Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Hadi bakalım herkes 1 haftalık yapabilecek hedefini eklesin
2017 de bitiyor.. 2018 i biraz daha hafif karşılamak istemezmisiniz.?
Yeter artık bu ağırlık bu vazgeçmişlik haftaya başlarım diyerek kendimizi kandırmışlık :)
İlk hedef benden gelsin o vakit..


---------------- 24 kasım & 1 Aralık -----------------

YENA -0,7​
 
mefkurem canım tekrar geçmiş olsun bir öneride buluncam ilaç içmek istersen öksürük için sinekod diye öksürük şurubu var süper bişey canım ahemen anında kesiyor .
teşekkür ederim cnm
Bitkisel şeylerle devam edeyim bakalım

Geçen cuma :....101,200

Pzts ara kontrol:...100,700

Bu cuma :....100,200

Fark:.....-1

Spor:Toplam 329 dk

Mefkurem Bonus YENA
çoooook güzel fıstık
haftaya dümdük 99 gelir heralde :))
kilo bildirimim. ....

geçen hafta ..81.6..
bu hafta...... 81.7..

reglim devam ediyor kızlar onunda etkisi çok daha şiştim biraz inmişim
Haftaya güzel eksiler geleceğinin habercisi :))

Hayirli cumalar kızlar
Geçen hafta 93.1
Bu hafta 94.0
Spor 90 dk
Tuvalet problemi yaşıyorum ondan fazla çıktım herhal. Yoksa fazla abartmadim.
Wc problemi için hafta içinden çözümler uygula cnm
kuzum dur daha ortada bişey yokken hemen karalar bağlıyosun
Sen git işini gücünü yap gerisi Allah kerim

HAFTANIN 1.si ________ - 1,7 kg. _________ YENA

HAFTANIN 2.si ________ - 1 kg. ________ Malipina

HAFTANIN 3.sü _______ - 0,9 kg. ___ Asumanzeynep
Ellerine sağlık yenacım
Dereceye girenlere tebrikler

Ben galeyana gelip hedefi yüksek tutuyorum sonrada çuvallıyorum
Bu hafta aklımdaki hedef biraz fazla ama söylemicemmm
Rezil olmak istemiyorum
 
Gelcek inşallah kuzum. 7. Takımda listeye aldı beni kaptan
 
Bonus listeden gördüm
Izinde yinede fazla almamışın cnm
Bu hafta biraz sıkı tutarsan hepsi gider

dafi sende çok güzel vermişin cnm tebrikler

Kilo almak icin cikmadim izne yaa :) cok bogulmus hissettigim icin ciktim. Arti olmam normal ve rahatsiz degilim artimdan.

Allah irade nasip etsin geri adim atmadan ilerliyim insallah.
Yeni bir hamleye ihtiyacim var iyi olucak benim icin.
 

Kilo almak icin cikmadim izne yaa :) cok bogulmus hissettigim icin ciktim. Arti olmam normal ve rahatsiz degilim artimdan.

Allah irade nasip etsin geri adim atmadan ilerliyim insallah.
Yeni bir hamleye ihtiyacim var iyi olucak benim icin.
Yinede listeden çıkınca bi rahatlık geliyor ya insana ondan dedim kızz :))

Istedikten sonra tabiki yaparsın cnm
 
[TABLE="class: grid, width: 860"]
[TR]
[TD]NO[/TD]
[TD]KULLANICI[/TD]
[TD]SPOR DAKİKASI[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]1[/TD]
[TD] malipina [/TD]
[TD]329 dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]2[/TD]
[TD] Bonus [/TD]
[TD]160 dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]3[/TD]
[TD]@mavipatikler [/TD]
[TD]140 dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]4[/TD]
[TD] ISILDURU [/TD]
[TD]120 dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]5[/TD]
[TD] y.o.l.c.u [/TD]
[TD]120 dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]6[/TD]
[TD] Mefkurem [/TD]
[TD]95 dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]7[/TD]
[TD] nisan34 [/TD]
[TD]90 dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]8[/TD]
[TD] dafi [/TD]
[TD]70 dk[/TD]
[/TR]
[TR][/TR]
[TR][/tr]
[TR]

[TR]
[/TR]

[/tr][/TABLE]
 
Bu hafta için hedefim -1
Diğer gruplarda orti morti bişiler oluyordu bizde yapalım öyle kızlar. Birbirimizi motive ederiz.
Bonus bizi bi galeyana getirdin sonrasında ortadan yok oldun oldu mu bacim
YENA hasta hasta listeyi hazırlamana çok üzüldüm bari degseydi ( kendi adima)

Bu yaz ogluşumu sünnet ettirmeyi düşünüyorum Allah nasip ederse. Okullar kapanana kadar 70 olursam bu bile yeter. Sünnet olayını kilo vermede itici güç olarak kullanmayı düşünüyorum birde sizin motivasyonunuzla daha iyi sonuç alirim
Bonus tatlım spor listesinde bi yanlışlık var ben 3. Degilim
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…