-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 27 Nisan 2016
- 4.754
- 29.938
- 438
aaa süpermiş cidden
- 6 Ocak 2015
- 13.997
- 72.318
- 798
- 44
- 6 Ocak 2015
- 13.997
- 72.318
- 798
- 44
- 27 Kasım 2015
- 1.257
- 7.701
- 78
- 38
hadi bakalım inşallah canım
- 4 Ekim 2012
- 1.534
- 3.135
- 173
Çok saol canım. Yorucu değilde vücut şekere tepki verdi Meyram sanırım Allahtan pazardı
Ve aleykümselam amin dileklerineEsselamun aleykum mutlu huzurlu azimli bol bol eksili bir hafta olsun insallah
kızlar hepinizin iyi dilekleri için teşekkür ederim.
- 4 Eylül 2011
- 19.677
- 70.416
- 798
cuma ne yediğimi hatırlamıyorum sadece akşam börek yedim sac böreği. su 1.5 lt spor 30 dk yürüyüş
cumartesi sabah enfes bi aile kahvaltısı hazırladım çocuklara yedirmekten biraz domates salatalık peynir yedim sadece
öğlen kıymalı yedim 3 dlm
akşamda kıymalı yedim 1.5 dlm. ama ekmeklerini az yedim
yürüdümde saatini bilmiyorum
pazar sabah patatesli, kaşarlı, yumurta yaptım küçük tavanın 1/4 ini yedim.
gün içinde fındık badem fıstık yedim
akşam salata ve 1yk patlıcan yemeği 1 dlm kıymalı yedim
hastaydım hareket etmedim. uyukladım biraz
cumartesi sabah enfes bi aile kahvaltısı hazırladım çocuklara yedirmekten biraz domates salatalık peynir yedim sadece
öğlen kıymalı yedim 3 dlm
akşamda kıymalı yedim 1.5 dlm. ama ekmeklerini az yedim
yürüdümde saatini bilmiyorum
pazar sabah patatesli, kaşarlı, yumurta yaptım küçük tavanın 1/4 ini yedim.
gün içinde fındık badem fıstık yedim
akşam salata ve 1yk patlıcan yemeği 1 dlm kıymalı yedim
hastaydım hareket etmedim. uyukladım biraz
- 11 Nisan 2007
- 88.240
- 519.433
- 1.223
300 gr artim var senin? Bilmemki yapsakmi sey yapim diyodum ben kahvaltida tahilli ekmegmi yiyim oglen aksam yemim hatta proteinlu ogunler olursa daha iyi olurda ben dun bir barbunya yapmisim 3 gun yeter
barbunya gunu yapiyorum yani bitkisel protein 
Bennnnn
1kilo dan fazla artim var elifcinm ama uzulmedim cunku aksam gecmise bir sunger cektim bugun milat kacinci bilmiyorum ama son milat 
300 gr nedirki cancazim ceker ve gider300 gr artim var senin? Bilmemki yapsakmi sey yapim diyodum ben kahvaltida tahilli ekmegmi yiyim oglen aksam yemim hatta proteinlu ogunler olursa daha iyi olurda ben dun bir barbunya yapmisim 3 gun yeter
- 6 Ocak 2015
- 13.997
- 72.318
- 798
- 44
Valla pazartesi sendromu herhalde canim :)
Valla bonuscum herhalde öyle lakin ben bomba gibi basladim bugüne banka işleri bir 45 dakika daha tempolu sekilde yürüdüm. Daha bir de dönüşü varGuzellik uykusundaydim yavcalisanlardan ozur dileyerek :))
Arti 300 lanetimi vardir nedir
Ödemdir o ödem
Atm kart kaptirinca sirkete 2 kez döndüm
