- 3 Eylül 2015
- 3.329
- 11.077
- 208
- 34
- Konu Sahibi Handandandan
-
- #404.701
Diyete zaten ara vermiştim cnm. Tam bu hafta başlamışken tekrardan ara vereceğim. Kilo da almamaya çalışacağım. Ve ben free üye olduğum için listede değilim.
Diyete zaten ara vermiştim cnm. Tam bu hafta başlamışken tekrardan ara vereceğim. Kilo da almamaya çalışacağım. Ve ben free üye olduğum için listede değilim.Diyete devam etcek mısın bu 14 gun, bagısıklıgın düşmesin? Belki kaptan izin verır sana
Anladm cnmhayirlisi olsun ya insallah gelmezannemdeydim canım cocukları alıncaya geçtim oraya, sohbet muhabbet derken zaman gecti..
Burda devam canım henüz bi yasak yok okullar için olursa zaten ne yaparım bilmiyorum
Afyt olsun miktatlar az oldugu icij ve erken saate sorun yok bence, selanik kurusu nedir4 Kasım Çarşamba
12.00
2 etli lahana sarması
1 etli kuru patlıcan dolması
2 yk fellah köftesi
3 hurma
3 erik
15.30
2 tane selanik kurusu
20.30
1 kase pul biberli limonlu yoğurt
su: 2 lt
Güzel canım afiyet olsun
Spor sayesinde çikolatayı görmezden geliyorum
Benimde oyle oluyor napiyor bu eşler anlamadimBugun sersem gibi gecti kizlar.
Esim evde olunca hicbir isim bitmiyor.
Buyuk kizin yarin online sinavi var anne birliktr calislim dedi kafam gozum catladi. Feci agriyor .
Menumu unutmadan yaziyum hemen geliyorum kizlarr
Oglen olmamis ama aksam baya hafif dengelemeye calistn sanrm4ekim carsamba
10.00
Kiymali 2 yumurta adet
1 kase yogurt
Yarim simit
15.30
1 mandalina
1 dlm kek
1 kurabiye
1 bardak limonata
19.00
1 yk aci sos
1 dlm tam bugday ekmegi
Su 2 litre
Aksam hafif enazindan baklavayi dengelemissindir. Ekmek 2 dlm olsa iyiymis4 kasım çrş
09.00
1 yumurta
1 baklava(okuldaki abla yapmıştı feci güzeldi en az 5 tane yiyebilirdim ama tuttum kendimi
13.30
Fırında 3 dilim ekmekten ev pizzasıkulakların çınlasın papatya
Domates
Salatalık
15.00
1 hurma
1 elma
18.30
1 kase salatalık doğranMış yoğurt
6 yk kıymalı sebzeli yemek
20.30
1 minik parça pestil (Kv de oturmaya gitmiştik çok ısrar etti kendi yapmış
2 lt su
Sporu bebem uyursa yapcam inş
VazgecemiyorumGayet hafif
MENUM:
Güzel sen çikiletalarınla
Aboww ilk öğün Nefisiyi durdurmuşsun kendini
2. Öğün feci acıktırır canım. O şekilde öğün yapmamanı öneririm. Çok canın çekerse at ağzına bi tane bi öğün
Hmm biminkini denemedm hic sleepy kullaniyorm bi ara molfix denedm ama arasinda fark goremedm smdi gece icin prima aldm bakalm iyi gelrse geceleri onu takarmBende büyük numara beş diyecektim ama ondan kaynaklı değilmiş şu an oğluma bimin bezini kullanıyorum kızımda da hep bim bezi kullandım pek öyle sıkıntımız olmazdı sanki tam da hatırlamıyorum
Haha ayy benmki hala oyle ne anliyorlar acabaaİyi akşamlar kızlar menümu yazıp geliyorum benim küçük sıpa artık eli kolu hiç durmuyor ha kucağımda telefona vuruyor yazamıyorum
Gecmis olsn cnm yaSonunda bende hasta oldum çok üşüyorum kızlar iyi oldu ben hasta oldum. Gözlerimi açamıyorum akıyor gözlerm devamlı. Fazla giremeyebilirim haberiniz olsun kızlar
