Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Merhabalar kızlar

Kilo bildirimi yapıp çıkmam lazım bugün babamın mevlüdünü okutucaz dile kolay 8 sene olmuş aramızdan ayrılalı. Allahım dualarımızı kabul eder gani gani rahmet eyler inşallah :14:

Kilo bildirimi : kilom aynı yenacım 108.2
Spor yok.

Kilo veren herkesi tebrik ederim.

allah kabul etsin canım...rabbim makamında babanı haberdar etsin inşallahhhh
 
Hele şükür gelebildim kızlarrrrrr :122: :122: :122:

Bugün malum KV yemeğe geldi ve çok şükür hasarsız atlattım :34: yemek bakımından demiyorum tabiki :1:
o konuda da hasar olmadı şükür hatta okadar olmadı ki karnım aç :60:
Eşim akşam üzere arayıp geç geliceğini söyledi hatta yemeği yarına ertelesekmi falan dedi sonra annesinin yarın kız kardeşine gideceğini evde de bize gelicek diye yemek olmadığını söyleyip ya ben olmasam ilgilenirmisin dedi :1:
Bende tabiki aaaa aşk olsun yaa hazır sen yokken ben onu paralarmışım gibi konuşma ne o anan bendenmi korkuyorda sen yokken gelemiyor dedim :60:
SAat 6 da büyük kızım ( malum 11 yaşında ) Kvyi almaya gitti yan apartmandan hava karanlık olduğu için gelemezmiş birde iki poşet varmış taşınacak :53: kadının gelişi bile olay.
Tabi ben bir güzel giyindim süslendim hatta makyaj bile yaptım :1: hatun beni görünce bir şaşırdı ama tabi ne hayırdır diyebildi nede güzel olmuşsun :60:
Yemekte masanın başına geçtim servis kolay olur diye onada hemen yanımdaki sandalyeye servis açtım ama nedense masanın öbür ucunda oturucağım diye tutturdu ki o tarafa servis açmamıştım herhalde onuda yerim diye korktu :60:
Bu kez yemeklerime tek kelime etmedi ama eline sağlık bile demeye dili varmadı :120:
Eşim geleceğine 10 dakika kala haber verince bende makyajımı tazeledim tabi :1: KV iyice fit oldu hatta eşimi kapıda karşılamak için beklerken çocuklara sizde gidin diye tuturdu :1: bende geri postladım sanki kapı ağzında özel bir durum olucak :60:
Birde benimki Anne kızkardeşime gideceksen biz seni bu geceden götürelim hem Banuda bir hava almış olur diyince iyi fit oldu :1: :1: :1: ama Valla hiç benimle alakası yok artık nereden estiyse öyle dedi tabi KV kesin yine benden bilir bak kadın istemediği için beni göndermek için yorulma otobüslerle yarın havalarına girdi oğlum diye ama Allah biliyor :34:

Neyse çok uzattım :1: neticede bu gece ölü sayısı 0 yaralı sayısı 0 ve ben bomba gibiyim :122:




:60: :60: :60: :60: Ay gece gece hiç gülesim yoktu sen çok yaşa emi :60:
Biz ufakken babam fabrikada gececi olarak çalışıyordu ve yeri geldiğinde ancak hafta sonları babamızı görürdük. Biz ana okuluna giderken babam uyurdu biz anaokulundan geldiğimizde babam işe yeni gitmiş olurdu ve gece 12de bizim pireler uçuşurken gelirdi. Bazı geceler duyardık babamın geldiğini bizi öper sonra direk uyumaya giderdi. Hafta sonlarıda biz yatağa zıplayarak uyandırırdık adamcağızı. Okadar yoğunluk arasında 3.cüyü de sıkışıtırı vermişler :60:
Hatta hala bile yazın geldiklerinde eşimi işe uğurlar aralarına girerim :60: tabi bu sefer kendi cocuklarımıda yanıma alıp :60: babam koca eşşek oldun bu seferde sıpalarınla geliyorsun bu yatak bir gün çökecek ama bakalım ne zaman der durur :60:




Gözünüz aydın canım inan kızının o sevincin sanki gözümün önüne geldi :54:
Rabbim bir daha ayırmasın sizleri ... Aminnnnnnnnnn




Desene dukan bana göre değil zaten bağırsakları asi her an grev yapabiliyorlar birde dukana girsem iyice yan gel osman yatacaklar :1:
İnşallah hedefine ulaşacaksın canım biz sana güveniyoruz ... :34:




Çok geçmiş olsun canım boşver takma kafana Rabbim büyük senin gibi yüreği güzel bir insanı üzdüyse elbet karşılığını tez zamanda görür. Ben inanıyorum yapılan iyilikte kötülükte karşılıksız kalmaz ve ne zaman biri yüreğimi sızlatacak kadar üzdüyse beni çok kısa süre sonra o insanla ilgili mutlaka bir aksi haber alıyorum :34:
Her gecede dua ediyorum Allahım sen bizleri yüreği kötü insanlardan muhafaza eyle iyi insanlarla karşılaştır diye. Rabbim böylelerini islah etsin.. Aminnnnn




Bende izledim sabah hatta sonradan komşumada anlattım bak bizim ecenin cayı diye :34:
GEçen sefer yaptığımda ben fazla kaynatmışım meğer o yüzden çok acı olmuş :1: yarından itibaren bende tekrar yaparım o çayı.
İnşallah işe yararda Eceye çooook dua ederiz :34:






Canım çok geçmiş olsun inşallah şimdi daha iyisindir :34:
Bir an önce toparlada kendini yine aramıza dön bak görüyorsun kopunca insan diyettende kopuyor ister istemez.
Kocaman bir sevgi yumağı olalım ki güzel enerjilerimizden faydalanalım ve dipcik gibi olalım yaza :1:




OY oY oy Allah nazardan saklasın :nazar: çok iyi gidiyorsun Fisüncuğum yaa böyle devam edersen kesin yaza süper olucaksın.
Kahvaltın benimkiyle aynı zaten arada benimde öğlen aksayabiliyor eğer kızım fazla huysuzluk yaparsa ama akşam mutlaka bende çok dikkat ediyorum. İnşallah yarın tartımada yansır :34:




