Canım ya boş ver huylu huyundan asla vazgeçmez sen nasılsın hala ağrın var mı?Kızlar dün biraz yorulduğum için kalbimde bir ağrı vardı sahurdan beri.Esim annesiyle konuşurken hastalığımi söyledi
Kaynanamın ilk cevabı :nereden biliyormuş kalbinin ağrıdığını(kalbimin yerini hiç bilmesem 4 yıl hemşirelik okudum ağrı dan anlarım şükür o da biliyor)
İshal mı diye sordu,sıcak Su torbası koyun dedi(saf değil tilki gibi kurnazdir kendisi burada yapmak istediği oğlu hastalığımi hafife alsın)
Sonuç az bir zaman sonra eşim:acaba kas ağrısı mı senin ağrın.
Kaynanam 17 yıl sonra ilk günkü gibi başarılı.Evimde hiç huzur koymazdı aileme karşı bana karşı doldurur eşimi.Allah kalbine göre versin.
İlk geliniyim. Elimden geleni yaptım şimdiye kadar. Kadın resmen kuma görüyor beni.diger eltilerim kıymetli.Ama Allah büyük ben ona havale ettim.
Afiyet olsun fazla gelmedi gözüme ama artı gelmişken şu sıra akşam öğünlerini protein + salata veya sebze+yoğurt şeklinde ilerlersen daha iyi olacak sanki19 nisan pazartesi
11 30
2 dlm ekmek
4 köz yeşil biber
1 kase yoğurt
15.50
2 dolma biber
2 ksk yoğurt
19.35
1 biber dolması(çorba istemedi canim)
Salata bolca
Şu 2.5 litre
Maşallah maşallahSağol canım.Yarım kilo gitmiş
Şekerpareyi görmez olaydım19 Nisan
9.30 limonlu su
10.30
Salatalık domates
2.30. Tereyağli yumurta
Bir dilim ekmek
7.60
Bir kase tarhana
Bir kase salata
Bir tane şekerpare
Su. 2.7 litre
20 dakaka leysie
60 puan
G Goklerce U UcanSupurge
Bu son olsun bu sonKahvaltı saat 9
Bir haşlanmış yumurta
Bir domates bir salatalık
4 zeytin
Kibrit kutusu peynir, azda küp peyniri
İki dilim ekmek
Yeşil çay
Ara öğün 11 gibi
Sade Türk kahvesi
Öglen saat 2 gibi
bir kase kısır
Bir bardak ayran
Aksam 19.30
Bir kase mercimek corbası
İki kücük dilim pizza
Bir kase yoğurt
Dondurmayı yemedim
3.5 lt su
Yarım saat yürüyüş
Sabit gelmenin sebebi geç saatte yenen az da olsa baklava olabilir canım Cuma’ya güzel bir eksi geleceğine eminimCanlarım
bugün sabit geldim tartıda.
18 Nisan Menü
Sahur yok
İftar : 1 kase tarhana çorbası, 2 köfte, 2 yk yoğurt
iftardan sonra ilerleyen saatlerde de
2 dilim portakal, yarım muz, 1 küçük dilim baklava yedim.
19 Nisan
sahur: yok
İftar : 1 kase tarhana çorbası, 1 köfte, 2 yk bulgur pilavı, 2 dilim portakal
Ortalama 2,5 litre su içiyorum.
U UcanSupurge
Aynen canım. Annem hep kötüyle kötü olunmaz der. Allah büyük.Beterin beteri hesabı. Seninki daha fenaymis. Ama Allah'a havale etmek en güzeli bence sende en iyisini yapıyorsun canim. Sen kendini sağlığını düşün . Kv öyle dedi diye ihmal etmeyeceksin nasılsa.
Ama inan Allah eşime iş gahlesi vermis nasibimizde varmış evimizi aldık az çok birikimimizi yapıyoruz.
Sağol canım.Daha iyiyim şükürCanım ya boş ver huylu huyundan asla vazgeçmez sen nasılsın hala ağrın var mı?