sevindim bulmaniza:)Büyük kızım vardı ozaman tek 1 yaşındaydı tabı ozamamda hemen vermiştim kilo 55-57 falandım.. kapalı alanda bi oyun parkına gitmiştik ailecekTop havuzuna sokalım dedik kızımı oyna zıpla derken iki yüzüğümden biri düştü içine orda arada bul senin olsun moralim bozuldu tabi elimi daldırıyorum ama nerde bulcam eşim eniştem kardeşlerimi seferber ettim maddi tarafını bırak manevi olarak benim için çok değerli poşetlere doldurup topları kenara aldılar hep yine yok baya bi arandı Umudu kestim artık eşim dedi bi Salim içine tam elimle eşimin serce parmağına girdi yüzük sevinçten uçtum
Piskoloji olarak mahvediyor ya
Eşim gibi konuştunoyun için söylendiğimde.. içkim kumarım karı kız ayaklarım yok bi sigaram bi oyunum var der
Aynen öyle ya ilk başta normal gözüküyor şimdi kabus gibi adam
Bacım o hayal bidefa anne oldunmu bitti
tuhh gecmis olsun canim yaaSonunda bende hasta oldum çok üşüyorum kızlar iyi oldu ben hasta oldum. Gözlerimi açamıyorum akıyor gözlerm devamlı. Fazla giremeyebilirim haberiniz olsun kızlar
İyi ki varım benSen de olmasan birbirimizi kaybediver valla
Allah şifa versin canım umarım griptir malum hastalığın adını anmak istemiyorumSonunda bende hasta oldum çok üşüyorum kızlar iyi oldu ben hasta oldum. Gözlerimi açamıyorum akıyor gözlerm devamlı. Fazla giremeyebilirim haberiniz olsun kızlar
Super menu canim3 kasım
09.00 haslanmıs yumurta, 2 dilim tam bugday ekmek, 1 dilim peynir
13.00 tonbalıklı salata
19.00 3 köfte ,salata,ayran
21.00 sütlü türk kahvesi
Spor yok
Su 3 litre
Guzel bence canimMENUM:
9:30 1 kahve, ceyrek muz
11:30 2 dilim cavdar, 1 tavada yumurta, 5 zeytin, domates, 1tk krem peynir, 1 dilim hindi fume salam
15:30 kahve, 2 kare cikolata
17:15 büyuk tabak yogurt soslu tavuklu Salata (3 yk yogurt, parca tavuk gögus)
20:00 civari sütlu türk kahvesi icebillirim (dün gece cok acıktım uyanik kalinca oglumla)
2.5 lt Su
Spor 30dk leslie 90p
1000 hoplama 100p
250 mekik 50p =toplam 240p
Aksam baya hafif olmus acikmadinmi canim.4 Kasım Çarşamba
12.00
2 etli lahana sarması
1 etli kuru patlıcan dolması
2 yk fellah köftesi
3 hurma
3 erik
15.30
2 tane selanik kurusu
20.30
1 kase pul biberli limonlu yoğurt
su: 2 lt
Pestil azmis zaten sikinti olmaz heralde.4 kasım çrş
09.00
1 yumurta
1 baklava(okuldaki abla yapmıştı feci güzeldi en az 5 tane yiyebilirdim ama tuttum kendimi
13.30
Fırında 3 dilim ekmekten ev pizzasıkulakların çınlasın papatya
Domates
Salatalık
15.00
1 hurma
1 elma
18.30
1 kase salatalık doğranMış yoğurt
6 yk kıymalı sebzeli yemek
20.30
1 minik parça pestil (Kv de oturmaya gitmiştik çok ısrar etti kendi yapmış
2 lt su
Sporu bebem uyursa yapcam inş
Zaten aciktirdi canim. Hala da acip ama kizim uyumuyor hadi uyumuyor mizildamasa bari2. Öğün feci acıktırır canım. O şekilde öğün yapmamanı öneririm. Çok canın çekerse at ağzına bi tane bi öğün
Gecmis olsun canim ya. Havalar daha yeni sogurken herkes hasta. İns cabucak toplarsinSonunda bende hasta oldum çok üşüyorum kızlar iyi oldu ben hasta oldum. Gözlerimi açamıyorum akıyor gözlerm devamlı. Fazla giremeyebilirim haberiniz olsun kızlar
Faxladan is cikartiyor benimkiBenimde oyle oluyor napiyor bu eşler anlamadim