:22: Pşşşt ağzına biber sürerim aklından bile geçirme pes etmeyi daha hepimiz yolun başında sayılırız ve ne olursa olsun bu işi birlikte alınlarımızın akıyla başarıcağız ve herkesin ağzını açık bırakıcağız :34:
Bak ben yeri geliyor 2 hatta 3 hafta üst üste gram vermiyorum ama inan hep bir sonraki haftaya umutla bakıyorum ve şükür yavaşta olsa birşeyler gidiyor. Sonuçta bir yere yetişmiyeceğiz acelemiz yok yavaş yavaşta olsa bu kilolar gidecek başka birşey aklından bile geçirme. Güzel düşün ki güzel olsun :34:




:46::46::46::46::46: Harikasın canım inşallah hep böyle devam eder ve tam manken gibi olursun.
Bu arada Meleğinin doğum günü kutlu olsun. Rabbim ömrünün sonuna kadar hep güzel şeyler ve güzel insanlarla karşılaştırsın inşallah ... Aminnnnnnnnnnnnnn




Aramıza hoşgeldin. İnşallah sende bizlerle birlikte hedefine bir an önce ulaşırsın ve burada bol bol paylaşımda bulunursun.




Özlemciğim valla sende harikasın heleki yaş pastaya hayır demek çok zor.
Bende de nasıl bir psikoloji oluştuysa bu gece sabaha karşı rüyamda koca adayım ve KV adayımla tanışmaya gitmişim ( evdekini boşamışım hesapta :60:) Anam bir kV adayı rüyamdaki valla tam rüya gibi ; Kibar, bilgili, hanım efendi, sevgi dolu, bakımlı, saygılı ..... Böyle say say bitirilmez bir kadın rüyamdaki :1: neyse konuya geleyim :1:
Hatun rüyamda bana buzdolabından birşey verirmisin diyor bir açıyorum anammmmm neler yokki yaş pastadan tut her türlü güzel ve lezzetli yemeklere :60: Rüya ya bu kadın hepsini sırf senle tanışıcağım diye yaptım diyor bende ( ki rüyamda daha zayıfım ) zar zor kilolarımdan kurtuldum ben yemezsem kusuruma bakmayın diyorum :60:
Kadında bana ne dese beyenirsin :1: Aaaaaa olurmu banucuğum kilo alınırda verilirde biz seni sırf dış güzelliğin için gelin olarak istemiyoruz yüreğinin güzelliğidir önemli olan diye :1:

Gerçekten hayalimdeki KV işte hatta nasıl bir rüyaysa resmen ağzım kulaklarımda uyandım sanki gerçekmiş gibi :60:
Açta yatmadım ama dolap resmen bitirdi beni :60: üstünede kusursuz KV yemede yanında yat :60:



Canım çok geçmiş olsun inşallah en kısa zamana şifana kavuşursun.




Canım bütün dualarımız seninle ve küçük Ayşeyle. Rabbim inşallah haftayada yüzünüzü güldürecektir. Dediğin gibi çok zor bir hafta olucak ama inşallah sonuç size o günleride unutturacaktır.
Güzel Allahım bize haftaya müjdeler vermeyi nasip eder inşallah ... Aminnnnnn



Ümitsizliğe kapılma yok öyle bak olmadı tahtı paylaşırız :34: zaten sen gönüllerin birincisisin önemli olan o değilmi.




Canım bende gitmiştim ama benimki çok sık yapmıyacağız tahlilleri dedi hatta 5 ay oldu fakat bende tekrar baktırmayı düşünüyorum ne olur ne olmaz :34: tabi seniki fazla sık olmuş
senin o kv ancak rüyanda olurdu zaten :))))))

taht bu hafta senin canım :)
.
çok teşekkürler teyzesi.seninki çok düşmüş memeye demek keserken zorlanırsın bikaç gün sonra geçer inşallah.emzirmeden keserken bi ilaç kullanıyorlar yoksa göğüsler fena şişiyor ve sıkı bir sütyen takman gerek.şimdiden kolay gelsin canım inşallah sonuçlarını da öğrenirsein için rahatlar



teşekkürler asuuuu.aslında sende gelirdin kızlarla güzel olurdu ama çok bebe olacak evde.ev küçük ben bile nasıl dayanacağımı bilemiyorum:37::37::37: sırf görümcemnkiler geldiğinde bile eşimle kendimize gelemiyoruz bikaç saat.bi de bi arkadaş gelecek kızı çok yaramaz.ev nasıl bir hal olur bilmiyorum.çocuklar sevinsin diye böyle bir şey düşündüm aslında kendi kendmize saknce kutlamayı tercih ederim yaşlandımmı ne kafam kaldırmıyor.yarınki menüde yadıklarım içinde mercimek en mantıklısı dedim ama hepsinden az az yerim artık kahvaltı öğle fln yapamam zaten büyük ihtimalle.ctesi kuzularım olmayacak haiff biişlerle geçiştiririm artık:43::43::43:


canımı balık istettin kız busaatte:)))profiterol tırtıkladım yaa işte bi tane yemişimdir toplamda o toptan hiç yememiş gibi değilim .ama kendim 1 porsiyon yemedim şükür




bende hamileliğimde toplamıştım idrar ama sanırım tansiyon sorunum olmuştu o nedenle topladım öyle hatırlıyorum

valla midemiz çöplükmüş gerçekten.ben tüm günü abur cuburla geçirebilirdim yani ve hala da doymazdım.gece eşimle üşenmeyip irmik helvası yapıp 2-3 kase yemişliğim var.gece kek yapmaya hiç üşenmezdim zaten kakaolu vs.nasıl kaldırmış midem bunları hayret ediyorum şimdi.doğum günü tmennilerin için çok teşekkür ederiz teyzesi.
duşş almış tertemiz börek çok nefis bişey.yufkaya sadece sıvıyağ sürüp 8 e bölüp içine peynir koyup sigara böreği gibi sarıyorsun.sonra suyun altına tutup tepsiye diziyorsun yumurta sarısı sürüp pişiriyorsun.ama o kadar lezzetli oluyorki tokum diyen bile kensi2-3 tane yiyor.çıtır bişi oluyor



