Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Asuman abla hay agzini opum :))

Kasiminpatisi hosgelmissin.

Cok aciktim halsizlestim bir an. Allahim sen yardim et suncacik acliga dayanamiyorum.

Sinirli ve gergin oluyorum hic istemeden.
Zor tutuyorum kendimi eger yersem essekler gibi pisman olucam. Leblebi aldim biraz bide ayran icim gecicek birazdan biliyorum.
 
Leblebi ve ayran süper bonusum
 



Asuman ablacimm,sefiyorum seni..
 
@elif1503 canim,chia tohumu ile puding cok güzel oluyor,yüksek derecede omega 3 içerdiği için sana da prensese de cok faydali olur inşallah..

1 bardak süte,2 yemek kasigi chia tohumu,1 yemek kasigi bal ekleyip dolaba koyuyorsun.Homejen bir kivam alabilmesi için belli araliklar ile karistirman veya sallaman gerek.
Ertesi güne dogranmis veya rondodan geçirilmiş cilek,yaban mersini,muz,hurma,kivi veya sevdiğin meyveler ile karsitirip yiyebilirsin.
Ayriyetten sisen bir yapisi olduğu için inanilmaz tok tutuyor..
 


Leblebi ve ayran iyi olmus bonusum.. karnin siser birazdan aclik kalmaz..
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Örnek İftar / Sahur Listeleri
Yorumlar
0
Görüntüleme
2K
Ausencia
Hoşçakal 30 Kilo ... !
8 9 10
Yorumlar
189
Görüntüleme
101K
Victrola
V
Bikini Diyeti Menü Listesi
Yorumlar
3
Görüntüleme
2K
Ausencia
1 Ayda Kaç Kilo Verebilirim?
Yorumlar
0
Görüntüleme
10K
isabel
Doğum sonrası kilo verme hızı
Yorumlar
0
Görüntüleme
5K
isabel
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…