Hahahah bünye şaştı tabiVe hala uyuyamadım
Bi aklım diyor ki kalk, kahvaltı hazırlığına başla
Bu durumlarda beyhude bi çabayla ruhunu sıkıyor insan. Ben de kötülükleri gördüğüm zamanlar çok gerilirim Allah buna nasıl müsade ediyor diye. Ancak bazı şeyler maalesef cevapsız ve direkt soracağın muhatabın yok. Ulema olarak adlandırıların hemen hepsi de aynı şeyi ezberlemiş gibi tekrar ediyorİzmir depremi beni alt üst etti, dengem bozuldu yine
Sürekli acaba ne zaman öleceğim diye korku yaşamaktansa ne zaman öleceğimi bilsem daha iyi olmaz mıydı
En azından ona göre yaşardım
Offff Allahım sen İzmirdekilere yardım et kimbilir nasıl korkmuşlardır
Daha fazla da can kaybı olmasın lütfen
Öyle deme.Tam hedefe ulaşmak insanı daha ayrı motive ederDaha ne olsun bacım
Ay ya neyseki bugun tatil. Gunduz yat uyu canim.Bu arada 4 buçuktan beri ayaktayız bizim hanımla
Kizzzz bu kadar dua benim için miydiVe sen uyumadım hayret
Ellerin dert görmesin allah razı olsun allah başımdan eksik etmesin çok amin
Çok acıktım kızım gece uyumuyor keşke 2 kade içseydim diyorum şuandasporu vermem onu ne şartlarsa yaptım bi bilsen acırsın Leslie de kızım kanguruda diğerleri de hamakta bi taraftan sallıyorum iki karı terledim
Allah yardımcıları olsun. Ne zaman öleceğini bilmek seni paranoyak yapardi ve cok korkutucu olurdu. Düşünsene bilerek elini ateşe tutmak mi zor, bir anda elinin ateşte yanmasi mi.İzmir depremi beni alt üst etti, dengem bozuldu yine
Sürekli acaba ne zaman öleceğim diye korku yaşamaktansa ne zaman öleceğimi bilsem daha iyi olmaz mıydı
En azından ona göre yaşardım
Offff Allahım sen İzmirdekilere yardım et kimbilir nasıl korkmuşlardır
Daha fazla da can kaybı olmasın lütfen
Kimi insan uykuyu hic sevmez sende oylemisin yoksa tam tersi miBu arada 4 buçuktan beri ayaktayız bizim hanımla
Öyle canım ama kendi ölümümden çok sevdiklerimin ölümünden korkuyorum bir kayıp daha nasıl yaşarım duygusu böyle anlarda daha bir ruhumu sarıyor sankiYasemin tevekkül et canım, korkma bu kadar...
Hayatta oldukça zor, ölümde bir kurtuluş...
Benim kafam için bilmek daha iyiKizzzz bu kadar dua benim için miydio zaman aminnnn diyelimmmm Allah hepimizden razı olsun ben sadece kaydetmistim paylaştım
Allah yardımcıları olsun. Ne zaman öleceğini bilmek seni paranoyak yapardi ve cok korkutucu olurdu. Düşünsene bilerek elini ateşe tutmak mi zor, bir anda elinin ateşte yanmasi mi.
Kimi insan uykuyu hic sevmez sende oylemisin yoksa tam tersi miben bu sabah cok zor uyandimmm, uyumayı isterdim.
İnşallah canımHahahah bünye şaştı tabi
Bu durumlarda beyhude bi çabayla ruhunu sıkıyor insan. Ben de kötülükleri gördüğüm zamanlar çok gerilirim Allah buna nasıl müsade ediyor diye. Ancak bazı şeyler maalesef cevapsız ve direkt soracağın muhatabın yok. Ulema olarak adlandırıların hemen hepsi de aynı şeyi ezberlemiş gibi tekrar ediyor
inşallah güzel şeyler yaşarız bu geçici dünyada
Çok şükür canım inşallah artmaz daDepremin şiddetine göre ölüm sayısı az şükürler olsun...
98 de Adana'daki 6.2 şiddetinde ki depremde bile yüzlerce kişi ölmüştü
Amin kuzumEtkileniyor insan haliyle Allah yardımcıları olsun inşallah
Ben uykusuz kaldığında kendinden geçen mala bağlayanlardanım. Ama kızım bazen böyle küçük sürprizler yapıyorKimi insan uykuyu hic sevmez sende oylemisin yoksa tam tersi miben bu sabah cok zor uyandimmm, uyumayı isterdim.
Fırsat olursa inşallahAy ya neyseki bugun tatil. Gunduz yat uyu canim.
