Günaydın canım bitti mi temizlik vs halloldu mu her şeyGünaydın
Canlarım
Güzel bir hafta geçirmemiz dileğiyle
Şükür canım eksilmek için 4 gün haydiiiGünaydın kızlar kilom sabit. Çok şükür artıda değilim
Ya nasıl sevınıyo yerım seni tatlı kıjjAllah şifa versin canım bi bakayım Ramazan sporumuza onu da ekleriz
Afiyet olsun canım
Allahım şükürler olsun düzgün bir menü
Çorbanın türü ve miktarı nedir canım ? Köfte ve yumurta da öyle yumurta muhtemelen bir tanedir
Diyet klasiği bozulmasın pazartesi sağlam başlangıç olsun inşallah
Harika menun canım afiyet olsun,etli salata nasıl oluyor? Ben dün biraz kaçamak yaptım11.04.2021 menümasal3487
12.20
Sade Türk kahvesi
13.00
Melemen
Çeyreğin çeyreği simit :)
3 siyah zeytin
Peynir
16.00
Sade filtre kahve
18.00
Etli salata
Yarım kase yoğurtlu közbiber
Su:2.5 litre
gayet güzel afiyet olsun11nisan 2021
Sabah 7.00. Limonlu su
9.00. Haşlanmış yumurta
2 dilin ekmek
12.00. Küçük porsiyon köfte
18.00. Çorba salata
30dkka spor
1.5. Litre su
kaptanım inşallah güzel kilolar veririz bu hafta. ramazan da geldi hayırlısı bakalımGünaydın kızlar son 4 gün tartıya haydi hareket vakti Ramazan fırsat olsun hepimiz için ilk diyetime Ramazan’da başlayıp bayramda 9 kilo verdiğimi söylemiştim neden olmasın haydi
günaydııın :) inşallah çok çok güzel bir hafta geçerGünaydın
Canlarım
Güzel bir hafta geçirmemiz dileğiyle
ah canım benim sinirlenme. sen de şey deseydin " ay neresi çirkin annecim alt üstü bi patik " filan deseydinGünaydın kızlar
Dün biraz kayinvalideye sinir oldum,biraz kaçamak yaptımkıyafetleri katlarken benim patige "ayy ne çirkin hiç güzel değil,bunu giyme" gibi bir şeyler dedi.Sonra durduk yere oğlu işten gelince " oğlumun fiziği ne kadar güzel" gibi bir şeyler dedi.
Gün içinde de durmadan konuşuyor.
-Karsidaki kadın balkonda sigara içiyor.
-Su kadının cocugumu yok hiç bebek kıyafetleri asmiyor.
-Su karşıdaki evdeki çocuk tüm gün çöp taşıdı.
-Su balkondaki perde ne kadar kirli,bir haftadır böyle bla bla bla......
Gina geldi resmen,milletten banane,beş dk sussan ne olacak
Tebrik ederim canm her pazrtesi arti gelen biri olarak sabit bike gozumde mucizedjrGünaydın kızlar kilom sabit. Çok şükür artıda değilim
Yani herseye yorum yapan insanlara ben de sinir oluyorum acikcasi sanki enerjimi emiyor gibi geliyor...senin diyette oldugunu bilerek oglunun fizigini ovmesini de bilemedim yaniGünaydın kızlar
Dün biraz kayinvalideye sinir oldum,biraz kaçamak yaptımkıyafetleri katlarken benim patige "ayy ne çirkin hiç güzel değil,bunu giyme" gibi bir şeyler dedi.Sonra durduk yere oğlu işten gelince " oğlumun fiziği ne kadar güzel" gibi bir şeyler dedi.
Gün içinde de durmadan konuşuyor.
-Karsidaki kadın balkonda sigara içiyor.
-Su kadının cocugumu yok hiç bebek kıyafetleri asmiyor.
-Su karşıdaki evdeki çocuk tüm gün çöp taşıdı.
-Su balkondaki perde ne kadar kirli,bir haftadır böyle bla bla bla......
