Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Bonus .!.:

Kaç gündür geç yatıyodum bu sefer kızlarla yattım. Erken yattım sonuç olarak 4 te uyandım :))

Duygu biraz grip oluyo gibiydi öksürük burun akıntısı derken bende şu an burnumu siliyorum.

Genişletmek için tıkla...

Geçmiş olsun canım

[TABLE="class: grid, width: 860"]
[TR] [TD]No[/TD]
[TD]☆Yarışan Güzeller☆[/TD]
[TD]Başlangıç kilo[/TD]
[TD]1.Hafta[/TD]
[TD]1.Hafta (Fark)[/TD]
[TD]2.Hafta[/TD]
[TD]2.Hafta (Fark)[/TD]
[TD]3.Hafta[/TD]
[TD]3.Hafta (Fark)[/TD]
[TD]4.Hafta[/TD]
[TD]4.Hafta (Fark)[/TD]
[TD]Aylık Sonuç[/TD]
[/TR]
[TR]


[TD]1[/TD]
[TD] ISILDURU [/TD]
[TD]103 》[/TD]
[TD]? [/TD]
[TD]?[/TD]
[TD]82,8[/TD]
[TD].[/TD]
[TD]83[/TD]
[TD]+0,2[/TD]
[TD]84[/TD]
[TD]+1[/TD]
[TD]+1,2[/TD]
[/TR]
[TR]

[TD]2[/TD]
[TD]Asumanzeynep[/TD]
[TD]113 》[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD].[/TD]
[TD]90[/TD]
[TD].[/TD]
[TD]90[/TD]
[TD]Sabit[/TD]
[TD]90[/TD]
[TD]sabit[/TD]
[TD]sabit[/TD]
[/TR]
[TR]


[TD]3[/TD]
[TD] y.o.l.c.u [/TD]
[TD]106 》[/TD]
[TD]105,5[/TD]
[TD]sabit[/TD]
[TD]105,5[/TD]
[TD]sabit[/TD]
[TD]105,5[/TD]
[TD]Sabit[/TD]
[TD]106,1[/TD]
[TD]+0,6[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]


[TD]4[/TD]
[TD]cakil80[/TD]
[TD]96 》[/TD]
[TD]85[/TD]
[TD]-0,3[/TD]
[TD]86[/TD]
[TD]+1[/TD]
[TD]88[/TD]
[TD]+2[/TD]
[TD]87[/TD]
[TD]-1[/TD]
[TD]+2[/TD]
[/TR]
[TR]

[TD]5[/TD]
[TD] bengisu022 [/TD]
[TD]? 》[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD]93,5[/TD]
[TD].[/TD]
[TD]93,3[/TD]
[TD]-0,2[/TD]
[TD]91,9[/TD]
[TD]-1,4[/TD]
[TD]-1,6[/TD]
[/TR]
[TR]


[TD]6[/TD]
[TD]Derin[/TD]
[TD]135 》[/TD]
[TD]123[/TD]
[TD]sabit[/TD]
[TD]123[/TD]
[TD]sabit[/TD]
[TD]124[/TD]
[TD]+1[/TD]
[TD]124[/TD]
[TD]sabit[/TD]
[TD]sabit[/TD]
[/TR]
[TR]


[TD]7[/TD]
[TD] E eboe [/TD]
[TD]106,6 》[/TD]
[TD]102,8[/TD]
[TD]-0,2[/TD]
[TD]102,1[/TD]
[TD]-0,7[/TD]
[TD]102,1[/TD]
[TD]Sabit[/TD]
[TD]103[/TD]
[TD]+0,9[/TD]
[TD]+0,2[/TD]
[/TR]
[TR]


[TD]8[/TD]
[TD] YENA [/TD]
[TD]115 》[/TD]
[TD]66,5[/TD]
[TD]sabit[/TD]
[TD]66[/TD]
[TD]-0,5[/TD]
[TD]65[/TD]
[TD]-1[/TD]
[TD]65[/TD]
[TD]sabit[/TD]
[TD]-1,5[/TD]

[/TR]
[TR]


[TD]9[/TD]
[TD]mavipatikler[/TD]
[TD]99 》[/TD]
[TD]78,6[/TD]
[TD]+0,6[/TD]
[TD]77,6[/TD]
[TD]-1[/TD]
[TD]77,6[/TD]
[TD]Sabit[/TD]
[TD]77,2[/TD]
[TD]-0,4[/TD]
[TD]-1,4[/TD]
[TR]

[/TR]
[TR]



