- 13 Haziran 2019
- 10.081
- 46.901
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
-
- #442.801
Güzel canim afiyet olsun
Güzel canim afiyet olsun26 Mayıs Çarşamba
13.30
4 adet köfte
1 adet haşlanmış yumurta
çeyrek lavaş
bol marul, biber, domates, salatalık
1 avuç antep fıstığı
10 adet erik
su: 3 lt
adım: 9.127
Ay ne derlerse desinler zaten ben pek umursamiyorumDemiyolardır geznene bak sen15 sene önceydi bu olay değişti dünya
Çok güzel canım afiyet olsun26 Mayıs menüm
Kahvaltı:8.30
Kk beyaz peynir
1yumurta
Şekersiz çay
Öğle:14.00
Avuc içi kadar tavuk göğsü
1yk pilav
Bol salata
Aksam:18.00
2yk kıymalı patlıcan yemeği
2yk yogurt
Su:2 litre
Spor:1saat tempolu yürüyüş
180puan
Eki Görüntüle 2858081
U UcanSupurge G Goklerce
Güzel canım afiyet olsun,26 Mayıs menü
Kahvaltı 08.30
3 kaşık kadar Kıymalı yumurta
1 dilim beyaz peynir
3 zeytin
Domates salatalık
Yeşillik
Bir dilim ekmek
11.30
Sade Türk kahvesi
5 kuru üzüm
5 fındık
15.00
Yeşil çay
19.00
8 yaprak yaprak sarması
1 biber dolması
İkiside bol sarımsaklı yoğurtlu yedim
1 bardak ayran
Salata
4 lt su
40 dk yürüyüş
@Melek963
Ay evet ya yorum yapacak menü bile çok az kimse yok sanki@Melek963 Ekürim sen napıyosn bugun menü göremedim kimse yok sanki. Yorum yapcak menü bile çok az
hem ekmek hem kısır hem de kek olmamış be yaa26 Mayıs Çarşamba
11.00
2 dlm beyaz ekmek
1 dlm peynir
5 zeytin
1 kase yoğurt
18.00
2 servis ksk kısır
2 servis kaşığı salata
1 kase yoğurt
Soğan söğüş
19.50
1 avuç karışık çerez
1bardaj ev yapımı limonata
3 çatal ıslak kek.
Şu 3litre
sağol canımGüzel canim afiyet olsun
Aslında güzel korumuşsun bence o bıraktığın dönem tartiyı da bıraktın, insan tartilmadikca fark edemiyor en azından ben öyleyim, insallah bu kez kalıcı olur...Selamlar , sonrasında 1,5-2 yıl korudum ama hep diyet modundaydım.daha vermek istedim 55 olmak istedim son 3 kilo gitmiyordu.Vücudu şaşırtmak için spora ve diyete ara verdim.sonrada zaman zaman toparladım ama aldım.Geçen sene 75.8 gördüm 63'e kadar tekrar verdim ve yine aldım
Ve yine 14.takımdaydım çokta birinciliğim oldu.
Şuan 72 filan geliyorum ama son 3-4 ayda aldım 6-7 kilo oyüzdenb1 aya vermek hedefim
Baya hafif bir menu ama detox olduğunu yazmışsın zatenTamamdır , aranızdayım öyleyse dünkü menümü yazım
Sabah ve öğle .... 2 dilim ananaslı yoğurt
Ara ...yarım dilim ananas 5 çiğ badem
Akşam .... 3 haş.yumurtalı booolll yeşillikli salata
Çok güzel canım afiyet olsun26 Mayıs Çarşamba
13.30
4 adet köfte
1 adet haşlanmış yumurta
çeyrek lavaş
bol marul, biber, domates, salatalık
1 avuç antep fıstığı
10 adet erik
su: 3 lt
adım: 9.127
asliogretmen
Cuma öncesi kötü bir menü olmuş canim26 Mayıs Çarşamba
11.00
2 dlm beyaz ekmek
1 dlm peynir
5 zeytin
1 kase yoğurt
18.00
2 servis ksk kısır
2 servis kaşığı salata
1 kase yoğurt
Soğan söğüş
19.50
1 avuç karışık çerez
1bardaj ev yapımı limonata
3 çatal ıslak kek.
Şu 3litre
Öyle olmuş be ya yazınca gördümhem ekmek hem kısır hem de kek olmamış be yaa
cuma öncesi hem de
afiyet olsun kuzum
sağol canım
Öyle olmuş evet canimCuma öncesi kötü bir menü olmuş canim
Ayrıldım canım sonradan sıkıntı olacaktı zatenSüpersin canim
Bilemedim ki canim. Yaa çok sıkıntı. Baştan konuşulanlara uymak bu kadar mı zor acaba. Ama içine sinmiyorsa çalışmak zor olabilir senin icin
sağol canımAslında güzel korumuşsun bence o bıraktığın dönem tartiyı da bıraktın, insan tartilmadikca fark edemiyor en azından ben öyleyim, insallah bu kez kalıcı olur...
