- 12 Ocak 2016
- 199
- 183
- 18
- 40
- Konu Sahibi Handandandan
-
- #129.101
Canım başınız ssagolsun ben de babasız büyüdüm çok kucuktum ben allah yar ve yardımcıları olsun
Canım başınız ssagolsun ben de babasız büyüdüm çok kucuktum ben allah yar ve yardımcıları olsunbizim için cok aci bir gün teyzemin esi enistem vefat etti sabaha karsi daha kizi 17 oglu 13 yaşında
bugun giremeyebilirim haber vereyim dedim
Günaydın tatlummmGünaydın herkese
Günaydın şeydacım.günaydın kızlaaaar
bizim için cok aci bir gün teyzemin esi enistem vefat etti sabaha karsi daha kizi 17 oglu 13 yaşında
bugun giremeyebilirim haber vereyim dedim
Canım herşey mükemmel derken oldu mu gofret.. Iki günümüz daha var neyseki telafi edersin inşallah :)Dünkü menüm.
Sabah 10.00
1 kk peynir
Domates
Salatalık
3 yeşil zeytin
2 bardak çay
Öğle 14.30
2 krpçe domates çorbası
1 dilim ekmek
Akşam 19.00
1 kase yoğurt
1 dilim rkmek
Ara 22.00
Maalesef 1 çikolatalı gofret
1.5 litre su
Aman canım dikkat et ipin ucunu kaçırma emeklerin heba olur sonra. Hdi iyi gezmeler Mersin çok güzel bir yer her sene gideriz biz :) geçen yaz deprem olduğu vakit gitmiştik korkudan gece par topar kalkıp eve döndük çok komiktik :)Günaydın tatlim canım suan yoldayız mersin e annemlere gidiyoruz dilerim çok abartmam
Canım herşey mükemmel derken oldu mu gofret.. Iki günümüz daha var neyseki telafi edersin inşallah :)
Kızımın randevusu saat 4te.
Annemle avmye gidiyoruz saat 4 e kadar gezeriz biraz dedij
bizim için cok aci bir gün teyzemin esi enistem vefat etti sabaha karsi daha kizi 17 oglu 13 yaşında
bugun giremeyebilirim haber vereyim dedim
Canım başınız ssagolsun ben de babasız büyüdüm çok kucuktum ben allah yar ve yardımcıları olsun
güzel menü canımBende yazayım menümü
Sabah 11.00 iki haşlanmış yumurta,1kk peynir,maydanoz,Salatalık,domates,5zeytin
Ara 1 Türk kahvesi orta
Öğle 14.30 Fırında tavuk bir porsiyon 1 kase yoğurt
Ara yok
Akşam 19.00 1 tabak tavuk çorbası bol salata 1 bardak ayran
Su 2 lt olur
Spor gece kızım uyuyunca yapıcam inş. Yaparsam yazarım yine @elifce1453
Ayy tam ben
Yine güzelSelammmm hatta iyi geceler
Bugün işyerinde yoğunluk vardı kızım da yanımdaydı internet paketim zaten bitmiş akşam da bi arkadaştaydık yani yoğun ve karışık bi gündü :)
Hemen menüme geçelim
Sabah 7 30 2 yumurtalı omlet yarım dlm tb ekmek 2 dal marul
Öğlen 12.00 1 kase tavuk çorbası 1 kase cacık
Ara 3 hurma
Akşam 5 kaşık sulu köfte salata
Su 2 lt
Spor 30 dk yürüyüş
@elifce1453
Güzel tatlımKızlar kusura bakmayın misafirim var yatılı menüm bu saate kaldı.
Sabah 12.00
bi dilim çavdar
8 zeytin
2 çeri domates
Ara3.00
8.10 tane kadar kuruyemiş
Yeşil çay
Akşam 5.30
Yarım kase tarhana
Bi tabak tavuklu mantarlı sote
Salata bi bardak ayran
Spor yok
Su 1.5 lt ama yeşilçayı çok içtim bugün
GünaydınHerkese günaydın :)mutlu az kalorili bol hareketli bir gün olsun.. tartıya son 2 gün :)
Günaydın sevindim eksiyeGunadin kizlar benim icin yolculuk basladi cumaya gore -400 deyim insallah cumaya daha iyi bir sonuc olur.Hepinizi opuyorum
GünaydınGünaydınnnn herkeslereee
Günaydın kız hiç gelmiyor neredesingünaydın kızlaaaar
basın sağolsun canımbizim için cok aci bir gün teyzemin esi enistem vefat etti sabaha karsi daha kizi 17 oglu 13 yaşında
bugun giremeyebilirim haber vereyim dedim
GünaydınGünaydın herkese
GünaydınGünaydın canlar
Vazgeçme bıkmadan devam et kolay olmayacak tabikiKızlar kusura bakmayın bir kaç gübdür giremwdim. Küçük kızıma tuvalwt wğitimu veriyorum ama helak oldum. 3 gün oldu ama hala hiç söğlemiyor. Yıkamadan ve ütüden sıkıldım bunaldım. Herkes yaza bırsk diyor ama yaza da 3 yaşını dolduracak. Büyüyünce arkadaşım daha zor ögretti.
gofreeeetDünkü menüm.
Sabah 10.00
1 kk peynir
Domates
Salatalık
3 yeşil zeytin
2 bardak çay
Öğle 14.30
2 krpçe domates çorbası
1 dilim ekmek
Akşam 19.00
1 kase yoğurt
1 dilim rkmek
Ara 22.00
Maalesef 1 çikolatalı gofret
1.5 litre su
Merhaba ablam nasılsınSelamlar kızlar
Nedense gece hiç uyuyamadım Sabah 5 i geçiyordu yattığımda
Sanki bebek salladım
Benim artıların beni bırkmaya niyeti yok heralde bu hafta boşa gidecek
lepistesinyavrucugu
Ayşem başınız sağolsun Allah yakınlarına sabır versin gerçekten çok zor
masal3487 K kelebekk33
Sizlerede iyi yolculuklar kızlar
Geri dönerken pişman olmamak için orda menülerinize dikkat edin canlar
@elifce80
Elifim pek gelemiyosunya heralde o yüzden motivasyonun düştü
Geriye gittim diye düşünme çabuk gelen çabuk gider
Bu haftayı cumaya göre sabit bile tamamlasan ez azından zararsız atlatmış olursun
Hadi bakalım son 2 gün
Herkese kolay gelsin
Bilmiyorum güzelim heralde vücut direniyor
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?