- 8 Mart 2020
- 5.863
- 28.290
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
-
- #408.881
Iyiyim canım Sağol
Kızımı uyuttum sabah erken uyanmisti
Iyiyim canım SağolÇok güzel oluyor canım daha hafif ve çıtır yağlı kağıt serdiysen altına azıcık yağ sürseydin fırçayla mısır ununa bulayıp üzerine de azıcık yağ gezdiriyorsunTabi kendine mısır unsuz yapsaydın
Çok şükür daha iyi canım sen nasılsın?
Ayyy ben de aynısını yaşıyorum heppppKızımı yikadim uyuttum bende yikanayim dedim, yikandim ama kiyafet alamadim odadan girsem uyanacak biliyorum resmen donuyorum
Sen işe gıdıyorsun diye mi kızgın sana , cok ılgınc ,Bırakıyorum. Biraz zaman geçiriyorlar. Ama ben evdeysem hep paçamda. Artık napıcamı şaşırdım. Bana yapıştı kaldı. Ya hep diyorum ya ne zaman seminer dönemi okula başladım. Çocuğum sapıttı. Halbuki babaannesiyle ben gelene kadar gayet iyiler. Kendi kendine oynuyormuş hep. Ama beni gördüğü an Nevri dönüyor. Isırmalar başladı o zamandan sonra hala devam ediyor.
öncesinde 9 ay en ufak sorun yaşamamıştım.
Uykusu davranışları o kadar normal ve yolundaydı ki
Offfff canım cektiiiiiEşim ayva getirmiş, ayva tatlisi yap diyor
Resmen işkence değil mi bu yaaa
Tatliyi yaparken karar verdim artık hızlıca hedefime ulaşıp koruma ya geçmem lazım.
Zaten şeker beyaz un falan tuketmiyoruz bu şekilde de bence gayet iyi korurum gibi geliyor.( ayva tatlisini pekmezli pişiriyorum sonradan biraz tahin ceviz eklerim. )
Canım ayrılma kaygısı 9. Ayda başlıyormuşSen işe gıdıyorsun diye mi kızgın sana , cok ılgınc ,
İnşalalh kuzumYaaaa nasıl sevindim canım insAllah düzene girer de artık hep keyifle uyursun
Yaaaa deme yaaaa, cunku ben de 9. 10. Ay işe başlıcam:/ tırstım şimdiCanım ayrılma kaygısı 9. Ayda başlıyormuş
Ben de tesadüfen işe 9. Ayda başladım
sonra öğrendim
Aynen o dönemlermiş. Bakacak kişiye 1 ay önceden alıştır. Ben orda da hata yaptım 1 gün önce Yanyana geldiler babaanneyle ank ya gitmiştim orda kalmıştım 2 ayYaaaa deme yaaaa, cunku ben de 9. 10. Ay işe başlıcam:/ tırstım şimdi
Ben cumaya kadar kacamağa yeminliyim tadina bile bakamamOfffff canım cektiiiiiya tatlı krizlerinde seker yerıne pekmezle cok lezzetli nefs köreltıci şeyler yapılıo
Aynen oyle yaptm cnm ama kendime ayri yapmadmÇok güzel oluyor canım daha hafif ve çıtır yağlı kağıt serdiysen altına azıcık yağ sürseydin fırçayla mısır ununa bulayıp üzerine de azıcık yağ gezdiriyorsunTabi kendine mısır unsuz yapsaydın
Çok şükür daha iyi canım sen nasılsın?
Hayır canım ondan demedim,yani dört beş saat bir şey yememek emziren annelere uygun olur mu? Yoksa en sağlıklı beslenme bencede Karatay.insAllah canım
Tamam cnm öyle yaparım saolasn
Güzel cnm eksiye geçiş yapmissin
Muhtemelen sabitsindr cnm
İnşAllah cnm
Uygundur cnm zaten diyet değilde sağlıkla yeme düzeni gibi düşün herşeyi yiyorsun
Fırında da güzel oluyo canım
Yaaaa nasıl sevindim canım insAllah düzene girer de artık hep keyifle uyursun
Hadi hyrlisi cnm insAllah
Ben son sıralar zaten hep aralıklı yiyordum iki öğün oluyordu ondan fark etmez sanki cnm bklm bı kaç güne belli olurHayır canım ondan demedim,yani dört beş saat bir şey yememek emziren annelere uygun olur mu? Yoksa en sağlıklı beslenme bencede Karatay.
