şuan 102 kiloyum cnm
ilk hedeim 15 aralıkta 95 kilo olmak bakalım inş.
çok saol cnm allah razı olsun
allah herkese nasip etsin inş.
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
şuan 102 kiloyum cnm
ilk hedeim 15 aralıkta 95 kilo olmak bakalım inş.
çok saol cnm allah razı olsun
allah herkese nasip etsin inş.
herkese kocaman günaydın
bende acayip yiyorumya ne olcak bu halim. kendime acayip kızıyorum yer değiştirince düzenim acayip bozuluyor.Allahım irade gücü versin.
ilbatum azmine hayranım aynı kiloda başladık sen 10 kilo fark attın helal sana vallahi..
canım benim bak bizle aynı kiloda başlayan arkadaşlar azimle verdi bizde yemeye devam ediyoruz.sonra dahada depresyone giriyoruz.bende kendimi alamıyorum regl oldum tamamda ne alakası varki.. verilcek bir sürü kilo varken 2 ileri 2 geri önümüzdeki yazada şişko olarak girmek istemiyorsak sıkıcaz dişimizi.
bu arada arabanız hayırlı olsun canım allah kazasız belasız kullanmak nasib etsin...
bende acayip yiyorumya ne olcak bu halim. kendime acayip kızıyorum yer değiştirince düzenim acayip bozuluyor.Allahım irade gücü versin.ilbatum azmine hayranım aynı kiloda başladık sen 10 kilo fark attın helal sana vallahi..
canım benim bak bizle aynı kiloda başlayan arkadaşlar azimle verdi bizde yemeye devam ediyoruz.sonra dahada depresyone giriyoruz.bende kendimi alamıyorum regl oldum tamamda ne alakası varki.. verilcek bir sürü kilo varken 2 ileri 2 geri önümüzdeki yazada şişko olarak girmek istemiyorsak sıkıcaz dişimizi.
bu arada arabanız hayırlı olsun canım allah kazasız belasız kullanmak nasib etsin...
herkese kocaman günaydın
canım benim bak bizle aynı kiloda başlayan arkadaşlar azimle verdi bizde yemeye devam ediyoruz.sonra dahada depresyone giriyoruz.bende kendimi alamıyorum regl oldum tamamda ne alakası varki.. verilcek bir sürü kilo varken 2 ileri 2 geri önümüzdeki yazada şişko olarak girmek istemiyorsak sıkıcaz dişimizi.
bu arada arabanız hayırlı olsun canım allah kazasız belasız kullanmak nasib etsin...
günaydın cnm çok saol aldık bakalım eşimin hayali bi araba vardı muradına erdi beyim sonunda diyorum :))
ya evet 92leri görmüştüm daha aşağısını hiç hatırlamıyorum ztn diyetisyeni bıraktım aldımda aldım 102yim şuanda
bakalım 15 kasımdan itibaren daha iyi olcak herşey inanıyorum inanmak istiyorum en azından :)
cnm hayırlısı olsun insan bir yere baglaninca iyi oluyor ne hesap vercem diye insan yemiyorrr insallah hedefine ulasirsin :112:
bence güzel menün yanlız akşamdan sonra biraz fazla olmuş
bu sayedde su içiyor
bu çocuklar alem
offf ya artık dur deyerim ben onu yaa akıl küpü maşşallaahhhh
ama murat gitti artık bizde değil dün itibari ile değişti yeri
daha önceki yazdığını okutmuştum ona çookkk slm söylemişti kendileri :)
cozutmak mı bu cozutmaktan beter bişey oldu
sabah öğlen gayet iyi ama akşam ne yemiyorum ki aburcubur mahveridyo beni
cipsler çikolatalar koca tencere mısır patlatmalar
ahh ahhhh gerçekten çok akılsızım ben
bi dur diyemiyorum nedense
ben diyetisyene gitmeyince biri beni kontrol etmeyince yapamıcam belli oldu
burcu cömert diye bir diyetisyen var yaklaşık 2 aydır randevu alamadık çok dolu kız
arkadaşım ona gidiyo ve 17 kilo verdi 5 ayda bugubn tekrar kontrole gidicek her gittiğinde randevu soruyo benim için bakalım bugun ne diyecek
çikolata hemde 2 tane hemde gece offff yapma artık bırak yemeyidün gece uykudan uyandım ve 2 tane milka beyaz çikolata kaplı gofret yedim eşim 2 tanede çantama atmış şimdi gördüm kalorisine bakim dedim 771 kalori 35 gr.