Aksam doymadim ama zor direndimOglen olmamis ama aksam baya hafif dengelemeye calistn sanrm
İyi geceler canimHadi ben yattım bacılar
Guzel bence canim. Son cekirdek olmasa da olurmus4 Kasım Çarşamba
Kahvaltı 11:30
2 haşlanmış yumurta ile yeşillik salatası
2 kk Beyaz peynir
2 kaşık yoğurt
1 kupa rezene
Ara
1 kupa rezene
Öğle 15:30
2 kepçe mercimek çorbası
Pırasa, domates, biberle az zeytinyağlı salata
Akşam 19:30(yarın erken kapaticam)
3 kepçe mercimek çorbası
2 kaşık soğanlı ıspanak kavurma
Bol salata
Saat 20:00
Çayla yarım çay bardağı ay çekirdeği
Su 2.5 lt
Spor yok şimdilik oğlum gece durursa leslie yapabilirim
2 kasım
09.00 haslanmıs yumurta , 2 dilim tam bugday ekmek, 1 dilim peynir
13.00 1 kaşık zeytinyagı ile activefry ile havuc
18.00 5 kaşık kuru fasulye 5 kaşık bulgur pilavı
21.00 sütlü kahve
Spor yok
Su 3 litre
Afiyet olsun canım güzel menüler3 kasım
09.00 haslanmıs yumurta, 2 dilim tam bugday ekmek, 1 dilim peynir
13.00 tonbalıklı salata
19.00 3 köfte ,salata,ayran
21.00 sütlü türk kahvesi
Spor yok
Su 3 litre
Afiyet olsun canım güzel menü benceMENUM:
9:30 1 kahve, ceyrek muz
11:30 2 dilim cavdar, 1 tavada yumurta, 5 zeytin, domates, 1tk krem peynir, 1 dilim hindi fume salam
15:30 kahve, 2 kare cikolata
17:15 büyuk tabak yogurt soslu tavuklu Salata (3 yk yogurt, parca tavuk gögus)
20:00 civari sütlu türk kahvesi icebillirim (dün gece cok acıktım uyanik kalinca oglumla)
2.5 lt Su
Spor 30dk leslie 90p
1000 hoplama 100p
250 mekik 50p =toplam 240p
Sarma dolma fellah köftesi miktarlar çok değil aslında ama sanki hepsi aynı anda olmamış canım Selanik kurusu ne bu arada afiyet olsun4 Kasım Çarşamba
12.00
2 etli lahana sarması
1 etli kuru patlıcan dolması
2 yk fellah köftesi
3 hurma
3 erik
15.30
2 tane selanik kurusu
20.30
1 kase pul biberli limonlu yoğurt
su: 2 lt
2. Ara olmamış canım hepsi atom olmuş afiyet olsun4ekim carsamba
10.00
Kiymali 2 yumurta adet
1 kase yogurt
Yarim simit
15.30
1 mandalina
1 dlm kek
1 kurabiye
1 bardak limonata
19.00
1 yk aci sos
1 dlm tam bugday ekmegi
Su 2 litre
Baklava dışında güzel bence canım afiyet olsun4 kasım çrş
09.00
1 yumurta
1 baklava(okuldaki abla yapmıştı feci güzeldi en az 5 tane yiyebilirdim ama tuttum kendimi
13.30
Fırında 3 dilim ekmekten ev pizzasıkulakların çınlasın papatya
Domates
Salatalık
15.00
1 hurma
1 elma
18.30
1 kase salatalık doğranMış yoğurt
6 yk kıymalı sebzeli yemek
20.30
1 minik parça pestil (Kv de oturmaya gitmiştik çok ısrar etti kendi yapmış
2 lt su
Sporu bebem uyursa yapcam inş
Geçmiş olsun canımSonunda bende hasta oldum çok üşüyorum kızlar iyi oldu ben hasta oldum. Gözlerimi açamıyorum akıyor gözlerm devamlı. Fazla giremeyebilirim haberiniz olsun kızlar
insAllah iyi gelir canım dışına sızdırma durumu kötü oluyorHmm biminkini denemedm hic sleepy kullaniyorm bi ara molfix denedm ama arasinda fark goremedm smdi gece icin prima aldm bakalm iyi gelrse geceleri onu takarm
Haha ayy benmki hala oyle ne anliyorlar acabaa
Allah yardımcın olsun canımBu cocuk beni delirtiyor ya saat 5 kalkti 10dan beri esniyor kackez denedik uyumuyor kackez altini degistirdim uyucak diye yok valla sabır kalmadi bende.
