- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.184
- 598
- 31
- Konu Sahibi Handandandan
-
- #436.441
Afiyet olsun cağnım mökemmel menü20 Nisan salı
2 dlm ekmek
1 haşlanmış yumurta
1 dlm peynir
5 zeytin
15.50
1 elma
2 ksk yoğurt
19.35
Soslu tavuk didilmis haliyle 4yk kadar
Salata
1 kepçe tarhana çorbasi
Şu 2litre
Deme bak bende çok severim simitiOfff bu da benim zaafım ya cok sevıyorumama sen sevınmıssımdır simit yememe :)))))))))
Kv ni takdir ettim.Gerek kalmadı canlar eşim almaya gitmiş yarın sabah randevusu olduğunu söylemiş eşime telefonda kadının abisi kadını aldıktan sonra sormuş abla sabah randevun kaçta diye sabah değil demiş bu akşam 9da eşim de demiş ki abla 7deb sonrası yasak nasıl götürüp getireyim seni hastaneye deyince öyleyse beni hastaneye geri bırak demiş ben de hazırladığım yemeklerden vs hazırladım saklama kaplarına koyup gönderdim kadına ve eşime bir daha sakın kimseyi kabul etme dedim o da pişman hele annesigil de kızınca eşini çocuğunu niye riske atıyorsun diye umarım bi daha başıma böyle bir iş açmaz
Oglenki yulaf baya tatlı olmuş sanki. Menü güzel afiyet olsun canim20.04.2021 menü
08.30
Kefir
11.30
Yulaf ( sütüm yoktu 2.5 çay bardağı su ile 3 yk yulafı pişirdim. bir kare %60lık bitter , 2 çilek , 1 çay kaşığı kendi yapımım fıstık ezmesi ve 1 tatlı kaşığı pekmez koydum )
14.15
Bir ufak boy berry hibisküs starbucks dan
16.30
Sade Türk kahvesi
17.30
3 ufak köfte
1 dolu kaşık yoğurtlu kereviz salatası
3 yk susuz zeytinyağlı barbunya
Yarım kase kadar Salata
18.40
Sade filtre kahve
Su:2 litre - 2.5 litreye tamamlarım
@masal3487
Ah o kek olmayaymis20 Nisan
8.30 limonlu su
10.00 domates
Bir dilim kek,
3.00. Bir kase çilek
Bir kuru incir
7.30 bir küçük kase mantar ( canım çorba istemedi)
Bir porsiyon etli yemek
2.5 litre su
30 dakika leysie
2 saat yürüyüş
200 puan
G Goklerce U UcanSupurge
Güzel bence canim afiyet olsun20 Nisan menüm
Sahur:
2 YK menemen
Kk Beyaz peynir
1dilim tam buğday ekmeği
Yarım elma
İftar:
1 kepçe tarhana çorbası
4 YK kıymalı kabak yemeği
Salata
1hurma
Su:2.5 litre
Spor:40 dk zumba
20 dk bacak basen egzersiz
160+60: 220 puan
U UcanSupurge G Goklerce
Güzel menü afiyet olsun canimKahvaltı 09:30
2 dilim kızarmış ekmek
2 dilim peynir
Ara öğün: 13:00
3 tane ceviz
Akşam yemeği 16:45
5 yk kıyma sote (yarısı yumurtalı)
1 dilim mayasız ekmek
Yarım domates
1 dilim köy peyniri
Ara öğün 19:45
2 tane çilek
su: 2lt
10 hurma çok sanki canim.Ptesi menüm
İftar 19.14
Büyük kase salata bol sebzeli
10 hurma
Bir avuçta az çiğ fıstık
1 bardak ayran
Yarım sigara böreği
1 yk sebzeli kıyma kavurması
1 yk ıspanak kavurması
1 yk yoğurt
Suyu 2ye tamamlıycam
45 dk yürüyüş
Güzel menuler bence canim. Afiyet olsun19 Nisan Pazartesi Menüm
Sahur
1 bardak süt +3 kaşık yulaf +yarım elma
İftar
5 köfte (gözüm döndü 4 olaydı iyiydi)
Fırın sebze (ama çok yağlıydı dünkü menümdem hiç memnun değilim)
2 litre su
20 Nisan Salı Menüm
Sahur
2 yumurta
1 dilim peynir
1zeyin+3 fındık +3 badem
iftar
2 kepçe yoğurt çorbası
Peynirli salata
2.5 litre su
Birazdan 3 hurma yiyeceğim
Spor
30 dk yürüyüş 60 puan G Goklerce
Adım sayım 4804 U UcanSupurge
Gayet güzel menü afiyet olsun canim20.04.2021
Sahur
3 yk yulaf,1 bardak sut 2 kayisi
Iftar
2 servs kasigi ispanak az bulgurlu, yogurt
4 yk somura tava( ot turu ), 3 hurma, 2 ceviz
Su:2 lt
Spor yok sadece 6 bin adm var 60p
U UcanSupurge
Güzel menü afiyet olsun canimU UcanSupurge G Goklerce
