- 12 Mart 2012
- 5.538
- 17.388
- 498
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 12 Mart 2012
- 5.538
- 17.388
- 498
- 3 Ağustos 2016
- 2.385
- 16.445
- 208
- 45
- 5 Mart 2015
- 7.196
- 30.506
- 598
- 38
Canm bence yesilcayi fazla tüketme.tehlikeli olabilir.kani fazla sulandiriyo.siyah cay gibi degil yani.bence gunde 1 kupa yeterli.ama tabi sen bilirsin yine de.benim fikrim buMiss gibim yeşilçayımı da içeyim bariigünde 3 e çıkardım.Galiba bayağı etkisi olacak haydi inşallahhh
- 5 Mart 2015
- 7.196
- 30.506
- 598
- 38
Ooo cok iyi canm.zaten normal olani ayda 4 5 kilo vermek fazlası zararlı.biz eksi 100 grama bile cok seviyonurzGecen hafta Persembe itibari ile sIkI yönetime basladim ama sadece bir kilo gitmis bir haftada
Az degil mi ya
O kadar direniyorum ekmege, tuza ve sekere
Ben gerci listede degilim yarin icin ama bir kilo bana cok az geldi öyle degil mi
YENA
sonuclar açıklanmış.hayırlı olsun.gönlünden gecen olmuş ne güzel sizden ayrilmayadak kizin.hangi bölüm ins kızın da memnun kalmistr.
- 6 Ocak 2015
- 13.997
- 72.318
- 798
- 44
Netten günde 3 bardağa kadar içilebiliyor diyor tatlım sıkıntısı olmaz diye okudum.Ama ne bileyim şimdi kafam karıştı
- 12 Mart 2012
- 5.538
- 17.388
- 498
Zaten toplam 5 dk sürüyor canım çok basit hareketler ama işe yarıyor demekki
Sağol canım ama pek spor yaptığım söylenemez. Sarkmamak için banyoda sarkma olabilecek yerlerine sıcak su tutuyorum sonrada iyice ısındigında birden bire soğuk su tutuyorum. Biran ziplatıyor ama 21 kilo verdim hiç sarkmadimAfiyet olsun ablacımm maşallah bayağı spordasınn
- 12 Mart 2012
- 5.538
- 17.388
- 498
Bende iki bardaktan fazlası çarpıntı yapıyorNetten günde 3 bardağa kadar içilebiliyor diyor tatlım sıkıntısı olmaz diye okudum.Ama ne bileyim şimdi kafam karıştı
- 27 Kasım 2015
- 1.257
- 7.701
- 78
- 38
ben yeşil çayı 1fincan bile içemyorum maşallah sanaValla ablam ben 3 bardak yaptım.Lakin hiç bir sıkıntım yok çok şükür sağlık adına iyice bir araştırayım baii sonradan olmasında
- 6 Ocak 2015
- 13.997
- 72.318
- 798
- 44
Limon sıkıyorum canım bazen valla faydasını görünce mecburen içiyorum.Şu yoğurt kürünü bile yaptımm midem döne dönee zerdeçal zencefil tarçın
- 27 Kasım 2015
- 1.257
- 7.701
- 78
- 38
hadi ya ilk defa duydum güzelmiş ama yapamam gibi geliyorBen de buna benzer bişey yapıyorum.
Duş sonrasında yaklaşık 2 dk soğuk su ile duş alıyorum.
Hem sıcak havalarda iyi oluyor.hem de iki.dk soğuk duş yaklaşık 100 kalori yaktiriyormus
- 27 Nisan 2016
- 4.754
- 29.938
- 438
Nefes kesiyor ama alışıyorsun bi süre sonra :)
Vücut ısısını normal ısıya çekmek için enerji harcıyormus oldukça. Aynı şey yediklerimiz ictiklerimiz için de geçerli soğuk tüketilen yiyecek içecekler daha çok enerji harcatiyormus:))
- 6 Ocak 2015
- 13.997
- 72.318
- 798
- 44
