- 27 Kasım 2019
- 5.691
- 27.469
- 548
- 37
- Konu Sahibi Handandandan
-
- #401.201
Süper 1 dk falan yakıyor sonra iyi geliyoretrafta cok var isirgan otu.soylerim bi denesinler
Aynen canım çinkonun ishale faydası var diye biliyorumEşim dedi aslında ufaklığın zinkosunu verelim diye ben korktum daha kötü sancı yaparsa diye. Ben doktora kolay kolay götürmemeye çalışıyorum evde yapılacak bişey kalmazsa anca öyle. Ama tabi sağlıkçı çok arkadaş var onlarada soru soruyorum
Afiyet olsun canım süper menüMENUM:
10:30 2 dilim cavdar, 1 hsl yumurta sadece beyazı, 1 dilimpeynir, 5 zeytin, domates saltlk
13:30 1 kase yogurt icine 3 yk karisim: ( yulaf, chia, keten tohumu)
15:30 kahve 2 kare bitter
18:30 1 tabak taze fasulye yemegi, 2 yk pilav, 1 minik köfte, 3 yk yogurt, biraz Salata
2.5 lt Su
20 dk tempolu yuruyus =60p
Kesinlikle
Kesinlikleeee katiliyorummmmmm
Evet yaaa süper olmuşBilmeyenler ve yapamayanlar için çok iyi olmuş hakkaten.
İstediğin yeri de siliniyor
Ben bilmiyordum ama iyi oldu teşekkürler canım aklımda olsun. Şimdi çok azaldı sabah bakalım nasıl olacakAynen canım çinkonun ishale faydası var diye biliyorum
Hayirlisi olsun cnm keske halı yikamakla bukadar yormasan kendini sagliginada zarar :/Evi yıkama işi az önce bitti, yarın halıları sererim İnşallah.
2 parça halı kaldı yıkamam gereken, onları da yarın yıkarım muhtemelen.
Bende aynı neyi degismiski diycektm ekleyince farkettim evt guzel olms silme islemi nasl onuda cozersem tamamdirEvet geotal diye bi ilaçtı kalktı artık evde yapılabiliyor
Ay alıntı yapma değişmiş ne güzel olmuş
Afiyet olsun canımMENUM:
10:30 2 dilim cavdar, 1 hsl yumurta sadece beyazı, 1 dilimpeynir, 5 zeytin, domates saltlk
13:30 1 kase yogurt icine 3 yk karisim: ( yulaf, chia, keten tohumu)
15:30 kahve 2 kare bitter
18:30 1 tabak taze fasulye yemegi, 2 yk pilav, 1 minik köfte, 3 yk yogurt, biraz Salata
2.5 lt Su
20 dk tempolu yuruyus =60p
Afiyet olsun ama o bir kase çekirdek hangi dedikoduda çitlrndi bakimmmm11.30
6 dilim kaşarlı sucuk
2 tb ekmeği
Domates
Salatalık
15.00
1 küçük kase çekirdek
19.30
Yarım ızgara levrek
4 fırın köfte
1 tb ekmeği
23.00
1 tane nar(eşime ayıklamıştım. Beni sinirlendirdi kendim yedim)
2 lt su
Spor yapamayabilirm
Afiyet olsun canım güzel menü bence11.30
1 yumurta
2 dilim hellim peyniri
Domates
Salatalık
2 tb ekmeği
piknik
2 lavaş
2 Adana
Salata
2 lt su
40 dk Eliptic
15 dk bölgesel
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?