- 27 Kasım 2019
- 5.691
- 27.469
- 548
- 37
- Konu Sahibi Handandandan
-
- #410.641
Çok şükür canim. Ama kafaya takip görev haline getirme. Akışına bırakHayırlısı inşallah canım olursa olur olmazsa da nasip ne yapalım şükür bitanecik minnoş kızım var
Minimalistsin o zamanGünaydın kızlar
Ev işlerine verdim kendimielime geçeni atıyorum çöpe iyi geliyor bir yandan da kendi işimi kurma çabasındayım onun için eğitimlere devam
Vakti.zamani vardir
Şükür canım herhangi bir problem yokmuş folik asit kullan dedi 1 sene denedikten sonra olmazsa tedaviye başlayın filan dedi işte bildiğimiz şeyler
Eki Görüntüle 2731476
strontium 'un Cuma Zayıflama Yarışması Karnesi:
Başlangıç Kilosu (515. Etap) : 81,60
Bitiş Kilosu (701. Etap) : 64,40
Verilen Toplam Kilo : 17,20
Yüzde Olarak Toplam Kayıp : 21,08%
Toplam Süre : 29 Hafta
Ortalama Haftalık Kayıp / % : 0,73%
Ortalama Haftalık Kayıp / gr : 593
Sevgili strontium 26 Nisan 2017 (515. etap) tarihinde deneme sürecine alınmış ve 517. etapta üyeliği onaylanarak takım listesine girmiştir.
Yarışmacımızın deneme süreci, yarışma süresine eklenmiştir.
Yarışmacımız 20 Kasım 2020 (701. etap) tarihinde toplamda 17,20 kilo vermiş olarak ve 61,10 kilo olan hedefini 84% oranında yakalayarak başarıyla mezun olmuştur.
Kendisini başarıları nedeniyle tebrik eder, üyesi olduğu 9. Takıma ve Cuma Zayıflama Yarışması'na katkılarından ötürü teşekkür ederiz.
Not: Yarışmacımız 532. - 691. etaplar arasında izin kullanmıştır. İzin dönemi, yarışmada kaldığı toplam süreden düşülmüştür.
Kolay gelsin canimGünaydın kızlar bugün öğlen 3 e kadar dersteyim aralarda gelirim
Tahin helvası olmamış cnm en azından ölçülü olsaymis afiyet olsunDün
Kahvaltı
2 dl tb ekmekle kaşarlı salçalı tost
2 yudum hazır limonata
İkindi
1 h yumurta
5 siyah zeytin
2 kuru incir
Akşam
Salata yaparken 1 büyük havuç yedim.
Hamsi tava 10-15 tane
Bol salata
Turp roka
5 yk tarator
2 dl ekmek
Ve maalesefff bolca tahin helvası
1.8 su
Hiç bilmiyorum bı mutfga Dalmam lazımMenülerde neler var kızlar
Ben dünden kalan tarhana çorbasının yanına bakla pişirip, üzerine sarmısaklı yoğurt yapacağım.
Hala boğazım ağrıyor, sarmısaklı yoğurt iyi gelir belki
Kalabalık olmayınca henüz gözüm doymuyor, şu kalabalığı arındırmam lazım evetAfiyet olsun kalabalık bı menü gibi gözüküyor tek tek bakınca çok rahatsız etmedi gibi
Bana da spor daha zor geliyor diyetten, hiç spor yapmayıp aç gezsem daha kolayDersler, toplantılar,hastane çok yoğun bir gündü kalkıp spor yapmsk istiyorum ama sanki ayaklarımda pranga ellerimde kelepçe varNasıl olacak kızlar spor diyetten çok daha zor geliyor bana nasıl aşacağım bunu
Kesinlikle haklısın canım. Gündüz aklımdan tahin helvası geçmişti ama eşime dememiştim, akşam elinde helva görünce vardır Bi hikmet deyipTahin helvası olmamış cnm en azından ölçülü olsaymis afiyet olsun
Çok geçmiş olsun kaptanım.Menülerde neler var kızlar
Ben dünden kalan tarhana çorbasının yanına bakla pişirip, üzerine sarmısaklı yoğurt yapacağım.