:46::46::46: komşunada:46::46::46::46:



geçmiş olsuncanım.kistin geçer inşallah.tiroid için dere otu kürü var ilaç kullanırkende yapılabiliyor bi araştır istersen baya faydalananlar var.




inşallah temiz çıkacak sonuçlar ama dr ammada malmış(bizim öğrencilerin kullandığı garip bi kelime başka bişi bulamadım diyecek)
.1hafta beklemek biraz sıkıntı olacak size ama inşallah bişi çıkmayacak


ben insülin direnci için 2 kere gittim şimdiye kadar ama pko yok.ilkinde direncimin olduğunu öğrendim 2.de geçtiğini.basna 2 ay sonra gel fln demişti ben kafama göre takıldım.zaten emzirdiğim için ilaçta veremem demişti.
umutsuz vakaya bakar gibi bakmıştı


eşinin tepkisi ne oldu sana karşı zayıflamış olduğunu farkettmi?o gittğinden beri kaç kilo verdin canım?
aynen canım ya ne bulsam yerdim gece bile demezdim hatta görümcemin poğaçaları meşhurdur gece 3 te yapar yerdik ya :)
tamam canım ben biliyorum o böreği arkadaşım çok sık yapar
komşum süperdir canım ya...
Slm kizlar ben geldimmmmm :3::3::3:
Dün esimle tartismistik moralimi cok bozdugu icin dün ugrayamadim ama bugün baristik. Bosuna demiyolar kari koca arasina girilmez diye :9::9::9: Gerci hatanin büyügü bendeydi bu sefer bazen fazla ters konusabiliyorum ama Allahtan uzun sürmüyor saman alevi gibi :17::17::17:
Bu arada benim kan tahlillerimin sonuclari belli oldu herseyim temiz cikti cok sükür :16::16::16:
Yarin sabah diyet listemi almaya gidicem bugün listeyi almayi falan unuttuk :26::26::26: Gecmiside okuyamadim kusura bakmayin insallah kötü bisiy yoktur :17:
Birde akasya duraginda saziment rölündeki sanatci evin esen vefat etmis ona cok üzüldüm :18: Rabbim herkese hayirli ömürler versin :34:
şükürler olsun canım ya temiz çıkmış
bak bir de 600 gr cıkdiyor
tebrikler özlemcim
hedefim büyük ya yemeğe moralim bozuldu ama çok iyi tabi :) senide çok tebrik ederim eksiye gidiyorsun :)
bu hafta:75,4
giden:300 gr
spor :110 dk
misafirlerim gelecek akşama girerim az okuyup çıkıyorum
harikaaaaaaaaa o kadar yemeye
günaydın arkadaşlarım
geçen hafta kilom:98
bu hafta kilom:96,50
aradaki fark:1,5
spor:185 dakika

bu hafta o kadar yememe rağmen ve az spor yapmama rağmen 1,5 kilo vermişim hayret ettim..çok spor yaptığım zamanlar 1 kilo veriyorum..yağları kasamı çeviriyodum acaba bilmiyorum..şimdilik kaçıyorum görüşürüz sonra
canım süpersin ya
Kızlar çok ama çok perişanım. Hem çocuklar hem ben yüksek ateşli grip geçiriyoruz 2 gündür. Özellikle oğlum hemen hiç durmuyor, ateş düşmüyor vb.

Bildirim yapıp hemen kaçacağım;
Geçen hafta 82.9
Bu hafta 81.7

Giden 1.2 kg (Tbii ki hastalık ve su kaybı yüzünden :50:9

Spor; sadece salı günü 35 dk yürüyüş yapabildim :(

canım sende süpersin maşalllah sizlere
 
öğle yemeğini de kazasız belasız atlattık çok şükür
yanımda içli köfterler, kısırlar, soslu makarna ve tavuk ızgaralar yediler ama ben gayet sağlıklı yedim yaşasın

 
bugünkü menümü de paylaşayım hemen:

sabah :
1 adet kepekli sandeviç ekmeği (50 gr)
50 gr lıght peynir
5 adet lıght zeytin
2 adet çeri domates
1 adet küçük salatalık
4 adet minik sivri biber

ara:
1 elma

öğle:
1 kase mercimek çorbası
1 porsiyon taze fasulye
3 kaşık lıght yoğurt

ara:
2 galeta
1 adet activia

akşam:
1 kase şehriye çorbası
1 porsiyon taze fasulye
1/2 kase yoğurt
1 kase çoban salata

ara:
2 kivi
 
senin o kv ancak rüyanda olurdu zaten :))))))

taht bu hafta senin canım :)

aynen canım ya ne bulsam yerdim gece bile demezdim hatta görümcemin poğaçaları meşhurdur gece 3 te yapar yerdik ya :)
tamam canım ben biliyorum o böreği arkadaşım çok sık yapar
komşum süperdir canım ya...

şükürler olsun canım ya temiz çıkmış

hedefim büyük ya yemeğe moralim bozuldu ama çok iyi tabi :) senide çok tebrik ederim eksiye gidiyorsun :)

harikaaaaaaaaa o kadar yemeye

canım süpersin ya


canım sende süpersin maşalllah sizlere
Cok sagol Özlemcim bende cok sevindim bide gram olsun verseydim iyi olucakti aslinda 2 gün önce eksi 500 deydim ama niye böle oldu anlamadim dün sanirim lahanayi sanirim abarttim o mu siskinlik yapti acaba ekmeksiz 3 tabakcik yemistimde :17::17::17:
Merhabalar kızlar

Kilo bildirimi yapıp çıkmam lazım bugün babamın mevlüdünü okutucaz dile kolay 8 sene olmuş aramızdan ayrılalı. Allahım dualarımızı kabul eder gani gani rahmet eyler inşallah :14:

Kilo bildirimi : kilom aynı yenacım 108.2
Spor yok.

Kilo veren herkesi tebrik ederim.


