Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Kendini nasil rahat hissedeceksen oyle yap,sonrasinda kaldiğin yerden devam edersin
 
Dünkü menüleri

Saat 13.00

1 sokak simidi 1 tane sağlam

Saat 17

4 tane grisini kepekli

Saat 20.00
1 tabak mercimek çorbası yağsız bol acibiberli baharatlı
1 tabak Kıymalı karnabahar
1 kase bol baharatlı yoğurt

Saat 21.00
2 yarım ceviz
1 muz
1 Danone 1 kaşık.

Şeker diye oldum dün.


Bugünün menüsü

13.00
Yarım kase balkabagi çorbası
2 tane profiterol
1 dilim tamtahilli ekmek

Yemeklerin hepsi çok kaloriliydi ve ağrıdı onun için direk profiterol yedim

Saat 17.00
1 tane mandalina

Saat 20.00
1 tabak mercimek çorbası
1 tabak karnabahar
1 kase yoğurt

Şimdi de çay iciyorum.

Haftasonu ne kadar çok yemek yaptiysam bitmedi. Eşim bile benim yemekleri yiyor üstüne nutella yiyor benim kepek ekmekleri ile
 
Kendini nasil rahat hissedeceksen oyle yap,sonrasinda kaldiğin yerden devam edersin

aynen öyle canım bu hast işlerimi bitirmeden adapte olamıcam heralde sağlığım gerçekten iyi diil canım bugün hele tam bittim sanki hayırlısı Allah'tan artık
 
Benim de canım şeker sucugu istedi
 
Bu 2 gün gerçekten yogun geçti. Ama diyeti mi bozmadı onun için keyfi yerinde ama aksamlari 10.30 da uyuyorum zor dayaniyorum
 
burdan ayrılmak istemiyorum kızlar


Ayrılmana gerek yok ki cnm biz burda sadece kilo vs.konuşmuyoruz hayatı paylaşıyoruz

Ayrıca diyet demek aç kalmak yetersiz beslenmek demek değilki
Aksine sağlığın için sağlıklı beslenmeye daha çok dikkat etmen gerekir
Yani eşine de ki ben diyet yapmıyorum sağlıklı besleniyorum de

Bu hepimiz içinde geçerli
 
Geçmiş olsun
İnşallah sonuçlar iyi cikar
Burdan ayrılma zaten
Bir de sağlıklı beslenmeye devam etmelisin sağlığın için kilo vermesen de almazsın hem


teşekkür ederim canım dualarınız ve iyi dilekleriniz için Allah razı olsun hepinizden
 
@Jade21 ben 4 yıl önce tüp bebek tedavisi için doktora gittiğim de benden de aynı tahlilleri istediler. Hiç unutmuyorum çok yoğun bir gün calisiyordum ortam yikiliyor yogunluktan bir telefon geldi doktorumdan direk yüzüme kanser olabilirsin Rahimde baskalasmis hucreler bulduk tüm Rahmi kaplamis dedi. O an sanki hersey durdu ve ben sadece iki kelimede takılı kaldım kanser ve rahme yayilmis. Kalbim patlayacak sandım ben bebek hayali kuruyordum. Ellerimin titremesinden yanımdaki arkadaş korktu resmen. Sanki sesim gitti konusamadim. Sabah acilen çağrıldım ama o gece bitmedi saatler. Aklımda sadece bebek istiyordum geçti. Şuan bile yazarken bogazim düğümleniyor. Bir operasyonla tüm rahmi kazidilar sanki yanık yüz gibiydi fotolarıni gösterdi. 2 ay bekledik yeniden test yapıldı ve temiz çıktı. Doktor 1 ay daha bekleyelim dedi sonuç yine temiz çıktı 1 ay sonra tüp bebek tedavisi için gittigimde hamile oldugumu öğrendim. Bendeki çığlıkları düşünün. HER HAYIRDA BIR SER HER SERDE BIR HAYIR VARDIR. Şuan göremesen de hakkinda hayırlısı gerceklesiyordur. Bu kontroller olması gereken ve iyi birseydir. Takip edilmesi gereken şeyler hayatta hersey bizim için.
 
Bende öyleyim inan bence nazar oluyoruz
 
canlarım benim iyi yürekli dostlar sağolsun hep varolsun
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…