[TD]10[/TD]
[TD] Bonus [/TD]
[TD]109 》[/TD]
[TD]98,7[/TD]
[TD]-2,8[/TD]
[TD]98,8[/TD]
[TD]+0,1[/TD]
[TD]99,1[/TD]
[TD]+0,3[/TD]
[TD]100,6[/TD]
[TD]+1,5[/TD]
[TD]+1,9[/TD]

[/TR]
[TR]

[TD]11[/TD]
[TD]Amethyst_1 [/TD]
[TD]115[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD]105,6[/TD]
[TD].[/TD]
[TD]105[/TD]
[TD]-0,6[/TD]
[TD].[/TD]

[/TR]
[TR]



[TD]12[/TD]
[TD] baharnaz [/TD]
[TD]99 》[/TD]
[TD]90[/TD]
[TD].[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD].[/TD]
[TD]89,8[/TD]
[TD].[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TR]
[/TR]
[TR]

[TD]13[/TD]
[TD] Arzuzuzuuu [/TD]
[TD]75 》[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD]69,7[/TD]
[TD].[/TD]
[TD]69,5[/TD]
[TD]-0,2[/TD]
[TD].[/TD]
[TR]

[/TR]
[TR]


[TD]14[/TD]
[TD] Arzuzuzuuu [/TD]
[TD]85 》[/TD]
[TD]78,2[/TD]
[TD]-0,5[/TD]
[TD]76,9[/TD]
[TD]-1,3[/TD]
[TD]76,7[/TD]
[TD]-0,2[/TD]
[TD]76,8[/TD]
[TD]+0,1[/TD]
[TD]-1,4[/TD]
[TR]

[/TR]
[TR]


[TD]15[/TD]
[TD] 74FRIDA [/TD]
[TD]136 》[/TD]
[TD]117,2[/TD]
[TD]+1,8[/TD]
[TD]115,7[/TD]
[TD]-1,5[/TD]
[TD]115,7[/TD]
[TD]Sabit[/TD]
[TD]115,4[/TD]
[TD]-0,3[/TD]
[TD]-2,7[/TD]
[TR]

[/TR]
[TR]

[TD]16[/TD]
[TD]kitkurdu [/TD]
[TD] 》[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD]98[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]

[/TR]
[TR]



[TD]17[/TD]
[TD]Nisan34 [/TD]
[TD]101,5 》[/TD]
[TD]95[/TD]
[TD]+0,1[/TD]
[TD]94,1[/TD]
[TD]-0,9[/TD]
[TD]93,5[/TD]
[TD]-0,6[/TD]
[TD]93,3[/TD]
[TD]-0,2[/TD]
[TD]-1,7[/TD]
[/TR]
[TR]


[/TR]
[TR]


[TD]18[/TD]
[TD]HasibeG [/TD]
[TD][/TD]
[TD]103,8[/TD]
[TD]-0,8[/TD]
[TD]104,6[/TD]
[TD]+0,8[/TD]
[TD]104,5[/TD]
[TD]-0,1[/TD]
[TD]103,9[/TD]
[TD]-0,6[/TD]
[TD]-0,1[/TD]
[/TR]
[TR]

[/TR]
[TR]


[TD]19[/TD]
[TD] nisan34 [/TD]
[TD]105 》[/TD]
[TD]89[/TD]
[TD]sabit[/TD]
[TD]88,4[/TD]
[TD]-0,6[/TD]
[TD]87,6[/TD]
[TD]0,8[/TD]
[TD]87,6[/TD]
[TD]sabit[/TD]
[TD]-1,4[/TD]
[/TR]
[TR]


[TD]20[/TD]
[TD] nisan34 [/TD]
[TD]121 》[/TD]
[TD]102,3[/TD]
[TD]-1,2[/TD]
[TD]103,3[/TD]
[TD]+1[/TD]
[TD]102,6[/TD]
[TD]-0,7[/TD]
[TD]102,4[/TD]
[TD]-0,2[/TD]
[TD]+0,1[/TD]
[/TR]
[TR]

[TD]21[/TD]
[TD] nisan34 [/TD]
[TD]89,5 》[/TD]
[TD]80,6[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD]78,6[/TD]
[TD]-2[/TD]
[TD]77,6[/TD]
[TD]-1[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]


[TD]22[/TD]
[TD] nisan34 [/TD]
[TD]111 》[/TD]
[TD]88,6[/TD]
[TD]-0,4[/TD]
[TD]88,1[/TD]
[TD]-0,5[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]

[TD]23[/TD]
[TD] syns [/TD]
[TD]?》[/TD]
[TD]118,2[/TD]
[TD].[/TD]
[TD]118,5[/TD]
[TD]+0,3[/TD]
[TD]115,6[/TD]
[TD]-2,9[/TD]
[TD]117[/TD]
[TD]+1,4[/TD]
[TD]-1,2[/TD]
[/TR]
[TR]

