- 24 Ocak 2012
- 14.421
- 50.809
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
-
- #137.581
Hoşgeldin gardaş
Hoşgeldin gardaşSelammm kızlar ben geldim.nasılsınız.iyimisiniz
suyu ılık içebilirsin cnm
Sucuk dışında güzel menü
Teşekkür ederim tatlım
Sağolasın cnm
Inan 10 ayın nasıl geçtiğini bile anlamıcaksın
Inşallah duraklama yaşamadan devam edersin
Gayet güzel cnm
Sabah peynir olmadığı için 2 yumurta olabilir
Akşama salatada olabilirdi
Kolay gelsin cnm
Menünde güzel
Güzel sayılır cnm
Ama ekmeği sabah yesen daha iyi
dışarda ayranda içebilirsin cnm
Senin ne yiyip içeceğine başkalarımı karar veriyor
kaçamak yapma sporunu suyunu ihmal etme gerisini boşver cnm
Bide tuza dikkat et
Reglide şişkinlik olabiliyor cnm
Hatırladığım hafta sonu menünü yazmadın Pazarteside pasta vardı
Sadece dün kaçamak yoktu
Güzel tatlım
Teşekkür ederim bitanem
Su spor çok güzel cnm
Kaşar dışında menü güzel hatta akşam çok hafif olmuş
Yok cnm normal değil kepekliydi. Dilim avuçiçinden küçük ince bide ama iki dilime yaptım.Aslında güzel menü tost normal ekmekse kötü menü :)
Nasılsın tatlımSelammm kızlar ben geldim.nasılsınız.iyimisiniz
Esneme yapmadan mı spora başlıyosun cnm15 dk bantta yurudum yine sağ bacagim yandı,okula gidip gelirken hissetmemistjm bu ne zama n geçer ki
Gayet güzel cnmMenüm
Sabah 8.00
Beyaz peynir
1 tatlı kaşığı lutenitsa
1 avuç içi kadar köy ekmeği
1 haşlanmış yumurta
Öğlen 12.00
1 kase yoğurt
1 tane elma
Akşam 19.00
2 buçuk dilim kırmızı et
Bol salata
Su 3 lt
Spor 1 saat yürüyüş bandı 20 dakika eliptik + sıkılaşma aletleri ve hareketleri
Herhangi birşey yapmıyorum. Yavaş tempoda iki dk yurudukten sonra başlıyorum bantta yürümeye ablaEsneme yapmadan mı spora başlıyosun cnm
Tatlım hangi spor olursa olsunHerhangi birşey yapmıyorum. Yavaş tempoda iki dk yurudukten sonra başlıyorum bantta yürümeye abla
Gunaydin canim tebrik ediyorum sikintili zamaninda yemeyip kilo almamis ve eksiye dusmussun.Tum sikintilarin tez zamanda gecer insallahAilevi birtakım sıkıntılardan dolayı pek katılım sağlayamadım çok üzgünüm kızlar.Yalnızca 100 gr ekside gözüküyorum geçen cumaya göre.Kilom 98.
***9.TAKIM 457. Etap ***
masal3487(63.4
Bayankokosh (77.4
Seydan94 (63.4
Poniponna (80.6
Semay25 (98.9
Merveebrar44 (72.6
9.takım genel ortalama: %
DENEMEDEKİLER
Lepistesinyavrucugu (109.9/
Kumralguzeli (81.6/
FarahFarah (88.8/
Ceydahasan (76.4/
Nagishan04 (121.1/
İZİNDEKİLER
Bin muhtesem gunes (98.1/
Burcugncy (70.2/
Sevilumut (66.6/
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?