Guzel olms cnm afyt olsun23 Kasım Pazartesi
13:30 Kahvaltı (Farkındayım çok geç ama inanın başımı kaşıyacak vaktim yoktu)
1 yumurta (2 idi yiyemedim)
3 zeytin
1 kk kadar peynir
2 tatlı kaşığı marmelat ( kendim yaptığım için şekeri az)
2 ceviz
Domates ,yeşillik
2 tb ekmek kızarmış
Ara 17:00 1 muz
20:00 (Akşam da geç oldu)
3 ızgara tavuk bud (derilerini aldım)
Salata
Yoğurt (chia+keten tohumlu)
Su 2 lt içtim 3 e tamamlarım
Spor Lesli 45 dk=135 puanPnrrr-12
Ohh miss cok sevindm cnm yaUyudum valla hem de 2 saat İnanabiliyor musun20 dk önce uyandı beni de uyandırdı. valla beynime Kan gitmeye başladı nerdeyse bayılacaktım uykusuzluktan
Afyt olsn cnm guzel olms menun23 Kasım Pazartesi
12.15
4 tane köfte
Bol yeşil salata
1 bardak ayran
19.15
1 yumurtalı maydonozlu omlet
5 salatalık
1 bardak kefir
su: 2 lt
Guzel oldu aynen cnminsAllah canım
Tamam cnm öyle yaparım saolasn
Güzel cnm eksiye geçiş yapmissin
Muhtemelen sabitsindr cnm
İnşAllah cnm
Uygundur cnm zaten diyet değilde sağlıkla yeme düzeni gibi düşün herşeyi yiyorsun
Fırında da güzel oluyo canım
Yaaaa nasıl sevindim canım insAllah düzene girer de artık hep keyifle uyursun
Hadi hyrlisi cnm insAllah
Afyt olsm cnm guzel menu hamsi sende firin yapaydin ya :)23 Kasım Pazartesi
Kahvaltı 12:00
8 zeytin
Avuç içi kadar peynir
2 haşlanmış yumurta
1 k.fincani ceviz
Çay
Ara 14:30
Kahve
Akşam 19:00
25 hamsi tava( azıcık yağla)
Bol salata
Su 3 lt geçer
Spor yok henüz
Guzel cnm afyt olsn tempolu yuruyus 3carpiliyor cnm 105puan normal tempo 2 ile 70 puan yani sennki 70puan23 Kasım Pazartesi
Sabah 10.00
Yarım omlet 1 yumurtadan
2 dilim peynir
2 zeytin
Yarım dilim çavdar ekmeği
Ara 13.30
1 kase kuruyemiş (ceviz elma kurusu)
Akşam 16.30
1 kepçe nohut yahnisi
2 yk pilav
1 bardak ayran
1 kase yeşil salata
Su 2.5 litre
Spor 35 dakika normal tempolu yürüyüş 35 puanPnrrr-12
Guzel cnm afyt olsn22 kasım pazar
Sabah 09.30
2 h.yumurta
2 dilim peynir
Bol yesillik
Domates salatalik
Ara
Sütlü türk kahvesi
Öğle 13.30
3 kepçe kuru fasulye
Bolsalata
Soğan turp turşu
Ara
Sütlü türk kahvesi
1 avuç k.cekirdeki
Akşam yemedim.
Su 2 litre
Spor yok
23 kasim c tesi
Sabah 08.30
1.5 h.yumurta
Domates salatalik
Roka dereotu
Ara
Sütlü türk kahvesi
1 avuç k çekirdeği
Öğle 12.30
Çeyrek nar ve üzüm
Ara
1 kase yogurt
Akşam 17 30
Etli sebze yemeği 7 kaşık
Yumurtali ispanak
Su 3 litre olur
Spor yok
Vayy zalım kadın eşsiz seksülü fücuduma nazarını değiren kilo vermemi engelleyip iştahımı açıp göbeğimi katlandıran sendin demekAyva cekirdegii de olabilürr
En son Etap sonuncusu olmussun bizi bırakip gitmek yaramadı sana
Sana haset etmedim şişkolar haset kapsamım dışındaZalım kedi nasıl haset ettiysen65ten aşağı inemiyorum nasılsın iyi misin ?
İnşallah kuzum bakalım ya belki başlarımCalistigin icin anlatabiliyorum seni bi baslasan devami gelir aslinda
Ayy kendim uyumus kadar sevindim canim
Ben evleri supurdum toz aldim bi.
Onun haricinde canli dersleri vardi kizlarin onlara yardimci oldum derken aksam oldu
Sen nasil oldun daha iyimisim ilaclarin faydasi oldumu
Sağol canımGuzel olms cnm afyt olsun
Ohh miss cok sevindm cnm ya
Afyt olsn cnm guzel olms menun
Guzel oldu aynen cnm
Afyt olsm cnm guzel menu hamsi sende firin yapaydin ya :)
Guzel cnm afyt olsn tempolu yuruyus 3carpiliyor cnm 105puan normal tempo 2 ile 70 puan yani sennki 70puan
Guzel cnm afyt olsn
Afiyet olsun canım güzel menü23 Kasım Pazartesi
13:30 Kahvaltı (Farkındayım çok geç ama inanın başımı kaşıyacak vaktim yoktu)
1 yumurta (2 idi yiyemedim)
3 zeytin
1 kk kadar peynir
2 tatlı kaşığı marmelat ( kendim yaptığım için şekeri az)
2 ceviz
Domates ,yeşillik
2 tb ekmek kızarmış
Ara 17:00 1 muz
20:00 (Akşam da geç oldu)
3 ızgara tavuk bud (derilerini aldım)
Salata
Yoğurt (chia+keten tohumlu)
Su 2 lt içtim 3 e tamamlarım
Spor Lesli 45 dk=135 puanPnrrr-12
Afiyet olsun canım güzel menü23 Kasım Pazartesi
12.15
4 tane köfte
Bol yeşil salata
1 bardak ayran
19.15
1 yumurtalı maydonozlu omlet
5 salatalık
1 bardak kefir
su: 2 lt
Tavada istedi cnm bı de fırını temizlemek zoruma gidiyor yaAfyt olsm cnm guzel menu hamsi sende firin yapaydin ya :)
Allah kolaylık versin canımKızlar canlı dersim 20.30 da bittiyarın sabah başlayacak,altı saat sıkılıyor çocuklar bakalım nasıl ilerleyecegiz.Kizi iki dk once uyutmustum mizildiyor ona bakayım.
İyi oyunlar cnmOglan uyudu bende bi icerleri toparliyim esim playstation aldi arkadasindan onu kurcakti bende bir iki oynarm belki dun oynadk zevkli oluyorsonra uyumadn gene ugrarm gorarz kızlar
DelüüüSana haset etmedim şişkolar haset kapsamım dışında
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?