- 29 Temmuz 2017
- 24.374
- 122.407
- 598
- 36
- Konu Sahibi Handandandan
-
- #444.701
Ateşi yok da burnu tıkalı ağzından nefes alıyor keyifsiz hapşırıp duruyor canım
Ateşi yok da burnu tıkalı ağzından nefes alıyor keyifsiz hapşırıp duruyor canımSizede geçmiş olsun canimm şu an nasil durumu. Butun cocuklar hasta mevsimsel galiba
Biliydim böyle olacağını
Biliydim böyle olacağını
7lere bu kadar yaklaşmışken hemen toparlanmalısın canımGeçen hafta: 81
Bu hafta: 81.65
Fark: +650
Yüzde: -%0.802 malaesef
Geçmiş olsun insallah devam etmez ortalıkta grip salgını var, Eşimde grip oldu. Bende kızıma buluşmasından korkuyorum anlamıyor gidip öpüyo sarılıyoGünaydın kızlar dün gece kızımın burnu akıp huysuzlanmaya başladı gece bi dünya ağladı ağrı kesici içirdim yattı inşallah devam etmez kalkmazsa biraz daha uyuyacağım
Süpersin cnm
Aynen cnm bence de bı kurtulamadim 80lerden7lere bu kadar yaklaşmışken hemen toparlanmalısın canım
Eksi eksidir canım regl olursan daha fazla eksi görürsün heemn benveBiliyodum bu hafta böyle olacagını dikkat ettim kaçamak falan yapmadım ama regl olamadım ondan kaynaklanıyor galiba
Geçen hafta: 87.6
Bu hafta: 87.3
Fark:300
Yüzde:
Ekürim biz senle aynı gidiyoruz kilo verince çok veriyoruz vermeyince azGecen hafta. 68.750
Bu hafta . 68.=350
Fark. -400
Yüzde. 0.581
Afiyet olsun canim10 Haziran
8.30
Şekersiz çay
Bir kase mantar
Haşlanmış yumurta
Domates salatalık
Biraz peynir
1.30
Bir küçük kase makarna
3.00
Kave
6.00 mercimek çorbası
2.5 litre su
Günü baya erken kapatmissin canim.10 Haziran perşembe menü
Kahvaltı:10.30
Kk beyaz peynir ve iki yumurtadan omlet
2dilim yesil elma
1dilim ekmek
aksam:15.00
2firinda tavuk baget
2yk yogurt
1dilim ekmek
2üçgen karpuz
17.00
16tane beyaz dut
Su:3 litre
Spor:13299 adım
132 puanEki Görüntüle 2868056
U UcanSupurge @Goklerceasliogretmen masal3487 Ucmelekannesi
İkiside güzel menuler9 Haziran carsamba e menü
Kahvaltı 07.30
Bir haslanmis yumurta
7 zeytin
Bir dilim ekmek
Öğle 13.30
Bir tabak kabak yemeği
İki kase cacık
Bir dilim ekmek
Aksam 18.00
Bir parça haşlama et
Dört kaşık bulgur pilavı
Salata
2.5 litre su spor yok
10 Haziran persbe
Kahvaltı 07.30
Bir haşlanmış yumurta
Yedi zeytin
Bir dolim peynir
Bir dilim ekmek
Öğle 13.30
Sahanda domatesli yumurta
Cacık
Bir dilim ekmek
Aksam 18.30
Bir tabak zeyrinyagli patlıcan yemeği
Dört kaşık bulgur pilavı
Salara
2.5 litre su beş bin adım
Afiyet olsun canimMenü
8.00 2 yumurtadan beyaz peynirli omlet , yeşilçay
11.00 kahveve bitter
14.00 1 su bardağı süt +3 YK yulaf +1 yk chia tohumu+1 çk tarçın +yarım muz
17.00 bol, tavuk ,1 YK pilav ,biraz karpuz ,yeşil erik ,yarım avuç fıstık
21.00 2 SB ayran ,biraz marul
Su sık sık içiyorum 2 litre olmuştur.