Allah kabul etsin cnm Rabbim gani gani rahmet eylesin cnm :16:
 
[TABLE="class: grid, width: 100%"]
[TR]
[TD="width: 31"]No
[/TD]
[TD="width: 104"]Kullanıcı[/TD]
[TD="width: 55"]1.Hafta[/TD]
[TD="width: 95"]1.Hafta (Fark)[/TD]
[TD="width: 55"]2.Hafta[/TD]
[TD="width: 95"]2.Hafta (Fark)[/TD]
[TD="width: 55"]3.Hafta[/TD]
[TD="width: 95"]3.Hafta (Fark)[/TD]
[TD="width: 55"]4.Hafta[/TD]
[TD="width: 95"]4.Hafta (Fark)[/TD]
[TD="width: 85"]Aylık Sonuç[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]1[/TD]
[TD]Zeynep957[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]2[/TD]
[TD]İlbatum[/TD]
[TD]76.8[/TD]
[TD]+0.4[/TD]
[TD]75.4[/TD]
[TD]-1.4[/TD]
[TD]74.8[/TD]
[TD]-0.6[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]3[/TD]
[TD]toksin[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]71.7[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]4[/TD]
[TD]nevzamansız[/TD]
[TD]97.8[/TD]
[TD]-0.2[/TD]
[TD]97.5[/TD]
[TD]-0.3[/TD]
[TD]98[/TD]
[TD]+0.5[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]5[/TD]
[TD]BEYZUS[/TD]
[TD]84.6[/TD]
[TD]-0.6[/TD]
[TD]85[/TD]
[TD]+0.4[/TD]
[TD]85.5[/TD]
[TD]+0.5[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]6[/TD]
[TD]dermanabla[/TD]
[TD] 93.4[/TD]
[TD]-0.9[/TD]
[TD]92.1[/TD]
[TD]-1.3[/TD]
[TD]92.3[/TD]
[TD]+0.2[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]7[/TD]
[TD]Fadime02[/TD]
[TD]101.5[/TD]
[TD]-0.1[/TD]
[TD]101.3[/TD]
[TD]-0.2[/TD]
[TD]100.5[/TD]
[TD]-0.8[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]8[/TD]
[TD]İlknur83[/TD]
[TD]95.7[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]95.5[/TD]
[TD]-0.2[/TD]
[TD]95.5[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]9[/TD]
[TD]Derin[/TD]
[TD]111.9[/TD]
[TD]-0.9[/TD]
[TD]111.5[/TD]
[TD]-0.4[/TD]
[TD]109.5[/TD]
[TD]-2[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]10[/TD]
[TD]YENA[/TD]
[TD]99.3[/TD]
[TD]-0.2[/TD]
[TD]99[/TD]
[TD]-0.3[/TD]
[TD]98.6[/TD]
[TD]-0.4[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]11[/TD]
[TD]Ceco34[/TD]
[TD]111.7[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]110.3[/TD]
[TD]-1.4[/TD]
[TD]110.5[/TD]
[TD]+0.2[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]

[TR]
[TD]12[/TD]
[TD]WAW[/TD]
[TD]96.2[/TD]
[TD]-0.5[/TD]
[TD]96.2[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]94[/TD]
[TD]-2.2[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]13[/TD]
[TD]Toztoprak[/TD]
[TD]99.5[/TD]
[TD]-0.5[/TD]
[TD]98[/TD]
[TD]-1.5[/TD]
[TD]96.5[/TD]
[TD]-1.5[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]14[/TD]
[TD]3meleğmvar[/TD]
[TD]72.5[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]15[/TD]
[TD]yağmurgözlü[/TD]
[TD]97[/TD]
[TD]-1.5[/TD]
[TD]97[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]16[/TD]
[TD]saferan[/TD]
[TD]119.5[/TD]
[TD]+0.7[/TD]
[TD]119[/TD]
[TD]-0.5[/TD]
[TD]119[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]17[/TD]
[TD]Umuttt[/TD]
[TD]83.1[/TD]
[TD]-0.5[/TD]
[TD]82.9[/TD]
[TD]-0.2[/TD]
[TD]81.7[/TD]
[TD]-1.2[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]18[/TD]
[TD]asumanzeynep[/TD]
[TD]79.6[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]79.2[/TD]
[TD]-0.4[/TD]
[TD]78.8[/TD]
[TD]-0.4[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]19[/TD]
[TD]dalokaysmom[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]94[/TD]
[TD][/TD]
[TD]94[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]

[TR]
[TD]20[/TD]
[TD]Tomurcuk[/TD]
[TD]89[/TD]
[TD]-1[/TD]
[TD]89.3[/TD]
[TD]+0.3[/TD]
[TD]89[/TD]
[TD]-0.3[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]21[/TD]
[TD]Semiran[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]22[/TD]
[TD] Banu145145[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]104.5[/TD]
[TD][/TD]
[TD]104.5[/TD]
[TD]aynı[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]23[/TD]
[TD]gulma[/TD]
[TD] 93.9[/TD]
[TD]-0.6[/TD]
[TD]94[/TD]
[TD]+0.1[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]24[/TD]
[TD]YOTSUZ[/TD]
[TD]84.5[/TD]
[TD]-0.5[/TD]
[TD]83.3[/TD]
[TD]-1.2[/TD]
[TD]83.3[/TD]
[TD]aynı [/TD]
[TD] [/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]

[TR]
[TD]25[/TD]
[TD]ayse_C52[/TD]
[TD]98.3[/TD]
[TD][/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]97.3[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]26[/TD]
[TD]Tebessüm77[/TD]
[TD]80.1[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]79.2[/TD]
[TD]-0.9[/TD]
[TD]79.2[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]

[TR]
[TD]27[/TD]
[TD]Cherry_pie[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD]106.9[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]28[/TD]
[TD] doğa3[/TD]
[TD]94.4[/TD]
[TD]+1[/TD]
[TD]93.9[/TD]
[TD]-0.5[/TD]
[TD]93.9[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]29[/TD]
[TD]Mmery[/TD]
[TD]111.7[/TD]
[TD]-0.7[/TD]
[TD]110.8[/TD]
[TD]-0.9[/TD]
[TD]108.4[/TD]
[TD]-2.4[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]

