- 2 Mayıs 2016
- 1.202
- 6.547
- 73
- 37
Sorma cnm ya ablam yengemde ole dedı yok emınımde aklıma kurt dustu ya varsaKız misafir geliyor olmasınn
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 12 Mart 2012
- 5.538
- 17.388
- 498
Selamun aleyküm güzeller
İnanılmaz bir sıcak var. Bu sıcakta yürüyerek hastahaneye hasta ziyaretine gittim. Orda tansiyonum düştü galiba. Kötü oldum. Kendimi kantine zor attım. Biraz dinlenip su içtim. Kendime gelince kalkıp tekrar yürüyerek eve geldim. Klimalı yerde hâlâa ter atıyorum. Ev genç dolu. Şu anda salona serilmiş hem film seyredip hem durmadan tıkınıyorlar. Kimsi çekirdek çitliyor, kimsi çukulata ,dondurma yiyor. Kimsi cips kola tüketiyor.tabiki hiç birisinden bir tek bile tatmadım.
Kalkıp mutfağa gidip yemek koyayım ocağa. Ne pisiricem hiçbir fikrim yok. Bakalım ne ler var. Dolabı bir karıstırayım.
İnanılmaz bir sıcak var. Bu sıcakta yürüyerek hastahaneye hasta ziyaretine gittim. Orda tansiyonum düştü galiba. Kötü oldum. Kendimi kantine zor attım. Biraz dinlenip su içtim. Kendime gelince kalkıp tekrar yürüyerek eve geldim. Klimalı yerde hâlâa ter atıyorum. Ev genç dolu. Şu anda salona serilmiş hem film seyredip hem durmadan tıkınıyorlar. Kimsi çekirdek çitliyor, kimsi çukulata ,dondurma yiyor. Kimsi cips kola tüketiyor.tabiki hiç birisinden bir tek bile tatmadım.
Kalkıp mutfağa gidip yemek koyayım ocağa. Ne pisiricem hiçbir fikrim yok. Bakalım ne ler var. Dolabı bir karıstırayım.
- 6 Ocak 2015
- 13.997
- 72.318
- 798
- 44
Kiz bir test felan yapsana allah seni ne olur ne olmazSorma cnm ya ablam yengemde ole dedı yok emınımde aklıma kurt dustu ya varsa
- 6 Ocak 2015
- 13.997
- 72.318
- 798
- 44
Aleyküm selam d@dafi ablacim aman dikkat et kendine lütfen gerçekten havalar çok sicak ben gölgede bile bayilcam nerdeyse bunalatici bir sıcakvar.OoooO maşallah hayırlı misafirlerin olsun ablam çok cazip yiyecekler benim için iyi durmussun valla şimdiden kolay gelsin sana
- 12 Mart 2012
- 5.538
- 17.388
- 498
Abur cabur şeyler hiç ilgi alanıma girmez. Hiç olsada yesem dediğim şeyler değil. Gazlı içecek hiç içmem zatenAleyküm selam d@dafi ablacim aman dikkat et kendine lütfen gerçekten havalar çok sicak ben gölgede bile bayilcam nerdeyse bunalatici bir sıcakvar.OoooO maşallah hayırlı misafirlerin olsun ablam çok cazip yiyecekler benim için iyi durmussun valla şimdiden kolay gelsin sana
- 2 Mayıs 2016
- 1.202
- 6.547
- 73
- 37
Yoktur cnm bakalım 15 gune olmazsa yaparım benım hep duzensız 2 ay 3 ay 10 senedır boyle zaten kılo almamın yarı sebebı bu 65 kıloydum cunkı bı duzen bozuldu 90 dan ınemedımKiz bir test felan yapsana allah seni ne olur ne olmaz
- 2 Mayıs 2016
- 1.202
- 6.547
- 73
- 37
Karpuz ye cnm butun krızlerı cozuyor hemde mıden doyuyor
m
- 2 Mayıs 2016
- 1.202
- 6.547
- 73
- 37