Hala boğazım ağrıyor, sarmısaklı yoğurt iyi gelir belki
geçmiş olsun canımMenülerde neler var kızlar
Ben dünden kalan tarhana çorbasının yanına bakla pişirip, üzerine sarmısaklı yoğurt yapacağım.
Hala boğazım ağrıyor, sarmısaklı yoğurt iyi gelir belki
salatacıyız bu iki günMenülerde neler var kızlar
Ben dünden kalan tarhana çorbasının yanına bakla pişirip, üzerine sarmısaklı yoğurt yapacağım.
Hala boğazım ağrıyor, sarmısaklı yoğurt iyi gelir belki
Hadi bakalımsalatacıyız bu iki gün
Tayinci olmak güzel bence ya, mecburi tayin, bizler alıştık konfor alanımızdan çıkamıyoruzDün takıma bakarken uyuyakalmışım 8civarı. Bir kaç alıntıladıklarım vardı ama gitmiş. HatırladığımHandandandan nın sorusuydu.
Evet canım bu sene tayinciyiz nasipse. 7yıl bitmiş olacak, sıkıldık artık adıyamandan
Kesinlikle, ben cok seviyorum taşınmayı. Hatta ilk evlendiğimiz yıllar ev beğenmeyip 3 kere 10ayda bir ev değiştirmişliğimiz varTayinci olmak güzel bence ya, mecburi tayin, bizler alıştık konfor alanımızdan çıkamıyoruz
Ben karnabahar-tavuk fırında kaşarlı filan bi yemek yapacağım adını bilmiyorum ilk ben uydurdum galiba bu yemeğiMenülerde neler var kızlar
Ben dünden kalan tarhana çorbasının yanına bakla pişirip, üzerine sarmısaklı yoğurt yapacağım.
Hala boğazım ağrıyor, sarmısaklı yoğurt iyi gelir belki
cuma kacamak yaptim diger gunler az yedigim icin kacamak yapinca arti cok oldultıdaki ekmek degil de akşamki ekmek göze batıyor. kahvaltıdakini gün içinde tolere edersin nasılsa.
akşamki ekmek olmasaydı gayet güzel bi menüymüş. onu da fazlasıyla telafi etmişssindir sen, kuş kadar yiyorsun zaten son 1 haftaya baktım
bisey olmaz insallah canimBugün annemi doktora götürdüm kızlar mamografi çekilen yerin koridorunda en dipte beklemeye başladım güya herkesten uzak duracağım sarı çizgi de çekmişler hiç farketmedim .15 dk falan bekledim sonra doktorun biri geldi niiçin burada bekliyorsun burası covid şüphesi ile gelenlerin akciğer röntgeni için bekledikleri yer dediBir korku ile çıktım oradan inşallah bir şey olmaz
bi kac kez kendini zorlayip yapinca devami geliyo canimDersler, toplantılar,hastane çok yoğun bir gündü kalkıp spor yapmsk istiyorum ama sanki ayaklarımda pranga ellerimde kelepçe varNasıl olacak kızlar spor diyetten çok daha zor geliyor bana nasıl aşacağım bunu
Taşınmak, ev toplamak, ev yerleştirmek kısmını sevmem.Kesinlikle, ben cok seviyorum taşınmayı. Hatta ilk evlendiğimiz yıllar ev beğenmeyip 3 kere 10ayda bir ev değiştirmişliğimiz var
Eşya toparlamayı, yerleştirmeyi çok seviyorum. Haziranda taşınıcaz, 10 koli yaptım bile
Yok canım evimde hiç fazlalık yoktur
Chloe tingi bilmiyorum canım, denedin mi senkızlar kızlaaarrr,
chloe ting mi leslie mi sizce
hangisi daha etkili sizce
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?