yani gece gece 2 saniye içinde 1542 kalori indirdim tabi yanında da 1 bardak cola ile birlikte
çantamdakileri şimdi ilk gelen 2 çocuk hastamıza vericem acilen elden çıkarmam lazım durdukça beni ye diyo çünkü :))
Bu sabah benimde miladım olsun (bu kaçıncı milad unuttum sayısını artık!)
sabah
2 dilim kepekli ekmek
2 kk peynir
4 lıgt zeytin
2 küçük domates yedim
aralarla dene bugün yemedi mesela 2-3 gün sonra yine dene deneme sayın 15 olsun araları sayma
yine iyisin benimki muhallebi ve hazır mama ve meyveli yoğurtta yemezdi en azından onları yiyor
bugün dersim var yarına yaparım temizliği ama eşimin kadrosu ile geçecek onunla ilgili evrak işleri var onunlada uğraşıyorum evde durabilsem yapacam temizlikte arefede dersim var cumada kavitasyona gidecem tekrar bakalım
bırakma devambende motivasyonum kesildiğinde başarı hikayeleri okuyorum diyorum ki onlar yaptıysa bende yapa bilirim neyim eksik ki onlardan
diyete devam bakayım
benim ki de aynı tam diyete girerim eve tatlı çikolata ıvır zıvır doldurur bi de üstüne benle dalga geçer şu dünyadan yiyemeden gideceksin diye ama ben bu defa bırakmayacağım inadına değil mi bu sabah 106-105.5 gördüm
inşallah busefer verirsin bırakmadan hadi hayırlısı
iyi yapmışsın canım sevinsin çocuklar :)))
ay ne güzel işte yanında seni destekleyen ve beraber herşeyi paylaşabileceğin biri var destek olun birbirinize ,ne iyi olmuş canım ya çok sevindim inan
inşallah yılmak yok devam tabi gitsin hain kilolar
bu heyecan iyi işte inan bende verdikçe daha çok heyecanlanıyorum şuı an bile içim kıpır kıpır şimdiden yazı düşünüyorum da offffff ne afet olmuşum ha :)))
bence verebilirsin 7 kilo 1,5 ayda rahatça gider helede diyetisyenin dediklerinden şaşmazsan süper olur....
herkese kocaman günaydın
ilbatum azmine hayranım aynı kiloda başladık sen 10 kilo fark attın helal sana vallahi..
canım benim bak bizle aynı kiloda başlayan arkadaşlar azimle verdi bizde yemeye devam ediyoruz.sonra dahada depresyone giriyoruz.bende kendimi alamıyorum regl oldum tamamda ne alakası varki.. verilcek bir sürü kilo varken 2 ileri 2 geri önümüzdeki yazada şişko olarak girmek istemiyorsak sıkıcaz dişimizi.
bu arada arabanız hayırlı olsun canım allah kazasız belasız kullanmak nasib etsin...
biz seninle aynı zamanda mı başladık ? aaa o zaman sanada kızayım bari :))) neyi bekliyorsun bakayım sen hııııı yaza ne kaldı hadi toparlan :) nasıl kızdım ama :))))
- 21 Mayıs 2010
- 17.971
- 41.061
- 798
- 21 Mayıs 2010
- 17.971
- 41.061
- 798
tamam o zaman cmt tekrar deneyeyim yoksa kusacak :))) anladım canım ben sayayım bakalım ne zaman başlamışım
muhallebiyi yedi valla, hazır mamada yiyor doğdu doğalı yediği için yadırgamadı :)
yoğurdu meyveli yapıyorum ve 2-3 bisküvi kırıyorum
kolay gelsin sana bayağı bir işin var sanırım
zaten gelen giden olmaz demiştin acele etme yavaş yavaş yap
bende Ankaradayım ama burada olcakamıyız bilemiyorum asumancım
dün gece uykudan uyandım ve 2 tane milka beyaz çikolata kaplı gofret yedim eşim 2 tanede çantama atmış şimdi gördüm kalorisine bakim dedim 771 kalori 35 gr.
yani gece gece 2 saniye içinde 1542 kalori indirdim tabi yanında da 1 bardak cola ile birlikte
çantamdakileri şimdi ilk gelen 2 çocuk hastamıza vericem acilen elden çıkarmam lazım durdukça beni ye diyo çünkü :))
Bu sabah benimde miladım olsun (bu kaçıncı milad unuttum sayısını artık!)
