- 5 Aralık 2013
- 7.969
- 24.541
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
-
- #154.581
Eski resimlere bakıp bakıp hevesim artıyor zaten canim :) kilomu ilerleyen zamanlarda revize edicem 60 ilk hedef :)
Eski resimlere bakıp bakıp hevesim artıyor zaten canim :) kilomu ilerleyen zamanlarda revize edicem 60 ilk hedef :)Hilalcim sen benden sadece 1 cm uzunsun buna dayanaraktan şöyle söyleyeyimki 63 kilo olduğundao halini beğeneceksin ama sonra onun bile yetmediğini göreceksin kilon en fazla 58 olmalı benceona göre salma kendini sakın kendini zayıf görmek harika olcak
Evde olması lazim varsa baslayim içmeye sagol canimtamam ödemdir o zaman bu :) bol yeşil çay tavsiye ederim
Evde olması lazim varsa baslayim içmeye sagol canim
Ilk evlendigim zamana kadar 55 kiloydum. Hemen hamile kaldım. Birde sürekli evde olunca yedim yedim yattım. Doğuma 84 kilo ile girdim. Doğumdan bir hafta sonra tartildim. 69 kiloydum. Ama dikkat etmeyince 83 gördüm tekrareskiden kaç kiloydun? kilo hikayeni biraz anlatır mısın bana :)
Tamamdır canımbizim dukan diyetinde duraklama yaşadığımızda 3 gün boyunca su yerine yeşil çay içiyoruz soğuk sıcak fark etmez. ve duraklamayı kırıyoruz. başka türlü 1 aya kadar ne yapsanda kilo verememe durumu yaşanabiliyor. ordan da biliyorum yeşil çayın faydasını muhakkak etki eder
Ilk evlendigim zamana kadar 55 kiloydum. Hemen hamile kaldım. Birde sürekli evde olunca yedim yedim yattım. Doğuma 84 kilo ile girdim. Doğumdan bir hafta sonra tartildim. 69 kiloydum. Ama dikkat etmeyince 83 gördüm tekrarsurekli kilo alip verdim diyetlerle artık vermek zayıf halime dönmek istediğim içinde burdayim canım :)
Tamamdır canım
Oraya gidince girebilcenmi canim tartinida al yanina canimOrtim çok haklısın valla hiç giremiyorum gitmedi görüncem ve Cuma günü beraber Kayseri'ye gitcegizama aklım hep burda
Oo super baslangic tebriklerayyy 800 gr gitmiş tam 70 çıktım sabah
ben menünü beğendim canım erikler sıkıntı yapmasın ama dikkat et :)
bencedeeeeeee nerdeydilerrr
limonata şekersizse sorun yok canım çok güzel :)
merhabaa ben buse yeniyim
menün de ki kek var patates salatası da yağlıdır misafirlikte olmamış ama sonraki gün güzel olmuş canım. başarılar
teşekkür ederim canımmyine başarıcam inşallah. aslında ben dukanlar yanlış hatırlamıyorsam 8 kilo vermiştim. daha az bile olabilir. 3 gün atak yapmıştım zorlanmıştım. ama şimdi testte 6 gün çıktı fazla kilo vereceğim için. nasıl dayanıcam ben de tam bilemiyorum o yüzden dayanamadığım yerde sebzeleri de ekliycem seyir evresine geçicem
hoş buldum canım evet zor dukan inşallah yine başarıcam
Evet dogru biraz fazla yemisim yazinca farkediyorum biliyomusun o yuzden yazmanin ne kadar ise yaradigini burda farkettimgünaydın merveciim
bence öğle yemeğinde çorba zaten karbonidrat ve makarna da öyle
bence ya 5 yk makarna ya da sadece çorbayı yeseydin :)
akşam o minik biber dolmaları malesef çok yağlı oluyor tadı mis gibi tabi o ayrı
süpersin :)) metabolizman benden hızlı kesinlikle ben senin yediklerini yesem veremiyorum
Oo super baslangic tebrikler
Evet dogru biraz fazla yemisim yazinca farkediyorum biliyomusun o yuzden yazmanin ne kadar ise yaradigini burda farkettim
Ben gunde 3 kere afedersin buyuk tuvalete cikiyorum sanirim onunda etkisi var
Yaa cok tatlisin guldurdun beniteşekkürler mervişş
bir de çekirdek patlatmışsın yetmemiş gibi merveee onu da farketmedim sanma yüklenmeyeyim dedim birden
vay canına bağırsakların süper çalışıyor ben ise ya 1 kere ya da hiç
ama çocuk var şimdi senin ona koştururken spor da oluyordur ev işi yemek derken hareket oluyor sana. ben de ne çocuk var ne bir şey. yemek desen 2 kişiyiz çoğu zaman eşimin dışarda işi oluyordu hiç yapmıyordum. ev desen 90 m2 ama 1+1
çocuk desen o da yok
tv ben ve amerikan mutfak olduğundan sol tarafımdan bana her daim göz kırpan buzdolabım ve sıkıntıdan aldığım aburcuburlar sayesinde özellikle cips
işteeeeeeeee karşınızdaaaaaaaa şişko buseee
Bence bir iki ay çocuk yapmayı erteleyebilirsiniz canım. En azından biraz daha kilo vermiş olursunben de senden farksız değilim ben de 59 kiloyla evlendim 10 aydır evde oturmaktan 71 oldum. bir de bebek düşünüyoruz artık korunmuyoruz son zamanlarda yani eğer hamile kalırsam sonum senden bile kötü olacak. bunun olmasını istemiyorum bu kiloyla hamile kalıp 95 kilo olmak istemiyorum
Kacamak yapdigini hic hatirlamiyorum o yuzden odemdr uzulme canim76.4 çıktım+200 maalesef
İki çocukla kilitlenip kalıyosun canım. Tek çocukla ben ćok işimi halledebiliuordum. Ama iki tane olunca isler sarpa sarıyor. Bir de büyük kızımı sabah 10 dan 2 ye kadar kursa götürüyorum. Bir de bekliyorum orada. Düßünün bitiyorum tüm gün. Ama yine de rabbim saģlık versin her şey evlatlarımız ićinYaa cok tatlisin guldurdun benizayif buse olana kadar buzdoabina sirtini don aburcubur alma eve
Gercekten cocukta olunca insanin isi hic bitmiyor 2 dakika kicimi koltuga degdiriyom basliyo hemen anne cis geldi anne su ver anne kaka ev supur sil odasini zaten bir dagitiyo heryer metal araba onlari topla derken gun bitiyo
Allah sanada nasip ederde inşallah seninde isin bitmez
Kardesimin dugunu olacak insallah abla,kina kiyafetim hazir ama dugun icinde bir tane almam lazim bugun cikip bakicam insallah:)Kalp kalbe karşıymış bebeğim
Düğün kimin Tatlım elbisen hazırmı
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?