- 31 Ekim 2013
- 21.732
- 73.110
- 798
- 41
- Konu Sahibi Handandandan
-
- #443.581
Emeğine sağlık çiçeğimm
Kızlar tebrikler
Afiyet olsun canım güzel olmuş
Emeğine sağlık çiçeğimm9.TAKİM SPOR SONUÇLARI
1. @kumsal68: 1450 p
2. @Breeze96: 1245 p
3. asliogretmen : 1170 p
HEPİNİZİ TEBRİK EDERİM KIZLAR HARIKASINIZ
( kusura bakmayın unuttum ben kaç gündür paylaşacağım çıktı aklımdan )
Afiyet olsun canım güzel olmuş31 Mayıs Pazartesi Menüm
13:30
1 yumurta ile yapılmış peynirli omlet
2 zeytin
1 tk bal
2 dilim ekmek
Domates-maydanoz
16:00 2 ceviz +5 fındık +1 hurma
19:00
6 kaşık Taze fasulye +4 kaşık yoğurt
3 litre su
Spor yok
U UcanSupurge
Sabah okul olacağı akşam 9 da mı haber verilir anlamıyorum ben bu işi yaİyi akşamlar kızlar,okulları açtılar yarın okula gidicem
Tam vakalar düşmüşken açmamalıydı.Yine artacak.heryerle beraber okullarda açıldı.Esim ve tüm öğretmenler maskeyle bu sıcakta cigerlerine yazık.İyi akşamlar kızlar,okulları açtılar yarın okula gidicem
Güzel canım çok abartı birsey yokBugun cok acikmistim yediklerim fazla geldi umarim kusmam midem bulaniyo bogazima kadar doluyum resmen
sabah 9:00 kahve
oglen 11:00 b porsiyon kavurmali yumurta 2 dilim ekmek 2 dilim peynir,4 dilim domates
aksam 18:30 1 dilim lazanya ( b borek diliminden daha buyuktu ) 1 kase domates salatasi 4 tane cilek
2 litre su U UcanSupurge
11 bin adim 110 p G Goklerce
Aynen canım çoğu düz yani başka yokAynen öyle canım, para kazanıyor muyuz, evimizde tencere kaynıyor mu tamam bitti sıkıntı ne ki
Çok güzel canm afiyet olsun30 Mayıs Pazar
15.30
1 lahmacun
2 çiğ köfte
Bol yeşillik
1 kase yoğurt
10 adet kayısı
su: 2,5 lt
Güzel canım afiyet olsun31 Mayıs Pazartesi
16.30
2 haşlanmış yumurta
4 parça çıtır tavuk
1 büyük kase semizotu salatası
1 dilim ekmek
3 ceviz
20.30
1 su bardağı kefir
su: 2 lt
Adım: 5869
Eline , emeğine sağlık canım9.TAKİM SPOR SONUÇLARI
1. @kumsal68: 1450 p
2. @Breeze96: 1245 p
3. asliogretmen : 1170 p
HEPİNİZİ TEBRİK EDERİM KIZLAR HARIKASINIZ
( kusura bakmayın unuttum ben kaç gündür paylaşacağım çıktı aklımdan )
İnan aklıma ilk sen geldin bi de yarın hemen çocuğu ne yapacaksın ? Kayınvaliden gelebilecek mi ?İyi akşamlar kızlar,okulları açtılar yarın okula gidicem
Gece haber veriyor yarın okulu açtım diye.İnan aklıma ilk sen geldin bi de yarın hemen çocuğu ne yapacaksın ? Kayınvaliden gelebilecek mi ?
Güle güle giyin canım bir aya kalmaz istediğin gibi olacak emin olHenüz spor yapamadim. Elbisem geldi 40 beden oldu ama göbekten gitmesi lazim baya.
1 ay boyunca sıkı sport şart bana
Afiyet olsunMenümü yazayim
Sabah yazdim ve kala kaldim. Ne yediğimi hatirlaniyorum
Sabah 08.00
1 minik pankek
1 çay kaşığı çikolata
Domates salatalik
Ara
2 kayısı 3 badem
Öğle 13.00
4 kaşık yoğurt
3 kaşık yulaf
Yarim elma
1 tk keten tohumu
Ara
Tarçınlı süt
Akşam 18.00
Yoğurtlu kabak
3 4 lokma et sote
Su 3.5 litre
Çok güzelCuma 58.25
Bugün 57.95
Fark - 300
Yüzde 0.515
Çok şükür 57yi ucundan gördüm
GüzelMenüm
Akşam 19.00
Bol Salata
2 yk maş fasulyesi yemeği
3 yk pilav
2 3 yk yoğurtlu kabak
1 elma
2 kuru kayısı
2 fincan kahve
Su 2 olacak
Güzel çileğin pek kalorisi yok zaten31.05.2021
11.00 sütlü kahve
13.00 2 haşlanmış yumurta, 1 dilim peynir, 5zeytin, 2 ceviz Domates salatalık
16.00 sade kahve
18.00
1 kepçe mercimek çorbası, 1 porsiyon ( belki daha az) istavrit tava, salata
19.00 1 kase çilek ve yeni dunya ( köyden getirmişler dayanamadım)
Su: 3 lt
Ah lazanya hamur, kaşar, beşamel, yağlı kıymaBugun cok acikmistim yediklerim fazla geldi umarim kusmam midem bulaniyo bogazima kadar doluyum resmen
sabah 9:00 kahve
oglen 11:00 b porsiyon kavurmali yumurta 2 dilim ekmek 2 dilim peynir,4 dilim domates
aksam 18:30 1 dilim lazanya ( b borek diliminden daha buyuktu ) 1 kase domates salatasi 4 tane cilek