[TD]24[/TD]
[TD] berilceee [/TD]
[TD]?[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD]91,8[/TD]
[TD].[/TD]
[TD]90,9[/TD]
[TD]-0,9[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]

[/TR][/TR][/TR][/TR][/TR][/TR][/TABLE]

[TABLE="class: grid, width: 860"]
[TR] [TD]No[/TD]
[TD]☆Yarışan Güzeller☆[/TD]
[TD]Başlangıç kilo[/TD]
[TD]1.Hafta[/TD]
[TD]1.Hafta (Fark)[/TD]
[TD]2.Hafta[/TD]
[TD]2.Hafta (Fark)[/TD]
[TD]3.Hafta[/TD]
[TD]3.Hafta (Fark)[/TD]
[TD]4.Hafta[/TD]
[TD]4.Hafta (Fark)[/TD]
[TD]Aylık Sonuç[/TD]
[/TR]
[TR]


[TD]1[/TD]
[TD] ISILDURU [/TD]
[TD]103 》[/TD]
[TD]? [/TD]
[TD]?[/TD]
[TD]82,8[/TD]
[TD].[/TD]
[TD]83[/TD]
[TD]+0,2[/TD]
[TD]84[/TD]
[TD]+1[/TD]
[TD]+1,2[/TD]
[/TR]
[TR]

[TD]2[/TD]
[TD]Asumanzeynep[/TD]
[TD]113 》[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD].[/TD]
[TD]90[/TD]
[TD].[/TD]
[TD]90[/TD]
[TD]Sabit[/TD]
[TD]90[/TD]
[TD]sabit[/TD]
[TD]sabit[/TD]
[/TR]
[TR]


[TD]3[/TD]
[TD] y.o.l.c.u [/TD]
[TD]106 》[/TD]
[TD]105,5[/TD]
[TD]sabit[/TD]
[TD]105,5[/TD]
[TD]sabit[/TD]
[TD]105,5[/TD]
[TD]Sabit[/TD]
[TD]106,1[/TD]
[TD]+0,6[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]


[TD]4[/TD]
[TD]cakil80[/TD]
[TD]96 》[/TD]
[TD]85[/TD]
[TD]-0,3[/TD]
[TD]86[/TD]
[TD]+1[/TD]
[TD]88[/TD]
[TD]+2[/TD]
[TD]87[/TD]
[TD]-1[/TD]
[TD]+2[/TD]
[/TR]
[TR]

[TD]5[/TD]
[TD] bengisu022 [/TD]
[TD]? 》[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD]93,5[/TD]
[TD].[/TD]
[TD]93,3[/TD]
[TD]-0,2[/TD]
[TD]91,9[/TD]
[TD]-1,4[/TD]
[TD]-1,6[/TD]
[/TR]
[TR]


[TD]6[/TD]
[TD]Derin[/TD]
[TD]135 》[/TD]
[TD]123[/TD]
[TD]sabit[/TD]
[TD]123[/TD]
[TD]sabit[/TD]
[TD]124[/TD]
[TD]+1[/TD]
[TD]124[/TD]
[TD]sabit[/TD]
[TD]sabit[/TD]
[/TR]
[TR]


[TD]7[/TD]
[TD] E eboe [/TD]
[TD]106,6 》[/TD]
[TD]102,8[/TD]
[TD]-0,2[/TD]
[TD]102,1[/TD]
[TD]-0,7[/TD]
[TD]102,1[/TD]
[TD]Sabit[/TD]
[TD]103[/TD]
[TD]+0,9[/TD]
[TD]+0,2[/TD]
[/TR]
[TR]


[TD]8[/TD]
[TD] YENA [/TD]
[TD]115 》[/TD]
[TD]66,5[/TD]
[TD]sabit[/TD]
[TD]66[/TD]
[TD]-0,5[/TD]
[TD]65[/TD]
[TD]-1[/TD]
[TD]65[/TD]
[TD]sabit[/TD]
[TD]-1,5[/TD]

[/TR]
[TR]


[TD]9[/TD]
[TD]mavipatikler[/TD]
[TD]99 》[/TD]
[TD]78,6[/TD]
[TD]+0,6[/TD]
[TD]77,6[/TD]
[TD]-1[/TD]
[TD]77,6[/TD]
[TD]Sabit[/TD]
[TD]77,2[/TD]
[TD]-0,4[/TD]
[TD]-1,4[/TD]
[TR]

[/TR]
[TR]



