Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

yavruna geçmiş olsun canım sen dikkatli olmazsan doktorda yanlış sonuca GÖRE YORUM YAPICAK ÇOKdikkatli olmaklazım
öyle valla dikkatli olmak lazım

evet valla sağlıkla oynuyorlar resmen
daha şimdiden 700 gram çok iyi

bu kadar az yersen acıkman normal
beyaz leblebi yada süt yada ayran tok tutar

evet keşke yaz gelsede kurtulsak benim kız sürekli hastadır kışın yazında olur ama dah az tabi

dikkat et ilerlemesinin hastalık

geçmiş olsun oğluşuna yeni dişleride hayırlı olsun

90 kilo ve uzeri derken ?

113 kabul oluuuyomu
tabi kabul hoşgeldin

gofret ve tatlı aman dikkat et ama yinede verecem diye düşün bence herşey beyinde bitiyor

 
Geçmis olsun ablacim insallah daha iyisindir (Ben kaçirmisim kusura bakma geç oldu:26:)

selammm kızlarrr.....nasılsınızzz..epeydirr giremiyodummm..uzak kaldıımmmm..Allah a sukur kaldığım yerden devam edebilicemmm..naslsınızzz..cokk özledimm burayııı yaaaa....
Hos geldin yeniden canim

Insallah tekrar antibiyotige gerek kalmadan geçirir canim
çokgeçmi olsun

90 kilo ve uzeri derken ?

113 kabul oluuuyomu
olur canim hos geldin aramiza insallah hedefine ulasirsin saglikli bisekilde
Bende ilk basladigimda 105.5 idim
 
Ama ama ama ama falan filan kem küm Ya aslinda atacaktim asucum ama esim geldi baya bi yedi baktim atacak kadar yok azicikta ben yedim ama yemin ederim cok pisman oldum Bugün bende kendime ceza olarak 2 saat yürüdüm Nasil terlemisim anlatamam Umarim telafi olmustur :26:
Eki Görüntüle 314352 canınızı sıkan kaynanalara görümcelere kanape siparişi alınır:)oturduğu yerden kalkamayanlara iyi gelir

 
Kizlar ben bugün gec kalktigim icin kahvaltim yok ama yinede yazayim :26:
SABAH
sadece su
ÖGLEN
sütlü misir gevregi bir kase kadar
ARA
2 saat yürüyüs ve 1 adet elma
AKSAM
1 porsiyon pirasa
4 tanecik firinda hazir balik köftesi
Salata bol bol
2 bardak ananas suyu
ARA
Ananas yedim ama bana sorun o nasil agir biseydir Yarabbim zor yuttum
Bu arada 2 litrede su ictim bugün :)
 
Son düzenleme:
Canimcim arkadaslarim sizden bir ricada bulunucam.:26:
Yarin minik oglusum erkeklige ilk adimini atiyor.
Bizim icin dua edermisiniz???
 

niye zorladınki ozaman içmeye hemde fazla içmişsin
meyve suları daha kalorili nedenmi mesela mandalinayı düşün 1 bardak mandalina suyu çıkması için neredeyse 6 mandalina falan sıkılmalı içince 6 mandalina yemiş gibi oluyorsun yani ama ananas suyunu bilemem ama farklı değildir herhalde
 
menüm
sabah: 1haşlanmış yumurta
1 dilim light peynir
domates saltalık
2 dilim ekmek
3 zeytin

ara yokk

öğle: 1 tabak yoğurtlu ıspanak yemeği
1 dilim ekmek

ara yok

akşam 10 yk kuru fasulye
4 yk pilav
salata
3 misket köfte milföye sarılıp pişmiş kızımındı o yemeyince yiyivermişim :18::18:

şimdide sütlü kahve içecem şekersiz tabi
 
Iceerigine baktim cnm %100 ananas suyuydu tadindanda belliydi zaten seker icerigi yoktu yani
Ben ananasin zayiflattigini duymustum onuda bi deniyim dedim ama hic benim yiyip icecegim bisiy degilmis bidahada almam zaten
hayırlı uğurlu olsunn paşana

Cok sagol cnm
 
Son düzenleme:
woouuwwww ne kadar az yemişsin ilknurum...
valla çok güzel aksam kaçta bitiriyorsun yemek işini? ben 7 8 arası daha erken yersem karnım acıkıyor..
Canimcim arkadaslarim sizden bir ricada bulunucam.:26:
Yarin minik oglusum erkeklige ilk adimini atiyor.
Bizim icin dua edermisiniz???

tabiki ederiz canım... ahh hadi bakalım şimdiden geçmiş olsun
evlenip çocluk çocuga karıstıgı günleride görürsün inş..
 
allah kazasız belesız kurtarsın hayırlı uğurlu olsun
Cok tesekkür ederim papatyam amin cnm
Dün ben cok kötü bisi yaptigim icin bugün biraz az yedim
Benimde en gec 7 ama nadirdir 5 6 arasi hallediyorum canim
Cooooooooooooooooookkkk sagol merycim ne güzel bir duaydi sabaha kadar amin diyebilirim
 
Son düzenleme:

Tanistirayim kizlar kücük erkegim, canim oglum, biricigim Yusuf Samedim...
Allahim hayirlisiyla evimize dönmeyi nasip et Yarabbimmm...
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…