- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
- Konu Sahibi Handandandan
-
- #139.401
Diğeri derken????
Yani hiç biyerde listeye girmedin
Diğeri derken????Tamam abla bir hafta olmadı güncel kilo için yok ilk defa bu takımda yarisi yorum düzenli katılım yapamam diye ama arada takip ettiğim 2 takım vardı burası bide diğeri :)
Yok hiç bir yerde listeye girmedim 115 le baslayip 65 le diye bir gurup burasiyla o gurubun yazılarını okuyup hirslanmaya çalışıyordum :) 1 ay diyet kendim yaptım 7 kilo verdim sonra sorunlardan bozdum tekrar başladım 3 kilo verdim yine bozdum tekrar başladım 2 kilo verdim başlayınca bu guruba girdim ınş bozmayacam bir daha çok kızdım kendime bozdugum icinDiğeri derken????
Yani hiç biyerde listeye girmedin
Tmm cnm bi sorun yok ozamanYok hiç bir yerde listeye girmedim 115 le baslayip 65 le diye bir gurup burasiyla o gurubun yazılarını okuyup hirslanmaya çalışıyordum :) 1 ay diyet kendim yaptım 7 kilo verdim sonra sorunlardan bozdum tekrar başladım 3 kilo verdim yine bozdum tekrar başladım 2 kilo verdim başlayınca bu guruba girdim ınş bozmayacam bir daha çok kızdım kendime bozdugum icin
29 aralıkta başladım diyeteBurayida ordan ogrendim
Spor yaparken ısındım tabi. genel olarak hep üşürüm normalde de.Suyunu ılık iç cnm Bide bitki çayları
Aslında sporda yapmışın ısınmadınmı o zaman
Tatlım oralar serbest grublarEvet 1 msj orda duruyor ama listeye hiç girmedim
Bende öyle genelde evde bile hep hırkayla duruyomSpor yaparken ısındım tabi. genel olarak hep üşürüm normalde de.
gelmiyosa ne güzel cnmYa bu ekrana gelen reklamlar bugün bende görünmüyor mesaj geldi açın diye ben birsey yapmadım sizde de oldumu aynı sorun
Evet tamamen haklısın kısa yoldan köşeyi dönme planları işte tembel teneke ben sabredemiyorum da irademe hakim olamıyorum da bu beni napacam bilmiyorum.cancagizim senin detoksa degil fazla kacirdiklarini yememeye ihtiyacin var yarin detoks yapip sonra tekrar kacamak yapmaya devam edersen emeginde bosa gider.
Anladim :) sorun değilTatlım oralar serbest grublar
Bunu sormamın nedeni cuma yarışmasında başka takımda olduysan listeye girerken bunu belirtmemiz gerekiyor, Yarışma kuralı olarak
Olmadığına göre yeni üye gibi işlem göreceksin
Harika bir gün olmuş tebrik ederim seni rakibem. Tartı günü beni çiğ çiğ yiyecekmişsin gibime geliyor.Bugün
Sabah 8
geceden suya koyduğum 2 gün kurusu
1 bardak y.y. süt
10:30
1 kk Pernir
5 zeytin
1 tatlı kaşığı ev yapımı pekmez
Domates tere maydanoz
Ispanaklı yumurta
13:30
2 kepçe yeşil mercimek corbasi
Aksam 19 da
4 köfte
1 kase yoğurt
2 mil leslie 45 dk yuruyus
10 bardak su daha içerim içtikce içesim geliyor.
Dün gece de 2 mil leslie
Ya mesaj geliyor kadınlar kulübü bu reklamlardan gelir elde ediyor açın diye :) beni atmasınlar burdan :))))Ge
gelmiyosa ne güzel cnm
Boşver yapma bişey
Bilmiyorum canım senmi beni yersin benmi seni tuvalet sorunum var davul gibiyim ne kayisi ne bitki cayi yaramadi bekliyorum hala :))))Harika bir gün olmuş tebrik ederim seni rakibem. Tartı günü beni çiğ çiğ yiyecekmişsin gibime geliyor.
Sabah bi uyansak incecigiz :))))Evet tamamen haklısın kısa yoldan köşeyi dönme planları işte tembel teneke ben sabredemiyorum da irademe hakim olamıyorum da bu beni napacam bilmiyorum.
Ben bu hayali çok kurdum cnmSabah bi uyansak incecigiz :))))
Okuyup anladigima göre yedikten 4 saat sonra Leptin çalışıyor arada bişey yersen süre yeniden sifirlaniyor leptinin çalışması için 4 saat geçmesi gerekiyor tekrar. e şimdi bu 4 saatte su bitki cayi ayran süt vs. İçtik yine mi bekliycez 4 saat Leptin çalışsın diye. Yoksa ölekmi susuzluktan :))Cnm Bencede Eğer acıkılmıyorsa ara öğüne gerek yok
Ama bazıları çok acıkır o zaman başka şeylere saldırır onların yapması gerekir
Eğer kahvaltı erken yapılıyorsa 2 öğün zor akşama kadar dayanamazki
Zaten gerçek acıkma olunca Leptin yine duruyor
Yani 4-5 saat aralı 3 öğün normal
Dimi abla zahmetsiz Rahmet olmaz.Ben bu hayali çok kurdum cnm
Hiç boşuna heveslenme gerçek olmuyor
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?