Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Amin cümlemizi inş.cnm

Hayirli gunler gelemedim bi turlu.

Dunden beri boynum tutulmus sekilde geziyorum cok zorluyo beni.
Geçmiş olsun tatlım
Sıcak iyi gelir diyecektimki koyacakmışın zaten

Her Gece dedemiz eve birilerini çağırıyor. Insanlar geç gidince toparlayıp yatmamda geç oluyor. Acıkıyorum. Gece yağ yakıyor diye süt içmek yerine kürü tercih ettim
seni arayıp bi sorsaydıya bari :))
Neyse kolay gelsin cnm
 
Mefkurem geldiiim gülüm internetsiz kaldım kaç gündür kafayı sıyırdım resmen
165 mesaj ve bir dolu etiketleme olmuş, öğleden sonra dışarıdaydım eve geldim bir heves leptabı açtım net gelmişşş
şimdi yemeğe koşturuyorum akşam fırsatını bulunca hemen damlarım yine sultanımmm
 
Neyseki kötü bişey yokmuş cnm
Allah kimseyi netsiz bırakmasın hemen boşluğa düşüyoruz
 
Günün mönüsü

Sabah,
Yarım simit
Peynir
Zeytin

Öğlen,
Yarım dilim fırın makarna
2 kornison

Ara,
Kahve
1 kare bitter

Aksam,
Yeşil soğan
Roka
Biber
Domates
1 yumurtadan oluşan salata

Spor; sabah 30dk. Akşam 50 dk. Toplam 80 dk. Yürüyüş
 
Bu günün yemekleri
2 kayısı
10- 1dilim tam buğday ekmek
1 dil peyniri
2 minik domates
Nane
13-makarna
2 kaşık bulgur pilav
1 kase yoğurt
18-1 dilimden az bayat ekmek-----
Midem çok kötü faydası olur diye yedim ilaçların altına

Spor 70 dk
 
İyi akşamlar

Mönümü yazayım

Sabah :domates kekik pulbiber ve 2 dilim ekmekle yapılmış tost
3-4 kaşık yoğurt

Ogle : yoğurtlu brokoli
1 lokma kasar peynir
1 nar

Aksam: 2 kase ne ararsan var çorbası
1 dilim ekmek

@Jade21 kalbini ferah tutmaya çalış
@dafi kolay gelsin ablacım ben yapamazdım heralde
@doga3 mönünü bekliyorum tatlısı bakalım makarna sınavını gecebildin mi
 
Yedim iyi halt ettim midem çok kötü
 
Kurnazliga bak hele her yediğinin olcusu var makarnanın yok de hele kaç tabak gomdün
 
Kurnazliga bak hele her yediğinin olcusu var makarnanın yok de hele kaç tabak gomdün
Diyemem Mefkurem duyar küçük kase kadardı pilavda komşu yapmış acılı diye yedim ben çok acılı yapmıyorum ni an çekici geldi sakat mideyi daha beter ettim üçüncü ilaçtan sonra kendime geldim
 

Geçmiş olsun nesi var midenin.?

Hem bulgur hem makarna :)

Bugün makarna günü olmuş :)
Bizim de isyerin de yemekte makarna vardı.
 
doga3 bulgur da acılı güzel oluyor. Hayret nasıl sevmezsin acı ..

Benim patron sizin oralı acı yemedigimde mutsuz oluyorum diyor. Ben de severim acı ..
Hem metabolizmayıda çalıştırıyor. .
Severimde doğa yiyemez çok acılı yapmam o mübarek de sırf biber salçasıyla yapmış benim midede sorun var şu sıra stressel:/
doga3 benim mideme ılık ballı süt iyi geliyo. geçmiş olsun. Ve bu haftaki Son kaçamağın olsun.
Şimdi kıza süt yaptım bir bardakta ben içtim ... sağol inşallah
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…