Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

zeze_84

Başkası olmayanları seviyorum

Kayıtlı Üye

23 Ocak 2015

4.671

23.374

308

• 10 Mayıs 2016

• Konu Sahibi seaBahAR
• #233.481

 

zeze_84

Başkası olmayanları seviyorum

Kayıtlı Üye

23 Ocak 2015

4.671

23.374

308

• 10 Mayıs 2016

• Konu Sahibi seaBahAR
• #233.482

Bugunku menum soyle

Sabah...1.5 haslanmis yumurta peynir zeytin 2 dilim ekmek recel

Ara...yesil cay

Ogle...bir kase makarna bir biber dolmasi

Aksam...zeytinyagli barbunya pilav ayran

Spor...40 dk

Su...10 bardak

 

dafi

Bslgc 107 / gncl 98.6/ hdf 85 / boy 1.73

Kayıtlı Üye

12 Mart 2012

5.538

17.388

498

• 10 Mayıs 2016

• Konu Sahibi seaBahAR
• #233.483

YENA .!.:

Demek sen de hatirliyorsun Zeynep'i..
Zeynep abla bir kac ay once sekerden dolayi baya zor gunler gecirdi simdi iyi sukur..

Genişletmek için tıkla...

Tabiki hatırlıyorum çok yalnızlık çekiyor, sabaha kadar uyuyamıyordu. Haber alıyorsun demek

 

zeze_84

Başkası olmayanları seviyorum

Kayıtlı Üye

23 Ocak 2015

4.671

23.374

308

• 10 Mayıs 2016

• Konu Sahibi seaBahAR
• #233.484

Yasemincim gecmis olsun canim
Asuman abla bidik kizim yokken ne yuruyodum ben en az 1 saat az dikkat etseydim o zamanlar iyi kilo verirdim de etmedim malesf
Hayriye icinin ferahlamasina sevindim canim uzmeyin sizde oglani olan oldu artik hem yaptigi hatanin farkinda olmasi daha onemli
Dafi ablam sende kendine yasli demekten vazgec hepimizi alt edersin sen masallah

 

dafi

Bslgc 107 / gncl 98.6/ hdf 85 / boy 1.73

Kayıtlı Üye

12 Mart 2012

5.538

17.388

498

• 10 Mayıs 2016

• Konu Sahibi seaBahAR
• #233.485

Evet akşam yemeği yendi
Bugün kü menü
Sabah
2 dilim ekmek, biraz ondan,biraz bundan ama zararlı birşey yemedim ,3 bardak çay
Misafir vardı kahvaltıda

Öğle
Marula sarılmış 2 çiğ köfte, 1 bardak ayran

Akşam
1 tabak çorba, içine 1 dilim ekmek doğradım, 1 parça tavuk, 1 bardak ayran, salata
1 fincan kahve

Su az içtim

 

E

eboe

Nirvana

Kayıtlı Üye

12 Mayıs 2014

5.008

30.034

548

• 10 Mayıs 2016

• Konu Sahibi seaBahAR
• #233.486

Derin ve nothinggg geçmiş olsun

 

Bonus

Nirvana

Pro Üye

11 Nisan 2007

88.205

519.250

1.223

• 10 Mayıs 2016

• Konu Sahibi seaBahAR
• #233.487

Elif ve yena menunuzu merak ediyorum.
@baharna
plynna
burcu1983 bekleniyorsunuz.

Burcu bebik nasil oldu?

 

74FRIDA

Nirvana

Kayıtlı Üye

2 Kasım 2013

9.737

53.340

798

İstanbul

• 10 Mayıs 2016

• Konu Sahibi seaBahAR
• #233.488

Bonus .!.:

Tamm ben daha az konuscam soz gunluk kac msj yaziyoruk bilmiyorum

Genişletmek için tıkla...

Canım sen yaz ben keyifle okuyorum yarısını diyelim vaktim olsa hepsini okumak isterim bende arada cevap yazarım işte gözümden kaçan bişey olursada kızmasın dimiii :)

 

DelyDoly

90+ Delysi Hürremgillerden Babysii

Kayıtlı Üye

6 Ocak 2015

13.997

72.318

798

44

• 10 Mayıs 2016

• Konu Sahibi seaBahAR
• #233.489

İyi Akşamlar kizlar akşam yemegim 4 ksk taze fasulye ve makarna sifir ekmek :)

 

74FRIDA

Nirvana

Kayıtlı Üye

2 Kasım 2013

9.737

53.340

798

İstanbul

• 10 Mayıs 2016

• Konu Sahibi seaBahAR
• #233.490

Benim akşam yemeğimde 10 tane kadar istavrit yeşil salata 1 dilim ekmek

Birkaç gündür yeşil çayı ihmal ediyordum bugün içtim

 

Nur1835

A r ã f' ta...

Kayıtlı Üye

3 Eylül 2009

1.370

5.017

408

• 10 Mayıs 2016

• Konu Sahibi seaBahAR
• #233.491

74FRIDA .!.:

3 mille çıkart sende o kapasite var

Genişletmek için tıkla...

