- Konu Sahibi Handandandan
-
- #435.921
Hahaha seni yaramaZzz seniii
Hahaha seni yaramaZzz seniiimapıslıkta yedim azıcık ama bugünden itibaren tam gaz dikkate devam
Oda değil beybisi ama neyse.Sanal ortam herkes ismini vermek istemez
Benim kendi adım yaBenim eski nickim adım soyadımdı resmen
Hahaha seni yaramaZzz seniii
Pandeminin başından beri ekmeğimizi kendim yapıyorum canım.Genellikle her gün iki ekmek veya iki bazlama yapıyorum.Kendim için de tambugday yada çavdar dan yapıp dilimleyip buzluğa atıyorum.Yemek istediğimde çıkartıp yiyorum.Harika görünüyorlar canımkaç günde bir yapıyorsun ekmekleri? Sen de korona sürecinde mi başladın ekmek yapmaya ?
Ahahaha kaptanım azıcık yiyeceğimama önce en az 1 kilo vermem lazım. 1 kilo vermezsem yemem.
Canım saatlerini de yazsan süper olur. Akşam mantı fazlalık sanki?biber dolmasında pirinç var mıydı?
Afiyet olsun canım çok güzel menü. Ekmek yok
Valla öyle. Ama ben vazgeçemiyorum. Normalde akşamları da acayip ekmek yerdim. Onu bıraktım. ekmeksiz yemek yediğim zaman midem bulanıyordu. Kahvaltıdaki ekmeği bırakamıyorum maalesef
Yaa tüh insAllah verir korumayı başarırsın bu sefer cnmbende daldim direk sohbete
bugun tartildim malesef nerdeyse verdigim kilolari almaisim
67 kg cikmissim
online diyetisyen buldum ona basliycam
ayni zamanda burfada olmak istiyorum
bu sefer diyetisyenle destekleyip korumayi basarmak istiyorum
Afiyet olsun canım süper menü18.04.2021 menü
12.40
Sade Türk kahvesi
13.45
Yulaf ezmesi
16.00
Sade Türk kahvesi
Bir bardak kefir
18.50
1 kepçe unsuz patatessiz kırmızı mercimek çorbası
Avuç içi kadar biftek
1 köfte
Salata
Su:2.5 litre
@masal3487
Hem dolma hem mantı olmamış cnm onun dışında güzel afiyet olsun18 Nisan
Kahvaltı
Limonlu su
1 haşlanmış yumurta
Domates
Salatalık
İnce dilim peynir
Akşam
4 yk mantı
2 küçük biber dolması
Bir kase salata
2.5 litre su
30 dakka leysie
Afiyet olsun canım güzel menü18 Nisan menüm
Sahur:
2 dilim sucukla 1yumurta
2ceviz
Çeyrek kk peynir
Domates
Yarım elma
İftar:
1kepce mercimek çorbası
1parca haşlanmış tavuk
Kırmızı lahana salatası
4cinbiber
1hurma
Su:2.5 litre
Spor:1 saat yürüyüş
180 puan
U UcanSupurge G Goklerce
Afiyet olsun canımKahvaltı 12:45
2 dilim kızarmış mayasız ekmek
3 yk sucuklu Menemen (yumurtasız)
1 dilim köy peyniri
1 tk bal
1 Çatal patatesli yumurta (eşime yaptım sadece 1 çatal aldım tadımlık)
Ara öğün: 15:00
3 çilek
Akşam yemeği 17:30
3 küçük etli biber dolması (boyutları küçüktü 3 tane yedim)
3 yk sarımsaklı yoğurt
Ara öğün 20:30
1 fincan yeşil çay
Su: 2,5 lt
Akşam biraz kalabalık olmuş sanki canım18 Nisan Pazar
Sahur
1 yumurtadan omlet
1 haşlanmış patates
Yarım dilim peynir
5 zeytin
Rezenell-biberiyeli çay
1 lt su
İftar
3 hurma
1 kepçe şehriye çorbası
2 servis kaşığı kuru biber kavurmasi
Yarım kase kadar tavuk sote
Yoğurt
3 yaprak sarma
21:30
1 top dondurma
1 külah
Su 2 lt
Spor 1 saat yürüyüş 180 puan G Goklerce
Ben de haftada 1 gün mayasız ekmek yapıyorum ( eşim reflü diyetindeydi) bütün hafta yiyoruz. Dolaba atıyorum ekmekleri. Her gün her gün iyi uğraşıyorsunPandeminin başından beri ekmeğimizi kendim yapıyorum canım.Genellikle her gün iki ekmek veya iki bazlama yapıyorum.Kendim için de tambugday yada çavdar dan yapıp dilimleyip buzluğa atıyorum.Yemek istediğimde çıkartıp yiyorum.
