Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

79.4 suan
76.4 olsam iyi
79 dilencini kıramıyorum deli olcam☹
 
3 kg hedef koydum kendime :)
 
Bende tartıldım geldim şuan kilom 69.1, ekim için hedefim 67
 
Selamlar hanımlar nasılsınız
Pazartesi tartısı soyleyim 77.8 hafta sonu gayet güzel geçmesine rağmen saçma bı pazartesi kilosu oldu. Perşembe kilom 77.2 di.
Bugün isteğim dışında bol ekmekli bı gündü. Yarın yeni bir gün
 
bu hafta kilo gitmedi...
eşimin iş yerinde covitli arkadaşları çıktı ALLAH onlara da şifa versin eşim ve diğer arkadaşlarına da test yapıldı bu hafta stres içindeyiz öyle sonuç bekliyoruz br sorun yok çok şükür eşimde ama yine de endişeli bir şekilde geçti bir haftamız dua edin kızlar ALLAH şu illetten kurtarsın bizleri de tüm dünyayı da inşallah en kısa zamanda amin
 
Tgcervanne0133 .!.:
Birde göğüslerim asiri kötü oldu..evlenmeden taş gibi olan ciciklerim,şimdi resmen sönmüş balon..emzirme,kilo alma,zayıflama derken mahvoldular..altina degnek koyasim geliyor görünce
Genişletmek için tıkla...
Bende yaptırmak istiyorum
Varmı hızlı bı çözüm.
O büyük diye isyan ettiğim göğüsler şimdi sünük sünük buruş buruş
 
Sabah 10
İki kaşık menemen
İki dilim t b.e. Domates 3 zeytin peynir
2 kupa şekersiz çay

Öğlen iki salatalık

Akşam 17:00
Bir tabak taze fasulye
İki dilim ekmek
Domates salatası 4-5 kaşık
En az 2.5 litre su spor yok
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Örnek İftar / Sahur Listeleri
Yorumlar
0
Görüntüleme
2K
Ausencia
Hoşçakal 30 Kilo ... !
8 9 10
Yorumlar
189
Görüntüleme
100K
Victrola
V
Bikini Diyeti Menü Listesi
Yorumlar
3
Görüntüleme
2K
Ausencia
1 Ayda Kaç Kilo Verebilirim?
Yorumlar
0
Görüntüleme
9K
isabel
Doğum sonrası kilo verme hızı
Yorumlar
0
Görüntüleme
5K
isabel
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…