Afiyet olsun fazla gelmedi gözüme ama artı gelmişken şu sıra akşam öğünlerini protein + salata veya sebze+yoğurt şeklinde ilerlersen daha iyi olacak sanki
Maşallah maşallah
Şekerpareyi görmez olaydım
Bu son olsun bu sonher öğününde karbonhidrat var hele Pizza beni benden aldı
Sabit gelmenin sebebi geç saatte yenen az da olsa baklava olabilir canım Cuma’ya güzel bir eksi geleceğine eminim
Şükürler olsun canımSağol canım.Daha iyiyim şükür
Benim de varım yoğum bir oğlum var ben de ilerde böyle gıcık şeyler yapar mıyım diye düşündüm şu anEvet canım, bir evham bir evham
Amin canım, Allah razı olsun
Aslında böyle yapmak lazımBenim de varım yoğum bir oğlum var ben de ilerde böyle gıcık şeyler yapar mıyım diye düşündüm şu anbizimkilerde evliliğimin ilk yıllarında oğullarına hizmet edildiğini görmekten hoşlanıyorlardı. Kv lerdeydik çok sıcak bir günde eşim duş almak istedi.valizden eşyalarını havlısunu aldı gitti.kp kızım eşinin bir şhtiyacı olur kalksana sen de dedi .koca adam baba çamaşırını havlusunu kıyafetini götürür duş alırken de yardıma ihtiyacı olmaz herhalde dedim.Sürekli cevap verirdim alıştılar sonra bana
Yeni evli kişileri küçücük çocuk tecrübesiz toy olarak mı görüyorlar sürekli müdahale filan ama nasıl alıştırsan öyle gidiyor kesinlikle eltim küçük evlenmiş 15 yıllık evli hala ilk günkü gibi yol yordam göstermeye çalışıyorlarBenim de varım yoğum bir oğlum var ben de ilerde böyle gıcık şeyler yapar mıyım diye düşündüm şu anbizimkilerde evliliğimin ilk yıllarında oğullarına hizmet edildiğini görmekten hoşlanıyorlardı. Kv lerdeydik çok sıcak bir günde eşim duş almak istedi.valizden eşyalarını havlısunu aldı gitti.kp kızım eşinin bir şhtiyacı olur kalksana sen de dedi .koca adam baba çamaşırını havlusunu kıyafetini götürür duş alırken de yardıma ihtiyacı olmaz herhalde dedim.Sürekli cevap verirdim alıştılar sonra bana
Afiyet olsun canım baya hafif beslenmişsin miden hala kötü mü ? Tahlil sonuçların çıktı mı?19 Mart menum
Sabah 10:00 sekersiz kahve
oglen 11:00
avuc icinden biraz buyuk patatli yumurta
1 dlim peynir
5 domates
Kucuk domates
aksam 18:00
Iki tane avuc ici kadar kofte
2,5 litre su
1000 ip 200 p
30 dk bantta yuruyus 90p
Adim 90p=380 p
U UcanSupurge G Goklerce
Saol canim allah raziolsunEnfeksiyon var belki de Allah şifa versin canım
Afiyet olsun canimCanlarım
bugün sabit geldim tartıda.
18 Nisan Menü
Sahur yok
İftar : 1 kase tarhana çorbası, 2 köfte, 2 yk yoğurt
iftardan sonra ilerleyen saatlerde de
2 dilim portakal, yarım muz, 1 küçük dilim baklava yedim.
19 Nisan
sahur: yok
İftar : 1 kase tarhana çorbası, 1 köfte, 2 yk bulgur pilavı, 2 dilim portakal
Ortalama 2,5 litre su içiyorum.
U UcanSupurge
Bu kayinvalideler niye boyleler ben anlamiyom bizdemi ayni olcaz allahim giybet yapmqyq korkuyom kaynanam kendi kaynanasi icin ne kadar kotu sey varsa elestirirdi yillardirda kusler ama kendisi simdi aynilarini yapiyo bana..ezdirme kendini ne olursa olsun soyle hqkliysan esin senden yanaysa bende az cekmedim esim anaciydi ne derse inanirdi ne derse yapardi noldu simdi gelip gidip ne cok hata yapmissim hakkini yemisim senin diyo annesinin hatalarini gormeye baslayinca kendini hic uzme onun icin kendin icin yasa bu hayati onlar buyukler onlar ortak noktayi bulmalilar biz degil benceBenim tüm altınlarımı aldılar ne istedim ne verdiler Konyalım. Düğün alışverişine bile kadın beni götürmedi perdeme kadar kendi seçti.iki eltimin alışverişlerinde hiç sesi çıkmadı.Ben şimdiye kadar hakkımı aramadım.aman kalp kırılmasın dedim. Kadın da ezdikce ezdi. Artık sessiz kalabilir miyim bilmiyorum.cok yoruldum
Midem iyi degil yaniyo hala gegirttirip duuruyo afedersin sonuclarim yarin sabaha anca cikarAfiyet olsun canım baya hafif beslenmişsin miden hala kötü mü ? Tahlil sonuçların çıktı mı?