Dikkat edin kız kocalara yakalanmayın.Benim kendi adım yaben niye öyle yaptım bilmiyorum.
@Breeze96 eşim takip edemesin diye kendi adımı yazmadım demişsin de benimki tartının üstünde nicki görüyor süreklikesin gelip bakıyordur ne yazıyorum diye ahahaha
Amin canim cok SaolAllah kabul etsin canım benim. Güzelce beslen. Meyveni, sebzeni, etini, yoğurdunu bol bol tüket.
Eşim ve küçük oğlum taze seviyor ne yapıyım kıyamıyorum.Akşam biraz kalabalık olmuş sanki canımama karbon ağırlıklı değil allahtan
Ben de haftada 1 gün mayasız ekmek yapıyorum ( eşim reflü diyetindeydi) bütün hafta yiyoruz. Dolaba atıyorum ekmekleri. Her gün her gün iyi uğraşıyorsun
Evet cnm kalan yemekleri bitirdik şükür bugün sahuru yulafla yapmak var niyetimde bklm değişmezse fikrimAkşam biraz kalabalık olmuş sanki canımama karbon ağırlıklı değil allahtan
1 tabak tarhana büyük tabak değilse güzel bence canimBugun
09.00 1 kucuk tava soganlı mantarlı yumurta,1 dilim peynir,1dilim tb ekmek
13.00 az mantar (sabahtan artan),1 dilim tb ekmek
15.00 sütlü turk kahve
18.00 1 tabak kıymalı karnıbahar yemegı,1 tabak tarhanacorba( kızlar kaşık yedıgımde gece yemeklere saldırıyorum beni mazur gorun :)))) olcak
Sporstandart karın sırt
Su 3 litre olcak
Güzel canim afiyet olsun canimHiç gozunden kaçmıyor yaaaaa, hamilelik senı hç etkılememıs masallah :)))
.09.00 1 haslanmıs yumurta,1 dilim peynir,1 dilim tb ekmek
13.00 labneli biberli omlet,1 dilim tb ekmek
18.00 1 minik karnıyarık,1 dilim tb ekmek
Spor aynı
Su 3,litre
Hoşgeldin canım daha sık gel buralara hızlı almışsın bence çabuk gideroyle canim
takip ediyorum.senide
masallah cok guzel verdin
60 olmussun
Menü gayet güzel canim yulaf ezmesi de çok aşırı değilse güzel menu18.04.2021 menü
12.40
Sade Türk kahvesi
13.45
Yulaf ezmesi
16.00
Sade Türk kahvesi
Bir bardak kefir
18.50
1 kepçe unsuz patatessiz kırmızı mercimek çorbası
Avuç içi kadar biftek
1 köfte
Salata
Su:2.5 litre
@masal3487
Mantı ve biber dolmanin oranları çok fazla değil gibi o yüzden güzel bence canim18 Nisan
Kahvaltı
Limonlu su
1 haşlanmış yumurta
Domates
Salatalık
İnce dilim peynir
Akşam
4 yk mantı
2 küçük biber dolması
Bir kase salata
2.5 litre su
30 dakka leysie
Güzel menü bence canim afiyet olsun18 Nisan menüm
Sahur:
2 dilim sucukla 1yumurta
2ceviz
Çeyrek kk peynir
Domates
Yarım elma
İftar:
1kepce mercimek çorbası
1parca haşlanmış tavuk
Kırmızı lahana salatası
4cinbiber
1hurma
Su:2.5 litre
Spor:1 saat yürüyüş
180 puan
U UcanSupurge G Goklerce
Afiyet olsun canim güzel menü benceKahvaltı 12:45
