Benimmde bijac gun degisti saat ama yasak sey yemedim.bozma devam etbengisu022 bugün yediklerim saat olarak tutmadı hiç . Seviye 1 i yapıyprum.Yarın daha iyi olacak inşallah.acaba böyle de olsa gidiyor mu kilolar.
Valla cok almissn.ben sadece 6 kilo farkla doguma gittim
Farkindayim coğun cogu bu :/
Canm ne yaptn oyle.hemen basla cabcak gider ins.kac kilosun simdi ?gel beraber 70 lere ayak basalm
Hasibe masallah yetistn bana,ayni kilodayz simdi bakaln haftaya ne olacak?
Yatirasiya kadar kacip kacip geliyorlar. Karnim acikti- susadim- cisim geldi- yrn sunu yapcam vs vs vs. Bende bazen gelmesinler diye kv mi kizlarin yaninda yatiriyom bazen. Diyom anne kizlar uyuyasiya kadar onlarla yatsana. Bazende kocam gidip yatiyo ama cok sukir dun kendileri yattilar.
O zaman sen bendede mi kilolu oldun
Sagol cnm. Bir kac hafta 87lerde takildim. Bu hafta birden gitti cok sukur. Buyuk ihtimalle yine bir kac hafta 84lerde takilirim
Hasibe yaktı yıktı geçti:) kiz gözlerini bir daha pörtlet hakettim ben
Bekle bizi 70 ler her birşey yemek istediğimde ağZima bir tokat atiyorum :))
Takilicaksin evet ama vazgeçmezsen sonraki haftalarda daha çok gidicek işki vazgeçmemekYatirasiya kadar kacip kacip geliyorlar. Karnim acikti- susadim- cisim geldi- yrn sunu yapcam vs vs vs. Bende bazen gelmesinler diye kv mi kizlarin yaninda yatiriyom bazen. Diyom anne kizlar uyuyasiya kadar onlarla yatsana. Bazende kocam gidip yatiyo ama cok sukir dun kendileri yattilar.
O zaman sen bendede mi kilolu oldun
Sagol cnm. Bir kac hafta 87lerde takildim. Bu hafta birden gitti cok sukur. Buyuk ihtimalle yine bir kac hafta 84lerde takilirim
Bir ara gece yemelerimden sonra 88 bile gördü bu gözler bu sabah ac karna 86 ile bismillah dedim gitsin hain kilolar hiç bir kıyafetim olmuyor
Hangi ara spora da gidiyorsun valla bravo sanaAynen cnm takilip kalsakta vazgecmek yok yoka devam
Bu arada 90x4=360 dk sporum var
Is cikisi eve gitmeden spora gidiyorum ordan eve geciyorum. Haftanin 4 gunu gidiyorum. Yarin son gidipkaydimi dondurcam. Pazartesi 36 saatlik oruclu olcam sali cars 2 gun gidebilcem persembe ilk 3 gunluk oruca baslicam insallah. Bu yuzden dondurayim dedim haftanin 4 gununu kullanamicam hakkim bosa gitmesin diye. Karaciger temizliginden sonra tekrar gitmeye baslarim. Orucsuz oldugum gunler evde leslie yaparim artik tekrar baslayana kadar
3 gün oruç nasıl ya su bile yokmu evde hep uyu:)
Iftar ve sahurda su var cnm
Yaşşa bonusYarın yeniden başlıyorum
Cumada takımda listeye giricem sanırım.
Sizler iyisinizdir inş. Yeni bir liste yapsam son iki hafta bildirim yapanlara sadece
Vışş o neydi gızzz
Fulyacim merhaba nasıl gidiyor diyete baslayabildinmi birbirimize bir el atsak süper olucak benim kilom aldı başını gitti
bugünün cuma olduğunu unutan ben 