[TD]10[/TD]
[TD] Bonus [/TD]
[TD]109 》[/TD]
[TD]98,7[/TD]
[TD]-2,8[/TD]
[TD]98,8[/TD]
[TD]+0,1[/TD]
[TD]99,1[/TD]
[TD]+0,3[/TD]
[TD]100,6[/TD]
[TD]+1,5[/TD]
[TD]+1,9[/TD]

[/TR]
[TR]

[TD]11[/TD]
[TD]Amethyst_1 [/TD]
[TD]115[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD]105,6[/TD]
[TD].[/TD]
[TD]105[/TD]
[TD]-0,6[/TD]
[TD].[/TD]

[/TR]
[TR]



[TD]12[/TD]
[TD] baharnaz [/TD]
[TD]99 》[/TD]
[TD]90[/TD]
[TD].[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD].[/TD]
[TD]89,8[/TD]
[TD].[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TR]
[/TR]
[TR]

[TD]13[/TD]
[TD] Arzuzuzuuu [/TD]
[TD]75 》[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD]69,7[/TD]
[TD].[/TD]
[TD]69,5[/TD]
[TD]-0,2[/TD]
[TD].[/TD]
[TR]

[/TR]
[TR]


[TD]14[/TD]
[TD] Arzuzuzuuu [/TD]
[TD]85 》[/TD]
[TD]78,2[/TD]
[TD]-0,5[/TD]
[TD]76,9[/TD]
[TD]-1,3[/TD]
[TD]76,7[/TD]
[TD]-0,2[/TD]
[TD]76,8[/TD]
[TD]+0,1[/TD]
[TD]-1,4[/TD]
[TR]

[/TR]
[TR]


[TD]15[/TD]
[TD] 74FRIDA [/TD]
[TD]136 》[/TD]
[TD]117,2[/TD]
[TD]+1,8[/TD]
[TD]115,7[/TD]
[TD]-1,5[/TD]
[TD]115,7[/TD]
[TD]Sabit[/TD]
[TD]115,4[/TD]
[TD]-0,3[/TD]
[TD]-2,7[/TD]
[TR]

[/TR]
[TR]

[TD]16[/TD]
[TD]kitkurdu [/TD]
[TD] 》[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD]98[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]

[/TR]
[TR]



[TD]17[/TD]
[TD]Nisan34 [/TD]
[TD]101,5 》[/TD]
[TD]95[/TD]
[TD]+0,1[/TD]
[TD]94,1[/TD]
[TD]-0,9[/TD]
[TD]93,5[/TD]
[TD]-0,6[/TD]
[TD]93,3[/TD]
[TD]-0,2[/TD]
[TD]-1,7[/TD]
[/TR]
[TR]


[/TR]
[TR]


[TD]18[/TD]
[TD]HasibeG [/TD]
[TD][/TD]
[TD]103,8[/TD]
[TD]-0,8[/TD]
[TD]104,6[/TD]
[TD]+0,8[/TD]
[TD]104,5[/TD]
[TD]-0,1[/TD]
[TD]103,9[/TD]
[TD]-0,6[/TD]
[TD]-0,1[/TD]
[/TR]
[TR]

[/TR]
[TR]


[TD]19[/TD]
[TD] nisan34 [/TD]
[TD]105 》[/TD]
[TD]89[/TD]
[TD]sabit[/TD]
[TD]88,4[/TD]
[TD]-0,6[/TD]
[TD]87,6[/TD]
[TD]0,8[/TD]
[TD]87,6[/TD]
[TD]sabit[/TD]
[TD]-1,4[/TD]
[/TR]
[TR]


[TD]20[/TD]
[TD] nisan34 [/TD]
[TD]121 》[/TD]
[TD]102,3[/TD]
[TD]-1,2[/TD]
[TD]103,3[/TD]
[TD]+1[/TD]
[TD]102,6[/TD]
[TD]-0,7[/TD]
[TD]102,4[/TD]
[TD]-0,2[/TD]
[TD]+0,1[/TD]
[/TR]
[TR]

[TD]21[/TD]
[TD] nisan34 [/TD]
[TD]89,5 》[/TD]
[TD]80,6[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD]78,6[/TD]
[TD]-2[/TD]
[TD]77,6[/TD]
[TD]-1[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]


[TD]22[/TD]
[TD] malipina [/TD]
[TD]111 》[/TD]
[TD]88,6[/TD]
[TD]-0,4[/TD]
[TD]88,1[/TD]
[TD]-0,5[/TD]
[TD]91,1[/TD]
[TD]+3[/TD]
[TD]89,6[/TD]
[TD]-1,5[/TD]
[TD]+1[/TD]
[/TR]
[TR]