2mili bile tamamlayamadim. Yaslandim mi ne

Bende artik menu paylassam iyi olcak sanirim yoksa frenleyemiycem kendimi

Sabah
3 dilim ekmek
Peynir zeytin balli kaymak 3 tane sarma
2 kupa sekersiz cay

Oglen kisir yedim bol yesillikli

Aksam 3 kare borek 2kofte 3 dilim ekmk 1 bardak ayran

Ara yapmadm hic limonlu salatalikli su ictim 3 buyuk bardak 3 bardakta normal su

 

YENA

Her günüm mis gibi dünya kokan bir kavun dilimi

Kayıtlı Üye

20 Mart 2009

30.804

91.860

1.123

• 10 Mayıs 2016

• Konu Sahibi seaBahAR
• #233.492

Sabah
her zaman ki kahvaltim

öğle
yemegi sevmedim
2 dilim peynir ekmek bir kac dilim salam

Akşam
1,5 tabak kurufasulye
yogurt


Aralarda kahve yesilcay

Spor olarak temizlik yapmaya karar verdim akşam aksam hala bitmedi banyo kaldi dinleniyorum..

 

Nur1835

A r ã f' ta...

Kayıtlı Üye

3 Eylül 2009

1.370

5.017

408

• 10 Mayıs 2016

• Konu Sahibi seaBahAR
• #233.493

Bende spor olarak ip atladim 20dk faln lesli yaptim aksam parkta 10 dk yurudum. Bide sabah okuldan donerken 10dk oglende okula giderken 10dk yurudum

 

Derin

Guru

Kayıtlı Üye

31 Mart 2008

5.261

11.209

448

51

Balıkesir

• 10 Mayıs 2016

• Konu Sahibi seaBahAR
• #233.494

nothinggg .!.:

Bonus um menü süper bence tebrik ederim.
asumanzeynep yürüyeee yürüye eriyip gittin hemşomm ya yürüme azmini azda bizlere ver

Derin geçmiş olsun derincim eşimde kortizon iğnesi dizden oldu ve dahada kötü oldu demekki iyi bir şey değil bu iğne oda hep soğuk jel koyarız dizlerine iyi geldiğini söyler çeken bilir doğal şeyler yapmak daha mantıklı

Genişletmek için tıkla...

Sağol canım..size de geçmiş olsun...aynen bnde JEL uyguluyordu tasinirken kaybettim yine almam lazim..çok zor rahat hareket edememek...

 

YENA

Her günüm mis gibi dünya kokan bir kavun dilimi

Kayıtlı Üye

20 Mart 2009

30.804

91.860

1.123

• 10 Mayıs 2016

• Konu Sahibi seaBahAR
• #233.495

Yasemincim cok iyi olmus kontrollerin..
insallah sekerle ilgili sorunun cikmaz canim..

doktor nasil beslenmen gerektiginden bahsettimi peki .?

 

Derin

Guru

Kayıtlı Üye

31 Mart 2008

5.261

11.209

448

51

Balıkesir

• 10 Mayıs 2016

• Konu Sahibi seaBahAR
• #233.496

Elif sağol canım...

Kizlar dondurma isteyince bende dayanamadim...

Yena bende yaptim o isi 5ten sonra basladim simdi bitti...birkaç utu var di onlarida yaptim

 

YENA

Her günüm mis gibi dünya kokan bir kavun dilimi

Kayıtlı Üye

20 Mart 2009

30.804

91.860

1.123

• 10 Mayıs 2016

• Konu Sahibi seaBahAR
• #233.497

Derin .!.:

Elif sağol canım...

Kizlar dondurma isteyince bende dayanamadim...

Yena bende yaptim o isi 5ten sonra basladim simdi bitti...birkaç utu var di onlarida yaptim

Genişletmek için tıkla...

Utu benim de var pazar gunu toplu yapiyorum artik,aciyorum film falan.. baska turlu gideri yok utunun.. :)

Annen nasil derin

 

asumanzeynep

Nirvana

Kayıtlı Üye

21 Mayıs 2010

17.971

41.061

798

• 10 Mayıs 2016

• Konu Sahibi seaBahAR
• #233.498

Hamarat hatunlar masallah size

 

YENA

Her günüm mis gibi dünya kokan bir kavun dilimi

Kayıtlı Üye

20 Mart 2009

30.804

91.860

1.123

• 10 Mayıs 2016

• Konu Sahibi seaBahAR
• #233.499

asumanzeynep .!.:

Hamarat hatunlar masallah size

Genişletmek için tıkla...

Hamarat ama sisko

zeynep ablayi aradim aksam asu.. dafi aklima soktu.. muhakak gel dedim topige..
Ankaraya yerlesmis kışın orada yazin altinoluktaymis.. sekeri 600 lere cikmisti su an iyi sukur..

 

74FRIDA

Nirvana

Kayıtlı Üye

2 Kasım 2013

9.737

53.340

798

İstanbul

• 10 Mayıs 2016

• Konu Sahibi seaBahAR
• #233.500

Bende puçamı yoğurdum şekil vermeye başlıycam 1.5 ölçü yaptım son tepsiyi zaten pişirmiycem

Biraz elde bir biraz makinede de çamaşır yıkıycam bu akşam tamamdır.