum.
İlk 3 'ü kavga etmeden aranızda paylaşın
Bencede kuzum çok kafa yorar yayok canim.otelde kalacagiz. Pazar gunu 2 yada 3 saat ugrariz halaya
Ev gocuren gibiyiz masallah
baya gerinden de olsa gelmeye calisiyorum diyelim
Yok canim akrabalara donuste pazar gunu ugrayacagiz.
O kadar kalabalik zor bizi agirlamak
Denedim ama yinede anladı sanırım ya yarın birdaha denicemSevdiği bir meyve varsa karistirip verebilirsin canim. Muz genelde guzel oluyor.
Wuuu 3. OlmuşumCUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 696. ETAP
TAKIM İÇİ BİREYSEL DERECELER
1.strontium === % 1.21 ===
2.Namaria === % 1.18 ===
3.papatya_2014 === % 1.06 ===
4.Handandandan === % 0.67 ===
5.Pnrrr-12 === % 0 ===
ETAP SONUCUSU
denizbenimadim === % -0.45 ===
Fit mutlu anne === % -1.22 ===
Heyİlk 3 mü ben mezun oldum da haberım mı yok
tebrikler canım hakkında hayırlısı insAllah hedef kilona ulaşırsınGünaydın arkadaşlar hayirli cumalar
Eki Görüntüle 2705686
Gecen hafta 101.8
Bugun 100.6
Fark 1.2
Yuzde 1.18
Handandandan canim bu hafta beni mezun edelim artik insallah
Arkadaşlar mezun oluyorum insallah sonrasinda da baska takimda yeni bir baslangic yapacagim.
İnsallah hepimiz ideal kilolarimiza saglicakla ulasiriz.
Allaha emanet olun
tebrikler kaptanım
çok değil canım zaten telafi edersin kesinGünaydın kızlar
Reglim pzt olmalıydı prş oldu ve 2. Günü maalesef ve sabah 6 buçukta tartılmak zorundaydım okula gideceğim için
Artı görünüyorum maalesef ama ödem olduğunu düşünüyorum. Çok üzgünüm listeye negatif etki yaptığım içinHaftaya fazlasıyla telafi edicem inşallah.
Geçen hafta:66
Bu hafta:66.3
Fark:+300
artı olmaktan iyidir haftaya güzel eksi gelecek insAllahKızlar bildirim yapip kahvalti yapicam bu hafta malesef sabit geldi kusura bakmayinhic adapte olamadm artı olmadigima seviniyorum acıkcası
Gecen hafta: 70.2
Bugun: 70.2
Fark: 0
0Eki Görüntüle 2705714
çok değil canım telafi edersin insAllah
hay maşAllah canım tebrikler süpersinKızlar gecen hafta 80 kiloyla giriş yaptım bu hafta kendime -2 kg hedef koymuştum sonuç
Eki Görüntüle 2705736
Listede olmadığım icjn yüzde hedaplamama gerek yok sanirim
ne yazacaktım acaba
haftaya eksiye geçersin canım 200 Gr ne ki
insAllah canımInsallah haftaya telafi edersin Canim
kız nasıl oluyor bu ya MaşAllah kırk bin kere bende böyle meto istiyorumGecen cuma tartilamamistim
Pazartesi : 56.9 kg
Bu Cuma : 56.2 kg
kaçtın ki kız ben böyle hatırlayamıyorum
tebrikler canım SüperGecen hafta 66.2
Bugün 65.4
Fark 0.8
Yüzde 1.21
çok güzel canım bence bu zor günlerinde SüperBuna şükür
Cuma:75.6
Bugün 74.8
Hadii kizlarrrr haydiii haydiiiiibugünden başlayalım. Cokkk enerjigim bugün 40 dk leslieee yapildi (yarisini kucağımda 8 kiloluk bir tatlisle yaptim) şimdi 30 dk bölgesel ve yoga yapacağım
sen dikkat etsen hızlı verenlerdensn bence yeniden hg68 kilo olmuşum dostlar
evet yine boğazımı tutamadım
vay nerde sporcularSpor listesi Sonuclar
1. Fit mutlu anne (855 puan)
2. papatya_2014 (153 puan)
3. @Beyazkugu87 (131 puan)
Tebrikler kizlar, ama bu tablo uzucu 2. Ve 3. Sadece gunde 1 kez spor yapmış, puanlar da ortada. Haftaya cok daha iyi sonuclar gelick inşallah eminim
sabit olman da güzel canım iyiyim şükür sen nasılsınmerhaba arkadaşlar
nasılsınız.
geçen cuma:60,5
bu cuma:60,5
sabitim.
hadi insAllah kaptanım inan bende çok istiyorum elimden geleni fazlası ile yapicam çok dikkat edicem cidden insAllah güzel bı eksi görürümFit mutlu anne haftaya senden beklentimiz %2.22 yani -1.9 kg ye tekabül ediyor canım.
Ben asgariyi söyledim, sen artırabilirsin tabiki
sağol canım ediyorum canım insAllah kırılır ya ben yazana kadar ablam yazmışCancağzım kuzunun nice güzel yaşları olsun inşallah ödem çayları tüketemiyorsan yürüyüşe devam et kırılacaktır direnç inşallah
Hatice oralarda mı ? Hiç sesi yok
saolasin cnm adet belirtisi büyük ihtimal ama olamıyorum işte nasıl geçecek bu şişkinlik acaba kızımda gecikmeli olsa bile her ay adet oldum kaptanimNice mutlu, huzurlu, sağlıklı yılları olsun inşaallah canım
Bahsettiğin belirtiler adet belirtisi olabilir mi canım.
Kızında kaç ay sonra adet görmüştün
abowww en yakınım 77.7 vay benim halima16 EKİM 9.TAKIM KİLO KRONOLOJİSİ
- ) @Dream00 (56.2)
- ) @medine66 (63.7)
- ) @Furha63 (64.9)
- )
strontium (65.4) - ) U UcanSupurge (65.8)
- )
denizbenimadim (66.3) - )
Pnrrr-12 (70.2) - )
Handandandan (73.9) - )
Ucmelekannesi (74.5) - )
papatya_2014 (74.8) - ) E ela_2019 (76.7)
- )@Beyazkugu87 (77.5)
- ) @masal3487 (77.7)
- )
Fit mutlu anne (90.9)
Liste hergün takıma gelip rekabeti canlı tutan üyeler için tutulmaktadır.
Takımın kilo kronolojidir.
Terfiler yukarı doğrudur.
Herkesin rakibi bir üstündeki kişidir.
Her Cuma liste yenilenecektir
amin cnm cümlenin evladıyla beraber insAllahdogum günü kutlu olsun canim nice güzel basarili yillari olsun insallah
insAllah canım SaolasinSağlıklı mutlu huzurlu uzun seneleriniz olsun kizcenizle
süper cnm tebrikler iyi eğlenceler şimdiden dikat edin kendinizeKizlarr iyi aksamlar ben bugun bildirim yaptim saniyomya kendimi
Hazirliklardan tarti resmi.cekemedim normal yaziyim diye aldiydim elime . kiz geldi dersim var diye aldi. Sonra teli aldigimda elti aradi sunu sunu alalim derken 1 saat konusma asli cikmis aklimdan tarti
Gecen cuma 75
Bu cuma 74
Su iki gunde ustune koyup gelmem ins
MaşAllah ellerine sağlık cnmSütlerim hazir. Biri kefir olcek, biri kizcegizime ve bana lor, biri sütlü kahveEki Görüntüle 2706291
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?