canım dıkkat et bı doktora gorun belkı ıncıttın ama belkıde bazen kemıklerımızde sıvı kaybı oluyomus sen yınede bı gorun ıcın rahat etsın gecmıs olsun
Teee semizkumda
Simit pogca acma aldim kendi ellerimle yegane besin kaynagimiz
Geceden beri kalcamda sinir eden sizlayan bir agri var hayirdir ins.[/QUOTE]
Teee semizkumda
Simit pogca acma aldim kendi ellerimle yegane besin kaynagimiz
Geceden beri kalcamda sinir eden sizlayan bir agri var hayirdir ins.[/QUOTE]
- 2 Mayıs 2016
- 1.202
- 6.547
- 73
- 37
Kızlar bugunluk menüm sabah 1 domates 1 salatalık bır kk peynır bır fıncan sekersız cay oglen dugun yemegıne gıttık zor tuttum kendımı 1 kase corba 1 kase nohut ıkı kasık keskek helva vardı yemedım hıc aksam bır kase corba 3 tane bıber dolması 2 kasık kozlenmıs patlıcan salatası saat 8 de 1 porsıyon meyve ve kapanıs 3 lıtre su aralarda yesıl cayım spor 30 dk yuruyus
- 2 Mayıs 2016
- 1.202
- 6.547
- 73
- 37
Ben gecmısı takıp edemedım lısteyı goremedım canlar kusura bakmayın sımdı gordum sagol canım ellerıne emegıne saglık eksılerıde burda gorucez ınsallah
- 5 Mart 2015
- 7.196
- 30.506
- 598
- 38
:))) hayırlısı :))Sorma cnm ya ablam yengemde ole dedı yok emınımde aklıma kurt dustu ya varsa
Ben de öyleyim, gerçi zaten her zaman yemek için bahanem var, dönemsel değil benimki :)
Geçmiş olsun abla.. Ben olsaydım en büyük boyundan bi cips yerdim, böyle şeyler sevmemen ne güzel :))
- 5 Mart 2015
- 7.196
- 30.506
- 598
- 38
Kızlar uzun süredir diyet konusunda pek isteksizdim.ben de kısa hedef koydum.
1. ) 40 günlük diyet yapacam.hedef 4 kilo.
2 ) hergün 40 dk spor.
3)haftada 1 gün izin günü
4) aksam 8 den sonra hibirsey yemiyorum (meyve bile yemiyorum).
.5)ekmegi sadece izin günü kahvaltıda yerim.
6)haftada bikac gün yesilcay
7.ciklata tatli abur cubur izin günü dışında 1 lokma bile yasak.
8)kolayı da tamamen cıkardm hayatmdan.iz8n günü bile yok.
1. ) 40 günlük diyet yapacam.hedef 4 kilo.
2 ) hergün 40 dk spor.
3)haftada 1 gün izin günü
4) aksam 8 den sonra hibirsey yemiyorum (meyve bile yemiyorum).
.5)ekmegi sadece izin günü kahvaltıda yerim.
6)haftada bikac gün yesilcay
7.ciklata tatli abur cubur izin günü dışında 1 lokma bile yasak.
8)kolayı da tamamen cıkardm hayatmdan.iz8n günü bile yok.
- 5 Mart 2015
- 7.196
- 30.506
- 598
- 38
- 2 Mayıs 2016
- 1.202
- 6.547
- 73
- 37
Saatle yıycem dıye kural koydumu kacamaklarda kalkıyor ortadan ben varya agzım hıc bos durmazdı ama 1 haftadır fılan kacamak yapmıyorum 3 ana ogun 1 ara ogunum oluyor oglen saat 2 de yemek aksam 6 da egrr sabah 8 de kahvaltı yaparsam bı ara ogun daha yapıyorum meyve ama 10 da kahvaltı yaparsam ara ogun yapmıyorum ve suan duzene gırdı 3 gundur bır yudum ekmek yemedım duzen koyunca ıyı oluyor
- 21 Mayıs 2010
- 17.971
- 41.061
- 798
- 21 Mayıs 2010
- 17.971
- 41.061
- 798
- 21 Mayıs 2010
- 17.971
- 41.061
- 798
