Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

AA biz mi birinci olduk hep ekürimin sayesinde
 

7 - 13 MAYIS ADIM LİSTESİ

Üye
Cuma
Cumartesi
Pazar
Pazartesi
Salı
Çarşamba
Perşembe
Toplam
10.25410.03910.20011.08913.0119.52211.54075.655
9.0009.0008.00010.0227.0009.00052.022
11.5444.86110.5287.44634.379
7.51412.91010.05830.482
7.8817.881

ADIM YARIŞMASI DERECELERİ

1- asliogretmen - 75.655 Adım

2- kumsal68 - 52.022 Adım

3- Fit mutlu anne - 34.379 Adım

 
Teşekkür ederim canım benim
inşallah hepimiz göreceğiz o güzel günleri
Zehram takıma kabul ettiğin için ve de hep güvendiğin için çok teşekkür ederim. Mezuniyetimde hakkın çok
Tebriklwr çok güzel eksi canım

İlaçlardan kaynaklı ise gayet normal artı bence cnm çok degil geçmiş olsun

Biraz fazla mi kaçamak olmuş ki suyu iç cnm ödeme en iyi gelen su

Saol cnm

Saol canim

Saol canim ama b incinme b kadarmi acitir bilemedim cocuk kolunu canlatamiyo agrisi var

Hayirli olsun canim mezuniyetin

Bazen mideyi sasirtmak lazim bnce neye ugradigini sasirip wcye cikariyoruz tebrik ederim
Teşekkür ederim canım
çok teşekkür ederim canım, bende sana bu mesajı hazırlamıştım , göndermek bugüne nasip oldu. Geç kalmış olsam da günün kutlu olsun canım
tebrikler canlarım
Hadi hayırlısı bakalım
emeğine sağlık canım benim, nasıl da mutlu oldum ki
tebrikler kumsal68 , Fit mutlu anne
 
Ay koptum Allah seni
 
Eline emeğine sağlık canim
Eline sağlık canım
kumsal68 tebrikler canım 2 haftadır yeniyorsn hemde 2 kişiyi
Eline sağlık canım
Tebrikler canlar ayaklarınıza sağlık
 
Squat, mekik, şinav (5 tane) ==== 1 puan canım
Saol canim
gelecek hafta için eküri listemiz
Emegine saglik
Vay beni kumsal68 e kertmişinDiyorsun ki o yağlar gidecek
Wayy rakibim bu hafta iyi asilalim y’a senin gazina guveniyorum b hafta biraz saldim saglik sorunlari cocuk bayram derken toparlamam lazim
kumsal68 ve denizbenimadim kilo konusunda rakip ve sporda çok iyiler uuuuuu formula 1 yarışı gibi izlemek zevkli olacak ama kumsalcığıma rekabet iyi gelmiyor fazla hırslanıyor erkek kası gibi olmuş baldırları denizle yarışacam diye zeynadan herküle dönmesin

Tebrik ederim kizlar 1. Ligi kaptirdim ama bu hafta saglik olsun
emeğine sağlık canım benim, nasıl da mutlu oldum ki
tebrikler kumsal68 kumsal68 , Fit mutlu anne Fit mutlu anne
Saol canim
 
14 Mayıs menüm

Kahvaltı:11.00
2 YK menemen
Kk beyaz peynir
1ck bal
1dilim çavdar ekmeği


Akşam:17.00
8 YK yaprak aşı(asma yaprağı ve mercimekle yapılır.evdekilere yaprak sarma yaptım kendime bunu)
Yoğurt

Su:2 litre
Spor:10.00 adım
100 puan



U UcanSupurge G Goklerce
 
Yeni ekurim belli olmus sanki @Brezee96
Vay beni kumsal68 e kertmişinDiyorsun ki o yağlar gidecek

kumsal68 ve denizbenimadim kilo konusunda rakip ve sporda çok iyiler uuuuuu formula 1 yarışı gibi izlemek zevkli olacak ama kumsalcığıma rekabet iyi gelmiyor fazla hırslanıyor erkek kası gibi olmuş baldırları denizle yarışacam diye zeynadan herküle dönmesin
Guldurdun beni canim y’a valla bana gaz lazim bide azimli yarismaci son kilolari vermek icin bu hafta herkule donmeye calisicam rakibim guclu galiba
line sağlık canım
kumsal68 kumsal68 tebrikler canım 2 haftadır yeniyorsn hemde 2 kişiyi
Yani motivasyon dusuklugu olmasin Arkadaslara diye ara veriyim dedim dermisim
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…