20 Mart menum
Sabah 11:00
4 ince dilim sucu ve ince dilim beyaz peynirle tost
ara 15:00
1 bardak greyfurt suyu taze skilmis
aksam 17:45
3 kofte
Uc catal ucu firinda patates
kahve sekersi
3 litre su
1000ip 200 p
Adim 120 p
Plates bolgesel calisma 20 dk 60p
Toplam 380p
Eki Görüntüle 2830580
Kurbiye canim kurbiye20 Nisan salı
Sahur
1 haşlanmış patates
1 küçük yağda yumurta
5 zeytin
1 dilim peynir
Rezenell-biberiyeli çay
1 lt su
İftar
3 adet hurma
1 kase kara mercimek çorbası
8-10 yaprak sarma bulgurlu her yaprakta 1 çay kaşığı vardır çok inceydi
Bol salata
Yoğurt
Çayla 1 kurabiye
Su 2 lt
Spor yok
Afiyet olsun canim güzel menüBugun geç kaldım biraz arkadaslar
20 Nisan Menüm
Sahur yok
İftarda bi dilim besamel soslu garnitürlü tavuk yedim
Bir kase cacık
Bolca salata
Şimdide sade türk kahvesi içiyorum
2 lt su içtim yatana kadar 3, 3.5 lt olur
Yarım saat yürüyüş yaptım
Akşam ayar kaçıyormus ki dengelemissin canim
Afiyet olsun cağnım mökemmel menü
Afiyet olsun canım20 Nisan salı
2 dlm ekmek
1 haşlanmış yumurta
1 dlm peynir
5 zeytin
15.50
1 elma
2 ksk yoğurt
19.35
Soslu tavuk didilmis haliyle 4yk kadar
Salata
1 kepçe tarhana çorbasi
Şu 2litre
Burda toplu halde evrene mesaj göndermiş gibi olduk bak işe yaradıGerek kalmadı canlar eşim almaya gitmiş yarın sabah randevusu olduğunu söylemiş eşime telefonda kadının abisi kadını aldıktan sonra sormuş abla sabah randevun kaçta diye sabah değil demiş bu akşam 9da eşim de demiş ki abla 7deb sonrası yasak nasıl götürüp getireyim seni hastaneye deyince öyleyse beni hastaneye geri bırak demiş ben de hazırladığım yemeklerden vs hazırladım saklama kaplarına koyup gönderdim kadına ve eşime bir daha sakın kimseyi kabul etme dedim o da pişman hele annesigil de kızınca eşini çocuğunu niye riske atıyorsun diye umarım bi daha başıma böyle bir iş açmaz
Guzel menu canim afiyet olsun20 Nisan salı
2 dlm ekmek
1 haşlanmış yumurta
1 dlm peynir
5 zeytin
15.50
1 elma
2 ksk yoğurt
19.35
Soslu tavuk didilmis haliyle 4yk kadar
Salata
1 kepçe tarhana çorbasi
Şu 2litre
Psikolojikmen öyle hissediyor olabilirsin canım inşallah korktuğun gibi olmaz şu bizim damat bizden gittiğinde covid çıktı ya ben de gün boyu kendimi dinlemiştim sanki ateşim var şuram ağrıyor gibiKızlar bürodaki arkadaşın testi pozitif çıkmış. Birlikte çalışıyoruz. Temaslı olarak masa arkadaşını bildirmiş. Ben pek odamdan dışarı çıkmam ama sık görüştüğüm bir arkadaştı. Bu haberi aldığımdan beri ateşim çıktışimdi vitamin yaptım kendime. Onu içiyorum. Semptomlar artarsa gidip test yaptıracağım. Ama metanetli durmaya çalışıyorum. Sonuçta binlerce insan atlattı. Biz de genciz Allah’ın izniyle atlatırız diyorum.
Kamuda esnek çalışmaya geçildi fakat amirim bizim daireyi esneğe geçirmedi. Her gün hepimiz işe gidiyoruz. Pek iş de yok, yoğun değiliz niye böyle bir şey yaptı hiç bilmiyorum. Belki esnek çalışsaydık bu stresi yaşamayacaktım. Şimdi bu arkadaşlar da karantinaya alınınca bi tek ben kaldım işe yarayan eleman. Yani bunlar karantinadan çıkana kadar bana yine esnek yok canlarım.
Çok güzel o 65 buraya gelecek20 Nisan salı
2 dlm ekmek
1 haşlanmış yumurta
1 dlm peynir
5 zeytin
15.50
1 elma
2 ksk yoğurt
19.35
Soslu tavuk didilmis haliyle 4yk kadar
Salata
1 kepçe tarhana çorbasi
Şu 2litre
Kız akraba bile demek istemiyorum İnan yakınlık derecemiz bile yoktur herhalde sadece köylüsüAkrabanizada Allah akıl fikir versin hastaneye baya gel git yapacakmis sizin evden.