Vayyy kaptanım nabıyosun boyle, bagısıklıgın düşmesin baya agır bir menu masallahhh hırskı gördüm seni :)) seni rakip olarak secmeyi dusunuyodum ama şansım yok galıba :)))30 Ekim Cuma
09:00 >>> 2 kase salata
3 yk soğanlı kabaklı yumurta
17:30 >>> 2 adet biberli ekmek
Domates, biber
20:00 >>> Kabak çekirdeği, badem, fındık (miktarları hatırlamıyorum)
Su >>> 2 lt
Spor >>> yok
Benimki de 4 buçuktan beri ayakta hala cin gibi maşallahGünaydın kızlar
Dün gece ufaklığım 4.30a kadar döndü durdu ağladı
Ben de yarım yamalak o saatten sonra uyudum
Ama gün başladı artık benim için
Güzel bir gün olsun hepimiz için, Allahım gönül ferahlığı versin hepimize
Buraya yazmaya başladığından beri İlk defa sağlıklı bir menünü gördüm30 Eylül menüm
Kahvaltı 12.00
Ev yapımı tereyağda bir yumurta
5 adet fındık bir ceviz
Bir çeri domates
Bir kıl biber
Yarım dilim ekmek
ara öğüm14.30
Sade Türk kahvesi
Minik Elmalı kurabiye bir tane çok küçüktü
akşam yemeği18.30
Bir kepçe domates çorbası
3 kaşık pilav
2 kaşık nohut
3 kaşık salata
Bir kase yoğurt
su:2 litreyi tamamlamaya çalışıyorum
Spor: 60 dakika Leslie 180 puan
28 dakika jillian 112 puan
16 dakika chole 64 puan
Toplam :356 puan
Çocuk durursa gece bi Leslie daha yapmak istiyorum
Sarma vs ekstra gibi duruyor ama kilona göre miktar oldukça az bence. O nedenle dengeleyebilir30 Ekim Cuma
Kahvaltı 11:40
3 zeytin
1 kk Beyaz peynir
3 kaşık yoğurt
El kadar bazlama
3 kaşık menemen
Çay
Ara
Çayla bı tane ay çekirdekli gevrek
Akşam 19:00
2 kepçe pirinçli tavuk suyu çorbası
3 tane baş parmak boyutunda lahana sarması
1 küçük ince dilim kavun
Su 2.5lt
Spor yok
Çok zayıf bir menü açlık orucu mu yapıyorsun kız30.10.2020 cuma
14.30
1 elma
2 mandalina
20.30
2 yk bulgur pilavı
Haşlanmış brokoli üzerine sarımsaklı yoğurt
Yarım Alabaş
1 ceviz
Su: 2 lt
Aradaki kaçamaklar cumadan dolayı tölere edilebilir30.10.2020
Cuma. Menüsü
MENUM:
10:30 3 dilim ekmek boyutu ile tost, 1 hasl yumurta, 5 zeytin, domates salatlk, 1kk tulum peyniri, 2 yk tahinpekmez
13:30 kahve, 2 kare bitter
15:00 2 adet fıstıklı burma tatlısı
17:00 1cb süt, 3 yk yulaf, 1yk chia, 1ck ketem tohumu
19:00 1 kepce mercimek corbası, 2 adet köfte, 2 dilim patates, 2 mantar, 1 adet kabak, biber, yarimsar domates ve sogan (firinda hepsi), 1 kase cacık, 3-4 catal Salata
2.5 lt Su
Spor
Baya az yemişsin30 eylul
11.00
4 yk mantar sote
4yk tavuk sote
yesillik
2 dlm ekmek
15.00
2 tk heva
2yk menemen
1dlm ekmek
17.30
1elma
su 2lt olmustur
spor 70 dk yuruyus
200 ip atlama. toplam 250 puanPnrrr-12
Bana çok sağlıksız geldi canım30 Ekim Cuma
09:00 >>> 2 kase salata
3 yk soğanlı kabaklı yumurta
17:30 >>> 2 adet biberli ekmek
Domates, biber
20:00 >>> Kabak çekirdeği, badem, fındık (miktarları hatırlamıyorum)
Su >>> 2 lt
Spor >>> yok
Pilavı Azcık azalt canım. Onun dışında güzel30 ekım cuma
09.00 haslanmıs yumurta, ıkı dılım tam bugday ekmek, 1 dilim peynir,5 zeytin, 1 tatlı kaşıgı bal
13.00 domateslı yumurta, 1 dilim tam bugday ekmek
15.00 iki galeta 1 muz
17.00 aptamil
19.00 7 kasık bulgur pilavı, tavada yagsız tavuk kanat
21.00 nar
Spor yok
3 litre su
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?