Fevri davrandığım düşünülmüş sanırım ama amacım sinirli bir tavırla yazmak değildi. Öyle anladıysanız kusura bakmayın. Özelden iletişim kurmanın olmadığını bilmiyordum. Dediğim gibi kuralsa elbet yapılmalı ama ek olarak tarayıcı derken bende telefondan girdiğim için tarayıcıyı pc de tarayıcı olarak algıladım. Uygulamadan girdiğim için yükleyemedim. Üzüldüm demişsin kusura bakma yanlış anlaşılma oldu ise.Canım öncelikle bu kadar fevri davranmana gerek yok burda kimsenin özel diyetisyenliğini koçluğunu yapmıyorum o gün sana defalarca yazdım uygulamadan yüklenmiyor tarayıcıdan yükleyebilirsin diye hatta iftarını yapıp yükle ama muhakkak yükle yazdım free olmak takımda bulunma demek değil listeye alabilmem için seni iki cuma üst üste fotoğraflı- nick ve tarihli bildirim olması şart daha önce takımlarda bulunduğun için ne demek istediğimi anladığını düşünüyorum burda yıllardır olan @Fit mutlu anne ,@Ucmelekannesi de free ki niceleri daha var benim bu ılımlı yaklaşımıma rağmen bu tavrını hak ettiğimi düşünmüyorum hem anne, hem hamile hem öğretmenim onca şeyin arasında buradaki insanlara vakit ayırıyorum üzüldüm açıkçası sitenin kuralları gereği özelden iletişim kurmak ban sebebi ben 1 buçuk yıldır buradayım o zamandan beridir kimsede özel iletişim numaram yok bütün iletişimimi burası üzerinden kuruyorum. ben telefonumdan opera, safari gibi tarayıcılardan yüklüyorum fotoğraf yükleyeceğim zaman
Evrt yapamıyorum kilom bu çektiö pc olunca atıcaö demiştim atabilen varsa onada gönderebilirim diye yazmıştım. Ek olarak atar yapmıyorum yanlış anlaşılmışBen 2-5 ,3 ay free de kaldımkumsal68 bildirimini düzgün yapamadığı için listeye girmesi 2 hafta uzadı Yani free de olmak kötü bişey değil zaten 2 hafta sonra yine girersin.Telefondan yükleyemiyorum diye açıkça yazdın mı bilmiyorum ? Melekte Ogün yapamıyorum dedi Google'dan dene dedik oldu sanada söylerdik ama ben gerçekten hatırlamıyorum belki gözden kaçmıştır.Yani atar gider olmamış bu üslup bence sakin ol .
Supersin canim cok guzel eksiler gelecek bu cumaya belkide 1. Oluruz insallahKizlarrrrrr kac haftadr ilk kez pazartesi eksi ile geliyorummmm
-700 ile geldim huzurlarinzaaa
Cuma gunu 65.0 idim, simdi 64.3
Cok sukur tartilmadan once wc cikabldm onun etkisi sanirm
Afiyet olsun canim19 Nisan menüm
Sahur:
1.5 haşlanmış yumurta
Yarım elma
Yarım kk peynir
2biber
1çay kaşığı bal
İftar:
1kepce mercimek çorbası
1yk sebzeli bulgur pilavı
4 YK et sote
Salata
Su:2.5 litre
Spor: yarım saat yürüyüş
90 puan
U UcanSupurge G Goklerce
Haklisin uzulmene uzuldum canim bnde boyle beklemiyordum burayi kim niye ilgilensinki bu derece diye dusunuyodum ama cok samimi ve gercekten takiptesin herseye ragmenCanım öncelikle bu kadar fevri davranmana gerek yok burda kimsenin özel diyetisyenliğini koçluğunu yapmıyorum o gün sana defalarca yazdım uygulamadan yüklenmiyor tarayıcıdan yükleyebilirsin diye hatta iftarını yapıp yükle ama muhakkak yükle yazdım free olmak takımda bulunma demek değil listeye alabilmem için seni iki cuma üst üste fotoğraflı- nick ve tarihli bildirim olması şart daha önce takımlarda bulunduğun için ne demek istediğimi anladığını düşünüyorum burda yıllardır olan @Fit mutlu anne ,@Ucmelekannesi de free ki niceleri daha var benim bu ılımlı yaklaşımıma rağmen bu tavrını hak ettiğimi düşünmüyorum hem anne, hem hamile hem öğretmenim onca şeyin arasında buradaki insanlara vakit ayırıyorum üzüldüm açıkçası sitenin kuralları gereği özelden iletişim kurmak ban sebebi ben 1 buçuk yıldır buradayım o zamandan beridir kimsede özel iletişim numaram yok bütün iletişimimi burası üzerinden kuruyorum. ben telefonumdan opera, safari gibi tarayıcılardan yüklüyorum fotoğraf yükleyeceğim zaman