[TR]
[TD]30[/TD]
[TD] ece78[/TD]
[TD]78[/TD]
[TD]+0.6[/TD]
[TD]75.7[/TD]
[TD]-2.3[/TD]
[TD]75.4[/TD]
[TD]-0.3[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]31[/TD]
[TD]Nursena[/TD]
[TD]86[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]85.5[/TD]
[TD]-0.5[/TD]
[TD]84.7[/TD]
[TD]-0.8[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]

[TR]
[TD]32[/TD]
[TD]Efsunlu[/TD]
[TD]88.1[/TD]
[TD]+1.3[/TD]
[TD]87.7[/TD]
[TD]-0.4[/TD]
[TD]87.2[/TD]
[TD]-0.5[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]

[TR]
[TD]33[/TD]
[TD]Tombulkelebekim[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]108.2[/TD]
[TD][/TD]
[TD]108.2[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]

[TR]
[TD]34[/TD]
[TD]Akabe[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD]146[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]

[TR]
[TD]35[/TD]
[TD]ejje89[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD]104.5[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]


[TR]
[TD]35[/TD]
[TD]Papatya_özmen[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD]87.1[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]



[/TABLE]
 
Son düzenleme:

valla iyi olurdu hem senin için ama ev küçük olunca olmuyo bayagı yer kaplıyo cnm
benim ev 160 metrekare ama boş durunca sinirim bozuluyo eşimde laf sokup duruyo
Çok büyükmüş kız emir saklansa bulamıycan:)
Kızlar çok ama çok perişanım. Hem çocuklar hem ben yüksek ateşli grip geçiriyoruz 2 gündür. Özellikle oğlum hemen hiç durmuyor, ateş düşmüyor vb.

Bildirim yapıp hemen kaçacağım;
Geçen hafta 82.9
Bu hafta 81.7

Giden 1.2 kg (Tbii ki hastalık ve su kaybı yüzünden :50:9

Spor; sadece salı günü 35 dk yürüyüş yapabildim :(
Geçmiş olsun canım çok salgın var.
Merhabalar kızlar

Kilo bildirimi yapıp çıkmam lazım bugün babamın mevlüdünü okutucaz dile kolay 8 sene olmuş aramızdan ayrılalı. Allahım dualarımızı kabul eder gani gani rahmet eyler inşallah :14:

Kilo bildirimi : kilom aynı yenacım 108.2
Spor yok.

Kilo veren herkesi tebrik ederim.

Allah rahmet eylesin babacına canım dualarınız kabul olsun.
koşu bandım evde boş yere yer kaplıyo üstüne de çıkmıyorum
hala da taksitini ödüyorum en iyisinden aldım 1500 liraya
en iyisi 1000 liraya falan nete ilan verip satayım
Satma be ayşe daha sonra kullanırsın bence.
geçmiş olsun...

iyi olacak inşallah canım üzülmeyin böyle geldimi üst üste geliyor sabredin iyi düşünün...


kv nasıl etki ediyorsa psikolojine rüyada bile rahat bırakmıyor...neşe saçıyorsun:nazar::nazar::nazar:







:nazar::nazar::nazar::nazar:ne güzel gitmiş kilolar...




ayşem canım ben valla umutsuzum yani anlamdığım şekilde yine + dayım
ilaç iğne serum şişirimi aacaba bu şekilde karnım gaz dolu zaten kabızlık var.sen vermişsin en azından ona sevineyimm....
Sapol canım inşallah düşer.
Görüşürüz hanımlar ben kahvaltı faslına geçeyim, oğlumda uyandı..

-------

Banucuğum inşallah iyi sonuçlar alacaksınız..Kıyamam ben ayşeciğin gözyaşlarına.:(
Bak burda kaç kişiyiz hepimizin duası ayşecik için..
ÖPüyorum seni..:54:
Sağol yenacım inşallah düğzelicek inşallah...
cnm bende sürekli masabaşındayım o yüzden çok iyi anlıyorum seni
sabah 7de oturuyorum akşam 4te işten çıkıp sevise biniyorum saat 5,30-6ya kadar oturuyorum yine düşün
ama mesela 3 gündür sabahları serevisten iniyor ve yürüyorum 20-25 dakika ama hiç yoktan iyi
akşamları da servisten inince eşim alıyor eve yürümüyorum normalde yürüsem 30 dakika falan ama soğuk bide hava karanlık diye eşim müsaede etmiyo bende tırsıyorum ztn
bak mesela dün akşam başıma geleni anlatayım ben sana

dün eşimin telefonu kapanmış fatura ödemedi diye ben onu arayıp yaklaşınca hbr veriyorum geliyo beni alacagı yere
bende dün sabah yürümedim diye kendimce plan yaptım akşam onun iş yerine kadar yürüyeyim dedim 20-25 dakika falan sürer
ordan eve geçeriz hem ona sürpriz olsun dedim adam ne de olsa arayamayacak beni servis gecikti trafik var sanar diye düşündüm kendimce
banu ve ebruda saolsunlar emirime çok gzl bi battaniye getirmişler o da elimde ağırdıda olsun yine de yürüyecem dedim
indim servisten yürüdüm ama yolalr karanlık sokak lambaları yanmıyo tırsıyorumda bi yandan
neyse tam böyle 5 dakikalık yolum kaldı o ara yol var kenarıda çamlık boş arazi
bi baktım 10-15 tane köpek durdular bana bakıyolar ne yapıcam şaşırdım ama altıma kaçırcam korkudan tabi
dua etmeye başladım telefona sarıldım eşimin tel kapalı diyo çekmiyo herhlade dedim sürekli arıyorum kapalı köpekler desen üstüme üstüme geliyolar
hemen geri gitmeye başladım ordan yukarı dönen bi yol var aynen öyle o yolda ama köpekler arkada tabi bi sitenin içine daldım o arada eşime de ulaştım ddim gel al beni burdayım o da şaşıdı ne işin var oralarda diye dedim sorma gel anlatıcam
yaa zayıflamak ugruna köpeklere yem olucaktım az daha düşün
Ayyy ayşe Allah korumuş kız gene seni inme sakın öyle yürüycem diye sakın bir daha.
günaqydınlarrrrrr :52::52:
çok mutluyum çok:21::21:
kilo bildirimi 109.5:nazar:
geçen hafta 111.5
sporum her gün iki mille leslie yani 150 dak çünki cumt pazar yapamadım bu hafta....
Süpersin derincim.
Bende 400 gram eksideyim hedefimin çok üstünde.:))
haftalık 250 gr.hedeflemiştim.. kahretsin fazla vermişim..:1::1:

