-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
bende dünden beri sadece akşamları çavdar ekmeğine başladım oda sadece bir dilim peynir bile yemiyorum regl olmama az kaldı canım çok fena tatlı istiyor ya
lmaz:lmaz:
- 3 Temmuz 2009
- 1.304
- 1.081
- 658
huuuuffff hayırlısıyla bi 100 ün altına düşseydim yaa düşemedim gittimafoldumben 2 li haneleri görmeyeli çok uzun zaman oldu valla bi görsem ayırmıcam gözlerimi 2 saat tartıdankaydirigubbakcemile3
ve şu an deli gibi bişiler yemek istiyo canııııımmmmmmmmm!!eyvahedigeldismile eyvahedigeldismile
ve şu an deli gibi bişiler yemek istiyo canııııımmmmmmmmm!!eyvahedigeldismile eyvahedigeldismile
herkese kocama nmrb larrrr bugün yediklerim
sabah kendimi tutamadım iki adet tuzlu pasta yedim ev yapımı arada bir çaybardağı nescafe içitm benneyaptımki benneyaptımki öğle yemeğinde mercimekli pilav salata ve yoğurt akşamı yazarım diyetimi bozdum gibi yardım istiyorum sizdennnnnnnnn sizi seviyorummmmmmmm motive edin beni motiveeeeeeeeeeopuyorumnanaktan opuyorumnanaktan
sabah kendimi tutamadım iki adet tuzlu pasta yedim ev yapımı arada bir çaybardağı nescafe içitm benneyaptımki benneyaptımki öğle yemeğinde mercimekli pilav salata ve yoğurt akşamı yazarım diyetimi bozdum gibi yardım istiyorum sizdennnnnnnnn sizi seviyorummmmmmmm motive edin beni motiveeeeeeeeeeopuyorumnanaktan opuyorumnanaktan
günaydın bayanlar nasılsınız bugun :)
dün yediklerim.
sabah
3 kayısı ( 24 )
1 dilim ekmek kepek ( 60 )
5 6 tane fındık ( 15 )
1tane armut boshayallersmile çok canım istemişdi (70 )
1 bardak süt ( 74 )
peynir ( 96 )
öğlen
patlıcan oturtma ( 50 ) aslında 28 yazıyo ama etliydi fazla yazdım
1 kase yogurt ( 100 )
1 avuc fındık ( 100 )
saat 5 de
1 kücük yogurt ( 50 )
1 avuç fındık ( 100 )
aksam yemegi
1 tabak tarhana çorba :)) ( 280 ) bilmiyorumkismile
toplam harcanan kalori ( 1624 )
toplam alınan kalori ( 1019 ) akannehir
dün yediklerim.
sabah
3 kayısı ( 24 )
1 dilim ekmek kepek ( 60 )
5 6 tane fındık ( 15 )
1tane armut boshayallersmile çok canım istemişdi (70 )
1 bardak süt ( 74 )
peynir ( 96 )
öğlen
patlıcan oturtma ( 50 ) aslında 28 yazıyo ama etliydi fazla yazdım
1 kase yogurt ( 100 )
1 avuc fındık ( 100 )
saat 5 de
1 kücük yogurt ( 50 )
1 avuç fındık ( 100 )
aksam yemegi
1 tabak tarhana çorba :)) ( 280 ) bilmiyorumkismile
toplam harcanan kalori ( 1624 )
toplam alınan kalori ( 1019 ) akannehir
hof bende bi 2 li rakamlara düs sem baska ne isterim kaydirigubbakcemile2 kaydirigubbakcemile2
hulahup çevirmek çok inceltiyormus ya :) kaydirigubbakcemile2
bende dünden beri sadece akşamları çavdar ekmeğine başladım oda sadece bir dilim peynir bile yemiyorum regl olmama az kaldı canım çok fena tatlı istiyor ya
kuru kayısı fln yesen bi ikitane belki tatlı istegin biraz gide bilir cnm birde findik fln da enerji verdigi için tatlı istegini atıyor.
