- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.314
- 798
- 45
- Konu Sahibi Handandandan
-
- #430.781
Geçmiş olsun canım
Geçmiş olsun canımGünaydın kızlar
Dün baya kötüydüm kızlar halsizlik, karın ağrısı, bulantı derken sürekli yattım bugün biraz daha iyiyim gibi halsizlik devam ama bulantı karın ağrım çok yok şükür dün doğru düzgün bişey yemedim yediğimi de çıkardım zaten
Canım yardımcı olmak isterim.sağol canım
yok canım bırakmak istemiyorum ama şu sıra resmen direniyorum, kendi kendimle savaşıyorum bırakmamak için
bu zamana kadar rahat gelmiştim diyette değil gibiydim ama şu sıra o diyet psikolojisine girdi kendimi kısıtlanmış hissediyorum o yüzden
yok canım hala daha okuyamıyor
konu olarak baya ilerlemişler kızım hala harfleri karıştırıyor birbirine
inşallah ilerler kuzumm, vallahi kıza okuma deyince ortalığı yıkıyor hiç ama hiç sevmiyor, o yüzden hiç pratik yapamıyoruz bücürleYüz yuze eğitimde ilerler inşallah,bol bol pratik yapmak lazım,karıştırma çok normal illaki oluyor merak etme.
orası öyle zaten son kilo vermeye başlama sebebim topuk dikeninden dolayı oldu, kilo aldıkça o daha da canımı acıtır olmuştu ama niyeyse bi gitti motivasyonum işteCanim inan kilolu gezip kendimize eziyet etmeye degmiyor, kiloyla beraber bir suru hastalik geliyor ve hayat kaliten dusuyor, zaten yedigimz seyler surekli yediklerimz sonra yine yeriz ama az az
Cennet corbasibilemedim, arap tavayj da bilmiyorum cok yorum yapamayacagim
Gecmis olsun canim, cocuklar nasil oldu
Ben butin diyetlerimi boyle biraktim ustune iki misli aldim sabir sabirgünaydın kızlar
şu sıralar ciddi motivasyon kaybı yaşıyorum neden bilmiyorum
yine bi amaannnn kilo versem ne olacak yarın ne olacağımız belli değil niye kendimi kasıyorum ki moduna girdim
haklısın sabırsız davranmaya başladım yineBen butin diyetlerimi boyle biraktim ustune iki misli aldim sabir sabir
geçmiş olsun canım hayırdır üşüttün mü
Gecmis olsun canim, cocuklar nasil oldu
Saolun kızlar Allah razı olsun bilmiyorum ki usuttuk herhalde ama herhlde salgın var herkeste duyuyoruz bulantı karın ağrısı iyiyim şükür sadece halsizlik kaldı çocuklar da iyi şükür biri bitiyor diğeri başlıyor şu sıra resmen hayırlısıGeçmiş olsun canım
Aman aman sakın bırakma mazallah tüm emeklerin heba olur.alışverişe çık eskiden giyemediğin şeyleri giy motivasyonun gelir canımgünaydın kızlar
şu sıralar ciddi motivasyon kaybı yaşıyorum neden bilmiyorum
yine bi amaannnn kilo versem ne olacak yarın ne olacağımız belli değil niye kendimi kasıyorum ki moduna girdim
Geçmiş olsun canim. İhmal etmemen iyi olmuş bence yoktur birşey bizide haberdar et canim
Sağolun kızlar ultrasonu saat 3 e verdiler eve döndüm 3 te tekrar gideceğim inşallah bişey yokturBeyaz leylak geçmiş olsun canımın içi
git doktora tabii için rahat etsin
bizi de haberdar et ama ne diyecek doktorun
Geçmiş olsun canımGünaydın kızlar
Dün baya kötüydüm kızlar halsizlik, karın ağrısı, bulantı derken sürekli yattım bugün biraz daha iyiyim gibi halsizlik devam ama bulantı karın ağrım çok yok şükür dün doğru düzgün bişey yemedim yediğimi de çıkardım zaten
AA ne güzel -1 ya ben şimdi görsem nasıl sevindirir beniSabah annemlerin tartisiyla tartıldım -1 gördümdün hiç doğru düzgün bişey yemeyince snrm
Ekürican ben 38 yaşındayım 1 oğlum var din kültürü öğretmeniyim doğma büyüme ankaralıyım Antalya da yaşıyorum. oğlum da 13 olacak haziranda inşallah 2008 li mi senin büyük?Ben aslen artvinliyim
18 inde evlenip geldim grand aga iki cocuk annesiyim 12v 3 yas 32 yasindayim
Maşallah ekürime bak senSabah maksimum yarim saat kosu bandînda hizli yururum
Hava guzel disardada ne kadar yururum bilemiyorum
Günaydın canımGünaydın
Canlarımmmm
Ne bilim vala sevinemedm gerçek eksi değil ya da tartidan mi ki diue düşündüm eelve gidince bakicaz bı deAA ne güzel -1 ya ben şimdi görsem nasıl sevindirir beni
haberdar et bizi de canım muhakkakAman aman sakın bırakma mazallah tüm emeklerin heba olur.alışverişe çık eskiden giyemediğin şeyleri giy motivasyonun gelir canım
Sağolun kızlar ultrasonu saat 3 e verdiler eve döndüm 3 te tekrar gideceğim inşallah bişey yoktur
Geçmiş olsun canım
AA ne güzel -1 ya ben şimdi görsem nasıl sevindirir beni