Efem 155 dk yürüyüş yaparak kendimce son zamanlarda yaptığım en uzun yürüyüş maratonu.:)):nazar:
Kutluyorum o zaman yenacım:)

cnm allahın izni ile bişey çıkmayacak içinizi ferah tutun demek kolay biliyorum ama
aynısı bende de oldu burda da paylaşmıştım dün size de anlatmıştım
1 hafta ilaçla geçti
onunkide enfeksiyona bağlı çıkacak gör bak
o gerizekalı dr.a da ne diyim ben bilmiyorum herşeyden önce çocugun yanında konuşmaması gerekirdi
yavrum ztn bıktı hastaneden dr.dan tahlil yaptırmaktan hey allah yaa
neyse bi çıksın sonuçlarınız da prof ayarlarız kbb den
İnşallah ayşecim dediğin gibi olur zaten ayarlıyosun arkadaşım çok sağol hakkın nasıl ödenir hiç bilmiyorum....
 
Son düzenleme:
Hayırlı cumalar,

Kilo bildirimim

Geçen hafta : 87.700
Bu hafta : 87.200
Fark : 500
Spor : 120 dk

Geç kaldığım için özür dilerim,tabloyu yapmışsın Nilüfer şimdi gördüm canım :(
 
Gönül güneşiniz hiç solmasın,
Yüzünüz aydın olsun, Yuvanıza nur dolsun,
Sıkıntılarınızı gökyüzüne dağıttınız bir gün olsun
Acılarımızı sevgi ve sabırlarla sardığımız bir gün
Sevgiyi ve umudu içinizde yeşerttiğiniz bir gün olsun
Dualarınız kabul olduğu, Umutlarınızın eksik olmadığı bir gün olsun
Gününüz Huzurlu Cumanız Hayırlı olsun[
B][/B]:16::16::16::16::16::16::16::16:
 
HAFTANIN 1.si _______________ - 2.4 kg. _________mmery..:65::65::nazar::42::46::124::32::71:



HAFTANIN 2.si _______________ - 2.2 kg. _________WAW..:65::71::10::nazar::118::46:


HAFTANIN 3.sü ______________ -2 kg. ___________ Derin..:65::119::124::nazar::21::122:
 
[
öğle yemeğini de kazasız belasız atlattık çok şükür
yanımda içli köfterler, kısırlar, soslu makarna ve tavuk ızgaralar yediler ama ben gayet sağlıklı yedim yaşasın

Afiyet olsun ohh atlatmışsın yediler bitti zaten:)
[TABLE="class: grid, width: 100%"]
[TR]
[TD="width: 31"]No
[/TD]
[TD="width: 104"]Kullanıcı[/TD]
[TD="width: 55"]1.Hafta[/TD]
[TD="width: 95"]1.Hafta (Fark)[/TD]
[TD="width: 55"]2.Hafta[/TD]
[TD="width: 95"]2.Hafta (Fark)[/TD]
[TD="width: 55"]3.Hafta[/TD]
[TD="width: 95"]3.Hafta (Fark)[/TD]
[TD="width: 55"]4.Hafta[/TD]
[TD="width: 95"]4.Hafta (Fark)[/TD]
[TD="width: 85"]Aylık Sonuç[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]1[/TD]
[TD]Zeynep957[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]2[/TD]
[TD]İlbatum[/TD]
[TD]76.8[/TD]
[TD]+0.4[/TD]
[TD]75.4[/TD]
[TD]-1.4[/TD]
[TD]74.8[/TD]
[TD]-0.6[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]3[/TD]
[TD]toksin[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]71.7[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]4[/TD]
[TD]nevzamansız[/TD]
[TD]97.8[/TD]
[TD]-0.2[/TD]
[TD]97.5[/TD]
[TD]-0.3[/TD]
[TD]98[/TD]
[TD]+0.5[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]5[/TD]
[TD]BEYZUS[/TD]
[TD]84.6[/TD]
[TD]-0.6[/TD]
[TD]85[/TD]
[TD]+0.4[/TD]
[TD]85.5[/TD]
[TD]+0.5[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]6[/TD]
[TD]dermanabla[/TD]
[TD] 93.4[/TD]
[TD]-0.9[/TD]
[TD]92.1[/TD]
[TD]-1.3[/TD]
[TD]92.3[/TD]
[TD]+0.2[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]7[/TD]
[TD]Fadime02[/TD]
[TD]101.5[/TD]
[TD]-0.1[/TD]
[TD]101.3[/TD]
[TD]-0.2[/TD]
[TD]100.5[/TD]
[TD]-0.8[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]8[/TD]
[TD]İlknur83[/TD]
[TD]95.7[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]95.5[/TD]
[TD]-0.2[/TD]
[TD]95.5[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]9[/TD]
[TD]Derin[/TD]
[TD]111.9[/TD]
[TD]-0.9[/TD]
[TD]111.5[/TD]
[TD]-0.4[/TD]
[TD]109.5[/TD]
[TD]-2[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]10[/TD]
[TD]YENA[/TD]
[TD]99.3[/TD]
[TD]-0.2[/TD]
[TD]99[/TD]
[TD]-0.3[/TD]
[TD]98.6[/TD]
[TD]-0.4[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]11[/TD]
[TD]Ceco34[/TD]
[TD]111.7[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]110.3[/TD]
[TD]-1.4[/TD]
[TD]110.5[/TD]
[TD]+0.2[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]