[TD]23[/TD]
[TD] syns [/TD]
[TD]?》[/TD]
[TD]118,2[/TD]
[TD].[/TD]
[TD]118,5[/TD]
[TD]+0,3[/TD]
[TD]115,6[/TD]
[TD]-2,9[/TD]
[TD]117[/TD]
[TD]+1,4[/TD]
[TD]-1,2[/TD]
[/TR]
[TR]

[TD]24[/TD]
[TD] berilceee [/TD]
[TD]?[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD]91,8[/TD]
[TD].[/TD]
[TD]90,9[/TD]
[TD]-0,9[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]

[/TR][/TR][/TR][/TR][/TR][/TR][/TABLE]

Günaydın..bonus liste icin teşekkürler.kilo veren gayret eden ve derece yapan herkesi kutlluyorm.

Gunaydin

Bonus vefat eden uyeye Allah rahmet eylesin. Ailesine sabir versin.

Liste icin eline saglik hakkini helal et.
Bonus gecmis olsun bu yil cok grip oluyosun demekki dikkat etmeysun kendine canim.
Ben yogunluktan gelemiyorum paylasimda yapamiyorum en azindan bi muddet izinli olayim. Demistim ...
Kilomada soru isaretini koymusun kilom 89.80 ayni diye yazmistim gozden kacti sanirim. :)

Gunaydin canlar yeni bir haftaya daha başladık bol eksili ve sağlıklı olsun herkese huzur mutluluk sağlık getirsin bu hafta aminnn
Türk kahvesi içiyorum buyrunnnn

Bonus kuzum eline koluna sağlık hakkını helal et bisuru işinin arasında listelerimizi yapıp bize vaktinden ayırdığın içinde gel öpücemmm

HasibeG .!.:

Iyi geceler kizlarrr



Cnm bence insulin direncin ilac kullanacak kadar yuksek degil duzenli ve dengeli beslenmeyle yoluna girer zaten glukozun 90larda cikmis bulanikti tam okuyamadim o normal insulinin 14 kusur cikmis o da diyetle duser ve ins. Direncinde otamatikman azalir
Tiroidlerini takip ettirmen faydali ihmal etme kilo verme surecinide yavaslatir



Gozunuz aydin cnm insallah daha da iyi olurlar



Benimde emineye hamile kalmadan once yukselmisti 10 gune yakin gecikmem olmustu hamileyim sanmistim tahlillerde prolaktin yuksek cikmisti ilac kullandim yanlis hatirlamiyorsam paaketin icinde ya 2 ya da 3 tane ilac vardi kullandim sonra duzene girdi 1 ay sonra yumurtlamama bakmisti o da normaldi sonraki ay da hamile kalmistim ☺ kisaca ilacla toparlar merak etme ☺


Cnm korkma bence rabbim hepimiz icin en hayirlisini bilir. Ilk gebeligimde 97yle ikincide 98le simdikine 105le hamile kaldim. Ikisindede bir problem yasamadim cok sukur insallah bundada yasaman simdilik bir sikinti yok elhamdulillah 3 aylik oldum

Genişletmek için tıkla...

Hımm tamam canım sağol vallaha bıktık yaa eskiden varmıydı böyle Yok demir eksik Yok D vitamini düşük, yok b 12 düşük ........ vs

Yok yaşa bağlı bende çıkıyor diycem kızımdada aynı

Günaydınlar

Hayat yükünü daha az hissedeceğimiz, Mutluluklarımızın çoğalacağı bir haftamız olsun :)

Bonus tablolar için ellerine sağlık canım vakit ayırıyorsun bizim için naptın yatın mı sonra

74FRIDA .!.:

Günaydınlar

Hayat yükünü daha az hissedeceğimiz, Mutluluklarımızın çoğalacağı bir haftamız olsun :)

Bonus tablolar için ellerine sağlık canım vakit ayırıyorsun bizim için naptın yatın mı sonra

Genişletmek için tıkla...

9 gibiydi yarım saat gözüm aldı o kadar :))

Ne güzel temenniler öyle

günaydınnnn mutlu huzurlu hayırlı haffalar dilerim hepinize arkadaşlar bol eksili bir hafta olsun inşallah ben bu ara biraz boşladım diyim piskolojik olarak yani evde bir gün bir gün kötü olunca ister istemez insanın dengesi bozuluyo almamak içşn çok mücadele veriyorum tutuyorum kendimi bakalım nere kadar hayırlısı hakkımızda allahtan dilerim ....
Bonus can bitaneciğimiz canımız ellerine sağlık canım yüreğine sağlıklk