Sağol canımSaol canim allah raziolsun
Afiyet olsun canim
Bu kayinvalideler niye boyleler ben anlamiyom bizdemi ayni olcaz allahim giybet yapmqyq korkuyom kaynanam kendi kaynanasi icin ne kadar kotu sey varsa elestirirdi yillardirda kusler ama kendisi simdi aynilarini yapiyo bana..ezdirme kendini ne olursa olsun soyle hqkliysan esin senden yanaysa bende az cekmedim esim anaciydi ne derse inanirdi ne derse yapardi noldu simdi gelip gidip ne cok hata yapmissim hakkini yemisim senin diyo annesinin hatalarini gormeye baslayinca kendini hic uzme onun icin kendin icin yasa bu hayati onlar buyukler onlar ortak noktayi bulmalilar biz degil bence
Ben enfeksiyon olduğunu düşünüyorum da bi an önce sonuçlar çıksa da tedavine başlansa hayırlısıylaMidem iyi degil yaniyo hala gegirttirip duuruyo afedersin sonuclarim yarin sabaha anca cikar
Sen de iyi ki varsın canımHaklisin uzulmene uzuldum canim bnde boyle beklemiyordum burayi kim niye ilgilensinki bu derece diye dusunuyodum ama cok samimi ve gercekten takiptesin herseye ragmen
Saol iyiki varsin varsiniz iyiki aranizaa girmisim
Rabbim şifa versin . Çok çektin bu ara midenden canımGittim canim yarim saat oldu geleli iki gundur ii degilim ishal mide bulantisi
Kan tahlili verdi bakalim ne cikicqk
Midem icin ilac verdi
Karnima bastirdi affedersin zor tuttum kendimi alttan ustten cikarmamak icin
siskinlik gaz olusmus midende dedi iki gun sonra duzelirsin dedi ama midem icin ilac alicam gunde iki kere
Canim baslarken hedefim 65 ti ama simdi 60 civarievet yaa
hedefin kacti
Cok guzel canim19.04.2021 menü
08.00
sade Türk kahvesi
09.30
Çingen salatası
1 haşlanmış yumurta
1 bardak şekersiz çay
Bir ufak dilim kepek ekmek
12.00
2 kupa filtre kahve şekersiz sütsüz
15.30
1 bardak kefir
Bir ufak muz
17.15
Salata
4 yk yoğurtlu kereviz salatası
3 köfte
Yemekten sonra 2 çay bardağı şekersiz çay
Su:2.5 litre
@masal3487
Toplam 7500 adım :75 puan G Goklerce
Cok guzel canm afiyet olsun19 Nisan menüm
Sahur:
1.5 haşlanmış yumurta
Yarım elma
Yarım kk peynir
2biber
1çay kaşığı bal
İftar:
1kepce mercimek çorbası
1yk sebzeli bulgur pilavı
4 YK et sote
Salata
Su:2.5 litre
Spor: yarım saat yürüyüş
90 puan
U UcanSupurge G Goklerce
Allahm yaa seninle ne diye kiyasliyor ki kendini, odu kopuyor kaynanin kocan senle ilgileneck diye, acikcasi hic lafini cekmeyeceksin o zaman kv cekinecek sana birsey soylemeye, gercekten o zaman birsey demiyorlarKızlar dün biraz yorulduğum için kalbimde bir ağrı vardı sahurdan beri.Esim annesiyle konuşurken hastalığımi söyledi
Kaynanamın ilk cevabı :nereden biliyormuş kalbinin ağrıdığını(kalbimin yerini hiç bilmesem 4 yıl hemşirelik okudum ağrı dan anlarım şükür o da biliyor)
İshal mı diye sordu,sıcak Su torbası koyun dedi(saf değil tilki gibi kurnazdir kendisi burada yapmak istediği oğlu hastalığımi hafife alsın)
Sonuç az bir zaman sonra eşim:acaba kas ağrısı mı senin ağrın.
