Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Kilo bildirimlerini

Gecen hafta
Bu hafta
Fark

Seklinde yaptiginiz icin tesekkur ederim sonunda oturdu boyle daha duzgun oldu.

Ne olursa olsun artiyi yazmaktan cekinmeyelim.
Hele arti cikip aynı bildirimi yapmayi aklinizdan bile gecirmeyin.

Denedik döndük o yoldan sadece isi zorlastiriyor baska biseye yaramiyor
 
Cikayim kahvaltiyi hazirliyim evladin irisi acikmis eyice

Benimde ara ogun zamanim geldi.

Esim sinavda gorevli bu haftasonu sonra gelir spor listesini yaparim insallah


Birden aklima geldi hergaf abla
Duraklamada falan degilsin ablacim hic sıkma canini sen.
Kendin soyluyosun zaten yorgunsun hareket yapamiyosun haliyle metebolizman yavas calisiyor.
Troit disinda baska neden arama az vermen icin.
Eger oda normalse tamamen yavas metebolizma işi.
Yaş, iş vs sebepler etkili.

Mefkurem guzel demis dinclik istiyosan yuruyus ve spor yapicaksin.
Benim 30 yasinda bacaklarim kaskati kaliyodu bi alttaki markete inince.

Vucut hareket ettikce aciliyor. Koca makineyi olmasi gereken gibi calistirinca kas agrisida daha azaliyor hatta olmuyor.

1 mil yapmaya basla bu hafta emi.
15 dk nedir ki yaaa insan wc den az gec cikip yapar onu

Denişik örneklendirmede yapabilirim
 

de hade bakalım ak koyun mu olucam kara koyun mu bu hafta belli olur

Yaptığım zeytinler çok güzel olmuş yav :)
Kendimi oveyim azıcık :)

Yemelere doyamıyorum
Keşke daha fazla yapsaymişım

3 kg yeşil
3 kg siyah yaptım ama yeşil hemen bitecek gibi....

afiyet olsun tatlım yeşil zeytin kırma dolal tatlandırma değil mii ben turşu gibi olanı sevmiyoruum hiç

yok su işe yaramadı valla
insan der ki kahve verim ayıl ck ck ck

tamam ben yapayım

Havuzdan döneyim hemen hazırlarım kahve.
Ne istediğini yaz sen..
Kahve çeşitleri mevcut ben de Afedersin :)

ben boştayım kalkıyorum


heee tamam olar


Herkese gelsin

Icimizdeki kizlari yeniden buyutelim

kahveyle iyi gider işte
 
Ya çakıl sahanesin. . Kocaman tebrikler. .
Ay senin o bunalımlı hallerinden eser yok artık. . Maşallah suphanallah. .

baharnaz goş goş ex rakibin nerelerde bak.
Ben sanırım yanlizliktan yiyorum is ev is ev bazen de bunalip kendimi yemeğe veriyorum eve kapatiyorum. Bu hafta öyle yapmadim is cikisi kadıköy e inip biraz yürüyüp eve öyle gittim o 15 dakika bile bana çok iyi geldi. Cuma günü gorusemedigim is yerinden arkadaslarla buluştuk o da keyifli oldu ve ben orda kontrolumu hiç kaybetmedim çok mutlu oldum karşımda çeşit çeşit sevdiğim pastaları yediler içki içildi. Ben içki bile icmedim çay içtim çok güldüler ama ben vazgecmedim. Sonuç sabah başım agrimiyordu mutluydum kilo almamistim ve şimdi kahve içmeye gidiyorum yürüyüş yapıp evde oturmayacagim. Ben kafamı değiştirince bazı şeyler de beraberinde geldi. Kısaca ben çooook mutluyum izin dönüşü Aletli platese baslayacagim yaşasın
 
Burasi var ya en baba sosyal deney yeri valla..
sosyologlar okusun burayı ..
Kiloyla psikolojinin nasıl paralel yükseldiği indiği nin en capcanlı örnekleriyle dolu..
Kesinlikle burda yazdiklarimizi okuyunca hersey gün ışığına çıkıyor ben hep bahane yarattigimi gördüm hepsi bahaneymis sadece ben gerçekten istememisim. Elim artık ağzıma gitmiyor... baharnaz duyurulur
 
ellerine emeğine sağlık teşekkürler Bonus um liste harika olmuş helee @HasibeG nin ikonuna bayıldıım

ayrıka kilo veren vermek için çabalayan yetmiyormuş gibii sporda yapan arkadeşleri kutluyoree
 
ooh kahveye boğun beni miss.ellerine sağlık kuzum
 
Eki Görüntüle 2093491 cakil80 canım bu merdıven aletı hanı 120 kat çıktığım
Bugün 100 katta nefes kesıldı o ayrı
Ama ınat 1000 katı bırgun görecem
Ben o aleti sevmiyorum ama burdaki yok yani evime yakın yok malesef daha klasik aletleri var eşimi ikna ettim gibi benimle yüzmeye gelecek aksamlari 9 10 arası yüzden şubatta inşallah. Spor yaptığımı gördü birakmadigimi o da destek oluyor artik
 
ne güzel canım yaa senin adına çok sevindim 2,3 gündür mesajların çok güzel, benimde yoluma ışık tutuyor senin yollunda hep ışıklı olsun
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…