[TR]
[TD]12[/TD]
[TD]WAW[/TD]
[TD]96.2[/TD]
[TD]-0.5[/TD]
[TD]96.2[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]94[/TD]
[TD]-2.2[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]13[/TD]
[TD]Toztoprak[/TD]
[TD]99.5[/TD]
[TD]-0.5[/TD]
[TD]98[/TD]
[TD]-1.5[/TD]
[TD]96.5[/TD]
[TD]-1.5[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]14[/TD]
[TD]3meleğmvar[/TD]
[TD]72.5[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]15[/TD]
[TD]yağmurgözlü[/TD]
[TD]97[/TD]
[TD]-1.5[/TD]
[TD]97[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]16[/TD]
[TD]saferan[/TD]
[TD]119.5[/TD]
[TD]+0.7[/TD]
[TD]119[/TD]
[TD]-0.5[/TD]
[TD]119[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]17[/TD]
[TD]Umuttt[/TD]
[TD]83.1[/TD]
[TD]-0.5[/TD]
[TD]82.9[/TD]
[TD]-0.2[/TD]
[TD]81.7[/TD]
[TD]-1.2[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]18[/TD]
[TD]asumanzeynep[/TD]
[TD]79.6[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]79.2[/TD]
[TD]-0.4[/TD]
[TD]78.8[/TD]
[TD]-0.4[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]19[/TD]
[TD]dalokaysmom[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]94[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]

[TR]
[TD]20[/TD]
[TD]Tomurcuk[/TD]
[TD]89[/TD]
[TD]-1[/TD]
[TD]89.3[/TD]
[TD]+0.3[/TD]
[TD]89[/TD]
[TD]-0.3[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]21[/TD]
[TD]Semiran[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]22[/TD]
[TD] Banu145145[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]104.5[/TD]
[TD][/TD]
[TD]104.5[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]23[/TD]
[TD]gulma[/TD]
[TD] 93.9[/TD]
[TD]-0.6[/TD]
[TD]94[/TD]
[TD]+0.1[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]24[/TD]
[TD]YOTSUZ[/TD]
[TD]84.5[/TD]
[TD]-0.5[/TD]
[TD]83.3[/TD]
[TD]-1.2[/TD]
[TD]83.3[/TD]
[TD]aynı [/TD]
[TD] [/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]

[TR]
[TD]25[/TD]
[TD]ayse_C52[/TD]
[TD]98.3[/TD]
[TD][/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]97.3[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]26[/TD]
[TD]Tebessüm77[/TD]
[TD]80.1[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]79.2[/TD]
[TD]-0.9[/TD]
[TD]79.2[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]

[TR]
[TD]27[/TD]
[TD]Cherry_pie[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD]106.9[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]28[/TD]
[TD] doğa3[/TD]
[TD]94.4[/TD]
[TD]+1[/TD]
[TD]93.9[/TD]
[TD]-0.5[/TD]
[TD]93.9[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]29[/TD]
[TD]Mmery[/TD]
[TD]111.7[/TD]
[TD]-0.7[/TD]
[TD]110.8[/TD]
[TD]-0.9[/TD]
[TD]108.4[/TD]
[TD]-2.4[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]

[TR]
[TD]30[/TD]
[TD] ece78[/TD]
[TD]78[/TD]
[TD]+0.6[/TD]
[TD]75.7[/TD]
[TD]-2.3[/TD]
[TD]75.4[/TD]
[TD]-0.3[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]31[/TD]
[TD]Nursena[/TD]
[TD]86[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]85.5[/TD]
[TD]-0.5[/TD]
[TD]84.7[/TD]
[TD]-0.8[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]

[TR]
[TD]32[/TD]
[TD]Efsunlu[/TD]
[TD]88.1[/TD]
[TD]+1.3[/TD]
[TD]87.7[/TD]
[TD]-0.4[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]

[TR]
[TD]33[/TD]
[TD]Tombulkelebekim[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]108.2[/TD]
[TD][/TD]
[TD]108.2[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]

[TR]
[TD]34[/TD]
[TD]Akabe[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD]146[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]

[TR]
[TD]35[/TD]
[TD]ejje89[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD]104.5[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]



[/TABLE]
Ahhh yenacımm ne aynısıııı 106.5 olmuşum şimdi tartıldım şok oldumm hemde çoktamı ymedim diycektim ama yedim yaa resmen itiraf oldu.
 
[TABLE="class: grid, width: 100%"]
[TR]
[TD="width: 31"]No
[/TD]
[TD="width: 104"]Kullanıcı[/TD]
[TD="width: 55"]1.Hafta[/TD]
[TD="width: 95"]1.Hafta (Fark)[/TD]
[TD="width: 55"]2.Hafta[/TD]
[TD="width: 95"]2.Hafta (Fark)[/TD]
[TD="width: 55"]3.Hafta[/TD]
[TD="width: 95"]3.Hafta (Fark)[/TD]
[TD="width: 55"]4.Hafta[/TD]
[TD="width: 95"]4.Hafta (Fark)[/TD]
[TD="width: 85"]Aylık Sonuç[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]1[/TD]
[TD]Zeynep957[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]2[/TD]
[TD]İlbatum[/TD]
[TD]76.8[/TD]
[TD]+0.4[/TD]
[TD]75.4[/TD]
[TD]-1.4[/TD]
[TD]74.8[/TD]
[TD]-0.6[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]3[/TD]
[TD]toksin[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]71.7[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]4[/TD]
[TD]nevzamansız[/TD]
[TD]97.8[/TD]
[TD]-0.2[/TD]
[TD]97.5[/TD]
[TD]-0.3[/TD]
[TD]98[/TD]
[TD]+0.5[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]5[/TD]
[TD]BEYZUS[/TD]
[TD]84.6[/TD]
[TD]-0.6[/TD]
[TD]85[/TD]
[TD]+0.4[/TD]
[TD]85.5[/TD]
[TD]+0.5[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]6[/TD]
[TD]dermanabla[/TD]
[TD] 93.4[/TD]
[TD]-0.9[/TD]
[TD]92.1[/TD]
[TD]-1.3[/TD]
[TD]92.3[/TD]
[TD]+0.2[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]7[/TD]
[TD]Fadime02[/TD]
[TD]101.5[/TD]
[TD]-0.1[/TD]
[TD]101.3[/TD]
[TD]-0.2[/TD]
[TD]100.5[/TD]
[TD]-0.8[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]8[/TD]
[TD]İlknur83[/TD]
[TD]95.7[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]95.5[/TD]
[TD]-0.2[/TD]
[TD]95.5[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]9[/TD]
[TD]Derin[/TD]
[TD]111.9[/TD]
[TD]-0.9[/TD]
[TD]111.5[/TD]
[TD]-0.4[/TD]
[TD]109.5[/TD]
[TD]-2[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]10[/TD]
[TD]YENA[/TD]
[TD]99.3[/TD]
[TD]-0.2[/TD]
[TD]99[/TD]
[TD]-0.3[/TD]
[TD]98.6[/TD]
[TD]-0.4[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]11[/TD]
[TD]Ceco34[/TD]
[TD]111.7[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]110.3[/TD]
[TD]-1.4[/TD]
[TD]110.5[/TD]
[TD]+0.2[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]

