Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Günaydınlar efenim..dün 9 buçukta uyuya kalmışım yorgunluktan menü de yazmamışım
10.00Standart kahvaltı 1 tb ekmeği ile
Ara:1 kase yoğurt
Aksam 18.00
1 dilim biberli ekmek
3 dilim kavun

Spor olrak battaniye yıkadım 2 tane,2 de bugün yıkicam..pazara gittim bi de :))
 
Hamdolsun iyiyim.
Sen nasılsınız? Moda girdiniz mi artık?
Valla benim oğlan acayip sevdi canlı dersi ödevler başladı iki çocuk hem eba TV hem canlı ders birde dün toplantı vardı kafam dolaştı azıcık
 
Unutmadan menü yazayım hemen
Kahvaltı 10.00
Standart kahvalti 1 dilim ekmekle
Akşam
1 tabak patates oturtma( benimkinde patates azdi)
3 yk sehriye pilavi
1 kase cacık

Manyakça su ve temizlik
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…