Yok denemedim canım.. karanlık oda ve uyku tek yaptığım ve bildigimAlternatif tib denedin mi
Deneyeceğim canım sagolunTansiyonunmu yüksek? Enseye buz koy bakalım iyi geliyormuş
Bana hacamat yapan haccame 3 seansta kurtulduğunu söyledi 16 yıl bosunq cekmisim dedi aklindq olsunYok denemedim canım.. karanlık oda ve uyku tek yaptığım ve bildigim
Bana hacamat yapan haccame 3 seansta kurtulduğunu söyledi 16 yıl bosunq cekmisim dedi aklindq olsun
Yaa maşallah size ne zamandır verdiniz bu kiloyuDün ki listem 11.30 da haşlanmış yumurta
14 de tavuklu salata
Arada aşure yedim.
18 de yağlama içi(kıyma sote) yoğurt.
Akşam 30 dk lesli ve bölgesel yaptim
Yaa maşallah size ne zamandır verdiniz bu kiloyu
Gerçekten hayran kaldım şuan size
Bende bu akşam size katılıyorum 96 kilo ile diyete başladım ve 5 günde suan 94.6 geliyorum. Sizinle de devam temk istiyorum
Geçmiş olsun canımBugünün menüsü
Kah 1 haş. Yumurta 5 zeytin peynir dom tereyağı bal çökek biraz sütlü yulaf
Ara 1 şeftali 1 armut
Akşam karpuz 1 armut azck çekirdek leblebi
Ara kefir ballı ıhlamur
Temizlik yaparken dizlerimke ittim kanepeleri sanrm dikişlerim çok zorlandı.
Sürpriz yumurta ve ice tea cezalandırılmalıMenu veremmi
Sabah
Sucuklu menemen
Az ekmek
Çay
Peynir kaşar recel bunlar hep az miktarda
Oglen 2 kepce tarhana 2 yk yogurt az ekmek
Ara supriz yumurta
Aksam 19.00 musakka, ice tea az ekmek
Günaydın Âmin güzelliklerle gelsinGunaydinnnn:)))
Yeni bi ay,yeni umutlar..güzel bi gün olsun.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?