Spor 10.000 adım +80 ip atlama
Saat 3te yediğin ogun göze batmıyor canim afiyet olsun10 Haziran menü
Kahvaltı 10.30
Biberli omlet
4 zeytin
Bir dilim süzme peynir
Bir dilim kaşar
Domates salatalık
Bir dilim ekmek
13.00
Yeşil çay
15.00
Bes altı tane cubuk kraker, bir tane burçak bisküvi
19.00
İki servis kaşığı tavuk sote
Bol salata
İki bardak ayran
20.00
7 8 tane erik
3.5 lt su 4 olur yatana kadar
Yarım saat yürüyüş
Tebrikler canım güzel eksi
Geçmiş olsun canım. Hava değişiminden sanırım .Günaydın kızlar dün gece kızımın burnu akıp huysuzlanmaya başladı gece bi dünya ağladı ağrı kesici içirdim yattı inşallah devam etmez kalkmazsa biraz daha uyuyacağım
Tebrikler canimGecen hafta. 68.750
Bu hafta . 68.=350
Fark. -400
Yüzde. 0.581
Tebrikler elos maşallah motivasyonun yerinde bence hiç kendine haksızlık etme.
Harikasın sen.Bu arada dün 30 dk leslie 300 ip atladimUcmelekannesi Bugün tamamliycam insallah
Haftaya bunlar da gider güzel bir ekşi ile gelirsin ins canimGeçen hafta: 81
Bu hafta: 81.65
Fark: +650
Yüzde: -%0.802 malaesef
Tebrikler canim
Yinede eksidesin haftaya daha güzel olacak canimBiliyodum bu hafta böyle olacagını dikkat ettim kaçamak falan yapmadım ama regl olamadım ondan kaynaklanıyor galiba
Geçen hafta: 87.6
Bu hafta: 87.3
Fark:300
Yüzde:
Canim mot tamam da buraya gelemediğim icinAfiyet olsun canim
Günü baya erken kapatmissin canim.
Menü güzel .
Adım süper
İkiside güzel menuler
Afiyet olsun canim
Saat 3te yediğin ogun göze batmıyor canim afiyet olsun
Tebrikler canım güzel eksi
Geçmiş olsun canım. Hava değişiminden sanırım .
Sizin oraya kar yağdığını da düşünürsek
Tebrikler canim
Tebrikler elos maşallah motivasyonun yerinde bence hiç kendine haksızlık etme.
Harikasın sen.
Ben dünün ipini atlayamadım bugünle birlestirecegim bende. Hadi yakalarsin
Haftaya bunlar da gider güzel bir ekşi ile gelirsin ins canim
Tebrikler canim
Yinede eksidesin haftaya daha güzel olacak canim
Balım, örneğin 10 dakika 1400 adım oluyor. Öyle çok hızlı yürüyemiyorum. Tiroid izin vermiyor, çok hızlı olmamaNe kadarlık kuzum canımkaç çocuğun var ?
Geçmiş olsunkim hasta ?
Ya aynı şeyi bende hissettim hiç odada cocukla nasip olmadi.
Taburcu olurken elimiz boş çıkmistik .
Buna şükür yinede büyüdü kocaman oldu9 sene oldu üstünden
Doğumdan önce doğumdan sonra oluyor işte kendileriönce bir heves sonra al sana lohusa Lohusalık perişanlık zaten evde süt sagip hastaneye yollama vs odanın boş kalması neyseki geçti o günler
Sağlık olsun Aslımher yaş her olay yeni bir bakış açısı kazandırıyor
Göbek düzleşir Aslım
BalAslım bir saat tempoda kaç adım oluyor baktın mı hiç ? Benim dün 6.750 oldu bacağım agridi o derece eskiden 6000 olurdu baya hızlanmışim kuzenler yetişemiyor bazen arkamdan hatta geçen yaz eşim yetişemiyor du
2 tane galiba 3.ye kararsız misin?
Canım seni çok tanımadığım için şartlarını pek bilmiyorum.
