Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Tebrik ederim canım
En fazla 1 ay sonra hedefine ulaşmış olursun
 
Hoşgeldin Nubum, ilk sayfadaki takım kurallarımıza uyup, dispilinli olacaksan bugün tartı bildirimi yaparak başlayabilirsin
 
ela_2019 .!.:
Aa sütü nu azalttiysa hemen bırak canim. Sonuç ta yediğimiz seyler de sütü azaltiyor maydanoz gibi. Listede yok maydanoz biliyorum ama belki detoks suyundaki limon azaltti bilemeyiz. Sen birak normal yeme duzenine gec bence.
Genişletmek için tıkla...
Azaltıyormus.. bir diyetısyen bunu nasıl bilmez ya , kadına yenıden gıcık oldum :) demekki herseyı sorgulamak lazım. Hem sut artırttım hem de şu kadar kılo verdırttım diye reklam yapıo , onun için onemli olan tartı fotolarıymıs demekki , masal sen sorgula bari
 
Tebrikler canım harıkasınnnn
 
masal3487 .!.:
Tebrik ederim canım,gayet güzel vermişsin
Genişletmek için tıkla...
sağol canımm

pamukseker11 .!.:
Gunaydın
Gecen cuma:74
Bu cuma:72.8
Fark:1.2
Yüzde:1.621

Eki Görüntüle 2719832
Genişletmek için tıkla...
vaaayyyy tebrikler canımm çok iyi

ela_2019 .!.:
Tebrikler canim. O kadar yuklenmene ragmen cok iyi. Daha iyisindir umarim
Genişletmek için tıkla...
sağol kuzum, çok şükür daha iyiyim

vay vay vaayyy çok güzel canım tebrik ederim
 
Kilo bildirimim:
Gecn cuma: 68.4
Bugun:68.1
Fark - 300gr
Yuzde 0.439%

Hatamı biliyorm bu hafta o yuzden hic kacamak yapmiycam. Haftasonu kacamaklarm oldu malesef. Birde o balik yiyemedigmiz gun vs hep gec yemek yedm bi carsamba persembe iyidi menulerm zaten gidende ozaman gitmis pazartesi olan artim dahil. Herkezden özur dilerm haftaya telafi edicem insallah.
 
Evet bence de , senin bu hafta kaçamakların biraz fazlaydi. Kalıcı olmadan bu hafta biraz daha dikkat ederek verirsin belki. Koruma donemine geçince bu şekilde beslensen aslinda demekki gayet güzel korursun. Tatlilar lahmacunlar vardi yine de vermissin.
 
Basite aldığımız birkaç kaçamak hedefe ulaşmada yolumuzu uzatıyor maalesef.
Erken tartılmanında bir miktar etkisi vardır tabi
Bu hafta kaçamak yapmayacağına göre haftaya iyi bir yüzde ile geleceksin demektir.
Haftaya senden beklentimiz %1.5 yani 1 kg tekabül ediyor canım
 
Günaydın hayırlı cumalar
Kızlar 2gun zor geçti diyet yalan oldu
2 gorumcem ailece virüse yakalandı..

1 gorumcemle gecen hafta görüşmüştük büyük gorumcemle 3_4 aydır gorusmuyorduk...
Onlar kronik hasta karı koca benle yaşıt oğlu ilk olmuş test pozitif gördükten sonra 2gunn sonra 41derece atesle havale geçirmiş evde

Hastaneye yatisi yapıldı durumu iyi değil nefes almasindada sorun varmış gorumcemde iyi değil evde o

Toparlayamadim kendimi ist çoğaldı esimle karar aldık kimseyle gorusmuycez artık
 
Ben bekledikçe tartıda ki gr lar artiyor . Sinirlerim bozuluyor.
Akşam bu sayıyı görünce ooo dedim sabah 1 kilo bile farketse süper sonuç olur. Şaka gibi. Yok yani ters bi hareket falan da yapmadim, hani bana sinirlenecegi bir şey yapsam haklı öc aliyor diycem
 
Hoşgeldin canım, nasılsın, inşallah çok fazla kilo almamışsındır
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

🍽🔥Grup Fit Mom Olma Yolunda 🏃‍♀️💪🌟
2
Yorumlar
22
Görüntüleme
1K
ParlayanCaglar
P
9 aylık bebek beslenmesi
Yorumlar
5
Görüntüleme
587
bebekhemsiresi
Y
Meme büyütme ameliyatı sürecimi paylaşıyorum
2
Yorumlar
36
Görüntüleme
9K
yerebakanyurekyakan
Y
O
Tüp bebek transfer süreci
3 4 5
Yorumlar
82
Görüntüleme
9K
nurnaciyee
N
Niğde Feyza Özçelik doktora labioplasti ameliyatim
5 6 7
Yorumlar
127
Görüntüleme
13K
denizkn
D
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…