2 dilim kızarmış mayasız ekmek
3 yk sucuklu Menemen (yumurtasız)
1 dilim köy peyniri
1 tk bal
1 Çatal patatesli yumurta (eşime yaptım sadece 1 çatal aldım tadımlık)
Ara öğün: 15:00
3 çilek
Akşam yemeği 17:30
3 küçük etli biber dolması (boyutları küçüktü 3 tane yedim)
3 yk sarımsaklı yoğurt
Ara öğün 20:30
1 fincan yeşil çay
Su: 2,5 lt
Ah o dondurma18 Nisan Pazar
Sahur
1 yumurtadan omlet
1 haşlanmış patates
Yarım dilim peynir
5 zeytin
Rezenell-biberiyeli çay
1 lt su
İftar
3 hurma
1 kepçe şehriye çorbası
2 servis kaşığı kuru biber kavurmasi
Yarım kase kadar tavuk sote
Yoğurt
3 yaprak sarma
21:30
1 top dondurma
1 külah
Su 2 lt
Spor 1 saat yürüyüş 180 puan G Goklerce
Saol cnmYaa tüh insAllah verir korumayı başarırsın bu sefer cnm
Afiyet olsun canım süper menü
Hem dolma hem mantı olmamış cnm onun dışında güzel afiyet olsun
Afiyet olsun canım güzel menü
Afiyet olsun canım
Yok cnm 3 yk yulafa 2 çay bardağı su yarım çay bardağı sütle yapıyorum1 tabak tarhana büyük tabak değilse güzel bence canim
Güzel canim afiyet olsun canim
Hoşgeldin canım daha sık gel buralara hızlı almışsın bence çabuk gider
Menü gayet güzel canim yulaf ezmesi de çok aşırı değilse güzel menu
Mantı ve biber dolmanin oranları çok fazla değil gibi o yüzden güzel bence canim
Güzel menü bence canim afiyet olsun
Afiyet olsun canim güzel menü bence
Ah o dondurmaafiyet olsun canim
Cok gecmis olsun canim, insallah biran once cozersin mide problemini cok zor gercekten...Allah niyetini kabul etsin canimBugun niyet etmedim kizlar sabah ucte uyandim midem yine kotu et cok geldi bana buyuktu cunki dilimler hala midem patliyo tartilmaya korkuyorum
Bugun helva yapip dagiticam annem babam hayrina insallah tuttrabilirim
Guzel ca afiyet olsunBugun
09.00 1 kucuk tava soganlı mantarlı yumurta,1 dilim peynir,1dilim tb ekmek
13.00 az mantar (sabahtan artan),1 dilim tb ekmek
15.00 sütlü turk kahve
18.00 1 tabak kıymalı karnıbahar yemegı,1 tabak tarhanacorba( kızlar kaşık yedıgımde gece yemeklere saldırıyorum beni mazur gorun :)))) olcak
Sporstandart karın sırt
Su 3 litre olcak
Guzel canim afiyet olsunHiç gozunden kaçmıyor yaaaaa, hamilelik senı hç etkılememıs masallah :)))
.09.00 1 haslanmıs yumurta,1 dilim peynir,1 dilim tb ekmek
13.00 labneli biberli omlet,1 dilim tb ekmek
18.00 1 minik karnıyarık,1 dilim tb ekmek
Spor aynı
Su 3,litre
Guzel menu afiyet olsun18.04.2021 menü
12.40
Sade Türk kahvesi
13.45
Yulaf ezmesi
16.00
Sade Türk kahvesi
Bir bardak kefir
18.50
1 kepçe unsuz patatessiz kırmızı mercimek çorbası