2 litre su U UcanSupurge
11 bin adim 110 p G Goklerce
Afiyet olsun30 Mayıs Pazar
15.30
1 lahmacun
2 çiğ köfte
Bol yeşillik
1 kase yoğurt
10 adet kayısı
su: 2,5 lt
Güzel canım31 Mayıs Pazartesi
16.30
2 haşlanmış yumurta
4 parça çıtır tavuk
1 büyük kase semizotu salatası
1 dilim ekmek
3 ceviz
20.30
1 su bardağı kefir
su: 2 lt
Adım: 5869
Afiyet şifa olsun31 Mayıs Pazartesi Menüm
13:30
1 yumurta ile yapılmış peynirli omlet
2 zeytin
1 tk bal
2 dilim ekmek
Domates-maydanoz
16:00 2 ceviz +5 fındık +1 hurma
19:00
6 kaşık Taze fasulye +4 kaşık yoğurt
3 litre su
Spor yok
U UcanSupurge
Çok az yemişsin ya kefir yulaf filan tüketirdin arada niye yemedin bugün ?31.05.2021 menü
12.00
Sade nescafe
14.15
Sade Türk kahvesi
17.30
Bir kase soğan çorbası
Hamburger köfteli salata
Büyük bardak ayran
Su:2.5 litre
masal3487
Akşam karbonhidrat miktarı fazla lokum , bisküvi zaten hiç olmasaydı keşke31 Mayıs Pazartesi
Kahvaltı
5 kaşık sebze kavurma
2 kaşık lor peyniri
5zeytin
1 haşlanmış yumurta
Ara
1 avuç kuru üzüm fındık karışımı
Ara
3 üçgen dilim karpuz
1 avuç ceviz
1 avuç fiyonk kraker
Akşam
1.5 kepçe şehriye çorbası
7 tane yaprak sarma 1minik biber dolması
Yoğurt
Salata
2 kaşık tavuk sote
2 lokum 1 bisküvi
Su 3 buçuk lt olur
Spor yok
Ba yıııllll dııımmmm31Mayıs menüm
Kahvaltı:8.30
1dilim ekmek
2yk menemen
4 zeytin
Kk peynir
Aksam:16.00
2dilim ekmek
4minik köfte
Salata
17.30
4erik
4çilek
4kayısı
19.00
Şekersiz türk kahvesi
1hurma
Su:2,5
Spor: 40+40 dk yürüyüş
Eki Görüntüle 2861572
U UcanSupurge G Goklerceasliogretmen Ucmelekannesi
Meyveyi abarttım diye düşünmüştümBa yıııllll dııımmmm
Güzel canım afiyet olsun31 Mayıs Pazartesi Menüm
13:30
1 yumurta ile yapılmış peynirli omlet
2 zeytin
1 tk bal
2 dilim ekmek
Domates-maydanoz
16:00 2 ceviz +5 fındık +1 hurma
19:00
6 kaşık Taze fasulye +4 kaşık yoğurt
3 litre su
Spor yok
U UcanSupurge
Güzel canım afiyet olsun31.05.2021 menü
12.00
Sade nescafe
14.15
Sade Türk kahvesi
17.30
Bir kase soğan çorbası
Hamburger köfteli salata
Büyük bardak ayran
Su:2.5 litre
masal3487
Güzel ama ara öğün kalabalık göründü, aksam yemegi hem çorba hem srmalar ve dolma karbonhidrat bir de üstüne lokum ve bisküvi yemissin31 Mayıs Pazartesi
Kahvaltı
5 kaşık sebze kavurma
2 kaşık lor peyniri
5zeytin
1 haşlanmış yumurta
Ara
1 avuç kuru üzüm fındık karışımı
Ara
3 üçgen dilim karpuz
1 avuç ceviz
1 avuç fiyonk kraker
Akşam
1.5 kepçe şehriye çorbası
7 tane yaprak sarma 1minik biber dolması
Yoğurt
Salata
2 kaşık tavuk sote
2 lokum 1 bisküvi
Su 3 buçuk lt olur
Spor yok
Güzel canım afiyet olsun31Mayıs menüm
Kahvaltı:8.30
1dilim ekmek
2yk menemen
4 zeytin
Kk peynir
Aksam:16.00
2dilim ekmek
4minik köfte
Salata
17.30
4erik
4çilek
4kayısı
19.00
Şekersiz türk kahvesi
1hurma
Su:2,5
Spor: 40+40 dk yürüyüş
Eki Görüntüle 2861572
U UcanSupurge G Goklerceasliogretmen Ucmelekannesi
Çilekten bir şey olmaz 16bin adımın var babalar gibi üç beş çileğin lafı bile edilmezMeyveyi abarttım diye düşünmüştüm
Çilekten bir şey olmaz 16bin adımın var babalar gibi üç beş çileğin lafı bile edilmez
Teşekkür ederim canımBence pazartesiye eksi başlamak çok önemlitebrikler buraya geldiğimden beri bakıyorum da pazartesiye cok az hatta hiç bile denebilir eksi geldiğim ama cumaya da hiç artı gelmedim
Oo ben dün gece yaptım utuyu çok sinir bozucu gercekten
Tebrik ediyorum canım pazartesiye çok güzel basladin
Çok iyi canım tebrik ederimbu hafta gelsin mezuniyet
Çok geçmiş olsun canım inşallah asarsin bu süreci, keşke esin de kabul etse de gelse seninle, bütün erkekler Duz mantık aksam geliyor yemek var sorun yok
Sabah miktarları çok az olduğu için güzel canım afiyet olsun
Harika sonuç canım tebrik ederim
Çok iyi canim afiyet olsun
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?