Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Kızlar misafir vardı gelemedm bu saate kadar geçmişi sonra okuyayim simdi menuysxip yatsyim ki sahura kalkilacak

Sahur
Iki yumurta
Bi dilim ekmek
Cacik marul biber karpuz 2 dilim

Iftar
Yarim kase çorba
2 yk Kıymalı patlıcan
Salata yogurt
1 yk kadayif ne yazikki yedim cok canım çekti

Su 2 den fazla oldu
Spor yok
 

Bebeğim hayran hedefini hatırlatır ve kadayıf mı o mu sen karar ver derim susarım
 

Offf sorma Can'ım güzel olcak ama temizliği ayrı dert bir de şimdi mobilyalar kurulurken de bir sürü pislik olucak düşündükçe sıcak basıyor valla

inşallah öyle devam ederiz canm ya çünkü güzel gidiyorum şu anlık bende :) hüsrana uğrarım inanki :)

Bayram'da kaçamak yapmaz işen hüsrana uğramazsın net olarak bunu söyleyebilirim

Kızlar menüm

Sahur 1 dilim tb ekmeği 3 dilim karpuz 1 dilim peynir

İftar 1 büyük kase kaşık salata. 1 kase yoğurt 6 kaşık tavuk sote 1 minik biber dolması

Su 3 lt olucak

Güzel olmuş bitanem

Bugün bana dua eden iyi dileklerini ileten herkesten Allah razı olsun. .hepinizi seviyorum canım takimim

Ne demek güzelim biz seni seviyoruz asıl iyiki bizimlesin güzellik


Pilavı tartı öncelerinde tüketme güzellik
Bir de her seferinde diyorum lütfen çorbaların Ne çorbası olduğunu yazın
 
Haklisin canim davetteydim aksam.ev sahibi yemek koymus koyma dedigim halde.begenmediye bagladi yemeyince.mecbur yedim.bu bizim yedirme adeti de iyi guzel de bu nasil bi komplekstir arkadas.pilav yemiyorum diyince avrupa yakasindaki o adama baglatip bizi begenmiyormusuna bagliyor yahuarkadaslar butur durumlarda neler yapiyorsuunz ikramlarda kacabilmek icin
 
ayni corba yazmayi unutmusum.mercimek o da.bunun oelzel bir sebebi varmi?kremali vs olmamasi acisindan mi cesit onemli?
 
tesekkur ederim canm

bendende aynı şey oluyor ya okuyup düzeltiyorum çoğu zaman ama gözümden kaçıyor bazen ay bunumu yaZmisim diyorum

benm mobilyalar kurulurken kapağın camını kirmislardi yetmedi yatak odasında camida baştan aşağıya çatlamış bi haldeydi ilk evlendigimde evde hiç bisy yoktu inşaat hali oldu aynı senin gibi banyolar kapılar mutfak değişti ama temizlik yapmak filan bilmiyorum ki ne nasıl yapılır sırası nedir filan o yüzden herkes yardım etmişti ondan dolayı pek hatırlamıyorum nasıl bitti

Yok canm asıl bayramda spora asilmayi dusunenlerdenim evde kldigim surece çünkü yürümeyi feci özledim bide verdigime inanıyorum sabah ayrı akşam ayrı tartiliuorum ikisindede git gide azalma var
 
Bebeğim dur şimdi onu düşünme
tamam kaptanim

ben midem hassas diyorum midem ağrıyor su ara dokunuyor falan


Bu arada kızlar nickim değişti idare edin
 
Iyi geceler kızlar. Ne kadar yorgunum anlatamam. Misafirim vardı o yüzden giremedim. Bugun de misafir gelcek. Hatta tatlıyi geceden yapayım dedim 1 saat önce filan. Yaptım ve fırına attım ama yorgunluktan uyuyakalmisim. Tabi tatlınin keki kömür olmuş. Trilece yapcaktim ama nasip olmadı. Artık yarın okul çıkışı yapcam. Allah tan iftar geç saatte de yetiştirilirim diye düşünüyorum. Nolacak benim bu unutkanlık durumum
 
Menu
Sahur
1 kk peynir
1 yumurta
Salatalık domates
4 zeytin

Iftar
1 kase tarhana çorbası
4 kaşık kadar sebzeli tavuk sote
3 baklalı yaprak dolması
1 kaşık Yoğurtlu mantar
Bol salata

