Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Melek963 · 5 Haziran 2021

Dün uyuya kalmışım
4 Haziran
Kahvaltı yok
12.00
Sandviç
Bir bardak ayran
4.00
Bir kase yoğurt lü yeşil mercimek çorbası
Bir kase yoğurt

8.0
2 bardak kola
Bir dilim pasta
2 litre su

5 Haziran
9.00
2 dilim ekmek
Biraz peynir
3 zeytin
Biraz menemen
Şekersiz çay

3.00
Haşlanmış tavuk 3 parça
Bir bardak kola

8-9 gibide 6 çilek
5 karpuz küçük parça
4 kayisi herim
2 litre su

masal3487

Kolalı pastalı bı menü farkındayım çünkü yarın oruca baslicam ayın 13. Ne kadar Şevval ayındayız bu zaman diliminde 6 gün oruç tutan bı senelik oruç sevabı kazaniyormjs hemde borçların için

Ayla- ekurim sende oruç tutmayı düşünüyordun beraber tutabiliriz istersen musaitsen

sudem34 · 5 Haziran 2021

Goklerce .!.:
Aynen kuzum ilk isim o olacak , gerçekten çok tehlikeli birsey atlattık suan düşünüyorum ana yolda arkada baya arabalar vardı 2 tür döndük ve bariyerlere çarparak döndük

Çok sağ ol canim gerçekten Allah korudu

Evet canım soruyorum nasıl yaptın diye bilmiyorum diyor tek aklına gelen çocuklardan birine birsey olursa nasıl yaşarım dusuncesiymis, iner inmez zaten çocuklara sarıldı adam

Aayy gözlerim doldu ya anne baba olmak ne kadar ayrı bir durum kendinden önce evlat

Melek963 .!.:
Tebrikler kızlar 3. olmuşuz

sudem34 hoşgeldin canım takımımıza istersen rakip olabiliriz

Teşekkür ederim canım

Ben baya bi kilo vermişim yaa şimdi şöyle bi bakdimda

Hoşbulduk seve seve rakibe olunur

18.603 adım attım şimdi parkta dinleniyorum rakibecigim sana layık olmaya çalışacağım

Ucmelekannesi · 5 Haziran 2021

sudem34 .!.:
18.603 adım attım şimdi parkta dinleniyorum rakibecigim sana layık olmaya çalışacağım

Vavvv bir adım çılgını daha

sudem34 · 5 Haziran 2021

Ucmelekannesi .!.:
Vavvv bir adım çılgını daha

Bacağım ağrıyor ya evden de zorla çıktım oğlan parkta oynadı ben parkın etrafını deli dana gibi turladim hala eve gitmiyor

Ucmelekannesi · 5 Haziran 2021

sudem34 .!.:
Bacağım ağrıyor ya evden de zorla çıktım oğlan parkta oynadı ben parkın etrafını deli dana gibi turladim hala eve gitmiyor

Bende az önce girdim eve. Kizlar parkta bisiklet sürdü bende bebek arabasıyla parkı turladim senin tabirinle deli dana gibi

sudem34 · 5 Haziran 2021

Ucmelekannesi .!.:
Bende az önce girdim eve. Kizlar parkta bisiklet sürdü bende bebek arabasıyla parkı turladim senin tabirinle deli dana gibi

Üçü de mi kız? Allah bağışlasın kız çocuklarina bayılıyorum

Ucmelekannesi · 5 Haziran 2021

sudem34 .!.:
Üçü de mi kız? Allah bağışlasın kız çocuklarina bayılıyorum

Evet ucude kız canim

sudem34 · 5 Haziran 2021

Ucmelekannesi .!.:
Evet ucude kız canim

Dördüncü çocuk planı var mı?

Ben bir doğurmadan önce 4 istiyordum sonra alerjik filan diye 1 de kaldım uzun yillar.Simdi ikincisi istiyorum artık ama hayırlısı tabi.

Ucmelekannesi · 5 Haziran 2021

sudem34 .!.:
Dördüncü çocuk planı var mı?

Ben bir doğurmadan önce 4 istiyordum sonra alerjik filan diye 1 de kaldım uzun yillar.Simdi ikincisi istiyorum artık ama hayırlısı tabi.