Baya hafif bir menu ama detox olduğunu yazmışsın zaten
Çok güzel canım afiyet olsun
Cuma öncesi kötü bir menü olmuş canim
asliogretmen ı etiketliyoruz canım
Peki onlar işten cıkarmıs gıbu mı davrandılar? İstifa da olsa twzmınat verebılıolwr demekki gizli kapaklı. Beni dogum iznindeykem cıkardılarnı soyledıler ama okdr uyanıklar ki bunları hep tel konusmasında yaptılar, işlerıne gelen kısmı da whatsup mesajla. Yani elime cıkarıldgıma dair belge yok, amahem ik hem yonetıcı aradı soledı. Bolumun 4 kişi ve habıre benı ucretsız ızne cıksrıyolar belki ben de ayrımcılıktan yuruyebılırım bılemedım ,biliyorsun zaten kuzum bugün dengelemeye çalış afiyet olsun
canım benim eşim de istifa etti dava açacaktı aracıya gitti iş anlaştılar tazminatını aldı ama eşimin dava açma sebebi sigortasını düşükten gösteriyorlardı bununla ilgili dava açacaktı, işverenin de tabii işine gelmedi çünkü çok ciddi suç geçmişe dönük bi ton prim ödemesi gerekirdi bir de başka bir sürü mobbing olayı vardı bunlarla ilgili de şikayet edeceğini söyleyince mecbur kaldılar ödemesini yaptılar
senin de buna benzer bi durumun varsa bu hakkını kullanabilirsin
güzel canım afiyet olsun
afiyet olsun canım
İşsizlik maaşım devam etmem sonucu kesilecek işte canımSelam canım , bence devam et edebildiğim kadar ama bı taraftan işde bak , sonuçta asgari ücret ne kaybetcen işsizlik maaşında var hiç sıkma kendini zaten böle iş yeri sağlıklı olmaz
Hepımızde oluyodur. Hakkaten regle 5 gun var gosterıyor :)) Allah sıkıntılarımızı gidersın inş ,iç huzuru versın hepımızeGu,el menü canim afiyet olsun
Afiyet olsun canim güzel olmus
Bence güzel canim halka tatlı 2 isirikta kalması güzel. Ama sabah bazlama varken simit olmasaymis onun. Yerine domataes salatalık falan eklesen daha iyi olurdu sanki
Ben sadece kendimde zannediyordum ama bu takıma gelince anladım ki herkesin böyle dönemleri var canim. Kimimizinki regle yakın oluyor. Sen olmusmuydun regl doğumdan sonra. Ela demişti dikkat edince gerçekten o dönemine denkgeldigini gördüm.
Ve inan böyle dedikçe devamı geliyor yorgun halsiz ve can sıkıntısı.. ben 3 haftadır toplayamadim kendimi ortada birşeyde yok belli başlı ama kendimi gün içinde ağlarken buluyorum bazen.
Ama bugün güne güzel başladım erkenden kalktım balkonumu açtım kuş sesleri mest ediyor şu anda. Hava cokkk güzel. Al bebisi çok bugün dışarıya gezin bı inan çok iyi gelecek
Afiyet olsun canim güzel menu
Afiyet olsun sarmalar küçüktür zaten güzel bence canim
Ben başladım yürüyüşe hadi sende çıkınca yaz bana
Hakkında hayırlısı olsun canimAyrıldım canım sonradan sıkıntı olacaktı zaten
Amin canım. Kesin regldendir o zaman canim bak bir kaç gunee duzeleceksinHepımızde oluyodur. Hakkaten regle 5 gun var gosterıyor :)) Allah sıkıntılarımızı gidersın inş ,iç huzuru versın hepımıze
Ay koptummmm:))) zeki senı ama onlarda bu donemde zor işler hahahaEnişteyi boşa ardından tekrar nikah yapın nikahtan sonra eş durumundan istifa et
Haxır boşanmışken enişten evlenmez bence geriEnişteyi boşa ardından tekrar nikah yapın nikahtan sonra eş durumundan istifa et
Teşekkürler canım inş.hep Birliktehoşgeldin canım, bol ve kalıcı kilo vermeler dilerim
Bence devam etme , gelecek yok o işteİşsizlik maaşım devam etmem sonucu kesilecek işte canım
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?