- Konu Sahibi Handandandan
-
- #127.781
canım hoşgeldin ben burcu 24 yaşımdayım 1.5 yıllık evliyim 3.5 aylık bir kızım var 1 aydır bu takımdayım aramıza hoşgeldin
inş canım hevesle bekliyorum
hosbuldum tatlım. kuralları okudum, mantıklı geldi. tabi bende motivasyon olarak takılabilirim burada ilerde durama göre listeye dahil olurum belki
Gördüm canım yazdığını ekledim listeye seni de
Teşekkür ederim Zuhal'im,bundan sonra menülerime saat de ekliycem
Hey maşallah;aksatmadığın sporunu seviyim senin
Sağol canımmmmm
Teşekkür ederim Elif'immm
Ne yazık ki içtiğimiz oranda atamıyoruz suyu Elif'im.Çünkü hiçbirim,z tuzu kesemiyor ya da olması gereken oranda azaltamıyoruz benim gibi.Bu da tuzun içtiğimiz suyu tutmasına sebep oluyor ve sebepsiz artılar görüyoruz.Ama biz kendimizden emin olup bozmadıkça sonunda tartı da çözülüyor
Maşallah canımmm harikaKesinlikle ekmek bir tek kahvaltıda tüketilmeli bence de canım
Haftasonundan sonra hiç de kötü değil canım,sen eritirsin onu
Çok azimli ve istikrarlısın Nehir'cimSeni çok takdir ediyor ve verdiğin her grama seviniyorum
Pazartesi sabiti cumaya eksi demektir kuzum rahat ol
-200 çok kötü değil canım cumaya çok rahat atar eksiye düşersin merak etme
Pazartesinin sabiti cumanın eksisidir canım hep söylerim,hiç panik yapma
Çok küçük bir artı hiç panik yapma canım benim
Gider canım gider menülerin çok güzel maşallah
Cumaya halledeceğine eminim canım
Canım benim cuma gör sen bak nasıl eksi gelecek
Harikasınnnn
İnşallah canım benimmmm
Sorma Ponicim ben de çok sevindim
Vay vay vayyyyy,Zuhal Hanımmmm,yine harikasınızzzzz
İnşallah Zuhal'im ben de ümitliyim
İnşallah Elif'immmmmmmm
Teşekkür ederim fıstığımda inşallah geçen haftaya dönmezVay vay vayyyyy,Zuhal Hanımmmm,y
Tabiki sana güveniyorum bitanem isteyince yapacağınıda biliyorumAbla öyle deme bu hafta öyle olmayacak egr bi kilo veremezsem istedigin cezayi ver bana biliyosun isteyince
Maşallah Nehirim2 mile leslie yapıldı 30 dk
Akşam da 30 dk bantta yururum şimdi karides ayıklama ya gidiyorum
Ben de kesik kesik yaptım abla.Maşallah Nehirim
Ben bugün daha yapamadım
Adam sürekli evde olunca zor oluyor
Ins abla 40 kiloyi verdin uc kiloyu mu veremiycen verir girersin senArtık büyük konuşmuyorum kızlar çünkü geçen pazartesi cumadan daha iyiydi
Cuma gelsin bakalım ne olacak
Kız maşallah sana ben 5 te yuruyemiyorum daha kalbim duracak gibi oluyor :)Kizlar bende 40 dakika bantta 6 seviyesinde yurudim 20 de aksam yuruycem ins
Evet canım her hafta öyle artık sanırım :)Bide bu hafta yine cuma mi tartilacagiz kozlar?