Yok canım rabbim isteyene olmayana nasip etsin ins

İns hayirlisindan ikinciye hamile kalırsın canim

UcanSupurge · 5 Haziran 2021

sudem34 .!.:
Sağol inşallah

Hadi ya öyle bir özellik de mi varmış
Beğeni fazla olunca bide kapatılıyor he
Biz de nerde o beğeni zuurtluk işte

Fotoğrafına tıkla ordan forum seçeneklerinde canım takip ettiğim epey topik var ondan bildirim çok oluyor benim

UcanSupurge · 5 Haziran 2021

Goklerce .!.:
Aynen kuzum ilk isim o olacak , gerçekten çok tehlikeli birsey atlattık suan düşünüyorum ana yolda arkada baya arabalar vardı 2 tür döndük ve bariyerlere çarparak döndük

Çok sağ ol canim gerçekten Allah korudu

Evet canım soruyorum nasıl yaptın diye bilmiyorum diyor tek aklına gelen çocuklardan birine birsey olursa nasıl yaşarım dusuncesiymis, iner inmez zaten çocuklara sarıldı adam

Ayy ya şükür Allah’ıma bir şey olmamış

Melek963 .!.:
Dün uyuya kalmışım
4 Haziran
Kahvaltı yok
12.00
Sandviç
Bir bardak ayran
4.00
Bir kase yoğurt lü yeşil mercimek çorbası
Bir kase yoğurt

8.0
2 bardak kola
Bir dilim pasta
2 litre su

5 Haziran
9.00
2 dilim ekmek
Biraz peynir
3 zeytin
Biraz menemen
Şekersiz çay

3.00
Haşlanmış tavuk 3 parça
Bir bardak kola

8-9 gibide 6 çilek
5 karpuz küçük parça
4 kayisi herim
2 litre su
masal3487

Kolalı pastalı bı menü farkındayım çünkü yarın oruca baslicam ayın 13. Ne kadar Şevval ayındayız bu zaman diliminde 6 gün oruç tutan bı senelik oruç sevabı kazaniyormjs hemde borçların için
Ayla- ekurim sende oruç tutmayı düşünüyordun beraber tutabiliriz istersen musaitsen

İki gün kola mi

Melek963 · 5 Haziran 2021

sudem34 .!.:
Aayy gözlerim doldu ya anne baba olmak ne kadar ayrı bir durum kendinden önce evlat

Hoşbulduk seve seve rakibe olunur

18.603 adım attım şimdi parkta dinleniyorum rakibecigim sana layık olmaya çalışacağım

Rakibecim o adim sayısını heralde yanlış yazdın sanırım bayaa bi iyi ben ise iki gündür kola iciyom kendime gelmem lazım

UcanSupurge .!.:
Ayy ya şükür Allah’ıma bir şey olmamış

İki gün kola mi

Vurma kaptanım yaa oruç tutacam cumaya kadar telefi edicem inşallah güzel eksi gorcem

Ucmelekannesi · 5 Haziran 2021

asliogretmen canim adımim

(2 saat hızlı tempo yürüyüş 360 puan)

200 p spor cezam U UcanSupurge

160 spor puanim G Goklerce

@Breeze96

sudem34 · 5 Haziran 2021

Ucmelekannesi .!.:
Yok canım rabbim isteyene olmayana nasip etsin ins

İns hayirlisindan ikinciye hamile kalırsın canim

Amin canım hayırlı zamanda hayırlı biçimde inşallah

UcanSupurge .!.:
Fotoğrafına tıkla ordan forum seçeneklerinde canım takip ettiğim epey topik var ondan bildirim çok oluyor benim

Hacı popüler olmak öyle he

Melek963 .!.:
Rakibecim o adim sayısını heralde yanlış yazdın sanırım bayaa bi iyi ben ise iki gündür kola iciyom kendime gelmem lazım

Vurma kaptanım yaa oruç tutacam cumaya kadar telefi edicem inşallah güzel eksi gorcem