Avuç içi kadar biftek
1 köfte
Salata
Su:2.5 litre
@masal3487
Guzel ama aksam biraz fazla gibi18 Nisan
Kahvaltı
Limonlu su
1 haşlanmış yumurta
Domates
Salatalık
İnce dilim peynir
Akşam
4 yk mantı
2 küçük biber dolması
Bir kase salata
2.5 litre su
30 dakka leysie
Guzel menu afiyet olsun18 Nisan menüm
Sahur:
2 dilim sucukla 1yumurta
2ceviz
Çeyrek kk peynir
Domates
Yarım elma
İftar:
1kepce mercimek çorbası
1parca haşlanmış tavuk
Kırmızı lahana salatası
4cinbiber
1hurma
Su:2.5 litre
Spor:1 saat yürüyüş
180 puan
U UcanSupurge G Goklerce
Evet canm ya ben de doymam sanirdim ama rahat doyuyorum yaniEkmek yemeyince aç kalırız sanıyoruz ya hiç öyle değil.Ekmek hamur işi acıktırıyor asıl.
Kiz ne degisik kocalarinjZ varBenim kendi adım yaben niye öyle yaptım bilmiyorum.
@Breeze96 eşim takip edemesin diye kendi adımı yazmadım demişsin de benimki tartının üstünde nicki görüyor süreklikesin gelip bakıyordur ne yazıyorum diye ahahaha
Gun icine yayinca biraz kalabalik gorunuyor ama olculu gibiKahvaltı 12:45
2 dilim kızarmış mayasız ekmek
3 yk sucuklu Menemen (yumurtasız)
1 dilim köy peyniri
1 tk bal
1 Çatal patatesli yumurta (eşime yaptım sadece 1 çatal aldım tadımlık)
Ara öğün: 15:00
3 çilek
Akşam yemeği 17:30
3 küçük etli biber dolması (boyutları küçüktü 3 tane yedim)
3 yk sarımsaklı yoğurt
Ara öğün 20:30
1 fincan yeşil çay
Su: 2,5 lt
Guzel menu canim afiyet olsun, cok gecmis olsun ayaklarini sicak tut...dun arkadas burda nane cayi demistj baska kisilerden de duydum , demleyip ic istersen iyi gelirU UcanSupurge G Goklerce
18 Mart menum
Sabah 1
1 haslanmis yumurta
4 zeytin
1 dilim peynir
Yarim domates
1 dilim ekmek
ara
Sekersiz kahve
aksam 18:00
Avuc ici kadar et
Iki yk bulgur pilavi
3 litre su
1000 ip 200 p
Adim 80 p
Güzel menü canım afiyet olsunU UcanSupurge G Goklerce
18 Mart menum
Sabah 1
1 haslanmis yumurta
4 zeytin
1 dilim peynir
Yarim domates
1 dilim ekmek
ara
Sekersiz kahve
aksam 18:00
Avuc ici kadar et
Iki yk bulgur pilavi
3 litre su
1000 ip 200 p
Adim 80 p
Ben sana teşhisi koydumHepinize hayirli iftarlara afiyet olsun hepinize kuzlar
Gecmis yapicam ama sonra kizlar hic iyi degilim karin agrisi mide bilantisi midemi usuttum galiba asirigaz var karnim sis balon gibi noldu anlamadim yarina toparlarim insallah
Afiyet olsun canım benim. Menülerini takip ediyorum büyük oranda karbonu çıkardın Ramazan başladığından beriEvet cnm kalan yemekleri bitirdik şükür bugün sahuru yulafla yapmak var niyetimde bklm değişmezse fikrim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?