Kaynanam 17 yıl sonra ilk günkü gibi başarılı.Evimde hiç huzur koymazdı aileme karşı bana karşı doldurur eşimi.Allah kalbine göre versin.
İlk geliniyim. Elimden geleni yaptım şimdiye kadar. Kadın resmen kuma görüyor beni.diger eltilerim kıymetli.Ama Allah büyük ben ona havale ettim.
Guzel canm afiyet olsun19 nisan pazartesi
11 30
2 dlm ekmek
4 köz yeşil biber
1 kase yoğurt
15.50
2 dolma biber
2 ksk yoğurt
19.35
1 biber dolması(çorba istemedi canim)
Salata bolca
Şu 2.5 litre
Sekerpare diyorum19 Nisan
9.30 limonlu su
10.30
Salatalık domates
2.30. Tereyağli yumurta
Bir dilim ekmek
7.60
Bir kase tarhana
Bir kase salata
Bir tane şekerpare
Su. 2.7 litre
20 dakaka leysie
60 puan
G Goklerce U UcanSupurge
Pizzalar ve kisir fazla canm iyi ki dondurma yememissinKahvaltı saat 9
Bir haşlanmış yumurta
Bir domates bir salatalık
4 zeytin
Kibrit kutusu peynir, azda küp peyniri
İki dilim ekmek
Yeşil çay
Ara öğün 11 gibi
Sade Türk kahvesi
Öglen saat 2 gibi
bir kase kısır
Bir bardak ayran
Aksam 19.30
Bir kase mercimek corbası
İki kücük dilim pizza
Bir kase yoğurt
Dondurmayı yemedim
3.5 lt su
Yarım saat yürüyüş
Guzel menu canim afiyet olsunCanlarım
bugün sabit geldim tartıda.
18 Nisan Menü
Sahur yok
İftar : 1 kase tarhana çorbası, 2 köfte, 2 yk yoğurt
iftardan sonra ilerleyen saatlerde de
2 dilim portakal, yarım muz, 1 küçük dilim baklava yedim.
19 Nisan
sahur: yok
İftar : 1 kase tarhana çorbası, 1 köfte, 2 yk bulgur pilavı, 2 dilim portakal
Ortalama 2,5 litre su içiyorum.
U UcanSupurge
Bak iste kirilmasin diye sustukca ustune geliyorlar hepBenim tüm altınlarımı aldılar ne istedim ne verdiler Konyalım. Düğün alışverişine bile kadın beni götürmedi perdeme kadar kendi seçti.iki eltimin alışverişlerinde hiç sesi çıkmadı.Ben şimdiye kadar hakkımı aramadım.aman kalp kırılmasın dedim. Kadın da ezdikce ezdi. Artık sessiz kalabilir miyim bilmiyorum.cok yoruldum
Guzel canm afiyet olsun19 Mart menum
Sabah 10:00 sekersiz kahve
oglen 11:00
avuc icinden biraz buyuk patatli yumurta
1 dlim peynir
5 domates
Kucuk domates
aksam 18:00
Iki tane avuc ici kadar kofte
2,5 litre su
1000 ip 200 p
30 dk bantta yuruyus 90p
Adim 90p=380 p
U UcanSupurge G Goklerce
İyiki buradasın iyiki varsın iyiki buradayım sayende giden 16 kiloCanım öncelikle bu kadar fevri davranmana gerek yok burda kimsenin özel diyetisyenliğini koçluğunu yapmıyorum o gün sana defalarca yazdım uygulamadan yüklenmiyor tarayıcıdan yükleyebilirsin diye hatta iftarını yapıp yükle ama muhakkak yükle yazdım free olmak takımda bulunma demek değil listeye alabilmem için seni iki cuma üst üste fotoğraflı- nick ve tarihli bildirim olması şart daha önce takımlarda bulunduğun için ne demek istediğimi anladığını düşünüyorum burda yıllardır olan @Fit mutlu anne ,@Ucmelekannesi de free ki niceleri daha var benim bu ılımlı yaklaşımıma rağmen bu tavrını hak ettiğimi düşünmüyorum hem anne, hem hamile hem öğretmenim onca şeyin arasında buradaki insanlara vakit ayırıyorum üzüldüm açıkçası sitenin kuralları gereği özelden iletişim kurmak ban sebebi ben 1 buçuk yıldır buradayım o zamandan beridir kimsede özel iletişim numaram yok bütün iletişimimi burası üzerinden kuruyorum. ben telefonumdan opera, safari gibi tarayıcılardan yüklüyorum fotoğraf yükleyeceğim zaman
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?