Yaş ,çocukların yaşı ,işin vs
Yaseminciğim ben kreşi dene derim. Bence kuzuma iyi gelecekevet kuzum 2 tane kızım var aslında 3.yü çok isterim ama maddi manevi yetebileceğime inanmıyorum o yzüden yapmayı düşünmüyorum
küçük kızımın yaşı 2,5, ve işitme engelli özel eğitim hocası çok geri kaldığını söyledi ve tvyi kesinlikle yasakladı bunu bakıcısına söylememize rağmen hala tv karşısından almıyor çocuğu
çocuğum bi su isteyemiyor hep eliyle ıh ıh şeklinde istiyor
ya da wc eğitimine başlayalım diyorum kırk tane bahane uyduruyor
bakıcıı resmen yatmaya geliyor bize anlayacağın kızıma bi faydası yok
bir de sürekli izin istiyor ama ben de çok yoğun bi işte çalışıyorum çok sık izin alamıyorum kızları anneme bırakmam gerekiyor annem de çok memnun olmuyor bu durumdan yoruluyor vs ben epey zor durumda kalıyorum
bi de bakıc ne desek tam tersini yapıyor uyardığımızda da trip atıyor falan o yüzden kreş daha mı iyi bi seçenek acaba kızım için diye düşünüyorum
Ay aynı hele o hasta bezi yok muGöğüs uçlarım yara sızım sızım sızlıyor alttan bir sürü dikiş oturamıyordum bile
Limonata mı bir şey fazla da
Ben de kızıma yapmadım kardeşine de yapmam modundayım
Bende jillian ve pilates deneyeceğim canımMısır çerezı ve limonata olmasa saha iyiymiş canim
Evet ya ben de karın eritmek istiyorum, telefona indirilen karın programı çok hafif geldi bana sanki ise yaramayacak gibi, eve dönünce plates mi yapsam diyorum
Canım hedefi ı kadar yükseltme @Jasminium84 un dedigi gibi 60 olsun en azindan
Canım açıkçası kreş daha mantikli gibi görünüyor, özel bir çocuk evet ona göre öğretmenini iyice araştırırsin eminim ve inşallah verdiğin kreş ten çok memnun kalırsın çünkü bu da şans isı çok iyi bir öğretmene denk gelirsin inşallahinan çok rahat edersin öyle olduğunda
Canim kabızlık fazla artı yapıyor
Canım senin tiroitten dolayı gecikmiş olabilir
Evet ya akşam öğünü karbonhidratsiz yap harika bir sonuç alacaksın ve sonrasında ara öğün yapma gerçekten çok iyi geliyor bana ❤
Tebrikler canım Harika bir sonuç elde ettin
Güzel canım afiyet olsun, mercimek corbasi nin miktarı çok değildir inşallah yarına şişkinlik yapmasin
Güzel canım afiyet olsun
Canım iki gün de 4 kaşık bulur pilavı tartı öncesi şişkinlik yapmaz inşallah
Güzel canım afiyet olsun
Burçak biraz düşündürdü ama aksam öğünün çok guzel
Ay ben de senin gibiyim canım izinde yim gelemiyorum , ohh ne güzel yürümenin sebep olmuş
geçmiş olsun canımGünaydın kızlar dün gece kızımın burnu akıp huysuzlanmaya başladı gece bi dünya ağladı ağrı kesici içirdim yattı inşallah devam etmez kalkmazsa biraz daha uyuyacağım
Sen beni dinle karbonhidratı sabah veya öğlen öğününe Çek sonucu görBiliyodum bu hafta böyle olacagını dikkat ettim kaçamak falan yapmadım ama regl olamadım ondan kaynaklanıyor galiba
Geçen hafta: 87.6
Bu hafta: 87.3
Fark:300
Yüzde:
Ah ah ahhh ne olacak şu 70 sınırında gel gitGeçen cuma 71.5
Bu cuma 72.0
Fark +500
Regl sisligimi anlamıyorum. Menülerim gayet iyiydi dün erken kapattım günü
menü yazmadigimj şimdi farkediyorum hemen yazıyım.
İNsallah canım sagolSüpersin cnm
Aynen cnm bence de bı kurtulamadim 80lerden
Eksi eksidir canım regl olursan daha fazla eksi görürsün heemn benve
Tamam canım dün öyle yapmıştım zaten öyle yapcam insallahSen beni dinle karbonhidratı sabah veya öğlen öğününe Çek sonucu gör
Ah ah ahhh ne olacak şu 70 sınırında gel git
Nasılsın peki ? Eşinle nasılsınız?GEÇEN CUMA: 73,9
BUGÜN: 73,7
FARK: 0,2
YÜZDE: 0,270
Kızlar inanın hiçbir şey yemiyorum. ama 2 haftadır kilo veremiyorum. Mide bulantısından uyuyamıyorum öyle söyleyeyim. Allah hepimizin yardımcısı olsun.
Ooo Aslım 60 dakikada 8400 adım yapar benim maksimum 6.750 ve ben çok yoruluyorum bacak dalakBalım, örneğin 10 dakika 1400 adım oluyor. Öyle çok hızlı yürüyemiyorum. Tiroid izin vermiyor, çok hızlı olmamabuna da şükür . İlk zamanlarımı hatırlarsan yürümekten korkuyordum şimdi ohooooo
Yaseminciğim ben kreşi dene derim. Bence kuzuma iyi gelecek
Bende jillian ve pilates deneyeceğim canım
geçmiş olsun canım
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?