Oysa yüzüp yüzüp kuyruğuna geldik canım bırakmak yok spor desteği yapman gerekir böyle zamanlardagünaydın kızlar
şu sıralar ciddi motivasyon kaybı yaşıyorum neden bilmiyorum
yine bi amaannnn kilo versem ne olacak yarın ne olacağımız belli değil niye kendimi kasıyorum ki moduna girdim
dediğim gibi normalde izin kilosunun üstünde listeye almama kararı aldık listeyi , ortalamayı, dereceyi etkilemeyecek şekilde olursa alabiliriz listeyeYok yok bu defa kesin başlangıç yaptım canım inşallah,o zaman bana bir hedef ver,bu kiloya inersen listeye alabiliriz diye
Çok karbonhidrat çok22 Mart Pazartesi
12.30
1 kase mercimek çorbası
1 tavuk şinitzel
1 kase yeşil salata
19.30
1 kase cennet çorbası
1 parça arap tava
1 kase yoğurt
su: 3 lt
Şükür canım bütün daha iyiymişsinGünaydın kızlar
Dün baya kötüydüm kızlar halsizlik, karın ağrısı, bulantı derken sürekli yattım bugün biraz daha iyiyim gibi halsizlik devam ama bulantı karın ağrım çok yok şükür dün doğru düzgün bişey yemedim yediğimi de çıkardım zaten
Ne olduklarını bilmiyordum Yasemin özelikle şu üç gün akşamı protein + salata veya yoğurt + sebze şeklinde kapatmaya çalış canıminşallah ilerler kuzumm, vallahi kıza okuma deyince ortalığı yıkıyor hiç ama hiç sevmiyor, o yüzden hiç pratik yapamıyoruz bücürle
orası öyle zaten son kilo vermeye başlama sebebim topuk dikeninden dolayı oldu, kilo aldıkça o daha da canımı acıtır olmuştu ama niyeyse bi gitti motivasyonum işte
cennet çorbası mısır unu patates soğan ve sarımsakla yapılıyor, ara tava da kıyma patates biber ve domatesle yapılan bi yemek kuzum
canım sabahları leslie yapıyordum son 34 gündür onu da yapmaz oldum offf niye böyle oldum yine yaa amaaannnOysa yüzüp yüzüp kuyruğuna geldik canım bırakmak yok spor desteği yapman gerekir böyle zamanlarda
dediğim gibi normalde izin kilosunun üstünde listeye almama kararı aldık listeyi , ortalamayı, dereceyi etkilemeyecek şekilde olursa alabiliriz listeye
Çok karbonhidrat çok
Şükür canım bütün daha iyiymişsin
Ne olduklarını bilmiyordum Yasemin özelikle şu üç gün akşamı protein + salata veya yoğurt + sebze şeklinde kapatmaya çalış canım
Tamam güzel kaptaniçemKızlar takımda spor, geçmiş mesajları okuma ( emoji bırakma durumundan anlıyorum ki okunmuş), birbirimizi motive etme konusunda epey bir düşüş var herkesin ekürisi var en azından ekürimizi takip etsek spor , menü , motivasyon yönünden bile yeter burdaki amacımız aynı birbirimize destek olmak şu sıra biliyorsunuz misafir ve tuvalet eğitimi mevzusu nedeniyle pek uğrayamıyorum iyice salınmaya başlandı sanki aman dikkat şurda cumaya kaç günümüz kaldı.
@Breeze96
Beyaz leylak
G Goklerce
Jasminium84
gulsum462
elfkkk
asliogretmen
Ucmelekannesi
Fit mutlu anne
kumsal68
cgdmk
E ela_2019
Pnrrr-12
D Deliidivane
masal3487
Haklsn cnm kendi adıma istediğim gibi katılım sağlayamıyorum tam düzene gircem dedigimde bişey çıkıyorKızlar takımda spor, geçmiş mesajları okuma ( emoji bırakma durumundan anlıyorum ki okunmuş), birbirimizi motive etme konusunda epey bir düşüş var herkesin ekürisi var en azından ekürimizi takip etsek spor , menü , motivasyon yönünden bile yeter burdaki amacımız aynı birbirimize destek olmak şu sıra biliyorsunuz misafir ve tuvalet eğitimi mevzusu nedeniyle pek uğrayamıyorum iyice salınmaya başlandı sanki aman dikkat şurda cumaya kaç günümüz kaldı.
@Breeze96
Beyaz leylak
G Goklerce
Jasminium84
gulsum462
elfkkk
asliogretmen
Ucmelekannesi
Fit mutlu anne
kumsal68
cgdmk
E ela_2019
Pnrrr-12
D Deliidivane
masal3487
haklısın canım ben çok dağıldım zaten kendimi toplamam gerekKızlar takımda spor, geçmiş mesajları okuma ( emoji bırakma durumundan anlıyorum ki okunmuş), birbirimizi motive etme konusunda epey bir düşüş var herkesin ekürisi var en azından ekürimizi takip etsek spor , menü , motivasyon yönünden bile yeter burdaki amacımız aynı birbirimize destek olmak şu sıra biliyorsunuz misafir ve tuvalet eğitimi mevzusu nedeniyle pek uğrayamıyorum iyice salınmaya başlandı sanki aman dikkat şurda cumaya kaç günümüz kaldı.
@Breeze96
Beyaz leylak
G Goklerce
Jasminium84
gulsum462
elfkkk
asliogretmen
Ucmelekannesi
Fit mutlu anne
kumsal68
cgdmk
E ela_2019
Pnrrr-12
D Deliidivane
masal3487
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?