Tamam tamam kizma abla ben bi 13kilo daha vereyim manken olurum zaten simdi dayağı yiyecem en iyisi ben susayimKamile şimdi gelip kafana indirecem haaa
Kuzum bizde sana manken olmuşun demiyoz zaten evet birazdaha fazlalık var ama şişman katogorisinde değilsin
Bi 7-8 kilo sonra bak nasıl olacan
Daha ne olsun bebek, sporunuda yap tam olsunBende yazayım menumu
Sabah8:30
Bi dilim ekmek
1 yumurta beyazi
Salatalık marul biber
Ara kuru kayısı 4tane
Ogle12:30
Yarim kase m.corba salata yogurt bi çatal makarna
Ara yarim elma iki kucuk mandalina
Aksam17:30
Salata yogurt 1k.m.corba
Su 2olacak
Spor aksam lesli yapıcam
Tatlıcım biz en başta vücudumuzu sevelimki oda bize iyi davransınTamam tamam kizma abla ben bi 13kilo daha vereyim manken olurum zaten simdi dayağı yiyecem en iyisi ben susayim
Daha bende yapmadım bebişimKızlar misafirim vardı şimdi gitti. Yürüyüşümü yapamadım. Geceye kaldı artık.
çok geçmiş olsun canım havalar malum çocuklar sürekli hasta oluyo ne kadar dikkat etsekde kapıyolar hemen.Selam kizlar nasilsiniz
Bende biraz yorgunum oğlum çokhasta gece hic uyumadi ateşi var karni igriyor burnu fakanda akiyor hasta olmuş cok.halsiz kuzum kiyamam simdi uyudu biraz bende buraya girdim hemen
ben begendim güzel :)Bende yazayım menumu
Sabah8:30
Bi dilim ekmek
1 yumurta beyazi
Salatalık marul biber
Ara kuru kayısı 4tane
Ogle12:30
Yarim kase m.corba salata yogurt bi çatal makarna
Ara yarim elma iki kucuk mandalina
Aksam17:30
Salata yogurt 1k.m.corba
Su 2olacak
Spor aksam lesli yapıcam
Sıra ona geldi deseneSelam kizlar nasilsiniz
Bende biraz yorgunum oğlum çokhasta gece hic uyumadi ateşi var karni igriyor burnu fakanda akiyor hasta olmuş cok.halsiz kuzum kiyamam simdi uyudu biraz bende buraya girdim hemen
çok geçmiş olsun canım havalar malum çocuklar sürekli hasta oluyo ne kadar dikkat etsekde kapıyolar hemen.
Sıra ona geldi desene
Çok geçmiş olsun bitanem
menün gayet güzel olmuş spor biraz daha olabilirmiş.
Harika bir menü
Bende yazayım menumu
Sabah8:30
Bi dilim ekmek
1 yumurta beyazi
Salatalık marul biber
Ara kuru kayısı 4tane
Ogle12:30
Yarim kase m.corba salata yogurt bi çatal makarna
Ara yarim elma iki kucuk mandalina
Aksam17:30
Salata yogurt 1k.m.corba
Su 2olacak
Spor aksam lesli yapıcam
Selam kizlar nasilsiniz
Bende biraz yorgunum oğlum çokhasta gece hic uyumadi ateşi var karni igriyor burnu fakanda akiyor hasta olmuş cok.halsiz kuzum kiyamam simdi uyudu biraz bende buraya girdim hemen
Aslında göbek yok canım Külotlu Çorabı katladim Potluk oldu fotosu farkettim duzelttim :)müthişş :):) göbek biraz daha gitti mi tamamdır o zaman tam fıstık gibi olursun :)
gayet orantılısın bende o orantı yok :)
Çok teşekkür ederim canım benim :)Canlarım maşallah ya ben üçünüzde de çok ciddi sıkı bir beden gördüm ve çok mutlu oldum.
@poniponna birkaç hafta önce koyduğun resimle dağlar kadar fark var biliyo musun;o resimde şişman bir kadın vardı,bu resimde ise balık etli ama zayıfa daha yakın bir görünümde ve sıpsıkı bir bayan var harikasın canım
F Fittek Canım ne kadar farketmiş alttaki resme göre,ufacık kalmışsın maşallah sanaaa
AdaisyLove Nehir canım sana söyleyecek birşey bulamıyorum fıstık gibisinnnnn
Evet ablacım az bişey kaldı. Geçen yazı şişman biri olarak geçirdim çok mutsuzdum eşim arkadaşlarla tatil plani yapsrken ben köşeye çekilip üzüluyordum bunları düşününce dahada hirslaniyorumSelamlar kızlar
Misafirler gittikten sonra mutfağı toparladım biraz arada size bakayım dedim
Patates günü beklentimi karşılamadı çok az eksi olmuş..Normalde ilk gün güzel giderdi
O yüzden bugün yapmıcam normal menü yapıcam
F Fittek
AdaisyLove
Kızlar ikinizde harikasınız
Nehir fazla bişey kalmamış cnm
Kamile hemde ne kadar fark etmiş tatlım
Sen hep çok kötü duruyom dedikçe bende gerçekten öyle sandım. Şu anda sadece toplusun biraz
Yaza inşallah herkes incecik girecek
Teşekkür ederim tatlımKız maşallah süper görünüyorsun
Çok teşekkür ederimSüpersin!!!!
