Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Canım tatlı istiyordu yarım bardak yy sütün içine 5-6 tane kuru üzüm 1-2 badem attım 1 tatlı kaşığı bal ve biraz tarçın koydum çooookkk tatlı olmuş yahu zorla bitirdim tatlı isteyince sizde bundan yapabilirsiniz ama bal 1 çay kaşığı yetermiş
 
İyi akşamlar kızlar benim bilgisayarım bozuldu kapanıp duruo giremiyorum hatta heran kapanabilir..
bi kaç gün uğrayamazsam merak etmeyin iyiyim
menümü yazmaya da korkuyom o kadar uzun tutarsam kapanır die hepinizi öpüyorum..
ortim giremezsem de aynı hızla devam sende sakın bırakma kendini haftaya tartı bizi güldürcek..
kendinize iyi bakıınnn
 
kızlar öğlen bi tane kurabiye yemiştim onun için kendime ceza kestim akşm yemeğimi 5 gibi yedim veee acıktııııııım ( ooooff çok acıktım bian önce gece olsa da uyusam :))
 

canım kılom 106
banada orti lazım
oglen kıymalı sebze 4 kasık
bır k kase yogurt
1 dilim ekmek
sınırsız salata yedım.

arada 1 elma yedim.

akşamda haşlama et ve bol salata yedim..

bu geceyı 1 küçük meyvayla sonlandırıyorum...
malesef spor yok.....:26:

hepinize ıyı geceler
 
slm kizlar........

dün ehliyet isiyle ugrastim kursumu deyistirmek istiyorum cok para istediler ya eski kurstan parayida geri vermiceklr galiba intte bi hikaye okumustum sekreter aynisini dedi bana sastim kaltim olurmu bu kadar diye sekreter kursun sahibi yurt disinda dedi falan bakalim ne olur ama esim parayi kesin birakmam diyo ya az deyil bu arada 120 dk spor bende ip atlamaya basladim bakalim nasil fayda edecek
 
Son düzenleme:
Bende Bursalı sayılırım.Babam Karacabey liydi ama ben Bandırma dadoğdum büyüdüm.Şu andada Urfa -Siverekte örev yapmaktayım.41 yaşındayım ve Ramazan Bayramına kadarda 70 kiloya inmek istiyorum.Orti arıyormuşsun eğer kabul edersen ben olabilirim.
 

Benimde 3 kızım var.Ayrıca şu anda da 111 kiloyum.Çok benzer yanlarımız var.Yanlız ben gündüz çalıştığım için gece saat 10 dan sonra nete girebiliyorum.Bilgisayarıda çok yavaş kullanıyorum.Ama her şeye rağmen iyi bir ortak ve arkadaş olabiliriz.
 
FactorB...........74.0..........-0.500......73.0......-1.000

Zeynep957......93.2..........+0.900......İzinli........0.000

Doğa3............93.0...........-1.000......93.0........0.000

Ekincik............78.8..........+0.300......78.4.......-0.400

Nursena...........91.0...........0.000......90.0.......-1.000

Tombulkelb..... 116.5.........-0.800.....116.5........0.000

Saferan..........132.6.........-1.000.....132.4.......-0.200

Ervamm...........83.2..........-1.000......83.3........+0.100

Billurs..............94.0...........0.000......95.0........+1.000

Toksin.............77.4..........-1.100.....77.7.........+0.300

Okur...............93.7...........-0.300

Derin..............121............-0.800.....122..........+1.000

Lunaazul.........82.8.............0.000

Yağmurgözlü.....izinli.............izinli

Yena...............izinli.............izinli

Beyzus.............96.5.......................96.5........0.000

Blackandwhite...izinli.............izinli...

Greendreams.......98.3.........0.200......98.5.....+0.200

Glikoz................93.50.......-1.200......93.3.....+0.600

Gulma................101.5.......-2.000.....100.4.....-1.100

Batuhanım...........99.0........-0.500......97.3......-1.700

Tomurcukkk.........90.0.....................89.0.........-1.000

Nagishan04..........112......................111.........-1.000

Banu145........................................110.0

Ayseebru.......................................105.0

Maryporker....................................103.0

Monami.........................................155.0

Yasafat.........................................118.2

Cherry-pie.......................................99.2



SON DURUMUMUZ BUDUR ARKADAŞLAR.CHERRY-PİE IN BİLDİRİMİNİ GÖZDEN KAÇIRMIŞIM;ONU İLAVE ETTİM VE NAGİSHAN'IN YANLIŞLIĞINI DÜZELTTİM.TAMAMDIR.ŞİMDİ SIRA LİSTEDEKİ KİLOLARI GÖSTEREN SEVİMSİZ RAKKAMLARI HIZLA KÜÇÜLTMEKTE.HAYDİ KIZLAR KİM TUTAR BİZİ.................
 
Son düzenleme:
Bugün diyete başlamaya karar verdim. O yüzden öğlen yarım kokoreç,akşamda dürüm çiğköfte yedim :)

Yarın başlıyorum. 90 olmuşumdur herhalde. Tartılmadım daha ama.Allah'tan boy var oradan yırtıyorum biraz. Bu sefer fena kararlıyım. Sevgilim dipçik gibi delikanlı ben onun yanında şişko kalıyorum

Yaza kadar 20 kilo versem ölürüm sevincimden. Hadi birileri bana yardımcı olsun,gaz versin. Ne biliiim lahmacunun tadı artık çok kötü desin, yada çiğköfte yememek için bi sebep söylesin :)

Ulen yüzümde güzel ama kilom var öküz gibi yüzümün güzelliğinide mahvediyo. Hadi bi el atın sevgili hemcinslerim bu yağları atmam lazım :)
 