Su 1.5 litre
Yarım saatlik yuruyus
 
Iyi geceler kızlar. Ne kadar yorgunum anlatamam. Misafirim vardı o yüzden giremedim. Bugun de misafir gelcek. Hatta tatlıyi geceden yapayım dedim 1 saat önce filan. Yaptım ve fırına attım ama yorgunluktan uyuyakalmisim. Tabi tatlınin keki kömür olmuş. Trilece yapcaktim ama nasip olmadı. Artık yarın okul çıkışı yapcam. Allah tan iftar geç saatte de yetiştirebilirim diye düşünüyorum. Nolacak benim bu halim
 
Kızlar kusura bakmayın. Eşimle tartıştık giremedim

Menum

Sahur
Bir kase yoğurt kuru

Sahurumu yaptim ama orucumu tutamadım
9 kahvaltı
Yarım domates
1 yumurtadan omlet çok az zeytinyağlı
Bir dilim tb ekmeği
4 zeytin
Kk peynir

12 küçük fincan sütlü kahve içine bi çay kaşığı bal

14 bi kase mantar çorbası

19 4 tane nugget
Bu kase yoğurt
Bu dilim tb ekmeği

Su 3 litreye yakın
Spor yok
 
Yaaaa arkadslarr herksn yazdgi yaziyi okumaya calisiyorum ama walla kim kimdii inan karstryom hc bi muhabbete ortak olamyrm kusuruma bakmayiin
 
Kizlar çok geç oldu ama anca girdim. Bugün emar im vardı çocukları eltime bıraktık sonra iftar sahur anca geldik eve. Menüm şöyle.

Sahur
3 kaşık domatesli yumurta
Çeyrek seftali

İftar
Yoğurt çorbası
Tavuklu kabak (sandal sefasi) Yarim kabak
1 kaşık dolma içi ve biberi
1 kase yoğurt

Su 3 litreyi geçti
Spor 1 saat yuruyus
 
halay başına geçtim yok mu gelen
Çok mutluyum ya 76 yi gördüm bugün geçen cuma 78 kiloydum
maşallah canım tebrikler.

Kızlar menüm
Sahur yapmak istemedim
İftar 1 kase yoğurt çorbası 2 firik dolması 1 bardak ayran
Su 3 olur
Spor yarım saat yürüyüş normal tempo
Afiyet olsun canım Firik şişlik yapmaz mi.

Kızlar menüm

Sahur 1 dilim tb ekmeği 3 dilim karpuz 1 dilim peynir

İftar 1 büyük kase kaşık salata. 1 kase yoğurt 6 kaşık tavuk sote 1 minik biber dolması

Su 3 lt olucak
Afiyet olsun canım güzel dolmada minikmis zaten.

Afiyet olsun canım o şartlarda en iyisini seçtiğine eminim. İnşallah sonuçlardan güzel olur.

Bugün bana dua eden iyi dileklerini ileten herkesten Allah razı olsun. .hepinizi seviyorum canım takimim
Bizde seni seviyoruz canım.

tatlım tartıya yakın mercimek bulgur fasulye gb şişkinlik yapıcak gıdalar tüketmemeye dikkat et. Afiyet olsun.

Afiyet olsun tatlım.
Afiyet olsun canim. Eltim bugün seni Azminden dolayi kiskaniyorum dedi. Asla yemiyorum kadayıf ta vardı çikolatalı pasta da bi anlık damak zevki için yapmiycam istersen yemezsin hersey senin elinde.

Yemiycek sin canım istediğini desin boşver. Senden daha önemli değil.

Ahh Kıyamam sana. Alarm kur tatlım ben öyle yapıyorum.

Çok güzel suda çok olsaydı keşke.

Hayirdir tatlım ya üzüldüm bak şimdi. Orucu niye tutamadin. Ay ne çok şey yemişsin ama menü gUzel.

Günün menüsü
Sabh kahwalti yokk
(15.00): 1kase yogrtlu corba , 3 kask pilav
(18.30): 2 bardak ayran, 1 kase tarhana corbasi 1dlm ekmk
(20.40): 1mink biber dolmsi yogrtlu
Su 2bck ltre olmstr
Spor 600 ip
15 dkka ewde yuruyus
Guzel afiyet olsun.
 
Yaaaa arkadslarr herksn yazdgi yaziyi okumaya calisiyorum ama walla kim kimdii inan karstryom hc bi muhabbete ortak olamyrm kusuruma bakmayiin
Benimde arada oluyor canm normal bence daha yeniyiz sonuçta zamanla alisicaz âma merak etme
canm gecmisler olsun bisymi oldu yoksa kontrolü inşallah seninde sonuçların tertemiz çıkar :)

teşekkürler canm gerçekten minikti kendime özel doldurdum 1 kasikfilan içi vardı

Yokluğumda hiç farkedilmemis
aşkolsun farkedildi tabiki nerde dedim içimden o güzel sohbeti olan kızçe :)
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…