Menü süper canımErkenden menümü bildireyim-Bin muhtesem gunes-
Sabah 7 30
1 yumurtalı omlet 1 kk peynir 5 zeytin 2 dal marul
Öğlen 12 00
1 kase işkembe çorbası
Ara yoğurt
Akşam 18.00 2 kaşık et kavurma yoğurtlu kereviz
Su 2 lt olur
Spor 30 dk yürüyüş
Menü gayet iyi canimcim bu arada senin fotolar da mükemmel :) sana da az kalmıs canımBende yazayım menumu
Sabah8:30
Bi dilim ekmek
1 yumurta beyazi
Salatalık marul biber
Ara kuru kayısı 4tane
Ogle12:30
Yarim kase m.corba salata yogurt bi çatal makarna
Ara yarim elma iki kucuk mandalina
Aksam17:30
Salata yogurt 1k.m.corba
Su 2olacak
Spor aksam lesli yapıcam
Teşekkürler hayatimmm :)Ooo bir fistik gördüm sanki supeesin canim valla
Selam kizlar nasilsiniz
Bende biraz yorgunum oğlum çokhasta gece hic uyumadi ateşi var karni igriyor burnu fakanda akiyor hasta olmuş cok.halsiz kuzum kiyamam simdi uyudu biraz bende buraya girdim hemen
Sağolun kizlar ins 38 beden fotoları koymakta nasip olur en kisa zamanda
Kizlar felaket yoruldum kiler odami komple indirdim yazlik kislik ayirdim yorganlari havalandirdim tum dolaplari komple sildim offf felaket yorucuydu ya kolum.kalkmio suan
Selamlar kızlar
Misafirler gittikten sonra mutfağı toparladım biraz arada size bakayım dedim
Patates günü beklentimi karşılamadı çok az eksi olmuş..Normalde ilk gün güzel giderdi
O yüzden bugün yapmıcam normal menü yapıcam
F Fittek
AdaisyLove
Kızlar ikinizde harikasınız
Nehir fazla bişey kalmamış cnm
Kamile hemde ne kadar fark etmiş tatlım
Sen hep çok kötü duruyom dedikçe bende gerçekten öyle sandım. Şu anda sadece toplusun biraz
Yaza inşallah herkes incecik girecek
Canim milupanin gece cayi netten bak istersen
Su içmekten fıskiyeye döndüm
Erkenden menümü bildireyim-Bin muhtesem gunes-
Sabah 7 30
1 yumurtalı omlet 1 kk peynir 5 zeytin 2 dal marul
Öğlen 12 00
1 kase işkembe çorbası
Ara yoğurt
Akşam 18.00 2 kaşık et kavurma yoğurtlu kereviz
Su 2 lt olur
Spor 30 dk yürüyüş
Bende yazayım menumu
Sabah8:30
Bi dilim ekmek
1 yumurta beyazi
Salatalık marul biber
Ara kuru kayısı 4tane
Ogle12:30
Yarim kase m.corba salata yogurt bi çatal makarna
Ara yarim elma iki kucuk mandalina
Aksam17:30
Salata yogurt 1k.m.corba
Su 2olacak
Spor aksam lesli yapıcam
Selam kizlar nasilsiniz
Bende biraz yorgunum oğlum çokhasta gece hic uyumadi ateşi var karni igriyor burnu fakanda akiyor hasta olmuş cok.halsiz kuzum kiyamam simdi uyudu biraz bende buraya girdim hemen
Daha bende yapmadım bebişim
Daha Kendi yemeğimi bile yapmadım anca kahve içip duruyom
Evet günden geldim şimdi menümü yazayım
07.00 limonlu su zar zor icemiyorum ya midem bulanıyor.
09.00 2 yk keşkek komşu getirdi
1 kk peynir 1 yumurta 6 zeytin salatalık
10.30 sütlü Türk Kahvesi 3 kuru kaysi +10 badem
14.00 iki şiş kebap salata biber
Şimdi 1 elma yerim belki
17.30 ızgara balık salata
Su 2 lt
Spor sabah 1 mil leslie
Birazdan 40 dk bantta yuruyus
-Bin muhtesem gunes-
Bu arada bugün canım felaket çikolata çekti zor zaptettim kendimi niye öyle oldu anlamadım
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?