Günaydın kızlaaar gene erkenciyim gene kimsecikler yok burda
Az sonra kahvaltımı yapıp yürüyüşe çıkıcam
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Günaydınnnn Monami ve diğer bütn hatunlar
Dün akşam çok acıkmıştım 11de uyudum şimdi ilk iş birşeyler yiyeceğim leslieyi sonra yapacağım çok açııımmmmmm
Bu arada az önce tartıldım 116 olmuşum çizelgemi de değiştiriceeeemmm cumaya kadar en az 1 kilo vermem lazım en az 1 kiloooo
 
Sabah sabah hoşuma gitti paylaşayım


"Bir kadın, uçakta zenci bir adamın yanında oturuyordu. Durumdan
rahatsızlığını belli edercesine, hostesten başka bir yer bulmasını
istedi, zira öylesine antipatik birinin yanında oturamazdı. Hostes,
tüm uçağın dolu olduğunu fakat birinci sınıfta yer olup olmadıına
bakacağını söyledi.

Diğer yolcular şaşkınlık ve tiksintiyle olayı izliyorlardı, bu kadının
sadece terbiyesizliğ ine değil, bir de birinci sınıfta yolculuğu devam
edeceğine şahit oluyorlardı. Zavallı adamcağız çok kötü bir durumda
olmasına rağmen cevap vermemeyi tercih etti. Bu yüksek tansiyondaki
durumda kadın, birinci sınıfta ve o adamdan uzak uçabileceğinden
tatmin olmuş, hostesin dönmesini bekliyordu.

Birkaç dakika sonra geri gelen hostes, kadına:

"Çok özür dilerim geciktim.Birinci sınıfta bir yer buldum... Bu yeri
bulmak biraz zamanımı aldı, sonra yer değişikliği için pilottan izin
almam gerekiyordu. 'Hiç kimse sorun yaratan bir diğerinin yanında
oturmak mecburiyetinde tutulamaz' dedi ve bu izni verdi."
Diğer yolcular kulaklarına inanamıyorlardı , bu esnada kadın da bir
zafer kazanmış gibi yerinden kalkmaya hazırlandı. Aynı anda hostes,
oturmakta olan zenciye dönerek:

"Beyefendi, sizi uçağın birinci sınıfındaki yeni yerinize götürmem
için beni takip eder misiniz lütfen? Seyahat firmamız adına kaptan
pilotumuz sizden böyle nahoş bir olay yaratan kimsenin yanında oturmak
mecburiyetinde bırakıldığınız için çok özür diliyor."

Tüm yolcular hep birlikte, bu olayı iyi bir biçimde sonuçlandıran uçak
personelini alkışlayarak tebrik ettiler.

O yıl, kaptan pilot ve hostes uçaktaki davranışlarından dolayı
ödüllendirildiler. Aşağıdaki mesaj, tüm ofislere personelin
görebileceği bir biçimde iletildi:

"İnsanlar onlara ne söylediğinizi unutabilirler.

İnsanlar onlara ne yaptığınızı da unutabilirler.

Ama insanlar, onlara kendilerini nasıl hissettirdiğinizi asla unutmazlar."
 
merhaba arkadaşlar bende 4 gün önce çok ciddi bir diyete başlamış bulunuyorum :)
2 gündür (bu gün 2. günüm) de elma diyeti yapıyorum..

4 koldan savaş açtım kilolarıma şöyle ki;
doğum kontrol hapını bıraktım (çok iştahımı açıyor)
meksika biber hapına başladım
elma diyetine de başladım hedefim 2 hafta boyunca sürdürebilmek
ayrıca internetteki promosyon sitelerinden birinden 6 seans kavitasyon 6 seans pasif jimnastik 6 seans radyo frekans toplamda 18 seanslık bölgesel incelme satın aldım.

palmolive'in sıkılaştırıcı duş jelini ve niveanın Q10 sıkılaştırıcı losyonunu kullanmaya başladım

ayrıca günde 2 yeşil çay, 1 beşi biyerde çay ve 1 bardak form çay içiyorum

30-40 dk hafif tempolu yürüyüş yapmaya çalışıyorum.

umarım bu sefer başarılı olurum sizce bu yaptıklarımla amacıma ulaşabilirmiyim??
 

Hepsi iyi güzelde biber hapını kullanmamanı öneririz biz çünkü o hapla hayatını kaybeden birsürü insan oldu biz topicçe ilaçsız kilo vermeye çalışıyoruz seni ilk defa görüyorum gel katıl bize ve kendi çabalarımızla verelim kilolarımızı biber hapı şuan zayıflatır belki seni ama geri dönüşler hep daha fazla oluyor yine de sen bilirsin
 

neden olmasın canım..seve seve
hem benım kardesımın adıda nagıhan
bu arada dogunu yemeklerıne ve acısınada bitiyorum.
ne iş yapıyorsun.
biz kardesıme nagiş dıyoruz sanada nagiş diyebilirmıyım :26:
yanlız orti ben seni geçerim sen beni geçersen sana kestane şekeri yollarım
 

Kestane şekerimi :86: bilsem ben ortin olurdum yaww
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Örnek İftar / Sahur Listeleri
Yorumlar
0
Görüntüleme
2K
Ausencia
Hoşçakal 30 Kilo ... !
8 9 10
Yorumlar
189
Görüntüleme
101K
Victrola
V
Bikini Diyeti Menü Listesi
Yorumlar
3
Görüntüleme
2K
Ausencia
1 Ayda Kaç Kilo Verebilirim?
Yorumlar
0
Görüntüleme
10K
isabel
Doğum sonrası kilo verme hızı
Yorumlar
0
Görüntüleme
5K
isabel
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…