[TR]
[TD]12[/TD]
[TD]WAW[/TD]
[TD]96.2[/TD]
[TD]-0.5[/TD]
[TD]96.2[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]94[/TD]
[TD]-2.2[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]13[/TD]
[TD]Toztoprak[/TD]
[TD]99.5[/TD]
[TD]-0.5[/TD]
[TD]98[/TD]
[TD]-1.5[/TD]
[TD]96.5[/TD]
[TD]-1.5[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]14[/TD]
[TD]3meleğmvar[/TD]
[TD]72.5[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]15[/TD]
[TD]yağmurgözlü[/TD]
[TD]97[/TD]
[TD]-1.5[/TD]
[TD]97[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]16[/TD]
[TD]saferan[/TD]
[TD]119.5[/TD]
[TD]+0.7[/TD]
[TD]119[/TD]
[TD]-0.5[/TD]
[TD]119[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]17[/TD]
[TD]Umuttt[/TD]
[TD]83.1[/TD]
[TD]-0.5[/TD]
[TD]82.9[/TD]
[TD]-0.2[/TD]
[TD]81.7[/TD]
[TD]-1.2[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]18[/TD]
[TD]asumanzeynep[/TD]
[TD]79.6[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]79.2[/TD]
[TD]-0.4[/TD]
[TD]78.8[/TD]
[TD]-0.4[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]19[/TD]
[TD]dalokaysmom[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]94[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]

[TR]
[TD]20[/TD]
[TD]Tomurcuk[/TD]
[TD]89[/TD]
[TD]-1[/TD]
[TD]89.3[/TD]
[TD]+0.3[/TD]
[TD]89[/TD]
[TD]-0.3[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]21[/TD]
[TD]Semiran[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]22[/TD]
[TD] Banu145145[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]104.5[/TD]
[TD][/TD]
[TD]104.5[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]23[/TD]
[TD]gulma[/TD]
[TD] 93.9[/TD]
[TD]-0.6[/TD]
[TD]94[/TD]
[TD]+0.1[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]24[/TD]
[TD]YOTSUZ[/TD]
[TD]84.5[/TD]
[TD]-0.5[/TD]
[TD]83.3[/TD]
[TD]-1.2[/TD]
[TD]83.3[/TD]
[TD]aynı [/TD]
[TD] [/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]

[TR]
[TD]25[/TD]
[TD]ayse_C52[/TD]
[TD]98.3[/TD]
[TD][/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]97.3[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]26[/TD]
[TD]Tebessüm77[/TD]
[TD]80.1[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]79.2[/TD]
[TD]-0.9[/TD]
[TD]79.2[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]

[TR]
[TD]27[/TD]
[TD]Cherry_pie[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD]106.9[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]28[/TD]
[TD] doğa3[/TD]
[TD]94.4[/TD]
[TD]+1[/TD]
[TD]93.9[/TD]
[TD]-0.5[/TD]
[TD]93.9[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]29[/TD]
[TD]Mmery[/TD]
[TD]111.7[/TD]
[TD]-0.7[/TD]
[TD]110.8[/TD]
[TD]-0.9[/TD]
[TD]108.4[/TD]
[TD]-2.4[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]

[TR]
[TD]30[/TD]
[TD] ece78[/TD]
[TD]78[/TD]
[TD]+0.6[/TD]
[TD]75.7[/TD]
[TD]-2.3[/TD]
[TD]75.4[/TD]
[TD]-0.3[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]31[/TD]
[TD]Nursena[/TD]
[TD]86[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]85.5[/TD]
[TD]-0.5[/TD]
[TD]84.7[/TD]
[TD]-0.8[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]

[TR]
[TD]32[/TD]
[TD]Efsunlu[/TD]
[TD]88.1[/TD]
[TD]+1.3[/TD]
[TD]87.7[/TD]
[TD]-0.4[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]

[TR]
[TD]33[/TD]
[TD]Tombulkelebekim[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]108.2[/TD]
[TD][/TD]
[TD]108.2[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]

[TR]
[TD]34[/TD]
[TD]Akabe[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD]146[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]

[TR]
[TD]35[/TD]
[TD]ejje89[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD]104.5[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]



[/TABLE]

ÇOKKKK ÖZÜR DİLERİM tamamen daldım. işe. ne söylersen cezama hazırım offfffffffffffffffffffff. afettttt yenaaaaa iğrencim. çok özürdilerimmmm
 
Mutluuu,
kilonu hemen söylermisin ekleyeyim..
20 dk. içinde edit aktifliğini yitiriyor...
 
kilo veren herkesi kutlarım. ben hayvan gibi yedim tüm hafta 94 kiloyum hala. işle ilgili yeni gelişmeler oldu hayırlısı.belki cerrhapaşa da bişiler yapıcam çok gurur duydum kendimle inşallah anlımın akıyla çıkarım bu işten. kemikiliği nakil ünitesi. daha önce çizmiş ancak santiyesini görememiştim. bu kez tam anlamıyla öğrenicem inşallah.


herkesi öpüyorum pzt. ye belediye projesini teslim edicem harıl harıl çalışıyorum. ve pzt görüşmeye gidicem cerrahpasaya yazarım gelişmleri.
 
Son düzenleme:
Back
X