Gina geldi resmen,milletten banane,beş dk sussan ne olacak
olsun cnm bugün telafi edersin. bizimkiler dana etini düdüklüde salçasız sade şekilde soğanla haşlama gibi yapmışlar bende susuz kısmından salataya koydumHarika menun canım afiyet olsun,etli salata nasıl oluyor? Ben dün biraz kaçamak yaptım
Biraz kendine dikkat et gecer kirginligin , kilo vermek gercekten cok iyi geliyor insann enerjisi, ozguveni giyimi herseyi degisiyor, aynaya baktikca mutlu oluyorgünaydın kızlar, kırgınlığım hala biraz devam ediyor ama düne göre iyiyim. işe geldim. bir yandan azıcık rahatsızlıkta korona mı oldum acaba diye evham yapıyorum. hasta hasta işe gitmek de korkutuyor. koronaysam insanlara bulaştırırsam filan diye korkuyorum. aşırı bir belirti göstermediğim sürece test yaptırmak için hastaneye gitmek de istemiyorum. ablam hastaneden kaptı hastalığı. doktor arkadaşıma sordum sabah. kırgınlık hissediyorum ama yatak döşek değil, ev soğuktu titreyerek uyandım üşüttüm sanırım dedim. o da sadece kırgınlıkla test yaptırmamın doğru olmadığını söyledi. hastaneler çok fena hasta değilsen bile burda kaparsın dedi. allah sonumuzu hayır etsin çok sıkıldım bu durumdan. sürekli eve tıkılmak vs.
bir de benim anksiyete bozukluğu rahatsızlığım var. eve tıkılmamam sürekli dışarda gezip kafa dağıtmam gerekiyor. bunları da yapamayınca iyice depresyona girmiştim. kilo vermek çok iyi geldi banamakyaj yapmayı bırakmıştım, duşa bile çok zor giriyordum. en azından sosyal hayatım biraz olsun düzeldi kızlar.
Supersin canimRumuz:sabahvesen
Başlangıç kg:72,9
Geçen cuma:70.4
bugün: 70,1
fark: -300
yüzde : 0.43
Supersin canim
Kayınvalidem:benim eşimGünaydın kızlar
Dün biraz kayinvalideye sinir oldum,biraz kaçamak yaptımkıyafetleri katlarken benim patige "ayy ne çirkin hiç güzel değil,bunu giyme" gibi bir şeyler dedi.Sonra durduk yere oğlu işten gelince " oğlumun fiziği ne kadar güzel" gibi bir şeyler dedi.
Gün içinde de durmadan konuşuyor.
-Karsidaki kadın balkonda sigara içiyor.
-Su kadının cocugumu yok hiç bebek kıyafetleri asmiyor.
-Su karşıdaki evdeki çocuk tüm gün çöp taşıdı.
-Su balkondaki perde ne kadar kirli,bir haftadır böyle bla bla bla......
Gina geldi resmen,milletten banane,beş dk sussan ne olacak
Geçmiş olsun canımgünaydın kızlar, kırgınlığım hala biraz devam ediyor ama düne göre iyiyim. işe geldim. bir yandan azıcık rahatsızlıkta korona mı oldum acaba diye evham yapıyorum. hasta hasta işe gitmek de korkutuyor. koronaysam insanlara bulaştırırsam filan diye korkuyorum. aşırı bir belirti göstermediğim sürece test yaptırmak için hastaneye gitmek de istemiyorum. ablam hastaneden kaptı hastalığı. doktor arkadaşıma sordum sabah. kırgınlık hissediyorum ama yatak döşek değil, ev soğuktu titreyerek uyandım üşüttüm sanırım dedim. o da sadece kırgınlıkla test yaptırmamın doğru olmadığını söyledi. hastaneler çok fena hasta değilsen bile burda kaparsın dedi. allah sonumuzu hayır etsin çok sıkıldım bu durumdan. sürekli eve tıkılmak vs.
bir de benim anksiyete bozukluğu rahatsızlığım var. eve tıkılmamam sürekli dışarda gezip kafa dağıtmam gerekiyor. bunları da yapamayınca iyice depresyona girmiştim. kilo vermek çok iyi geldi banamakyaj yapmayı bırakmıştım, duşa bile çok zor giriyordum. en azından sosyal hayatım biraz olsun düzeldi kızlar.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?