aksama gidiyolar ablam devam ederim onceki gbi :) almam ins sari kartiKız ne yaptın sen çok kıskandım şimdi
Çok güzel tebrikler cnm
Seçilim günlük menünü yazıyorsun ama cuma günü mesajın 35 altı olursa sarı kart alırsın benden söylemesi
Sanada maşallah güzelimKizlar bende 40 dakika bantta 6 seviyesinde yurudim 20 de aksam yuruycem ins
Kız maşallah sana ben 5 te yuruyemiyorum daha kalbim duracak gibi oluyor :)
Evet canım her hafta öyle artık sanırım :)
Fırsat varken menümü yazayım
8.30 limonlu su 3 gün kurusu
9.30 1 kk peynir 1 haşlanmış yumurta 6 zeytin domates salatalik sade nescafe
11.30 1 gün kurusu Türk Kahvesi avuç içi kadar fındık
13.30 3 yk etli bamya 1 kase cacik
14.30 1 avuç badem
17.30 tavuklu kırmızı mercimek çorbası salata
Su 2 lt olur
Spor 2 mil leslie 30 dk
30 dk bantta yuruyus
-Bin muhtesem gunes-
Kızlar kusura bakmayın günüm iptal oldu eltim doğum yaptıda hastanedeydik. Yarın günüm var bugece size pek katılamam kayınpederimin lokantasındaki müsterilere yemek yapıcam yarın eltimler hastaneden çıkçak onlarada yapıcam ve kalan ikramlarıda hazırlicam birazda evi toparlicam yarında pek giremeyebilirim menümü yatmadan paylaşırım kilo bildirimim
Eski 71.00
Yeni 70.30
-700
Artık büyük konuşmuyorum kızlar çünkü geçen pazartesi cumadan daha iyiydi
Cuma gelsin bakalım ne olacak
evet saraçoğlunun kürü bu etkisini gördüm ben. bitince ara verdikten sonra başka kür denemek istiyorum
Dünkü menum
Sabah
Iki dilim ekmek peynir zeytin marul maydanoz bi yumurta
Ara bi Elma
Öğle 1tabak bulgur pilavı salata ayran
Aksam
kucuk bi tabak salata yoğurt
Su 1lt
Spor yok
Ins bugun toparladım guzel bi menu gelecek aksama
Gördüm canım yazdığını ekledim listeye seni de
Teşekkür ederim Zuhal'im,bundan sonra menülerime saat de ekliycem
Hey maşallah;aksatmadığın sporunu seviyim senin
Sağol canımmmmm
Teşekkür ederim Elif'immm
Ne yazık ki içtiğimiz oranda atamıyoruz suyu Elif'im.Çünkü hiçbirim,z tuzu kesemiyor ya da olması gereken oranda azaltamıyoruz benim gibi.Bu da tuzun içtiğimiz suyu tutmasına sebep oluyor ve sebepsiz artılar görüyoruz.Ama biz kendimizden emin olup bozmadıkça sonunda tartı da çözülüyor
Maşallah canımmm harikaKesinlikle ekmek bir tek kahvaltıda tüketilmeli bence de canım
Haftasonundan sonra hiç de kötü değil canım,sen eritirsin onu
Çok azimli ve istikrarlısın Nehir'cimSeni çok takdir ediyor ve verdiğin her grama seviniyorum
Pazartesi sabiti cumaya eksi demektir kuzum rahat ol
-200 çok kötü değil canım cumaya çok rahat atar eksiye düşersin merak etme
Pazartesinin sabiti cumanın eksisidir canım hep söylerim,hiç panik yapma
Çok küçük bir artı hiç panik yapma canım benim
Gider canım gider menülerin çok güzel maşallah
Cumaya halledeceğine eminim canım
Canım benim cuma gör sen bak nasıl eksi gelecek
Harikasınnnn
İnşallah canım benimmmm
Sorma Ponicim ben de çok sevindim
Vay vay vayyyyy,Zuhal Hanımmmm,yine harikasınızzzzz
İnşallah Zuhal'im ben de ümitliyim
İnşallah Elif'immmmmmmm
Kız maşallah sana ben 5 te yuruyemiyorum daha kalbim duracak gibi oluyor :)
Evet canım her hafta öyle artık sanırım :)
Fırsat varken menümü yazayım
8.30 limonlu su 3 gün kurusu
9.30 1 kk peynir 1 haşlanmış yumurta 6 zeytin domates salatalik sade nescafe
11.30 1 gün kurusu Türk Kahvesi avuç içi kadar fındık
13.30 3 yk etli bamya 1 kase cacik
14.30 1 avuç badem
17.30 tavuklu kırmızı mercimek çorbası salata
Su 2 lt olur
Spor 2 mil leslie 30 dk
30 dk bantta yuruyus
-Bin muhtesem gunes-
Yarın sabah sohbet bende olduğu için işimi bugünden bitireyim inşallah arayada sporu sıkıştırırm
Evet kızlar artık cuma tartı günü
Bana ve herkese kolay gelsin
Dedin mefkusum afedersin yaa sinirdn yedim hata olduğunun farkinda ymTabiki olabilir cnm
Zaten perşembe akşamı suyuda erken saatte kesmek gerekiyor
Süpersin tatlım
Ooo nehircim bu ne güzel haber
Cumayı merakla bekliyorum
poni ben sana cumaya kadar cıss yasak demedimmi
Daha Şişliğin inmemiş olabilir tatlım
Tabiki cnm ondan olabilir bide spor yapamadın
O zaman 1 kiloya ulaşmaya çalış cnm
Kız ne yaptın sen çok kıskandım şimdi
Çok güzel tebrikler cnm
Seçilim günlük menünü yazıyorsun ama cuma günü mesajın 35 altı olursa sarı kart alırsın benden söylemesi
Hoşgeldin aramıza bende Poni 25 yaşındayım bir kızım var 4 aydır buradayım 13 kilo verdim buranın sayesinde29 yaşında evliyim 1,5 yaşında kızım var . izmirdeyim. profilime eklemeleri yapayım o zmn. teşekkür ederim ilgin için :)
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?