Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Canim bana dusmez sen daha ii bilirsin ama hamileyken oruc tutmayi onermiyolar burdaki drlar sana yazik cocuk su almasi gerekiyo ben yapamazdim
Tutamadım zaten canım
Adana diyo y’a diyetteydik ama firinda kabak tavuk yiycem aksama oldumu simdi
Daha iki saat var burda kizlar
Bizim 1 buçuk saat geçti iftardan
Valla çıktım canım
İnşallah kolaylıkla olup bitsin rahat etsin yavrun
neee Sen mi ? İnanmam 60lı bir kilodasın yani
Evet canim beni en cok zorlayan zaten erken kalkmak uykusuzluk

Canm cok agrirsa parol alabilrsin yazik sana da cekme agri, parolun bir zarari olmaz
Sol Böbreğimde de bi ağrı var canım ilaç içmedim gelmedi
13.04.2021
03.00 sahur
2 haslnms yumrta, 1 dlm peynr, 7 zeytn, domates, 2 ceviz

19.05 iftar
1 kepce tarhna corbasi,firinda 2 tavuk pirzola derisiz, salata, 1 hurma 1 kayisi

Su: en az 2 lt olacak daha fazla da olabilir
Allah kabul etsin canım çok güzel
U UcanSupurge ilk 3 ayda merkezi sinir sistemi oluştuğu için o aylarda oruç sakıncalı diye biliyorum ama doktoruna danış tabi onlar daha iyi bilir.
Yok canım tutamayacağım anladım
En hafif parolic bari canim bı sürekli baş agrisida zor
Uyumaya çalışacağım belki iyi gelir canım
Ah canım tutamayacaksin o zmn sağlık olsun zorlama Rabb'im telafisini nasip eder inşAllah sen iyi ol da
İnşallah canım valla ne zor anne olmak
 
Afiyet olsun canım

Afiyet olsun canım güzel menü
Cok tesekkur ederim canim, insallah zamanla biraz dha azaltirim ve ramazanda guzel eksiler gorurum
Cok sag ol canim
İftardan sonra da istifra ettim sol böbreğimde Biraz Ağrı var Erken uyumaya çalışacağım canlar hepinize iyi iftarlar
Canom dikkat et susuz mu kaldin acaba ondan mi oldu agrin, uyu dinlen, kendine de bebegine de eziyet etme guzelce beslen suyunu ic
 
Kızlar bugünkü menum
Sahur
Dört kaşık çökelek
1 haşlanmış yumurta
Tere roka ve üç tam ceviz



İftar
19:47
Bir kepçe mercimek çorbası
Dört beş kaşık kadar et sote
Dört beş kaşık kadar bulgur pilavı
Salata,cacık

11 bin adım atmışım bugün,2 litre su içerim sahura kadar. yazarhanim35
 
Guzel menu canim afiyet olsun, spor puanini hesaplayip beni etiketlersen senibde dahil ederiz
 
Geçmiş olsun canım Allah şifa versin
 
Afiyet olsun cnm Allah kabul etsin
 
13 Nisan Salı
Sahur
1 dilim tam buğday ekmeği
5 zeytin
1 parça peynir
Domates salatalık
1 haşlanmış yumurta
1.5 lt su
1 kupa rezene-biberiyeli çay

İftar
1 hurma
1 kepce tarhana çorbası
Avuç içi kadar pide(1dilimekmek)
Salata
1 bardak kayısı komposto
7-8 kaşık patlıcan yemeği

Yatana kadar 2 lt su içerim
Spor yok
 
İftardan sonra da istifra ettim sol böbreğimde Biraz Ağrı var Erken uyumaya çalışacağım canlar hepinize iyi iftarlar
Yaaa tüh cnm dinlen toparla insAllah
Cok tesekkur ederim canim, insallah zamanla biraz dha azaltiri
insAllah cnm
Afiyet olsun canım güzel menü bence
Hahaha zaten şehirlerarasi da sanırım yasak geldi cidden elimde patladı

Afiyet olsun canım güzel menü
Afiyet olsun canım hafif bı menü olmuş
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…