Gel gel gel güzelim gel hiç acimiycak

Sen bir Melek ben se

Ucmelekannesi · 5 Haziran 2021

5 Haziran cumartesi
10.00
Yumurtasız menemen 5 ksk falandı
2 dlm peynir
1 üçgen dlm karpuz

15.30
1 elma
2 kaşık yoğurt

19.00
3 kepçe bamya çorbası
Salata
1 üçgen dlm karpuz

Şu 2bucuk litre

masal3487

sudem34 · 5 Haziran 2021

Ucmelekannesi .!.:
Eki Görüntüle 2864964

asliogretmen canim adımim

(2 saat hızlı tempo yürüyüş 360 puan)

200 p spor cezam U UcanSupurge

160 spor puanim G Goklerce

@Breeze96

Helal bı de bebek arabasıyla dambıl niyetine benim ayaklar pert

Ucmelekannesi · 5 Haziran 2021

sudem34 .!.:
Helal bı de bebek arabasıyla dambıl niyetine benim ayaklar pert

Bebek arabasiyla 40 dk ancak yürüdüm canim
Ama kollarım gerçekten ağrıyor çok sürünce bebek arabasini faydası oluyormu acep

sudem34 · 5 Haziran 2021

Menü

12.10

1 haş.yum.,1 dilim peynir,7 zeytin ,bol ,salatalık,yeşil biber

19.20

8 YK kuru,bolca

Su 2 litre

Spor şimdilik 19.764 adım.

masal3487

sudem34 · 5 Haziran 2021

Ucmelekannesi .!.:
Bebek arabasiyla 40 dk ancak yürüdüm canim
Ama kollarım gerçekten ağrıyor çok sürünce bebek arabasini faydası oluyormu acep

Kol kaslarını çalıştırır fakat öne eğildiğin için bel ,omurga ,kamburluk vs postur etkiler mi aceba .

Koşu bandına mı çıktın kalan adımları?

Ayla- · 5 Haziran 2021

Melek963 .!.:
Dün uyuya kalmışım
4 Haziran
Kahvaltı yok
12.00
Sandviç
Bir bardak ayran
4.00
Bir kase yoğurt lü yeşil mercimek çorbası
Bir kase yoğurt

8.0
2 bardak kola
Bir dilim pasta
2 litre su

5 Haziran
9.00
2 dilim ekmek
Biraz peynir
3 zeytin
Biraz menemen
Şekersiz çay

3.00
Haşlanmış tavuk 3 parça
Bir bardak kola

8-9 gibide 6 çilek
5 karpuz küçük parça
4 kayisi herim
2 litre su
masal3487

Kolalı pastalı bı menü farkındayım çünkü yarın oruca baslicam ayın 13. Ne kadar Şevval ayındayız bu zaman diliminde 6 gün oruç tutan bı senelik oruç sevabı kazaniyormjs hemde borçların için
Ayla- ekurim sende oruç tutmayı düşünüyordun beraber tutabiliriz istersen musaitsen

Bende pazartesi baslaym o zaman ekürim. Reglm yakın ama olana kadar tutarım insallah. Menü de çok fazla olmuş pasta yemişken kola hiç içmeseydin keske canm

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Aktif Üye

Kurt kışı unutur da yediği ayazı unutmazmış...

Başlangıç:94 Güncel:88.55💪 Hedef:70

Kurt kışı unutur da yediği ayazı unutmazmış...

Başlangıç:94 Güncel:88.55💪 Hedef:70

Kurt kışı unutur da yediği ayazı unutmazmış...

Başlangıç:94 Güncel:88.55💪 Hedef:70

Kurt kışı unutur da yediği ayazı unutmazmış...

Başlangıç:94 Güncel:88.55💪 Hedef:70

🦉

🦉

Aktif Üye

Başlangıç:94 Güncel:88.55💪 Hedef:70

Kurt kışı unutur da yediği ayazı unutmazmış...

Başlangıç:94 Güncel:88.55💪 Hedef:70

Kurt kışı unutur da yediği ayazı unutmazmış...

Başlangıç:94 Güncel:88.55💪 Hedef:70

Kurt kışı unutur da yediği ayazı unutmazmış...

Kurt kışı unutur da yediği ayazı unutmazmış...

🌵

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency