Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

günaydınlar herkese

kilo bildirimi 102 kg
bu son artı bildirimim olucak 11/11/2011 benim için yeni bi başlangıç yeni bir milad (bu kaçıncı bilmiyorum ama son olucak inş)
nevincim daha önce konuştugumuz gibi eger bir daha artı bildirimde bulunursam aranızda olmamak en büyük cezam olucak benim

mutlucum bayram dolayısı ile spor yok ama 2 sabahtır yürüdük bu sabah yağmur yağdığı halde yürüdüm :)
spor bildirimi 90 dakikacık
 
beyzuş ablacım
geçen hafta 79.8
bu hafta 80.2
gelen 400 gr maalesef bayramdan ötürü tabii
mutlucum sporum 250 dk canım
herkese hayırlı cumalar ve güzel bildirimler diliyorum
 
günaydın kızlarrr
bayramda okadar yemeye karşılık kilo veremedim derkene sabah bir baktım ki olmuşum+500gr of of herhalde hayatımız diyet diyet kilom
geçen hafta 105
bu hafta 105.5
spo ise sadece sadece 30 dakika
 
günaydınnnnnn topiğin güzel hatunları..

Allahım! şu an kimin nerede bir sıkıntısı varsa, Sen onu gider.
Allahım! şu an kimin nerede çaresiz bir derdi varsa, Sen ona çare ol.
Allahım! şu an kim nerede acıdan inlemekteyse, Sen ona rahmetinle yetiş.
... Allahım! sevdiklerimi Sen de sev ve onlara bâki huzur ve neşe ver.
Allahım! iman ve ahlakın en güzelini yerleştir o sevdiğin yüreklere.
Allahım! Sen Sana edeple geleni geri çevirmezsin,dualarımızı salihlerin duası eyle.

amin ...

herkese hayırlı cumalar...

beyzuş ablacım kilom...100,8

+1,6 bunada şükür diyorum bayramda 104 leri görmüştüm midemden dolayı diyet yapamıyorum iki gündür dikkat ediyorum birazcık gitmiş ödemmiş demekki...
 

bu ne güzel dua aminnnnn
 
amin amin amin...
sağol canım güzel duan için
 
günaydın kızlar

beyzuşum

geçen hafta.....92,400
bu hafta.........93,200
gelen ...............,800 gr
 
banu sen kalorisiz şeker almıştın nasıl memnunmusun bende alırım iyiyse çünkü çayı şekersiz içemiyorum çayıda sürekli içiyorum bitki çaylarını şekersiz içiyorumda çayı içemiyorum
 
kızlar gunaydınnnn,
hayırlı cumalar. kilo verenleri ve almayanları kutlarım.

kilom 90.2

gecen hafta sanırım 88.5 idi.

tam delilik benimki son 4 ayda 4 kilo verdim heralde 2 haftada aldım. nasıl yediysem. zaten gıdık fırladı dısarı resmen balon gibi şişti. neyseeeee. bakalım bu hafta nasıl olacak.
 

cnmmm özledim seni numaranı da kaybettim bayram msjı atamadım
bu arada bugün 11/11/2011 hadi toparlanma tarihimiz olsun bu güzl gün
 
+400 ile ilk defa aranızdayım çooooooook kötüyüm, moralim bozuk


bu hafta 85 kiloyum ,spor yok ha bu arada ben spor listesinde olmak istemiyorum yapamıyorum ve boş yere kimseyi yormak istemiyorum ((
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Örnek İftar / Sahur Listeleri
Yorumlar
0
Görüntüleme
2K
Ausencia
Hoşçakal 30 Kilo ... !
8 9 10
Yorumlar
189
Görüntüleme
100K
Victrola
V
Bikini Diyeti Menü Listesi
Yorumlar
3
Görüntüleme
2K
Ausencia
1 Ayda Kaç Kilo Verebilirim?
Yorumlar
0
Görüntüleme
9K
isabel
Doğum sonrası kilo verme hızı
Yorumlar
0
Görüntüleme
5K
isabel
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…