Evet çok catistim kendimle ama yedim Allah tan çok değildi yarın son kozlar insAllah güzel eksi görürüz hepimizGuzel bence canim. Son cekirdek olmasa da olurmus
Tavugun sosunu merak ettim, kalorili bişey yoktur heralde :)MENUM:
9:30 1 kahve, ceyrek muz
11:30 2 dilim cavdar, 1 tavada yumurta, 5 zeytin, domates, 1tk krem peynir, 1 dilim hindi fume salam
15:30 kahve, 2 kare cikolata
17:15 büyuk tabak yogurt soslu tavuklu Salata (3 yk yogurt, parca tavuk gögus)
20:00 civari sütlu türk kahvesi icebillirim (dün gece cok acıktım uyanik kalinca oglumla)
2.5 lt Su
Spor 30dk leslie 90p
1000 hoplama 100p
250 mekik 50p =toplam 240p
Sarmave dolma sıkıntılı gıbı gorunse de erken saatte yemen ve sonraki ögunlerde telafi etmen süper,4 Kasım Çarşamba
12.00
2 etli lahana sarması
1 etli kuru patlıcan dolması
2 yk fellah köftesi
3 hurma
3 erik
15.30
2 tane selanik kurusu
20.30
1 kase pul biberli limonlu yoğurt
su: 2 lt
Simit kek kurabiye üçlüsü kulagıma cok iyi gelmedi ama nefsi koreltmek yada ödül içinse sorun yok , afiyet olsun canım4ekim carsamba
10.00
Kiymali 2 yumurta adet
1 kase yogurt
Yarim simit
15.30
1 mandalina
1 dlm kek
1 kurabiye
1 bardak limonata
19.00
1 yk aci sos
1 dlm tam bugday ekmegi
Su 2 litre
Baklava pizza pestil4 kasım çrş
09.00
1 yumurta
1 baklava(okuldaki abla yapmıştı feci güzeldi en az 5 tane yiyebilirdim ama tuttum kendimi
13.30
Fırında 3 dilim ekmekten ev pizzasıkulakların çınlasın papatya
Domates
Salatalık
15.00
1 hurma
1 elma
18.30
1 kase salatalık doğranMış yoğurt
6 yk kıymalı sebzeli yemek
20.30
1 minik parça pestil (Kv de oturmaya gitmiştik çok ısrar etti kendi yapmış
2 lt su
Sporu bebem uyursa yapcam inş
4 Kasım Çarşamba
Kahvaltı 11:30
2 haşlanmış yumurta ile yeşillik salatası
2 kk Beyaz peynir
2 kaşık yoğurt
1 kupa rezene
Ara
1 kupa rezene
Öğle 15:30
2 kepçe mercimek çorbası
Pırasa, domates, biberle az zeytinyağlı salata
Akşam 19:30(yarın erken kapaticam)
3 kepçe mercimek çorbası
2 kaşık soğanlı ıspanak kavurma
Bol salata
Saat 20:00
Çayla yarım çay bardağı ay çekirdeği
Su 2.5 lt
Spor yok şimdilik oğlum gece durursa leslie yapabilirim
Gunaydinnnn. Saat 4 te yeme ve içmeyi kesmeyi düşünüyorum. Umarim sonuçlar iyi olurGünaydın Kızlar
Bugün menüler Perşembeye uygun olsun.
Akşam 5 ten sonray öğün kalmasın kızlar.
Suyu da çok geç vakte kadar içmeyelim.
Sporları da ihmal etmeyelim
Haftalardır gelmeyen 1.lik bu hafta gelsin de biraz daha motive olalım
Bugünden başla bence canım, tartıya da olumlu yansıması olsunBu hafta cocuklarin ve kendi hastalığımdan hiç spor yapamadim. Resmen spor yapmayı özledim. Yarindan itibarennn sporumu aksatmayi istemiyorum
Sağol canım. Sanmam canım ya çocuklarda hastaydı onlardan geçti. İnşallah değildir yani öyle umut etmek istiyorumİyi ki varım bencanım ben
Allah şifa versin canım umarım griptir malum hastalığın adını anmak istemiyorum
Saol canım gaz sorunumuz bizim öyle aman aman olmadı şükür rezeneyi süt için içiyorum benİşte emziren anne menusu , rezenesiz asla :))) afiyet olsun canım, gaz sorununuz devam edıyor mu bu arada, ben rezeneyi artık azalttım baya
Günaydın kaptanimGünaydın Kızlar
Bugün menüler Perşembeye uygun olsun.
Akşam 5 ten sonray öğün kalmasın kızlar.
Suyu da çok geç vakte kadar içmeyelim.
Sporları da ihmal etmeyelim
Haftalardır gelmeyen 1.lik bu hafta gelsin de biraz daha motive olalım
Günaydın canım umarım toparlarsnz bı an önceGünaydın kızlar zor bi gece geçirdim kızım uyumadı büyük hala hasta bende desen kafam kalkmıyor. İnşallah hemen geçer ya
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?