bende eskiden hergün çikolata yesem bıkmazdım
ama simdi hergün fındık ceviz fln yiyorum ya onlar tatlı istegini alıyor aksam ewdekiler tatlı yedi ben yemedim hiç kaydirigubbakcemile2
Nasrettin hoca pazarda dalgın yürüyormuş. Etrafındaki esnafları seyrediyorken, tam bu sırada ensesine bir tokat gelmiş. Hoca tökezlemiş bir kaç adım sendelemiş sonra toparlanıp sinirli bir
şekilde arkasını dönmüş. Bir bakmış ki kendisinin 2 katı insan azmanı gibi bir adam. Hoca durmuş bir yutkunmuş önce, sonra sinirli sinirli:
"Bana sen mi vurdun?" demiş adama. Adam:
"Ben vurdum ne olacak?" demiş. Hoca:
"Şakadan mı vurdun ciddi mi?" diye sormuş, Adam terslenmeye devam ederek:
"Ciddi vurdum n'apıcan?" deyince bakmış işler sarpa saracak:
"Aman aman, öyle olsun zaten canım…" demiş, "Çünkü şakadan hiç hoşlanmam."kaydirigubbakcemile3
şekilde arkasını dönmüş. Bir bakmış ki kendisinin 2 katı insan azmanı gibi bir adam. Hoca durmuş bir yutkunmuş önce, sonra sinirli sinirli:
"Bana sen mi vurdun?" demiş adama. Adam:
"Ben vurdum ne olacak?" demiş. Hoca:
"Şakadan mı vurdun ciddi mi?" diye sormuş, Adam terslenmeye devam ederek:
"Ciddi vurdum n'apıcan?" deyince bakmış işler sarpa saracak:
"Aman aman, öyle olsun zaten canım…" demiş, "Çünkü şakadan hiç hoşlanmam."kaydirigubbakcemile3
- 3 Temmuz 2009
- 1.304
- 1.081
- 658
düşcez inşallah düşcez azcık kaldı bak olumunekankayizsmile
hulohop küçükken çeviriyodum da çevirme denirse ona 5 10 sn flankaydirigubbakcemile3 heralde çeviremeyene daha fazla kalori yaktırıyo düşen hulohopu al çevir düşür al çevir düşür kaydirigubbakcemile3
ben bugün şu elma sirkesine başladım bakalım bi faydası olcak mı diyete...
- 3 Temmuz 2009
- 1.304
- 1.081
- 658
kuru kayısı fln yesen bi ikitane belki tatlı istegin biraz gide bilir cnm birde findik fln da enerji verdigi için tatlı istegini atıyor.
bende eskiden hergün çikolata yesem bıkmazdım
benimde canım acayip tatlı istiyo yaaa işteyim yanımda bişi de yok kayısı fındık flaneyvahedigeldismile
bitane light çikolata var da hiç inandırıcı gelmiyo bana light çikolata flan yesem yine vicdan azabı çekcem mafoldumben yemicemm napimm :umursamaz:
HEHE aynen valla bende iki kere dönüodu pıt düsüodu :):) ama eglenceli oluyo
elma sirkesini bi ara deenemişdim ama çok sıkı tutmadıgımdna mıdır nedir pek bi faydası olmadı bana benneyaptımki
oke cnm ölee yaparız
sen cuma günleri bildirirsin kilonu Şeniz
bence regli zamanı istnilen bir tatlı serbest olmalı
bu adar kasarsan kendini olacak kötü bencee
yemeden durum diyosan problem yok
ama bence bak bayada kilo vermişsin
ye bitane çiklata bişii olumunekankayizsmile
ayarlar bozuldu tabii
sevgiliyi görünce dimii aklinialirimsmile
vayy amma güldüm
ne akıllı adammış vesselam dimi
ye kız bi taneden bişi olmazz aklinialirimsmile
- 3 Temmuz 2009
- 1.304
- 1.081
- 658
hadi yaa:çok üzgünüm: neyse sirkeden medet umduğum yok da belki bi ihtimal işe yarar diye hem başka faydaları da varmış bakalım bekleyip görcem :1rolleyes: bi faydası olursa haberdar ederim inşallah kaydirigubbakcemile2
toplamda ..........................346
öglen
sucuklu yumurta.................400
ekmek...............................120
biber domateszeytin............150
adını sölemek istemedigim bişe...500
__________________________________
toplamda....................................1516 akannehir eyvahedigeldismile
öglen
sucuklu yumurta.................400
ekmek...............................120
biber domateszeytin............150
adını sölemek istemedigim bişe...500
__________________________________
toplamda....................................1516 akannehir eyvahedigeldismile
hoff adını söylemek istemediğin sey çok kaloriliymiş ama bilmiyorumkismile
tabi cnm işe yaraya bilirde ben diyeti çok sıkı yapmamısdım ozmn öylesine basladım gibi bişeydi
bende bugun limonlu suya basladım sabahları ılık limonlu su içiyorum zemuszemus
- 3 Temmuz 2009
- 1.304
- 1.081
- 658
ayy yerim yemeye paketini bile yerim de 1 aydır hiç uyamıyorum aşureydi tatlıydı löp löp gitti valla ohaoldumsmileeyvahedigeldismilekaydirigubbakcemile3
diyetisyene gittim iki gün önce 1 kilo yağdan vermişim 2 kilo kas yapmışım ne kadar doğru bilemicem öyle dedi hanımefendi:uhm: bi tartısı var mübarek benden zekidir heralde kaydirigubbakcemile3 tartı öyle söyledi işte diyetisyende artislik yaptı hala 100 ün altına düşemedin bilmem ne diye çıktım bi gaza geldim görcek bidahaki kontrole Allah izin verirse alsanaalsanasmile
yemicem yemicem yemicemm... hayal et Aslı yedin de noldu şimdiye kadar yersen pişman olursun diyetisyenin yüzünü düşün tartıda ki kiloya odaklan aslansın kaplansın acı yok tatlı neymiş çikoata neymiş püüürtttt...eyvahedigeldismiledelikafadulden