sabah
2 dilim kepekli ekmek
2 kk peynir
4 lıgt zeytin
2 küçük domates yedim
canım yaaa bir gofrette o kadar kalori olamaz zannımca.sen yanlışlıkla kJ kısmına bakmış olabilirmisin?yani yaptığın genede doğru değil tabiki o ayrı ama dediğin kadar da değil diye tahmin ediyorum ben.şu sıralar herşeyin calorisine bakıyorum da obakımdan:)))
nescafe yanına bende tatlı bişiler severim de leblebi ile idare ediyorum artık:))
teşekkürler canım.gerçi daha şöyle bol köpüklü beceremedim ama deniyorum hala
teşekkür ederim canım inşallah bu azimle devam ederim :))))
ibatum
canım maşallah
sana bu hafta harikasın demiştim temzilk müthiş spordan bile iyi.ama ben bu hafta hala yorgunum spora başlayamadım hafta bitiyor.dünde misafirim gelecekti hazırlıkla geçti.hatta akşam bizde 3 onda 2 çocuk evde küçük kreş gibi olduk.eşimde yardımcı olamadı onada bilgisayar verdiler eline yap diye.ben 3 çocuk etrafında koşturup durdum 11 buçukta ancak uyudularda bende yığıldım kaldım.sabah 8 de kalkıp çocukları okula gönderip tekrar yattım bebişm de izin verdi çok şükür 10 a kadar uyuduk birlikte.ama dün hem kısırımı yedim hem de 1 dlm pasta yedim çok güzel yapmışıııım yaaa dayanamadım.2,5 yaşındaki bebe bile 3.dilimini istedi.yemesem acaip aklımda kalacaktı neyse bugün hala dolapta var ama akşama çocuklara saklıyorum.bugün hala kısırım da duruyor biraz öğlen yerim zaten çok yok.akşamada iyice hafifletirim.akşam 6 dan sonra yememek çok iyi de ben yapamıyorum onu yemeğimiz 7 ye kayıyor .bugün tartıda düne göre azcık azdım bakalım benim pasta inşallah yarına çıkmaz:)))bu hafta bildirimim+ olmaz inşallah ama - olsada az olacak.bu sabah 82,9 idim.
canım maşallah
sana bu hafta harikasın demiştim temzilk müthiş spordan bile iyi.ama ben bu hafta hala yorgunum spora başlayamadım hafta bitiyor.dünde misafirim gelecekti hazırlıkla geçti.hatta akşam bizde 3 onda 2 çocuk evde küçük kreş gibi olduk.eşimde yardımcı olamadı onada bilgisayar verdiler eline yap diye.ben 3 çocuk etrafında koşturup durdum 11 buçukta ancak uyudularda bende yığıldım kaldım.sabah 8 de kalkıp çocukları okula gönderip tekrar yattım bebişm de izin verdi çok şükür 10 a kadar uyuduk birlikte.ama dün hem kısırımı yedim hem de 1 dlm pasta yedim çok güzel yapmışıııım yaaa dayanamadım.2,5 yaşındaki bebe bile 3.dilimini istedi.yemesem acaip aklımda kalacaktı neyse bugün hala dolapta var ama akşama çocuklara saklıyorum.bugün hala kısırım da duruyor biraz öğlen yerim zaten çok yok.akşamada iyice hafifletirim.akşam 6 dan sonra yememek çok iyi de ben yapamıyorum onu yemeğimiz 7 ye kayıyor .bugün tartıda düne göre azcık azdım bakalım benim pasta inşallah yarına çıkmaz:)))bu hafta bildirimim+ olmaz inşallah ama - olsada az olacak.bu sabah 82,9 idim.
Son düzenleme:
- 21 Mayıs 2010
- 17.971
- 41.061
- 798
- 3 Temmuz 2009
- 1.304
- 1.081
- 658
çok saol cnm inş.
saol cnm yaa inş. artık dur diyemiyorum boğazıma kendi başıma beceremicem ben bu işi belli
ayyy inşallah bakalım bi heves eşime msj attım şimdi dedim beni 15 kasımda diyetisyene götürüyosun :)))
çok dolu oldugu için mesai saatine almış randevuyu
ama izin alıp çıkıcam valla 2bucukta çıksam 10 dakika ztn burdan orası :)
ahh asucum bana dencek tek laf yuh artık olur ayyyy cnmm yaa çok saol şimdi çöpten poşetini çıkarıp baktım üşünmeden :)
184 kalori imiş :))
azcık rahatladım valla :))
öpüyorum snei kocaman kocaman hemde
çok saol cnm inş. kazasız belasız kullanmayı nasip etsin rabbim bide ödemede kolaylık nasip etsin :)))