Neyseki gelmemisler
Ekmek yok canım etli yemek oKek ve etli ekmek
Afiyet olsun canım mantarı çiğ mi yedin ? Etli yemek dediğin patatesli mi hele bi de saat 10da kek var
Anladım canım menülerini yazarken belirttirsen açıklama yaptırmak durumunda bırakmayalım seni dedektif gibiyiz maşallahYok mantar pişmiş etli yemek patatesli ama patatesinden yemedim kek de ufak bı kaçamak oldu galiba
Anladım canım menülerini yazarken belirttirsen açıklama yaptırmak durumunda bırakmayalım seni dedektif gibiyiz maşallah
Hahaha yemezlerrrrrDeme bak bende çok severim simiti
Yarın sabah kahvaltıda benim için de ye canim 1 tane peynir çayla miss
Kv ni takdir ettim.
Akrabanizada Allah akıl fikir versin hastaneye baya gel git yapacakmis sizin evden.
Neyseki gelmemisler
Oglenki yulaf baya tatlı olmuş sanki. Menü güzel afiyet olsun canim
Ah o kek olmayaymis
Güzel bence canim afiyet olsun
Güzel menü afiyet olsun canim
10 hurma çok sanki canim.
Menü kalabalık ama miktarlar az güzel sanki
Güzel menuler bence canim. Afiyet olsun
Gayet güzel menü afiyet olsun canim
Güzel menü afiyet olsun canim
Kurbiye canim kurbiye
Afiyet olsun canim güzel menü
Akşam ayar kaçıyormus ki dengelemissin canim
Tamam sen hakettın, çiğdem napmış öleAfiyet olsun canım gayet güzel
Kız çiğdemle karıştırdın benibu hafta aç geziyorum ben sırf tatlı yemek için
teşekkür ederim canım :)Afiyet şifa olsun canım o zmn
47 kaloriymiş canım yaş hurma o civarlardaCok guzel canim
Guzel canim afiyet olsun
Ayni benm esim de oyledir, birsey istesek pahali demez ama baskalarina hayir demeyi az cok ogrettm yani hayir diyemese de esime sorayim diyor
Bekleyecegm canim merak etme bu gece yine lapa yiyecegm
Iki ogunde de karbon fazla gibi canim ama yine de eski menulerine gore guzel
Guzel canim afiyet olsun
Hurma 1 tanesi 30 kalori falan olmasi lazim kucuck sey 90 kalori degildr
Kizlar internetten aldigim sonett marka bir leke cikarici var kg ina gore fiyati biraz pahali gelebilir ama hem organik hem de cok guzel leke cikariyor, ustunde yazdigi sekilde yikamaniz gerekli ama, ben onceden kaka tastigi zaman falan once elimde yikardim sonra makinaya atardim simdi bu leke cikarici ile hic elimde yikamiyorum
fıstık ezmem ev yapımı olduğu için rafine şeker yok canım içinde çok ama çok az tatlı . bal var çikolata da %60ın üzerinde kakaolu bitterdi. çileklerde pek tatlı olmayınca pekmez az buçuk tat verdi ama klasikti tadı. ben sütlü şekerli tatlılara bayılan biri olarak bayıcı yada tatlı bir tadı yoktu :)Deme bak bende çok severim simiti
Yarın sabah kahvaltıda benim için de ye canim 1 tane peynir çayla miss
Kv ni takdir ettim.
Akrabanizada Allah akıl fikir versin hastaneye baya gel git yapacakmis sizin evden.
Neyseki gelmemisler
Oglenki yulaf baya tatlı olmuş sanki. Menü güzel afiyet olsun canim
Ah o kek olmayaymis
Güzel bence canim afiyet olsun
Güzel menü afiyet olsun canim
10 hurma çok sanki canim.
Menü kalabalık ama miktarlar az güzel sanki
Güzel menuler bence canim. Afiyet olsun
Gayet güzel menü afiyet olsun canim
Güzel menü afiyet olsun canim
Kurbiye canim kurbiye
Afiyet olsun canim güzel menü
Akşam ayar kaçıyormus ki dengelemissin canim
BravooooBakalım canım,iyi gidiyorum izne ayrıldığım kiloya düşmeden girmem listeye,şimdilik son beş kilo kaldı,inşallah bayram sonuna kadar veririm diyorum yetmiş ucun altına düşünce liste işini konuşuruz yine
Bu akşamdan başlayayım o zaman yazmaya
Sahur
Dört kaşık çökelek
Roka tere
Bir tane haşlanmış yumurta
İftar
Bir kase mercimek çorbası
Bir yane küçük levrek (fırınlanmış)
Bol bol salata.
Bir tane hurma beş altı tuzsuz yer fıstığı
2 litre su sahura kadar,bir saat yuruyus
Ne işin var gı, süslenip starbacks mıgünaydın kızlar .
ölüyorum uykusuzluktan ama işlerim olduğu için erken uyanmak zorunda kaldım yine
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?